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1/8[800字]2023年营养早餐演讲稿范文(4篇)使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在日常生活和工作中,能够利用到演讲稿的场合越来越多。演讲稿对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写演讲稿呢?以下是我帮大家分享的“[800字]2023年营养早餐演讲稿范文(4篇)”,希望对您有所帮助,我们一起来看一看吧。营养早餐演讲稿800字【第一篇】尊敬的学校领导、老师,亲爱的同学们:大家下午好!我是来自七年级一班的,我演讲的题目是《感恩营养餐》。自我校实施营养餐改善计划以来,我深深感受到党和政府对我们的厚爱和关怀。我感恩营养餐,是营养餐给了我营养,使我有充沛的精力投入到学习中来。以前,由于我家离学校十分远,总是要早早地起床,狼吞虎咽地刨下一小碗饭,急匆匆地赶往学校上课。每到上完第二节课,肚子就饿得咕咕直叫了,到了最后一节,早已是饥肠辘辘、两眼昏花,肚皮贴着背脊了。无精打采的我哪有心思听老师讲课,一门心思想早点回家吃饭。老师见我分心走神,就抽我起来回答问题。2/8可想而知,我又怎能回答得起老师提的问题呢?现在,正当我的肚子唱空城计时,学校就发来了营养餐,那可真是雪中来碳,久旱逢甘霖啊!肚子填饱了,我的精神来了,接下来的课,我觉得老师讲的每一句话是那样的动听,每一个手势是那样的优美,每一个眼神是那样的亲切。即使下课铃声响起,我还沉浸在老师那精彩的讲解之中。我感恩营养餐,是营养餐让我体会到劳动的艰辛。为了让我们能按时吃上营养餐,我看到食堂工作人员早早地上班了。领取鸡蛋,浸泡鸡蛋,清洗鸡蛋,蒸煮鸡蛋,分发鸡蛋。脚不停手不住,一环紧扣一环。冷时,双手冻得通红,热时,豆大的汗珠不时滚落。他们那艰辛的劳动情景时时浮现在我眼前。我感恩营养餐,是营养餐让我体会到老师对我们的关心。每到食用营养餐的时间,老师便来到教室里,询问我们的身体状况,耐心地指导我们食用。要我们检查牛奶的生产日期,要我们看蛋清的色泽,要我们闻鸡蛋的气味,从而使我们辨别牛奶和鸡蛋品质的优劣。还教我们插牛奶吸管的正确方法,叮嘱我们吃一小口蛋黄,吸一小口牛奶,担心我们噎着。老师的叮咛时时回响在我的耳畔。我感恩营养餐,是营养餐培养了我们团结协作的精神。俗话说:“天上不会掉馅饼。”我们的营养食品也不会自动跑到我们的教室里来。每天,我们都有一个服务小组为班上服务。两个同学去食堂领鸡蛋,两个同学从储藏室领牛奶,小3/8组长将鸡蛋和牛奶分发到每个同学的课桌上,食用后还派两个同学归还装鸡蛋的桶和装牛奶的箱。从领取到搬运到分发到归还,服务小分队动作迅速,秩序井然,充分展示了团结协作精神。我感恩营养餐,是营养餐培养了我们良好的卫生习惯。常言道:“病从口入。”在食用之前,公寓管理老师便将自来水打开,让我们用洁净的自来水洗手。为了不拥挤,管理老师将全校学生分成两组,男生在男生公寓外洗,女生在女生公寓外洗。管理老师在维持秩序时,还不时叮嘱:“要用流水洗,要把手洗干净。”如果发现有的小朋友没洗干净,还要亲自上去帮忙搓洗。食用时,老师连拆包装膜、插吸管的方法都要指导,以免细菌通过吸管进入奶液。食用后的蛋壳和奶盒不能乱扔,学校组织统一回收,放到指定的地方。装鸡蛋的桶、装牛奶的箱在归还之前都要清洗干净。我们知道今天的幸福生活全来自于长辈们的无限付出与努力。今天的营养餐也是社会发展,是党对学生无限关怀的结果。我们知恩、懂恩,我们更怀着一颗感恩之心。我们作为一名学生,就应该要好好学习,用知识来武装自己,大力弘扬中华民族的传统文化。用一颗感恩的心去回报社会,做一个对社会有贡献的人。我的演讲完毕,谢谢大家。营养早餐演讲稿4营养早餐演讲稿800字【第二篇】4/8尊敬的老师们,亲爱的`同学们:大家早上好!今天是5月18日,风和日丽,校园与往日一样书声朗朗,看得出来,这里的每一个人都热爱学习。可是大家知道后天是什么日子吗?后天是“中国学生营养日”,同学们,让我们暂且放下手头上的书本,我们一起来关爱一下自己的身体。下午5点左右,随着下课铃声响起,同学们三五成群地走出校门,争先恐后地来到学校附近的各种小吃摊,小吃店前就餐。冷清的街道顿时热闹起来。炸肉串、炸薯条、炸鸡块、煎蛋卷等小吃摊霎时围满了身着校服的中学生身影。这些小吃摊的工作人员很少有人戴手套,他们边收钱,边操作,忙得不亦乐乎,同学们不管这些摊点的桌子和椅子是否肮脏?是否油腻?吃得津津有味。