自卑与超越

我的自卑因子小调查B家庭背景：（经济状况、家庭结构）C社交与性格：（不受欢迎、性格很倔、不善沟通）A外貌体态：（体型，皮肤，身高，牙齿……）D个人能力：（学习不好、体育笨拙）2自卑与超越小调查：我的自卑因子E其它：（补充说明）我的抗卑之道1号区域2号区域3号区域?第一个人4自卑与超越如果我是Ta①他自小驼背，行动不便，他哥哥则蹦跳活跃。②他又矮又丑，体弱多病，哥哥高大帅气，身体强壮。③5岁时患上了肺炎，医生和家人都认为他要死了。但几天后，他竟然奇迹般地康复了。④中学的时候，他因为数学不好被老师视为差生，老师们看不起他，并建议他的父亲让他去当一名制鞋工。⑤大学时候，他的女性朋友一见到他哥哥就直接忽略了他的存在。1号区域2号区域3号区域?第二个人5自卑与超越如果我是Ta①她体型略胖，剪了一个齐耳短发；②生在农村，家境极为贫寒；③母亲和外公有病，无工作；④父亲一人持家；工资少的可怜，而且不稳定；⑤自己的衣服基本上都是捡别家亲戚的；⑥班上经常有男孩子嘲笑她磨坏的鞋子和老气的衣服；初一时，一个男孩子曾经嘲笑她说，她身上的衣服“土得掉渣”；⑦妈妈每次来学校接她和弟弟的时候，都是骑着破旧自行车，她坐后座，弟弟做横梁……别人都说“耍杂技”的来了。阿尔弗雷德·阿德勒奥地利精神病学家，个体心理学创始人，现代自我心理学之父，和弗洛伊德、荣格齐名的伟大心理学家。代表作《自卑与超越》第一个是：6自卑与超越他们是王心仪枣县一个高三学生今年以707分考上北京大学，中国第一流学府。代表作《感谢贫穷》第二个是：7自卑与超越他们是认识自卑认识自卑12自卑与超越“化妆”的自卑人天生就有自卑感。在个体成长过程中，由于真实的或想象的障碍，个体就会有不完全或不完美的感觉，从而产生自卑感。躲在妈妈的身后说：“我要回家。”第一个孩子脸色煞白、全身发抖地站在原地说：“我一点也不害怕。”第二个孩子恶狠狠地瞪着狮子，问他妈妈：“我能向他吐唾沫吗？”第三个孩子有三个孩子，他们头一次去动物园。当他们站在狮子笼的面前时……13自卑与超越化妆的自卑心理学研究表明：认识自卑14自卑与超越自卑感不是变态的象征，而是完全正常的，正是它的存在，才促使人寻求补偿。一个人，如果天天浓妆艳抹，她可能自卑于________________.一个人，如果喜欢穿内增高，她可能自卑于_________________.一个人，如果喜欢哗众取宠，他可能自卑于__________________.一个人，如果喜欢独来独往，他可能自卑于___________________.一个人，如果痴迷于健身学习，他可能自卑于__________________.讨论认识自卑15自卑与超越自卑感引发补偿需要我们天生都有某种程度的自卑感。由于自卑感总是造成焦虑感，所以争取补偿动作就必然会出现。启示认识自卑16自卑与超越自卑感优越感和安全感的获取17自卑与超越比如说努力学习：比如说偷窃：偷窃就是将别人的财产占为己有，其目标就是使自己富裕起来，通过占有更多的财产来加强自己的优越感。学习就是通过努力掌握更多的知识，其目标就是使自己渊博起来，让内在丰富、强大来获取优越感。例子1.例子2.应对自卑的两种方式19自卑与超越克服自卑的两种方式积极的方式：使用正确的方式获得优越感和安全感，重塑自信。消极的方式：使用不正确的方式改进自己的环境；曲解现实；自欺欺人。AB•他觉得生命的意义在于通过制造麻烦以博取注意；获得安全感的途径就是欺骗。•我不受人重视，但我能愚弄别人。20自卑与超越方式一：旁门左道——妈妈以为我丢了，冲到大街上大叫我的名字，她很害怕，但其实我一直藏在屋里的橱柜里。心灵诊疗相通病症•课堂起哄，奇装异服、怪异发型等。0102方式二案例：懒，不努力，看课外书，混日子。有些人自以为很聪明，以为自己不努力、混日子，也能够找到一片天空。其实，他也美慕那些努力拼搏的同学；而他，太懦弱！他不敢像别人一样去努力，因为他怕努カ了也比不上对方！所以，他宁可不去尝试，因为他没有把握，因为他害怕失败！所以，他实际上是在宣示我是懦夫，实在没有勇气面对挑战、承担责任。方式三案例：逢蒙杀师从前，有一个叫逢蒙的人跟着后羿学习射箭，后羿把身怀的技巧都交给了逢蒙。逢蒙想：这个世界上，只有一个人箭术和名望都比我好的就是后羿。要想成为天下第一，必须除掉后界。于是，趁其不备，将其射死。逢蒙杀师，显示的不是他的强大，而是他的自卑，他的泯灭人性。21自卑与超越方式二、三将自卑感转变为奋发上进的内在动力，力求补偿缺陷，取得成功。22自卑与超越积极的方式23自卑与超越•她是一个农村出来的孩子，梦想是成为一名演员。