心理健康讲座方案【推荐4篇】

参考资料，少熬夜！心理健康讲座方案【推荐4篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“心理健康讲座方案【推荐4篇】”文档资料，供您学习参考，希望此文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们吧！心理健康讲座方案【第一篇】一、活动主题：“拥有健康，从心开始”二、活动时间：20xx。—三、组织单位：xx学院学生处四、活动目的：通过倡导心理健康意识、普及心理健康常识，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，从而帮助大学生正确认识自己，激发潜能，培养良好的个性心理品质，增强社会适应能力，促进大学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质的全面协调发展。五、活动方式：举办“6个一”活动一份倡议书一期主题广播一次现场咨询一次主题讲座一次心理测试一部心理电影六、具体活动安排①、“一份倡议书”1、主办：团委2、时间：3、内容及形式：将一份倡议书以海报形式张贴到宣传栏，拉开活动的序幕②一期主题广播1、主办：团委协办：凤凰广播台2、时间：3、内容：活动的简介；我校本届活动的主题及活动内容；大学生心理健康相关资料及心理学小品文。③一次现场咨询与现场心理测试1、主办：心理健康教育与咨询中心协办：院学生会2、时间：5月26日下午3、内容：现场咨询，进行现场心理测试，进行“拥有健康，从心开始”签名活动。参考资料，少熬夜！4、问卷调查④一次主题讲座1、主办：学生处2、时间：5月24日晚3、主题：心理健康讲座4、主讲人：陈晓明5、地点：学院多媒体会议室⑤一部心理电影1、主办：院学生会2、时间：5月25日晚3、内容：《美丽心灵》4、地点：学院多媒体会议室心理健康讲座简报【第二篇】20xx年秋季即将全面开学，为帮助师生适应新学期新形势，做好开学返校后师生的心理防护工作，8月23日下午，我校组织教师在教学楼二楼会议室集体聆听学习由二七区教育局教研室举办的中小学秋季开学心理健康线上专题讲座。本次讲座由国家二级心理咨询师石邦俊老师主讲，石老师从中小学生对开学的害怕、担心深入到中小学生心理问题形成的原因，并分别通过分析五个实际工作中真实、生动的案例告诉大家：小学阶段未养成的良好习惯，不良的人际关系，学校的惩罚性作业，父母的批评和责骂等等都会为不同学段学生的身心健康发展带来不良影响。石老师分析了青春早期和青春中期学生的心理发展特点，青春早期主要为小学四、五年级，表现为情绪的表达；青春中期为13岁至16岁，主要表现为想要建立自尊和自信……结合青春期学生的心理特点，石老师重点为老师们分享了青春期学生工作的三个步骤：允许学生诉说不满，认真聆听，诉说本身也是一种疏导；从学生最讨厌的科目谈起，进行细化调整；对将要学习的科目，进行积极引导。最后，石老师为老师们提出了开学初期实用的工作方式：对学生要以表扬为主，通过积极暗示调动学生的积极性让学生乐学、愿学；通过做学科和心理调查了解学生的学习状况和心理状况；可以借助“我的人际关系圈”帮助学生绘制、了解自己的人际关系；和学生建立良好的师生关系等。大家纷纷被石老师精彩的讲座所吸引，大家纷纷表示：将针对自己本次所学到的心理健康知识，结合自身教育工作中遇到的学生心理辅导问题，反复咀嚼，反复琢磨，力求将所学到的理论知识有效落实到教学实践中。众所周知，心理健康教育是一项长期而艰巨的任务，这次活动有助于进一步提高我校教师对心理健康教育的认识，提高教师对学生心理问题的识别能力，帮助自己和学生树立乐观向上的生活态度，筑起一道心理安全防线，提升育人质量，为今后更好的开展教育工作打下坚实的基础。参考资料，少熬夜！心理健康讲座方案【第三篇】一、活动目的：为了更好的普及大学生心理健康知识，促进大学生良好的适应大学生活，合理的规划好自己的大学生活，同时也进一步加强心理健康素质培养，建设个人新风貌，促进和谐校园发展。二、活动主题：和谐校园健康你我他三、活动对象：机械系全体同学。四、主要内容：心理健康知识专题讲座（1）认识、了解大学生心理健康教育。（2）心理健康知识普及及指导。（3）走进高职，面对现实，适应新生活。（4）学习与时间管理能力。（5）人际关系与交往能力。（6）恋爱与性心理。（7）情绪与自我调节能力。（8）大学生心理障碍及预防。（9）自我意识与自我培养。(10)职业生涯规划。五、预计结果：更多的大学生能关注和重视自身的心理素质能力培养，友好的`适应大学新生活，为新的生活和梦想而更加努力奋斗！心理健康讲座心得【第四篇】本次人文社科讲座在同学与老师的积极互动和配合下取得了圆满的成功了，也得到了老师与广大同学的好评。在老师极具风格的开场中同学们被深深吸引，一个简短而蕴含寓意的动漫视频指明了主题。整个讲座中也是同学与老师密切配合，不仅展开交流，更是让这场心理讲座成为一个思想的盛宴。这次的活动是系里团委为了进一步普及心理健康知识，提高同学们的心理健康意识，促进学生个性健康发展而举办的，通过此次活动，同学们揭开了心灵中的困惑，提高了自己的心理素质，增强了自己抗压能力。以更积极的心态投入到生活、工作与学习中去，所以我们就应该做到以下几点：第一培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。参考资料，少熬夜！第二，明确自己的生活目标。生活目标对心理健康的影响已为科学研究所证明。在一生的生活中每个人都会有一个目的，我为什么而活着，人的一声是有目标组成的，我们活着就是为了完成这一个一个的既定目标，最后达到自己最想要的结果。第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。此次活动也存在着一些不足之处，例如：1、同学们秩序有些混乱。2、同学们在签到的时候比较混乱。3、多媒体出现了一些状况，在人员安排妥当的情况下，又调换了教室。给老师和同学都带来了一些麻烦。对于存在的不足之处，我们将会勇敢的担当起来，用自己的智慧与勤奋不断克服不足，为同学们奉献出更精彩的活动，也希望大家能多提宝贵意见，为我院的发展、同学的进步贡献自己的力量！