全然不顾店里是否有卫生许可证,从业人员是否有健康证明……。这样的场景,我们天天可以看到。今天!随着生活水平的提高,我们这一代的独生子女许多人养成挑食、厌食、偏食的不良习惯。再加上学习紧张、精神压力大,许多同学的饮食没有规律,“早餐马虎,中餐凑合,晚餐拼速度”。许多同学营养不良。甚至患上贫血和各种肠胃疾病。中学生阶段是我们培养良好品德、增长知识、成长身体的重要时期。今天是“中学生营养日”希望我们全体同学借此机会,宣传普及营养科学与食品卫生知识,关爱自己,倡导合理营养、平衡膳食,注意饮食卫生,预防营养不良,确保身体健5/8康。最后,我编个口诀和同学们共勉:管好嘴,不贪食;多喝开水,少吃零食;经常锻炼,关爱身体,重视三餐,平衡饮食。营养早餐演讲稿5营养早餐演讲稿800字【第三篇】亲爱的同学们:大家好!有许许多多的同学早餐都喜欢吃,学校门口买的汉堡和可乐,而像粥、馒头这样又有营养,又经典的组合却是无人问津。其实,就营养方面来说,汉堡和可乐,是对我们的身体最不好,最没有营养的。汉堡包是油炸食品,而可乐等却是碳酸饮料,他们都可以归集到“垃圾食品”这一类,如果把他们当作早餐的话,不仅起不到吃早餐的作用,反而还会危害带自己的健康,可以说是有着百害而无一利。西餐富有油脂和糖分,却很少有人身体里最重要的元素——复合碳水化合物,如果营养摄入过多,就会引起营养过剩,这同样也是糖尿病等各种疾病的根源。如果长期吃下去,不仅智力水平会减弱,而且体重也会迅猛增长。而我们的西作文餐,都是用健康又营养的谷类食品做成的,6/8它可以很好的补充到重要的能量。谷类中提供热能的淀粉、糖等,具有很多的营养,而且可以被人体迅速地吸收,使人在短时间内获取大量的能量。如小麦,他就是我国北方人民的主食,他自古就是我们国家的'重要食材。别看小麦等谷物样子、形状可能不及汉堡等,但是它里面蕴含着极为丰富的营养。它的营养价值很高,碳水化合物占到了百分之七十五,蛋白质占到了百分之十。它能有效地补充人体的热量,还有鸡蛋和牛奶,也同样是补充体能的营养品。综上作述,为了同学们的健康成长,我们应该少吃汉堡和可乐,反之,我们应该把目光转向那些虽然不太好看,却蕴含着营养的中餐上。最后祝同学们,天天向上,身体健康!营养早餐演讲稿3营养早餐演讲稿800字【第四篇】老师、同学们:大家好!今天5月20日我们国家一年一度的中小学生营养日。随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大,这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,7/8我国青少年肥胖症发生率逐年升高,有的地方高达15.3%。小学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。青少年日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。青春期饮食应注意:1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学,上了两节课,肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。因此,早餐要特别予以重视,应占一天总热量的1/3,可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等,以保证学生们能精力充沛地学习。2、饮食多样化:合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。合理的主食,是除米饭之外,还应吃面粉制品,如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议,在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外,还要坚持饮牛奶或豆浆。3、参加体力活动,加强体育锻炼,适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非8/8药物又无副作用的措施,对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。同学们,让我们养成良好的饮食习惯,健康成长起来!营养早餐演讲稿7
本文标题:[800字]2023年营养早餐演讲稿范文(4篇)
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