大学心理健康特色活动方案(案例)【最新8篇】

大学心理健康特色活动方案(案例)【最新8篇】活动方案可以保障活动的顺利开展，您们了解多少活动方案呢？经过大量搜集我们精心分享的“大学心理健康特色活动方案(案例)【最新8篇】”，希望能为您提供更多的参考！大学心理健康特色活动方案篇【第一篇】教学目标：1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。教学重点和难点:学会排解不良情，在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人。教学准备：一些反映不同情绪的图片。教学过程:一、暖身活动：（5分钟）大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：“小风吹。”就反着进行。如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。二、主题活动：（30—35分钟）（一）正常的情绪是人们心理活动的反应导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:出示图片:小明和小红的情绪表现。课堂讨论：1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗？2、他们为什么都被老师批评了呢？3、你有过这样的经历和心理体验吗？分小组合作讨论交流，最后抽代表汇报。小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的。活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不同的情绪表现呢？总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想用心地对待生活，就应改变自己的观念，使自己能够以乐观的'态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中用心的、完美的一面，你就会从中体会到生活的完美，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。（三）排解不良情绪（情景）：小明画画十分好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，小明不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。（提问）：小明的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明小学生的情绪有什么特点？总结：小学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的表现时常见到。讨论：小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？多变的情绪，不能使我们专心做事。这不仅仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更就应对情绪进行调节。三、活动总结：这天我们共同探讨了关于情绪调节的话题，从活动中同学们明白了情绪是人们心理活动的反应，不正常的情绪会给自己带来不同程度的影响，期望大家学会运用我们掌握的方法去排解这些不良的情绪，只有这样你的生活才会永远充满阳光。课后延伸：我们都经历了地震，在那天我们都感受到了当灾难来临时的恐慌，想一想我们该如何克服呢？大学心理健康特色活动方案篇【第二篇】一、活动主题：“525—大学生心理健康日”———健康从心开始，生命因你绽放二、活动宗旨1、为宣传“525—大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全院师生宣传心理健康的重要性。2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。三、活动时间：20xx年5月6日——6月5日四、活动要求1、请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。2、加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体(横幅、海报、板报、广播、校园网络等)。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。3、活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。五、活动内容1、心理健康知识宣传2、大学生心理健康节活动启动仪式3、心理电影展播六、活动安排活动一心理健康知识宣传(前期)1、时间：5月25日2、地点：大学生活动中心3、内容：心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展活动二大学生心理健康节活动启动仪式(中期)1、时间：5月25日2、地点：大学上活动中心3、出席人员：全院师生4、嘉宾：5、活动流程：注：5月6日节目筛选5月15日四节课前上交伴奏带(暂定T6教室)5月18日节目表演指导、主持人审核、赛前各部门准备工作1)开场手语主题歌2)主持人介绍本次活动目的3)学校领导致词4)学生处领导发言5)团委发言6)“天天天蓝”征文颁奖7)朋辈优秀心理辅导员颁奖8)心理情景剧表演9)合唱歌曲《明天会更好》10)全体师生放飞系上心愿卡的心型气球预示大学生心理节正式启动11)活动结束同唱明天会更好活动三心理电影展播(后期)1、时间：5月21日——5月25日2、地点：各班多媒体组织放映3、将活动情况等发布到心健网，并予以备份七、活动预算1、宣传方面：a：前期宣传单200份元×200=100元b：前期自制海报3张5元×3=15元c：前期、中期横幅7张50×7=350元d：节目单10张×10=5元e：邀请函10张2×10=20元f：备用制作海报、宣传组刊的用具(纸张、颜料、画笔)50元2、活动方面：a：搭台、音响、背景印制b：嘉宾饮用水一件30元c：表演者的奖品若干300元d：氢气心形气球(欢庆心健部成立必用)10包200元f：备用资金300元八、突发事件应急措施(由机动组全权负责)1、领导变更应急方案：如若临场有突发事件，未能按原计划到达直接通知主持负责人进行更改。