时间保卫战附逐字稿和学习单[PPT教育资料]

时间的确是上天分配给每个人绝对公平的东西，每天24小时，1440分钟，86400秒。猜谜语•有一家奇怪的银行，每天给每个人存固定的资金，必须当天花完；•如果用不完第二天就自行作废；•请问，这家银行每天给我们存入的到底是什么？答案：时间目录01感受时间Thevalueoftime02你的时间去哪了？Famousquotes03如何安排和管理时间？timemanagementi感受时间Thevalueoftime01活动1撕纸游戏猜时间：同学们站立闭眼，计时开始，谁能准确地在一分钟时坐下，便为胜利。活动2一分钟能做什么医生：时间就是生命学生：时间就是知识农民：时间就是粮食工人:时间就是产品一分钟我们可以做些什么•阅读一篇四五百字的文章•浏览一份40多版的日报•打字40-50个，读50多个单词•看5-10个精彩的广告短片•跑300米•做20多个仰卧起坐•浪费无数个一分钟i你的时间去哪了？Wheredidyourtimego02(1)在视频中，偷走主人公时间的主要盗贼有哪几个？(2)你的时间盗贼又是谁呢？请思考：过去的一周，我经常把时间浪费在哪里？偷走我时间的主要事情是什么？姓名：主要罪行：如何攻克：活动3i如何管理时间Thevalueoftime03活动4规则：请一位同学分别把桌子上的纸球、粉笔头，沙子全部放进容器（放入后不能拿出且不能溢出），限时一分钟。如果将杯子看成你一天的时间，那纸球，粉笔头，沙子分别代表什么事情？请谈谈你的启发1、杯子的容量就像是我们的时间，容量就那么多，就像我们的时间，每天就这么多。2、容量看着有限，实际上可以装很多东西；虽然我们每天只有24小时，但能做的事情，远比我们想象的多。3、杯子装更多东西的关键，在于放东西的顺序：纸球、粉笔头、沙子。同样，要想充分发挥每天的价值，我们也需要对要做的事情进行排序。i珍惜时间体现为合理安排时间我们每天要做的事情可能很多，分出它们的轻重缓急，便于安排：•重要且紧急：•重要不紧急：•紧急不重要：•不重要、不紧急：1.我内心深处最在乎的事情是什么，对我来说最有价值的事情是什么？2.我是否真的必须做这些事情呢？如果我不做这些事情，它们会对我造成什么不利影响或者带来哪些损失呢？时间优先原则——时间管理四象限i1.下学期竞选班长---第二象限：重要不紧急，制定计划做2.马上要交作业----第一象限：重要又紧急，优先解决立即做3.图书馆借的书明天就到期了---第三象限：紧急但不重要，考虑做或委托他人做4.时间不充裕的时候看一部电影---第四象限：不紧急不重要，尽量别做德国著名的时间管理专家罗塔赛维特认为，我们把80%的时间和精力花在20%真正重要的事情上。一般而言，我们大家每天在校从事的学习生活事务大致相同。事务的性质（分配的时间量）应有的态度具体事例重要且紧急（60%）重要非紧急（30%）紧急不重要（10%）不重要不紧急（1%）全神贯注，认真对待每天坚持，循序渐进尽量避免，可以授权给他人果断放弃，先舍后得上课听讲，完成作业，复习，吃饭，睡觉预习，查缺补漏，适当运动QQ，微信回复信息看电视，玩游戏，看小说时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西活动三：Yes或NO①自习课总在前面几分钟和最后几分钟总是干不了实事？②回到课室总要磨蹭一段时间才开始学习？③英语单词、语文基础知识总是没有时间背诵？④作业总是做不完，课余时间都在赶作业？⑤做完作业了不知道自己该干啥？⑥书桌是不是混乱无序?⑦需要某科学习资料时，总是找不到？⑧做作业时，总是被打断？⑨在预定的时间内，总是完成不了自己想做的事情？⑩我没有时间放松自己？！！！解决方法：时间管理解决方法：提高效率同学们，在班会开始前请大家猜一个谜语：有一家奇怪的银行，每天给每个人存固定的资金，必须当天花完；如果用不完第二天就自行作废；请问，这家银行每天给我们存入的到底是什么？答：时间，时间的确是上天分配给每个人绝对公平的东西，每天24小时，1440分钟，86400秒。时间珍贵又稀少，因此我们每个人都应该学会如何学会管理我们这有限的时间。今天我们班会的主题是时间，虽然了解到大家七年级已经上过类似主题，但老师观察到近期大家自习课又开始吵闹，大课间锻炼不认真，吃饭期间拿作业的同学越来越少，因此觉得很有必要再上一次这节课。