心理委员培训做班级的暖心使者方案[教学资料]

主题做班级的暖心使者教学理念本次培训以“是什么？”“为什么？”“怎么做？”为主要教学思路，以体验式教学为主要方法，通过学生亲身体验，理解并建构对心理委员的认识、对助人方法倾听的认识、发展倾听的能力、产生积极情感、生成意义。同时使用案例教学法，鼓励学生自主探索、独立思考，深化认识。理论依据《非暴力沟通》中提到，当他人遭遇不幸时，我们常常急于提建议，安慰或表达我们的态度和感受。而倾听他人有助于对他人的理解和接纳，为了倾听他人，我们要放下已有的想法和判断，全心全意地体会对方。因此，在培训倾听能力时，应引导学生认识到积极倾听是怎么样的——能让人觉得被理解和接纳的，学会如何进行积极倾听：1、体会他人的感受与需要2、给予反馈3、保持关注学情分析5-6年级的学生心理处于矛盾状态，其心理水平呈现半成熟、半幼稚性。成熟性表现在他们产生了对成熟性的强烈追求和感受，渴望他人能够给予他信任与尊重；幼稚性表现在思维虽然以抽象思维为主要形式，但是水平较低，处于经验型向理论型过渡时期，由于辩证思维刚开始萌发，所以他们在思想上有很大的片面性。半成熟、半幼稚的心理状态导致一方面他们很希望自己说话时，别人能够认真听，另一方面在别人说话时容易以自我为中心、以自己的角度为评判标准。因此，本次培训中通过体验倾听、练习倾听，提升心理委员的倾听能力。培训目标1、认知目标：知道心理委员的职责是什么，了解助人自助的涵义，增加对人际交往中倾听的内涵的了解。2、情感目标：感受助人带来的积极情绪，增强积极倾听的意识。3、技能目标：掌握良好的倾听要点。培训内容环节及具体内容设计意图一、导入活动：给甜甜的你活动规则：学生两两一组，两人之间放置一根棒棒糖，完成老师的指令，当指令中含有“糖果”时，学生要快速拿起糖果。一共进行两轮。老师指令：第一轮：请你拍拍肩膀请你拍拍手臂请你拍拍大腿请你伸个懒腰糖果！第二轮：请你拍拍肩膀通过热身放松活动，缓解学生心情，体会人与人之间给予温暖带来的美好感受，引出心理委员是什么？请你向右转请你搓搓手掌请你给面前的同学揉揉肩请你向后转请你给面前的同学捶捶背糖果！二、心理委员是什么？1、师生互动问答，分享对心理委员的认识。2、教师讲解心理委员的职责为班级同学以及身边朋友提供心理健康方面的帮助的人，以及协助心理老师、班主任完成心理教育相关的活动。知道心理委员的职责是什么。三、我为什么做这些事？1、分享斯坦福大学的研究斯坦福大学心理学教授斯坦福心理学教授KellyMcGonigal的研究表明：那些愿意花时间去帮助别人、关爱他人的人，压力导致疾病的风险会大大降低。关爱他人能够提高你生命的韧性，也能有效缓解自己的压力。——长达5年的34岁-69岁死亡风险追踪研究2、教师小结帮助他人能够提升自己的生命韧性、缓解压力，所以帮助他人其实也是帮助自己。了解助人自主的内涵，增强助人的内部动机。四、如何帮助他人——学会倾听感受倾听1、活动：感受倾听活动规则：将学生分成6组，每组学生两两配对，其中3组派发“讲故事”与“认真倾听”任务卡；另外3组派发“讲故事”与“干扰听”配对任务卡。学生需向他人保密自己的任务，并按照任务卡上的提示进行体验。“讲故事”任务卡：请你用1分钟的时间跟你的搭档讲述一件最近令你开心、烦恼或者觉得有意义的事情。“认真倾听”任务卡：请你认真倾听搭档的讲话。如：认真的看着对方的眼睛，身体微微前倾，自然的微笑，偶尔点头用“嗯”、“对”、“是的”来表达你对他内容的认可或赞同。“干扰听”任务卡：当搭档对你讲话时，表现出心不在焉。如：夸张的表情、手里玩着小东西，左顾右盼看旁边、任何表示出你心不在焉的动作。2、分享不同倾听下的感受3、教师小结面对积极回应的倾听者，你的感受可能是：“我明明讲了一件没什么意思的事，我的同伴听得津津有味，我看到她的反应我更想说下去了。”面对心不在焉的倾听者，你的感受可能是：“太没意思了，这个人一直在做自己的事，我怀疑他听了没有。”也可能有这样的感受：“我说话的时候我的搭档不管我说什么都’嗯嗯嗯嗯嗯’的，都不知道她听进去了没有。”在活动中，我们体验到不同的倾听方式会让讲述者产生不同的感受，倾听需要双方的参以“是什么？”“为什么”“怎么做”为设计思路。通过体验两种不同的倾听方式带来的不同感受，知道积极地倾听是需要双方参与，感觉被接纳的。通过视频中的沟通案例以及教师分享，总结倾听方法。与，全心全意地倾听能够让人觉得自己被理解和接纳。倾听的方法1、观看《头脑特工队》的片段，进行讨论，总结倾听的方法。2、教师分享倾听的方法：体会他人的感受与需要、给予反馈、保持关注。五、助人的同时也要关爱自己1、教师提问：我们可以做到无时无刻地倾听别人吗？2、教师小结：想帮助他人的心是难能可贵的，在帮助他人的前提下，我们要先学会听听自己的心声、学会去爱自己。每个人都是他们行为的第一责任人，当我们无法帮他调节的时候，没关系！当我们不能有效开导他没关系！当我们不能分担他的痛苦时没关系！强调关爱他人的同时也要关爱自己。六、感谢与祝福感谢同学们认真聆听本次培训，感恩有你们愿意去做温暖班级的小太阳，希望在接下来的培训中，我们一起探索更多心理知识，用我们所学到的知识去成长自己、照亮他人。培训前准备1、棒棒糖100支左右2、便签纸