2、设备应急方案：如若临场出现话筒失灵，有备用活筒跟进。3、节目应急方案：台上一个节目表演时，其后两个节目在后台准备。大学心理健康特色活动方案篇【第三篇】一、活动背景当代大学生作为思想日渐成熟的群体，心怀独特的想法，然而，日渐快节奏的现代生活使他们倍感压力，内心压抑着情感，那些难以直接说出口的话，只能用笔告诉你，我想对你说，给同学们提供一个宣泄的平台。二、活动目的1、为学生搭建抒发情感的平台；2、加深同学之间的相互了解；3、扩大心理健康活动月的影响；4、扩大心理健康部的影响。三、活动对象汽车与机械工程学院全体学生四、活动时间20__年__月__日五、活动流程1、活动前一天召开心理委员例会，会上作出相关事项的通知、讨论及安排，调动学生参与的积极性。2、班会前，每个同学给班上其他同学写出心里话，并用信封装好交给心理委员，会上由心理委员发给每同学。3、每班同学可自愿给父母写一封信，统一由心理委员寄出去。4、班会中各心理委员，可适当开展一些小活动，如：我为家乡话代言、情有千千结、松鼠抱大树、天黑请闭眼等。5、心理委员注意拍摄照片。六、活动后期总结:1、活动有关新闻的编写；2、活动有关的照片收集；3、活动后期效果信息的反馈。大学心理健康特色活动方案篇【第四篇】(一)宣传活动：《__》报纸、心理健康专题黑板报、心理广播、心理活动海报。(二)“珍爱生命，快乐成长”主题板报(三)“青春话题”主题班会1.时间：5月19日——5月26日2.组织形式：以班级为单位组织开展。班级心理委员为活动主要负责人，各班主任协助完成。3.活动地点：各班级自行安排。4.活动内容及形式：“真爱生命，快乐成长”心理主题班会5.总结：活动结束后一周内(5月31日前)，请以年段为单位把心理板报的文字或图片等电子版材料交到政教处。(四)心理健康知识讲座时间：5月19日地点：科学楼会议室参与对象：面向全校学生(五)“考后辅导”沙龙活动1.时间：5月25日团体对象：心理爱好者活动地点：心理健康教育辅导中心(六)心理知识竞赛时间：初赛：5月15日决赛：5月29日地点：多功能报告厅(七)“微笑面对挫折”心理电影赏析1、欣赏主题：传递心理正能量2、参与对象：全校学生3、比赛时间：5月25日(八)“心理正能量”心理征文一、作品要求：1、内容要求积极、健康、向上；立意鲜明，风格独特；思想情感真实，语言流畅、精炼，具有较强的时代感和艺术性。2、题目自拟，体裁不限，篇数不限，可使用笔名。3、来稿请注明真实姓名以及联系方式。二、奖项设置一等奖：3名；二等奖：5名；三等奖：10名；优秀奖：若干三、参赛作品递交方式：1、以附件的形式发到__主题请写“征文作品”。2、交给本班心理联络员投递至”心灵之约“信箱截稿日期：20__年5月29日优秀作品将刊登于《__》，并结集出版。四、刊登出版大学心理健康特色活动方案篇【第五篇】20xx学年至今，州温体育运动学校已经成功举办了三届心理健康月的活动，本校师生经过了三届心理健康月的活动，对于心理健康的认识有了很大程度的提高。为了巩固心理健康教育和宣传的效果，我校将在12月份展开第四届“幸福校园快乐成长”之快乐学习篇心理健康月活动。本次活动将延续之前的主题，秉持着从学生出发，回归学生本身的信念，举行一系列丰富多彩的活动。现将第四届心理健康月活动具体事项安排如下：二、活动目标：通过活动，在原有的校园心理氛围基础上，突出“快乐学习”的理念，帮助学生更好地认清自己的学习心理状态，交流学习经验，提高学习能力，并调适学习心理问题。引导教师更加关注学生的学习心理问题，并且提高辅导技巧，使学生更乐于学习、善于学习。时间地点：11月至12月，具体时间另行通知；地点在学校五楼多媒体教室。2.具体安排：小学电影《我看起来很好吃》；中学电影《风雨哈佛路》2.具体安排：时间为12月班会课，具体时间由班主任确定；地点各班教室；测验者为班主任。3.教案提供者：学校心理健康指导中心提供参考教案，班主任根据自己班级实际自行设计，并开好主题班会。1.评审要求：提倡学生全员参与参加班级为小学高年级和初中、中专部全体班级。参与者自创“心理漫画”，班级汇总后送学校心理健康教育指导中心，发送邮箱zz；联系人zz，截止日期为12月31日。2.评审标准：内容要求：主题明确，题材形式多样（以漫画为主，配有文字说明）。画面生动活泼，具有健康心态积极向上的意义，支持学生原创。画面要求：统一4K画纸，设计新颖，构图合理，画面整洁。3.评审步骤：邀请美术老师和心理健康指导中心人员作为评审委员对所有参赛作品进行公正、公平的评选，评委委员各自独立评审，按评审要求选出优秀作品。各位评委选出的作品交叉部分将直接进入最终评审名单。剩余部分由评委组集体斟酌再决定。时间：11月中下旬，团员招募；12月上旬-下旬，小团体辅导，共计3次。具体时间另行安排。时间：11月中下旬，团员招募；12月上旬-下旬，小团体辅导，共计6次。具体时间另行安排。更新宣传栏，悬挂横幅标语，营造良好的校园心理氛围。大学心理健康特色活动方案篇【第六篇】当今社会变革引起了人际关系、生活节奏的改变，学习压力，心理危机成为困扰社会、困扰当今大学生的重要问题。为丰富同学们的课余生活，关注心理健康，提升大学生心理素质。心理健康是大学生全面发展的基本要求，也是将来大学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高成次发展发展的重要条件。为此，我们在五月“我爱我”心理健康活动月中举办以“悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活”为主题的团日活动。心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康