那我们今天的班会主要分为三个模块，第一部分：感受时间，第二部分：你的时间去哪了，第三部分：如何安排和管理时间我们先来做两个小活动，活动1:假如现在你个人的生命处于0~100岁之间，拿出这张纸条，上面被划成10份（每一列代表生命中的10年）。①请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！②请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。③请问一天24小时你会如何分配？一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3；吃饭、休息、聊天、看电视、游玩等又占了1/3；其实真正可以学习和工作的约8小时，只剩1/3。所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。④请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考一下您要用左手的1/3学习工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。讨论与分享：这个活动对你有什么启发？活动2：猜时间通过刚刚的活动，你有怎样的感受呢？预设：通过活动1，我们发现能够提供给我们学习和工作的时间其实只有很小的一部分，但是这看似很小的一部分，每一分钟又可以过得漫长而有意义，我们平时觉得过得很快的这小小的一分钟实际上大有可为。医生一分钟可能挽救一个人的生命农民一分钟可以播种下一片粮食工人一分钟可以制作几十上百个商品，那身为学生的你们一分钟能做些什么呢？预设：PPT+当然你也可以选择无所事事浪费无数个这样的一分钟时间对每个人都是非常公平的。不会多给你一分，也不会少给你一秒。能否珍惜时间，能否抓紧时间。就看我们自己。如果我们不珍惜时间，会怎么样呢？请大家观看小品《时间都去哪了》，看完小品，你发现偷走主人公时间的主要盗贼有哪几个？（预设：微信，微博，抖音），你的时间盗贼又是谁呢？请思考：过去的一周，我经常把时间浪费在哪里？偷走我时间的主要事情是什么？制作通缉令（三分钟）+分享那我们怎么打败这些盗贼，夺回属于我们的时间呢？---学会时间管理研究表明：时间管理与学习成绩呈正相关，所以培养大家的时间管理技能不失为改善学习成绩的一种有效方法。完成实验并提问：如果将杯子看成你一天的时间，那纸球，粉笔头，沙子分别代表什么事情？请谈谈你的启发教师总结：要在规定的时间内顺利完成这个实验，我们首先要知道任务要求是什么，然后我们要知道先放什么后放什么，应该事先有个计划。其实纸球就好比是我们生活里面最重要、最紧急的事情，粉笔头就是那些相对而言不重要一些的事情，沙子最后放是重要程度最低的事情。我们首先应该完成最重要的事情之后，再去处理相对不重要的事，合理地排序。如果一开始没有把纸球放到瓶子里，那么之后我们可能就没有机会把它再放进去了，因为瓶子里已经装满了其他东西。这就是美国著名管理学家史蒂芬·柯维提出的时间优先原则——时间管理四象限。它将事件分为重要不紧急：重要不紧急：紧急不重要：不重要、不紧急四个象限，你要先完成第一象限的事情再去考虑其他象限的事情，如果你不知道这件事情归为第几象限，你可以想一想1.我内心深处最在乎的事情是什么，对我来说最有价值的事情是什么？2.我是否真的必须做这些事情呢？如果我不做这些事情，它们会对我造成什么不利影响或者带来哪些损失呢？总结：请同学总结本节课的收获和感受。老师总结：在快节奏的现代社会，科学管理时间充分利用时间显得尤为重要。基于此，我们上了这节主题班会课。在这节课上，我们初步学习了著名管理学家所提出的时间管理理论，也引导大家制定了比较科学合理的时间管理方案。从长远来看，科学的时间管理能够不断培育我们的学习力，而这正是我们未发展所需要的。但是制定计划后我们要行动起来，做好了这些，我们才能为自己的人生单型打下资实的根基。最后请大家看，这是网民票选出的人生十大遗憾之事，排名第一的是“未能珍惜年少考入好大学以致此生碌碌无为”第六“浪费太多年少时光和精力”,麦金西曾说过“时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。”，希望大家都能够成为创造者而不是空想者！