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参考资料,少熬夜!工会拓展训练活动方案(案例)(实用4篇)【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“工会拓展训练活动方案(案例)(实用4篇)”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!mba拓展训练心得体会1此次有幸地我成为厦门大学20xxMBA的一员,并参加了学校组织的为期一日的拓展训练。虽然拓展训练时间很短,但距离自己上次参加拓展训练已近20xx年了,于是更加认真地参与其间,也更深刻地接受精神上的洗礼。此次拓展训练,“选择”和“视挑战为乐趣”两句话深深地打动了我。训练伊始,教官即向同学们解释了这两句话的含义,外因非我们自身能决定,但内因却是我们自己能够“选择”的,我们“选择”了某事项做或不做,“选择”面对困难时是进或退,进而成功与否实际均是我们自己的“选择”。而“视挑战为乐趣”则是极具正能量的一句话:在困难或挑战面前,何不以积极乐观地态度,尽己所能。也许结果能如人所愿,那么过程亦是享受的;也许结果不尽人意,至少努力过,则亦无所悔。于是“选择视挑战为乐趣”成为我在这次拓展训练以及之后工作生活中自勉之言。在“空中钢丝”拓展项目中,要求我们爬上8米高铁杆,在高空的钢丝中两名同学配合一起走过两支高杆间的距离。虽然身上挂满了安全保护措施,但攀上高杆的过程中,对于高度的恐惧让我曾经想选择退出。犹豫间,“选择”和“视挑战为乐趣”两句话不断地鼓励着我,最终“选择”勇敢地往上攀爬并与伙伴积极配合,终于我成功地完成了空中钢丝的拓展项目。这是一次自我挑战,我战胜了自己内心的恐惧,我更品尝了“选择挑战”的乐趣。我深信未来的工作及生活都还会面对各种不同的困难和挑战,而“选择视挑战为乐趣”将成为我自勉自励的力量。拓展训练除了让我更加坚定自己的“选择”外,更重要的是让我对团队有了一个全新的认识。优秀的团队,需要有互补的技能、共同的目标、相互承担责任;而卓越的团队,较之优秀的团队,更要求团队有追求高效率的共识,有称职的领袖和队员,更有共同的行为规范。在“盲人行路”拓展项目和“超级电脑”拓展项目中,我们刚成立不久的团队,已有着坚定的共同目标,即不使任何成员掉队地快速到达目的地,及以成功完成“超级电脑”项目,于是在项目过程中,团队成员已体现出较好的配合及磨合精神。然而初创团队也很快明显地表现出不足之处,例如在“超级电脑”拓展项目过程中,共同的行为规范未能达到有效明确,团队的沟通未能达到有效一致而导致项目后期团队的失利。于是,我也在思考,团队的领导人如何称之为称职,又何为队员的称职?在一个由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍参考资料,少熬夜!中,团队中的人可以是固定的,也可以是临时的,可能是认识的,也可能是不认识的,他们来自四面八方,男女老少,如何建立行之有效的共同的行为规范,以促进团队的成长呢?拓展训练给了我精神上的启迪,而这不仅限于此次的拓展训练,将其印证在自己未来的生活及工作中更是此次拓展训练的意义。而训练也让我思考,带着这些思考,这些问号,我将开启我MBA的学习历程。工会拓展训练活动方案2一、活动时间20xx年11月18日下午14点至17点二、活动地点华兴花苑三、活动目的拓展训练简介“拓展训练”----OUTWARD-BOUND,原意为一艘小船离开安全而舒适的港湾,驶向波涛汹涌的大海,去迎接一次又一次的挑战。拓展训练是利用特定设施下情景模拟和在自然地域、山川湖泊,通过专业的课程进行情景式心理训练。让参训学员在解决问题和应对挑战的过程中,达到“磨练意志;陶冶情操;完善人格;熔炼团队”的培训目标。“拓展训练”打破了传统的训练模式,它并不灌输你某种知识或训练某种技巧,而是设定一个特殊的环境,让你直接参与整个学习过程,在参与的同时,去完成一种体验,进行自我反思,获得感悟;去思考、去发现,对自已、对同伴、对团队重新认识、重新定位,这是“拓展训练”给参训学员的心灵震撼,也是“拓展训练”的意义所在。