中学生第十周国旗下讲话稿【优秀4篇】

精编资料，供您参考中学生第十周国旗下讲话稿【优秀4篇】【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“中学生第十周国旗下讲话稿【优秀4篇】”文档资料，以供您学习参考，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们呢！十二月国旗下优秀讲话稿【第一篇】尊敬的老师、亲爱的同学：大家上午好！我这天国旗下讲话的主题是《学会管理自己的情绪》。什么是情绪？情绪是一种体验，是人对外界事物是否满足了自己的需求的一种体验。所以，最基本的情绪有四种，它们是喜怒哀惧。乐观用心的人总是让我们羡慕，并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗？不，他们不是没有负面情绪，而是不会被情绪左右。那么如何管理好自己的情绪呢？为什么说是“管理”呢，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都就应真实呈现、坦然应对。举个简单的例子：假如你被好朋友误解了，感到很难过，很委屈，几乎要哭出来了，这种感受是你的情绪；寒冷的冬天，你写完作业，钻进温暖的被窝，你体验到了舒服与开心，这也是你的情绪。情绪管理的第二步，是了解自己的情绪从何而来。心理学研究证明，影响人的情绪的不是发生的具体的事情，而是人对这件事情的看法。比如说，古时候，有两个人进京赶考，在路上遇到了正在办丧事的一家人，其中一个人想，这下完了，出门就遇到倒霉事，我必须考不好，他怀着这样的情绪去考，真的就考砸了；另一人想，我遇到了棺材，意味着我会升官发财，我必须会考中的，结果，他真的考中了。所以说，应对同样的问题，生气或者微笑，完全由你自己选取。情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪，这既能够缓解自身的压力，又能够拉近与周围人之间的心理距离。比如应对学习上的难题，你左思右想，也查看了工具书，还没解答出来，与其透过板着脸、痛苦地说哪位老师怎样出这么难的题目来发泄，不如诚实地向同学或老师请教，得到别人的帮忙，把问题解决了，感觉会舒服很多，会愿意更努力地来学习。情绪管理的第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径精编资料，供您参考有四个“出来”：说出来；写出来；画出来；唱或喊出来。也能够透过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还能够听音乐、散步、逛街、静心冥想等等。总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去应对原本就属于我们自己的各种情绪，就有潜力去管理它们，而不是被情绪所控制。愿各位同学都能够成为管理情绪的小达人。我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！十月份世界粮食日国旗下讲话稿【第二篇】尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！明天是国际消费者权益日。所以我演讲的题目是诚信维权，我的责任。前几年中国大地上流行着这样一首歌，歌中写到：雾里看花，水中望月，你能分辨这变幻莫测的世界。词作者阎肃曾经披露说，那英唱的这首歌是送给的，希望消费者能够借助一双慧眼，将这经济生活中的纷扰看得清清楚楚、明明白白、真真切切！而今天正是所有消费者扬眉吐气的日子！十几年来，315从一个国外泊来的普通纪念日，已经演变为中国消费大众维权的一个节日、一面旗帜。每年春天的这个时候，她都会再一次擦亮我们的信念和勇气，让诚信和理性的光芒照耀每一位经营者、消费者的心灵。早在1962年3月15日，美国总统肯尼迪就提出了消费者的四项权利，到了1983年，这一天就被定为了国际消费者权益日，1991年来到了中国，1994年，我国的《消费者权益保护法》出台。