怪兽来了一次关于考试的探险之旅教案[教学资料]

课题：怪兽来了授课对象：中考生【教学目标】1、知识目标知道备战中考的过程中出现的各种压力，以及面对压力时产生的正常心理现象。失败并非一无是处，是要付出努力，过程更重要。坚毅的品格、同伴携手是应对压力的要诀。2、能力目标能够辨析一些错误的观念，增强辩证思维能力。面对学习压力时，能够选择合适的方法缓解压力。3、情感、态度、价值观能够坦然面对学习生活中出现的各种压力，助力中考【教学重点】失败并非一无是处，是要付出努力，过程更重要【教学难点】坚毅的品格、同伴携手是应对压力的要诀。【教学准备】PPT、背景音乐、活动作业单、每人10张便利贴、怪兽头套【教学过程】一、课程导入PPT1游戏导入问1：你们知道丧尸吗？你们看过丧尸片吗？问2：假想生活中真的出现了丧尸，还出现在我们面前，你是怎么的感受？暖身游戏：（1）两人一组，一人演丧尸，另一个演被丧尸吓到的人，两人背对背，当老师数到三，同时转身，扮演被吓到的一瞬间（定格）。（2）角色互换（3）所有人一起吓老师（定格）（4）老师吓所有人（定格）PPT2：今天我们上一节戏剧课，但这次来的，是一个我们熟悉又陌生、喜欢又讨厌、渴望又抗拒的怪兽，我们今天活动的主题就是《怪兽来了》。请大家记住，我是导演，同学们都是演员。在开始我们的表演之前，大家一定要记住导演的关键口令——1.当我说“hello”时，你们所有人要立即回应“hi”，同时马上回到自己的座位并保持安静！2.如果我说到第三遍“hello”，还没回到自己座位的同学，立即淘汰出局，不能参加后面的表演！记住：我是一个严肃而刻板的导演，撒娇卖萌撒泼耍赖都对我没用！二．教学过程师：这是一个平静、安逸的小城市。她没有大城市的喧嚣与匆忙，却惊艳于她的湖光与山色。但是，有一天，一位不速之客打乱了这里的一切……它面目狰狞，高高在上，不可一世，浑身散发着令人讨厌的气息。它来到善良可爱的人群中，寻找攻击的目标，然后肆意的撕咬着他们，留下的只有鲜血和哀伤。而这些被撕咬过的人们，也加入了撕咬的行列……有一天，它来到了我们的学校……环节一：怪兽来吃我活动规则：1.怪兽来了，你都有哪些感受？害怕、紧张、焦虑、不安、失眠、懈怠、无力……请选取一种最突出的情绪，用表情和动作表现出来。2.请学生熟悉的一位老师扮演怪兽，来吃掉同学们。被吃掉的同学要做出死亡的动作，不能反抗，否则淘汰出局。3.被吃掉的同学死亡10秒钟后复活，继续去吃其他同学，吃和自己表现为同一种情绪的同学。4.没有被吃的同学，需要坐在原位，持续表现你的情绪。5.表演持续，一直到吃完所有的同学。活动要求：1.尽可能用自己的肢体语言表达自己内心的情绪；2.尽可能表现戏剧表演的张力，充分表达自己内心的情绪；3.情绪表演要有持续性，动作不要太快。师：它来了，高高在上，不可一世，它会从哪儿来呢？它会选择什么样的对象作为攻击的目标呢？我们都不知道。闻到它那令人讨厌的气息了吗？看到它那张面目狰狞的脸了吗？谁会是它第一个相中的人呢？来吧，同学们，此时此刻，你的感受是什么呢？请用你的肢体语言尽情地表达出来吧。请同学分享1.面对怪兽，是否有和你情绪相同的同学？有2.怪兽没来到你身边之前，你是什么感觉？害怕、紧张、焦虑、不安3.濒临死亡的瞬间，你有什么想法？就这么死了不甘心，但也解脱了4.被吃掉后，感觉怎么样？很轻松师：我是一个不按常理出牌的导演，我在想，有没有另一种结局呢？如果，我们并不坐以待毙，如果，当怪兽来临时，我们是可以反抗的，会不会有不一样的事情发生呢？好的，接下来，所有演员请就位，我们重新来一次，记住，这一轮，你们是可以反抗的啦！环节二：怪兽来吃我，但我可以反抗活动规则：1.怪兽来了，你都有哪些感受？害怕、紧张、焦虑、不安、失眠……请选取一种最突出的情绪，用表情和动作表现出来。2.请学生熟悉的一位老师扮演怪兽，来吃掉同学们。被吃掉的同学要做出死亡的动作，不能反抗，否则淘汰出局。3.被吃掉的同学死亡10秒钟后复活，继续去吃其他同学，吃和自己表现为同一种情绪的同学。4.同学吃同学，当听到导演说“现在，是展现我们人类真正力量的时候了”时，被吃的同学可以做出死亡的动作，也可以反抗：（1）表现出比怪兽更凶狠、更强大的样子；（2）怪兽被吓到了，愣住5秒钟；（3）利用怪兽愣住的5秒钟，召集3位同为人类的同学，将其围住；（4）围住5秒钟后，怪兽恢复为人类。5.没有被吃的同学，需要坐在原位，持续表现你的情绪，如被召集可以前往救援，随后继续坐回原位。