她说：“有幸从8分钟的短片的选秀开始，我当上了演员！”刚出道的她脸圆嘟嘟的，很可爱。可是，就是这“圆脸”限制了她早期的发展，她常常常常听到这样的声音-----圆脸是演不了主角的。为什么呢？因为她的形象有局限，不大气，故只能演丫环、女儿、孙女、妹妹……其它的重要角色都没她的份。”她演了11年戏，前7年一直在演配角。案例一24自卑与超越•于是就默默地在担任每个角色上下功夫，不靠脸蛋靠实力，等待机会。她身上的这股子韧劲，就像一颗种子，只要有土壤，就能扎根、发芽、成长。•数年后，这颗种子终于找到了土壤一一她主演了《陆贞传奇》收视非常好，一下子为她打开了演艺的大门。从此之后，她向观众证明了：圆脸也同样可以演好女主角。•这些年她从来没有停下坚持的脚步，一年365天，她在剧组度过300天以上，最近经常有媒体问她：你这么辛苦，到底是为什么？她说：我想活成自己喜欢的样子，我想实现自我价值，我想拥有丰富多彩的人生，我想让自己过得更好，我希望在这个时代留下属于我的印迹。”！·决定一个人价值的，不是他的衣服、鞋子的牌子，而是她自身的价值。一个人身上，最值钱的信息，永远是人本身！决定一个人的不是他的经历，而是他对经历的解释；25自卑与超越你们做的到的事情我也做得到，你们做不到的事情，我也一定可以做到！我深信！26自卑与超越案例二这样的身躯，如何感动世界——27自卑与超越案例三28自卑与超越如果……29自卑与超越•你是一个盲人。•在你刚刚上学的那天！•就被盲人学校的老师告知：“好好学习盲人按摩，这是你们今后唯一的出路。”此时，你的心情是？案例四·“你拥有选择的权利，没有什么你做不到！”“被推进无底的深渊”30自卑与超越惊诧愤怒10岁的他决定和命运打个赌，用音乐为自己找一条出路。2017年12月，凭着出色的中提琴演奏，18岁的王子安收到了英国皇家伯明翰音乐学院的录取通知书。获得录取通知书的王子安31自卑与超越他到底经历了些什么？32自卑与超越•从5岁开始，用双手弹奏钢琴，遇到“难啃”的曲子，老师就抓住他的小手在琴键上反复敲击。指尖磨破了皮，往外渗血，他痛得想哭。•“看不见怎么了？我的人生一样充满可能。”•2012年，王子安尝试参加音乐院校的考试，他的考场表现吸引了中提琴主考官侯东蕾老师的注意。•老师忘不了王子安双手落在黑白琴键上，闭着眼睛让音符流淌的场景，这是爱乐之人才有的模样。•听从侯东蕾老师的建议，王子安改学中提琴。弦乐难在音准，盲人敏锐的听觉反而是优势。•但这个13岁才第一次拿起中提琴的孩子，仅仅是站立，都会前后摇晃，无法保持身体平衡——当一个人闭上眼睛，空间感会消失，身体的平衡感会减弱。为了练习架琴的姿势，王子安常常左手举着琴，抵在肩膀上好几个小时，“骨头都要压断了”。•最开始，他连弓都拉不直。母亲把棉签一根根竖着黏在弦上，排成一条宽约3厘米的“通道。”3个月后，他终于把弓拉直了。33自卑与超越•学习中提琴之后，他换过4把琴，拉断过几十根弦。他调动强大的记忆力背谱子，一首长约十几分钟的曲子，他通常两三天就能拿下。每次上课，他都全程录音，不管吃饭还是睡前，他总是一遍一遍地听。好几次他拉着琴睡着了，差点儿摔倒。•奋斗的激情，来自王子安的阳光心态。这个眼前总是一片漆黑的年轻人，从不强调“我看不见”。他自如地使用“看”这个字，“用手摸，用鼻子闻，用耳朵听，都是我“看的方式”。34自卑与超越•亲朋好友劝他放弃：“与其把钱打水漂，还不如留着给王子安养老。”•也有人建议王子安乖乖学习盲人按摩，毕竟盲人学校的就业率是100%。•在一次赴异国演出的途中，吹着太平洋的风，王子安挥动帽子，高声喊着。35自卑与超越“虽然我看不见这个世界，但我要让世界看见我的奋斗！”我赢了！36自卑与超越•2017年11月的一天，王子安站在英国皇家伯明翰音乐学院的考官面前。他用半个小时，拉完了准备好的4首曲子。•面试官迫不及待地把评语读给他听，“因为你出众的表现，我会为你争取最好的奖学金。”•灿烂的阳光下，王子安在心里放声大笑。为自己开具处方心灵诊疗37自卑与超越。。。38自卑与超越相信的力量自卑与超越感谢聆听！课堂起哄需要什么样的能力或素质？41自卑与超越除了一点蛮干外，不具有任何技术含量。那什么样的挑战和表现才算是真正的优秀？•能回答别人不能回答的问题，证明你很智慧！•能完成别人难以完成的任务，证明你有能力！•能忍耐别人无法忍耐的考验，证明你很坚定！•能考出别人难以达到的成绩，证明你很有实力！所以，奇装异服，涂脂抹粉等方式来体现自己的独特性实际上在宣誓：别的方面我实在没有能力证明自己的价值和独特性，只能走旁门左道了。