而今年恰逢《消费者权益保护法》诞生十周年，中国消费者协会也迎来了她二十岁的生日。在这样一个有特殊纪念意义的日子里，中国消费者协会确定今年的3。15主题为诚信维权。诚者无疆，信者无畏。《水浒传》里有个经常冒充黑旋风李逵打劫的李鬼，如今已经成了假冒伪劣的代名词。现实生活中，这样的李鬼确实不少：板蓝根能成娃娃参，白醋能成青霉素著名相声演员王培元曾经讲过这样一个真实的故事：他的一位朋友买了一套沙发，令人哭笑不得的是，沙发买回家没多久，两个扶手竟然长出了草，扒开一看才明白，扶手是用两根大萝卜做的，长出的不是草而是萝卜缨子！李鬼们的粉墨登场一方面是经营者在利益的驱使下搅乱市场规则，不讲诚信造成的，另一方面却往往是我们消费者不懂法，不知该如何维护自(牛牛范文☆)身权益的一味纵容造成的。这几年砸汽车，砸空调的新闻越来越多，前段时间又有消费者闹出来想焚烧自己的笔记本电脑的事情。除了焚烧笔记本电脑，国内还有类似砸某类手机的说法，并且这种说法被一些消费者冲动地演绎成了：xx手机，今年你砸了没有？这样一句似乎是很流行的说法。这种意图以损坏产品来引起关注、以精编资料，供您参考至于问题得到解决的事件越来越多。但是，这种做法恰恰给消费者带来了很多的危险和伤害，其一，这一砸的刹那虽然解气和痛快，但是痛快是痛快了，但是砸掉的还是自己的东西；其二，有些产品和有些问题经这一砸就没有证据了，证据都没有了，谈何要厂商赔偿损失呢。这种草率的做法是无益于问题的解决的。回顾这十四年的维权之路，我们经历了从无法可依到十年前《消费者权益保护法》的出台，以及在这之后一系列相关法律体系的逐渐完善。当今世界，没有哪个国家在十几年的时间发生过如此巨大和深刻的变化，这些变化改变了我们的生活节奏、生活方式，也改变着我们的价值观和思维方式，从农民因为假种子，坑害一年的辛苦付诸东流，到今天的为了主张正义和合法的权利而打一元钱官；从开始为穿了三天就露脚指头的劣质皮鞋而到处投诉，到现在酝酿召开业主大会炒掉反客为主的物业公司，我们明显的感觉到作为消费者维权意识的提高。但我们同样不得不承认，这依然是一次艰难的长途跋。抬起头，目标总是离我们越来越近，而脚下的路却依然泥泞。我们不希望看到来临前后几天，李鬼们西装革履楚楚动人，而其他时间照样玩着猫逗老鼠的游戏。不希望你我只有在每年的这个时候才想起自己还是一个消费者，还有着那么多的权益。每天，我们都在消费，，其含义已经不是原始意义上的单纯的消费者权益保护日，它已成为一个消费者权益保护的代名词。这一天好过吗？对某些不负责任的商家来说，也许好过，你消费者挑剔也不过就是这一天或者是前后几天，我兴许还要借这个旗号好好的坑消费者一把，不是说最危险也是最安全的时候吗？也许不好过，如果我们都是挑剔的消费者，这一天，我们可以拿起法律的武器来保护自己，在平时的每一天，我们都像一样挑剔，把315变成365，某些商家就不好过了。美国权威的消费法典就写了这样一句话，只有挑剔的消费者，才能造就有规则的市场。最后，让我们一起携起手来维护消费者权益，让我们一起痛斥和揭露利欲熏心的制假造假者；让我们一起为那些勇敢的站出来，维护自己和大众权利的先行者鼓掌呐喊;让我们一起呼唤法制的力量为我们的幸福生活保驾护航。让我们一起行动起来，诚信，维权！10月12日国旗下讲话发言稿【第三篇】各位老师、全体同学：早上好！弹指一挥间，9月份在紧张而又忙碌中一晃而过。今天国旗下讲话的内容如下：宣布“文明寝室”、“文明班级”评比情况。结合学校就寝纪律、清洁卫生、安全秩序等各项记载，9月份“文明寝室”评比揭晓，分别是：男生公寓楼九(5)班305室；男生宿舍楼七(5)班406室、八(4)班207室；女生宿舍楼七(1)班401室、精编资料，供您参考八(5)班301室、九(2)班202室。下面，我们以热烈的掌声欢迎上述班级寝室的寝室长上台领取“文明寝室”匾牌。9月份“文明班级”评比结果为：七(2)班、七(3)班；八(2)班、八(7)班；九(1)班、九(5)班，下面，我们以热烈的掌声有请上述班级的班长上台领取“文明班级”匾牌。