拓展感言心得体会范文【汇编8篇】

拓展感言心得体会范文【汇编8篇】根据您的需求，三一刀客的编辑为您分享的“拓展感言心得体会范文【汇编8篇】”，我们都可能碰到感言，当我们经历一些事情或者面临某些场景的时候。若是收获了不一样的感想和体会，就可以写篇感言，感言也可以帮助我们记录这难忘的一刻。感谢您花时间参考下载本文！拓展感言心得体会【第一篇】“个人的能力有限、团队的能量无穷”我个人的拓展心得。7月27日德兰堡野外拓展，拓展项目分为“破冰”、“信任背摔”、“断桥”、“生死电网”、“毕业墙”它带给我的不仅是体能和心理的挑战，也给我带来了一笔重要的精神财富。要去学会相信自己的队友，理解自己的团队。在这次拓展训练中安排的训练项目，它的最大特点就是注重团队群策群力。在本次拓展训练的过程中，每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好；个体对团队的关注应该远远超过了其自身！在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。“破冰”这个项目就是组队伍、起队名、唱队歌、喊口号。我们的队名是“无敌队”，我们的队歌是“我们就这样把你们征服”，我们的口号是“无敌无敌所向披靡”，在这个项目中我们略胜一筹。“信任背摔”项目中我们每个队员轮流被绑住双手站在一个2米多高的台子上，背对着自己的队友摔下。虽然第一次参加，但我一点都不恐慌，我知道我的背后有我的队友，“准备好了吗”，台下的团队大声的喊着：“准备好了”，就在倒下的那一刻间我们深深的感受到相信别人的同时也就是对自己最大的信任！“断桥”考验人的胆量，我的时间是30秒排第二，第一的是汤怀峰24秒；要是重新来我觉得可以更快，因为背上拴着双保险，只要手抓牢、脚站稳没什么可怕的。“生死电网”哪个队过得人最多，哪个队就算赢但教练要求必须每个人都过去；一上来就是挣，抢占优势，导致每队都有二人没过，全队70个俯卧撑，为他们重启大门。其实一开始两个队伍融为一体，至少不会70个俯卧撑，团队协作，事半功倍。“毕业墙”最难熬、最艰苦的，体能是这一项的最大考验；我们无敌队的陆林、吉海岩甘做基石，用他们的肩膀送队友上去，我们感谢他们。就这样一个接一个共同努力提前完成任务。累趴了！通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的.学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。我很感谢能通过公司组织的这次德兰堡野外拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们隆科兴这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！拓展感言心得体会【第二篇】六月二号对于我来说是个难忘的日子，这一天我第一次参加了拓展训练，虽然只有一天，但这一天将让我受用无穷。曾听说过我们学校有这样的活动，但只是听说，并且从同学的口中得知一个字，就是“玩”，我不赞同他们的说法，我认为这个活动真的很有意义，给了我们真正挑战自己的机会和平台，激发我们在困境中的潜能，让我们更相信自己，更懂得团体的力量。在大学里，我们不光学会的是知识和技能，更重要的是学习怎样去生存，懂得生存的意义，并且要选择一个好得生存方式是很重要的，拓展中我学会了很多，尽管我对自己的表现并不满意，精神没有调整好，下面介绍一下我们一天的战斗成果。早上大家都很早的在校门口集合，张老师和孙老师带着我们坐着车去往江北的一个公园参加训练，在车上我们吃着早餐到达目的地，等待我们的是一个教练，看起来很严厉，让我们排队，报数，分成了两个对队，之后给我们带到了另一个场地，另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏，我们都不知道到为什么，只知道听从他的指挥就能成功。接下来我们就进行我们的团体活动了，我们的团队有着一个响亮的队名——亮剑，对训是“侠剑相逢，亮剑必胜”，是不是很有气势呢!我们在队长的带领下，还高唱队歌“我相信”开始了一天极具挑战的训练。第一个项目，信任背摔这是一个让彼此信任的项目，每个人都会从那个固定的高度背对着其他人笔直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每个上台上的人都要有其他伙伴的加油，拍着面临挑战的人说“xx，你真棒，你是我们的好榜样，加油加油加油!”当台上的人问到：“准备好了吗?”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了，请相信我们!321”这是一种承诺，台上的人就躺下去，在上面的人真的感到担心，几乎每个人下来时都有尖叫，甚至下来很久了，腿还在抖，但是大家都很安全，没有一人受伤。承诺体现了一种责任感，团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。第二个项目，高空抓杠这是一个看似非常危险的项目，保证不会出现危险。在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方米远的单杠。到达场地时，我真不觉得害怕，队长第一个上去，我在下面一直盯着看，当他蹲在圆盘上时候，那根柱子就不停的摇晃，慢慢的站起来，但柱子晃得越来越厉害，越来越害怕，这时教练告诉队长，不要害怕，不是杆动，是腿再抖。到我上的时候，这是我才知道当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。我真的很害怕我会掉下去，但是我在教练的指挥下，最后真的成功的上去了。从这个活动中我懂得了一切的困难只是所谓人们看到的困难，只要自己亲身去体验，总结经验，找到对的方式方法，敢于挑战，你就可以成功。第三个项目，穿越电网。