通过素质拓展训练,参训者在如下方面有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。四、活动方案1.参加人数:机关第一党支部所有党员,共计人员为31人,工作人员若干。参加人员提前十五分钟到场。2.活动项目:此次活动主要由6项具体项目构成,分别是我型我秀设计、同步行军、万里长城、顶针传递、魔方漂移、南北太平洋,每一项活动的时间约为30分钟。3.分组情况:由参与的31人可具体分为3个小组,每组为24人。五、突发情况及处理1.若遇到意外灾害天气,如打雷、下雨、冰雹等,各活动项目可临时停止或取消,待天气恢复正常时可适当继续。参考资料,少熬夜!2.若活动进行过程中,出现参与人员意外受伤和伤害时,现场的工作人员应当及时对受伤人员进行消毒和包扎,若情况严重时,应立即送往医院救治。六、活动的纪律方面1.活动中请严格按照教练的操作规则执行,如有疑义,请在活动结束后提出。2.活动本着“友谊第一、重在参与”的原则,活动过程中应尊重对方、尊重裁判。如出现罢赛、打架斗殴、辱骂对方等现象。3.各队需保持活动场地卫生,离场时带走场地周边垃圾。4.活动过程中,听从教练安排,不得私自行动,不得擅自退出活动。七、工作分工:1.策划组:职责:负责活动项目的产生、策划、评分表的制作及当天的组织主持、裁判。经费的合理规划。2.道具组:职责:负责活动道具(50个气球、结实粗绳子若干、纸、彩笔、筷子、顶针若干、12张凳子、即时贴、白T-shirt、剪刀、哨子、扩音器、签字笔)的准备。3.宣传组:职责:照片的拍摄。4.后勤组:职责:道具的携带,哨子、剪刀、即时贴、笔、喇叭、秒表等用具的准备。八、活动项目一、我型我秀设计规则:每支队伍发送一件白色T-shirt,利用自己的想象力和创造力,为自己的团队设计队衣、队名、队歌、口号以及选定队长和副队长。随后,每组在队长、副队长的带领下向大家介绍队衣的寓意,展示队名、队歌、口号等,队衣由队长穿上。评分标准:1、第一个完成的队伍加80分;第二个则加70分;第三个加60分,依此类推。2、根据同学的介绍和制作的队衣的外观和创造性综合打分,分数依次为80、70、60、50、40。活动意义:培养创造性和语言表达能力。项目二、同步行军规则:每8—10人为一小组进行,每个小组站成一排,相邻两人左右脚绑在一根绳子上,然后大家一起前进;成功的关键是事先协调一致,然后在统一号令下每人迈出正确的那只脚。活动意义:现实生活中,这样的情况似乎不大可能出现。其实企业内部受训者与受训者之间、部门与部门之间不可避免地存在相互影响、相互牵制的关系,但无论如何,我们的目标参考资料,少熬夜!是一致的,那就是要把工作做好,既然都是为了公司好,是不是大家都可以理直气壮地各持己见、争执不下呢?当然不行,于是就要统一号令,结果还是那句老话:个人服从集体,局部服从整体、大局。唯有如此,我们才能最大限度地消除牵制,齐心协力地推动公司发展。评分标准:按先后名次由少到多依次加100、80、60项目三、万里长城规则:一组队员排成一队,后面队员的双手搭在前面队员的肩上,1~4号报数。整队跳着前进,前往终点。途中裁判会报出数字,听到数字与自己相同的队员要坐下,椅子为后一个队员的双腿。即后一位队员要将自己的双腿弯曲。评分标准:听到数字十秒内,必须完成坐姿,等待裁判确定,之后继续前进。途中共有五次号令,出现失误整个队伍后退一米。评分标准:听到数字十秒内,必须完成坐姿,等待裁判确定,之后继续前进。途中共有五次号令,出现失误整个队伍后退一米。按到达先后给分100、80、60项目四、顶针传递规则:给每个队员发一支筷子,一个队伍一个顶针。让每个小组站成一排(或一圈)。让每个队员把筷子叼在嘴里,把顶针交给每个小组站在队首的队员,让他们把顶针套在筷子上。每个小组要完成的任务是按顺序经由每个队员,把顶针由队首传到队尾。只允许用筷子传递顶针,不许用手碰顶针。如有人不慎将顶针掉到了地上,只能用筷子把顶针建起来,而且不能把筷子从嘴里拿出来。