刚才讲过，“文明寝室”、“文明班级”是结合一个月就寝纪律、清洁卫生、安全秩序、班级建设、寝室建设、宣传报道、财产保管、大型集会等情况而评定的，希望获得“文明寝室”、“文明班级”的寝室、班级再接再厉，保持这一份来之不易的荣誉，更希望那些羡慕“文明寝室”、“文明班级”的同学们寻找差距，分析原因，弥补不足，争取在10月份夺得“文明寝室”、“文明班级”流动匾牌，为寝室、班级争光。强调几个注意事项：作息时间。进入10月份，学校的作息时间发生变化，6：30分起床，10：05分做课间操，19：55分下晚自习，星期五15：45分下第二节课。希望同学们迅速适应新的作息时间表，“早操”、“课间操”做到“快齐静”；安全。国庆已过，天气转冷，外出务工的人将陆续返乡，道路运输将更加繁忙，校园周边环境会更加复杂，所以希望全体师生注意安全，做到不玩火机，不抽香烟，不燃放鞭炮，寝室里不使用蜡烛，注意消防安全；遵守交通规则，不在马路上追逐打闹，未满12周岁的儿童严禁骑车，骑车时双手不离车把，横穿马路，一定要做到“一看二想三通过”，不准追逐、猛跑，不准在车辆临近时突然横穿马路，不允许同学们乘坐“拼装车”、“无证车”、“报废车”等车辆，注意交通安全；不和陌生人说话、搭讪，不吃陌生人给的糖果等食品，不走很深、人员稀少的巷道，上学、放学同村同湾的同学宜结伴而行，谨防人身侵害；密切关注自己的身体状况，如有发热、头疼、呕吐、腹疼等症状，一定要第一时间报告老师，谨防甲型流感等疾病；另外，全体同学一定要做到不透过教室窗户向外边扔纸屑、果皮，尤其是其他较重的杂物，注意底下做清洁卫生同学的人身安全；清洁卫生。开学以来，全校清洁卫生较以往更上了一层楼，主要表现是栖凤园前小树林上学期堆积如山的垃圾消失了，教学楼后五颜六色的纸片、塑料袋不见了，厕所更加干净清新了。尽管如此，但仍然有个别同学利用做清洁卫生的时间在外边说笑打闹。所以学校要求各班清洁卫生一定要彻底做好，也一定要及时有效打扫清洁卫生，如果值日领导或政教处发现中午13：00或下午17：30分有的班级还在做清洁卫生，将如实记载并通报这一情况。老师们、同学们，十月份已经过去了近一半，我们政教处在今后的工作中将及时记载、通报各班同学安全、就寝秩序、清洁卫生、行为习惯等方面的情况，让我们树立远大理想，争分夺秒学习，携手并进，共同描绘我们美好的人生蓝图吧。五月十二日国旗下的讲话稿【第四篇】各位老师、各位同学：早上好！精编资料，供您参考明天，20xx年5月12日，是我国第二个防灾减灾日，也是四川汶川大地震周年祭的日子。在这个特殊的周一，我国旗下讲话的题目是《远离灾害，我们一起行动》。一年前，一声撕心裂肺的巨响，一个地动山摇的震撼，一场痛彻心扉的灾难，降临在泱泱巴蜀。在生死一线的救灾现场，代表消防抗震救援人员的橙色，代表中国军队和武警部队的绿色，代表医护人员的白色，代表志愿者传递爱心的黄丝带……绘成照亮废墟的生命的颜色。一年中，无数拳拳赤子之心一齐跳动，爱的潮水一浪胜过一浪地涌向巴蜀大地。国家的牵挂、社会的支持、同胞的援助，加速改变着汶川，温暖着灾区人民的心。一年后，崭新的住所、熙攘的游客、平静的生活，凝结成灾区里一道生机勃勃、充满希望的景色。在汶川大地震发生一周年的日子里，让我们为6万多遇难同胞虔诚地献上一朵花，点燃一支烛，祈求一个福。在首个防灾减灾日来临之际，也让我们共同来学一点防灾减灾的小知识：首先，让我们来了解一下对我们苏州影响最大的几种自然灾害1、地质灾害。它的种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。2、洪涝及其它灾害：包括雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害、地震灾害。3、大风灾害：主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。接着，老师要给大家介绍几种常见情况的自救方法。1、烫伤后，应在第一时间用冰矿泉水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。2、眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。3、