闪闪发光的我

闪闪发光的我Schooling在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。用几个词语或句子表达你理想中自信的样子01小小咨询师诊断问题1.班里举行过很多活动，例如每天一个同学当众讲故事，轮到我的时候总是找各种理由推掉，总觉得自己口齿不伶俐，站在台上也不敢看大家......2.平常上课，老师提问，我也想举手发言，可我害怕自己答错，每次都是在心里斗争了很久，依然没举......3.我是个失败的人，哪都不好，你看他们都不喜欢我，就我自己没朋友......咨询室来信主人公发生什么事了，是什么原因导致的？在你的身上发生过类似的事情吗？如果有这样的一个机会摆在你面前，你会怎么做？03小小咨询师出谋划策请大家以小组为单位共同来帮助来访者提高自信方法要具体，越多越好汇报方式：语言、表演均可改写句子：我不会我害怕考试失败太难了我做不到我准备放弃了我永远不可能像他那么聪明积极地自我对话我只是现在还不会；我可以从考试失利中学到点什么；我需要付出更多的时间和精力来实现；我还可以试试这种方法；他是怎么做到的，我也要试试。虽然我_______________________但是我可以_______________________可以_______________________可以_______________________另眼看不足我真的很不错！我的闪亮时刻唱歌跳舞弹琴打球做饭跑步学习文科学习理科社交绘画书法动手能力整理东西想象能力收纳栽培养殖运动反思能力协调能力共情能力表达能力反思能力倾听回忆以往清晰的自信经历1联系积极的自我对话2另眼看不足3我的闪亮时刻提升自信03头脑风暴如果在赛跑比赛中，你是乌龟，却遇见了劲敌小白兔，拥有自信的你会有什么样的心理活动和表现呢？自信小贴士尽管你在挑战自我的过程中可能会产生消极情绪，但请记住，自信力就是行动的能力，哪怕有些畏惧或焦虑，但你仍要下定决心采取行动，因为一旦你迈出了这一步，再迈下一步的时候就会容易得多。一起好好学习天天向上Thanking