评分标准:第一个把顶针传到队尾的小组获胜,得100分,其余完成依次加80、60、40…如有违规现象,每次扣除10分,不负分。项目五、魔方漂移规则:每组选4名队员,坐在排列好的凳子上,顺时针躺下,躺在队友的腿上,示意准备好后,由本组其他队员将凳子抽去,全部抽去后开始计时。四人按指定方向移动至终点,散架则需要重新用凳子架好抽去,然后继续前行。评分标准:按先后名次由少到多依次加100、80、60项目六、南北太平洋规则:各队派出四人参赛,在南北不同的地方摆有少于队员人数的气球(少两个),队员在中间。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”,队员按规定路线前往相反的方向取气球,会有两人没有气球,出局。其余的队员进行下一轮回,每次减少两个气球,直至剩下最后一人。评分标准:最后一人所在组得50,最后的2、3名所在小组得40分,4、5两名小组加20分,6、7两名小组各加10分。弄破气球每次扣除10分。mba拓展训练心得体会3参考资料,少熬夜!在刚刚过去的9月18日,我们前往浦江县朝阳旅游拓展训练基地,拉开了学校组织“20xx级MBA”主题拓展训练的序幕。虽然训练已经结束,但那动人心魄的体味还在继续。这不是一般的学习培训,更不是简单的游戏,而是情感与情感的碰撞,心智与心智的交流,是激情燃烧的火种,是超越梦想的翅膀。拓展训练对我来说并不陌生,可是为什么这一次的感受却如此强烈?应该说源自“MBA首届学员”的入学训练。走进MBA,学习管理,首先是一种意识,是一种理念,是一种认真的态度,团队合作,是企业团队追求完美和实现卓越的过程。在两天的拓展训练中,处处都体现了管理沟通合作的痕迹。细细地回味,训练中的每一个项目,让我们感受那来自MBA学员的激情。“天梯”项目,大家满怀激情,安全设施全副武装,通过所激发对自我勇气的挑战,使大家认识到自身所拥有的不曾想象的潜能。通过相互帮助来实现两人的相互沟通和彼此了解,体会共同登峰后的喜悦,认识自己成功往往包含在帮助别人成功里面。“信任背摔”项目,通过身体接触,打破大家之间的隔膜,尽快的进入情绪高涨阶段,让每一个背摔者相信下面的团队成员,彼此间相互信任,同时向自我挑战,提高心理素质,战胜恐惧。“断桥”项目,站在6-7米高的跳板站台上,本身就很恐惧,同时要克服心理压力建立自信,增强自我控制自我决断能力。开弓没有回头箭,要勇往直前,断桥一小步、人生一大步。在人生漫漫长途中如何在新的环境中面对困难,不断地调节自我调节心理,不气馁,战胜自己,走出困境。“电网”项目,团队合作项目,就好像一个困难摆在全体队员面前如何有效的利用和搭配资源,相互协调,精心操作,如何进行角色定位,才能保障把计划顺利实施,保证团队成功从网的一边依次通过到达另一边(我们虽然没有成功通过电网,但失败的原因,分析很到位,利用和搭配资源合理,这对团队合作项目尤其至关重要)。“盲人方阵”,团队合作项目。所有队员在蒙住眼睛,在40分钟内把一团绳子围成一个周长最大的正方形。我们通过确定一个领导和制定一个切实可行的方案,并找到能实现目标的实际方法。全体成员达成共识,服从这个,通过有效的沟通,相互之间的共同配合,终于实现了团队得目标。始于计划、终于控制,充分的论证,做出精确决策,准确执行,获得成功。“商海风云(红黑博弈)”那就是让我们争议不休的一场论战。18号晚上的红黑博弈,又一次呈现了无论商海还是人生中的信任和欺诈,真善美和假邪恶之间的斗争和公司的理念等。红黑博弈不仅启示我们如何诚信和如何在市场竞争中共赢,体会团队合作应当建立在相互信任的基础上,培养对市场环境的认知能力和决策能力。同时也指出这种对抗式的竞争不是企业的经营方式,“竞合”才是企业的目标,与员工协同发参考资料,少熬夜!展,与合作者一起成功,努力践行用户价值,实现共赢才是企业真正的经营理念。压轴的“毕业墙”项目更是将拓展训练推向了高潮,在此起彼伏的呐喊声和雷鸣般的掌声中,大家体会到团队的力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