6.最后，崛起的人类团结在一起，去和怪兽决战：（1）10人一组，上台共同呈现一个自己认为最有力量的造型（2）全部小组完成后，人类的力量足以与怪兽抗衡，怪兽摘下头套，变成人类的朋友（3）怪兽发言：亲爱的人类，你们好！其实，我是来这里寻找朋友的，只是我比较喜欢有力量的朋友。一开始，你们纷纷被我吓到了，你们弱小无助的样子让我只想打败你们。后来，你们虽然也会害怕，也会担心，但你们开始相信自己是有力量的，你们团结在了一起，说心理话，看到你们展现power时，我对自己说，这就是我想要找的真正的朋友：也会害怕、也会担心，但永不放弃，永远信任自己！我爱你们！活动要求：1.尽可能用自己的肢体语言表达自己内心的情绪；2.尽可能表现戏剧表演的张力，充分表达自己内心的情绪；3.情绪表演要有持续性，动作不要太快。请同学分享1.面对怪兽，是否有和你情绪相同的同学？有2.怪兽没来到你身边之前，你是什么感觉？（和刚才的害怕、紧张、焦虑、不安相比呢？）3.等待被吃VS反抗成功，你选哪一种？4.奋起反抗，你是否可以？感觉怎么样？胜利，爽快5.有人类协助，你有什么想法？团结、合作可以战胜一切环节三：怪兽大揭秘师：1.怪兽是谁？它通常喜欢在什么时候出来？2.它是如何影响你的情绪和感受，学习和生活的？学生分享备选：1.在看到同学比我更努力，还有看到父母辛勤付出，自己却拿不出成绩来的时候，我的“小怪兽”会出来。2.我的“小怪兽”会在我成绩起伏的时候出现，如果我考得差，小怪兽会咬到我，如果我考得好，我就能战胜它。它既让我感觉到希望，又感觉到恐惧。3.我的“小怪兽”亦师亦友，它总是在我想要放松的时候提醒我不要忘记目标，让我对未来更有期待！环节四：怪兽＠中考师：同学们，恭喜你们在与怪兽的较量中获得了最后的胜利!现在，云雾散去，旭日东升，怪兽走了，它的到来相信给我们每一个人都带来了不一样的思考。现在，让我们静下心来，想一想，如果怪兽就是中考，你又会有什么想法呢？看待问题的两种思维方式——自困模式：1.为什么？2.焦点集中在问题上，人陷在问题的泥淖中，只会让你越来越无力，疲惫。只看到自己还没做的或做的不好的，看不见自己做的好的部分。面对怪兽面对中考（1）面对怪兽，是否有和你情绪相同的同学？（1）面对中考，是否有和你情绪相同的同学？（2）这个情绪背师：同学们，恭喜你们在与怪兽的较量中获得了最后的胜利!现在，云雾散去，旭日东升，怪兽走了，它的到来相信给我们每一个人都带来了不一样的思考。现在，让我们静下心来，想一想，如果怪兽就是中考，你又会有什么想法呢？后的心声是什么？你如何破解？（2）怪兽没来到你身边之前，你是什么感觉？（2）中考没来到你身边之前，你是什么感觉？（2）当你可以采取行动应对，你是什么感觉？（3）等待被吃VS奋起反抗，你选哪一种？（3）随波追流VS奋战45天，你选哪一种？（4）奋起反抗，你是否可以？（4）坚毅面对，你是否可以？你会做些什么？（5）有人类协助，你有什么想法？（5）中考路上携手同行，你有什么想法？（6）被吃掉后，感觉怎么样？（6）中考失败是否真的一无所有？过程？自拔的模式：1.如何做？2.焦点在“解决”，能够让你把关注点放在自己还可以做的事情上，使你在同样的事情中保持一份正面的心态和力量，去突破。不同思维方式不同的心理感受——自困模式自拔的模式我怎么这么笨哪些题目我觉得比较难我为什么总是考不好我之前也有分数好些的时候，下次考试前，我还可以做点什么呢？我怎么什么都学不好个别科目有困难很正常，我有的科目也学得很好啊！关于中考的几个小建议：1.多给自己正面的鼓励和评价，“我是一个努力的人”“我的状态不错”...2.少想自己还不会的，多想自己已掌握的。3.少想别人会了什么，多想自己会了什么。4.少想自己无法改变的，多想自己可以改变的。5.不熬夜，保持规律的作息。环节五：为自己赋能完成作业单最近最让我烦恼和感到压力的事件：IamIthinkIcanIhave自画像我是一个什么样的人？写一写自己的优势结合对表格右列问题的思考，想一想，面对我的压力事件，我可以怎么积极地看待？相似的情况，我之前是如何成功面对的？我具有哪些方面的能力？我拥有的外部资源与支持环节六：我们的仪式1.在作业单的背后写一句话送给自己，也可以画2.在便利贴上写上你最想对同学说的话3.同学分享（A-B，B-C.....）4.在场地中走动起来，把你对TA的祝福贴到TA的身上我可以做的一个最小的改变：