我的目标星教案[教学资料]

*****学校2022—2023学年度第一学期七年级《心理健康教育》科集体备课教案执教者执教班级课型单元课题主备者本节课题目标管理上课时间第15周星期教学目标1.明确目标对行为的指引作用；2.正确制定科学有效的目标；3.坚定地执行目标，努力实现目标。教学重点正确制定科学有效的目标教学难点坚定地执行目标，努力实现目标时量教学流程及内容学生活动设计意图个性补充一、暖场活动：神奇的击掌1.全体同学按要求完成两次击掌任务。任务一：10秒钟任意击掌；任务二：请设定10秒钟击掌的目标次数，然后击掌。2.分享：同样是击掌，两次体验有何不同？3.师：我们每个人都对未来充满憧憬，但是梦想的实现并不是一蹴而就的，需要我们分期分段制定合理的目标，朝着一个一个的小目标努力，最终实现自身梦想。二、转换阶段：我有目标1.我的目标师：每个人在生活中都需要有自己的目标，只有树立清晰明确的目标才能走得更高更远，同学们，你们的目标是什么呢？请将你本学期的目标写下在心理笔记本上。2.师：哈佛大学曾经做过一个主题是“人生目标”的跟踪研究，对象是一批智力、学历、面临的环境条件都相差无几的毕业生，调查发现：27%的人，没有目标;25年后过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会。60%的人，目标模糊;25年后安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩。10%的人，有清晰但比较短期的目标;25年后成为各个领域中的专业人士。参与活动，并且分享感受。书写自己的目标。破冰，引入课堂。感受目标的重要性，明确自己的目标。3%的人，有清晰而长远的目标，25年后晋升为社会的精英人士。3.观看视频。方法指南：SMART原则Specific明确具体的Measurable可测量的Attainable可达成的Relevant与目标相关的Time-bound有达成期限的三、工作阶段：我的目标星1.活动规则：①请在本子的右上角绘制一颗目标星。②选定一个目标写在目标星内，根据SMART原则完善你的目标。③请在本子的左下角（起点）绘制一条曲线达到目标星，同时把阻碍和资源用自己喜欢的方式画下来，并标注好。2.学生分享。四、结束阶段：行动小计划1.在本子下方写一句鼓励自己的话，以及自己的决心。2.请现场的同学或老师作为你行动宣言的见证者，并签名（不少于3位）；3.结束：成功=（清晰的）目标+（有计划的）行动+（积极的）心态根据SMART原则制定自己的目标，小组成员互相帮助优化。制定行动方案。帮助学生清晰自己的目标。促进学生积极行动，不停留在目标制定层面。板书设计学习目标管理一、我的目标二、SMART原则课后反思