在两棵树之间挂着大格子的网，是个格子，要求我们所有人不碰网的条件下每个人都要过去，其实这个活动就是看似简单其实很难的活动，因为教练又特别实事求是，给我们40分钟完成这个活动，刚开始我们一点经验也没有，只是有点想法，然后一遍遍的试，只要有一个人碰网就得所有人重新再过。一次次的重来，一次次的失败，虽然我们的队里有两个很胖的队友，但他们通过努力一次次的都过来了，看着他们真的努力。最后在教练的指示下，所有的人都帮忙，不让有任何疏漏的地方。这一遍真的成功了，大家都特别开心。拓展感言心得体会【第三篇】12月20日南疆公司组织所有员工进行了为期一天的拓展训练，这次拓展训练有苦有累，有欢笑有失落。我们的团队释放了激情，勇于挑战了自我，虽然我队取得了最后一名的成绩，但我却从中学到了很多。训练开始前先进行了团队建设，破冰起航营造团队气氛，打破隔膜，建立相互信任的基础。大家一起高声回答“非常好”，振兴士气，鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的相互了解，消除了紧张感，以便轻松愉悦地投入到各项培训活动中去。这次拓展训练的项目都是以团队合作项目为主，总的来说，我的体会主要有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的`岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。三是知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。在与团队成员配合完成你认为不可能完成的任务时，才会发现其实每个人的潜力都是无限的，只是没有被充分发掘出来。四是通力合作，合理分配资源。团队的力量大于个人力量之和，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须同时属于团队的每一个成员，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。通过拓展训练，我在以下方面有了显著的提高：一是认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;二是克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;三是启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;四是认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;五是改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。在今后工作中，我将再接再厉，努力提升自己，为团队创造更大的价值。拓展感言心得体会【第四篇】其实一开始听到这个素质拓展活动时，我只是把它想作一种新式的演讲，再加上由于白天考试消耗了许多精力，我对它是有些抵触的。然而最后却发现它的确的意义非凡。这一次的活动再次验证了那句话“心态决定一切”。一开始带着抵触的心态，结果活动不太投入，既累收获又有限。然而第二天我转念一想：既然参加活动是改变不了的，那耗时间与吃苦也是一定的了，那何不换一种心态，去接受它，不然就真是一无所获还浪费了时间。心态调整后，随着活动的进行，对它的认可也越来越高，起初觉得漫长的半天，最后却是觉得还没有尽兴就结束了。也不是后来的活动更有意义，而是一开始的心态，让自己不想去融入，不想去参悟。其实一开始的扎马步便是一个很好的引入——它为什么累?因为它既不是站也不是坐，而是介于两者之间的一种形式。就像教官所说：“‘进’又怕吃苦，‘退’又不甘心，瞻前顾后，选择兼而有之。结果既没有‘进’的好成果，又没有享受到‘退’的轻松，到头来只收获了后悔。”其实一开始我是并不相信我能坚持60s的，30s时双腿已经发酸，放弃的念头已经萌生，但一看其他人都没有松懈，我便咬牙坚持了下来。到了40s时，发现似乎没那么累了，到了50s，腿已经酸到发麻，几乎快瘫倒在地，但有了倒计时，我居然奇迹般挺了下来。其实这也是生活的一个缩影：苦与累是肯定有的，但只要挺过去，便是另一片光明。就算最后有了意外的阻挠，也要咬牙前进，因为放弃便只能前功尽弃，而坚持便还有一线生机，因为也许意外之后就算胜利的“桃花源”。三立的另一个观念便是“没有优秀的个人，只有优秀的团队。”第二天的活动便让团队二字刻进了我的脑海里。“激情60s”中，虽然被分成了三组进行比赛，一开始确实竞争意识过强，我们组为了赢，有人查手机，为了保密，决绝合作，而后来又提议去录音。开始的氛围我不是很认可，但后来第二轮，隔阂消除，开始合作，到最后等价交换至无私奉献，这才是正真的团队合作与竞争。这也是我一开始的观点：虽然是被分成了三组进行竞赛，但功利没那么重，为达目的“不择手段”，得来的胜利也是不荣耀的。同时本应该是在竞争中合作，在合作中竞争，共同进步。而且尽管被分成了三个组，但不管怎样，我们都是一个班，哪个组赢了，都是三班这个集体的荣耀，不能只局限于内部，要把眼光放长远，放开阔些。最后的漫步人生路也是感受颇多。信任是该活动的关键因素，一开始不太信任同伴，行动不快而且还总有磕磕绊绊。后来信任加强，默契提升，道路变得更加顺利，只要有对方牵引，就敢在黑暗中放心奔跑。引导者的互换，也不是生活中的父母，老师与我们的关系吗?现在他们引导我们，我们便要相信他们，他们所做的一切都是为了我们。以后他们年迈了，我们便应该用真心去报答，感恩，不辜负他们的良苦用心。参悟，参与与感悟，这一天不到的经历，将会是我最宝贵的记忆。拓展感言心得体会【第五篇】没和三五好友一起做游戏，似乎很久很久了，难得的机会，团委组织这一次活动，将大家聚得很紧很紧，彼此的隔阂已然不见，只见心靠得更近。天空飘下细雨绵绵，从晚上到白天，从未消停过，而却不能将我们的兴