课外体育活动方案(案例)【汇集4篇】

好文供参考!1/13课外体育活动方案(案例)【汇集4篇】【引读】这篇优秀的文档“课外体育活动方案(案例)【汇集4篇】”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！学生课外体育活动方案【第一篇】活动目标：1、通过多种不同的练习方法，锻炼幼儿跳跃能力，提高其身体素质。2、让幼儿在活动中体验合作的乐趣，培养他们解决问题、克服困难的好品质，激发幼儿的团队精神。活动准备：竹筐20个（边筐高25厘米）、4张圆形大小不一的荷叶、纸皮（荷叶）每人一张活动过程：一、准备活动1、音乐游戏“小青蛙醒来了”。教师与幼儿随着音乐做各种动作，活动身体。2、幼儿每人选一张“荷叶”，摆在地上，进行跳进跳出动作练习，（教师提醒幼儿注意起跳时先屈膝，落地要轻）二、基本活动好文供参考!2/13练习一“勇敢的小青蛙”：训练幼儿跳过高25厘米的障碍物。老师：“今天天气真好，小青蛙们一起到野外去玩玩，好吗？路上会有一些小土坑和小土堆，我们可以跳进、跳出、跳上、跳下，可好玩了！”1、将竹筐平放，小青蛙跳进跳出小土坑。2、将竹筐倒扣放，小青蛙跳上跳下小土堆。练习二“互相帮助的小青蛙”：训练幼儿平衡能力及为他人提供帮助。老师：“前面的路上，会出现各种各样的小桥，你们想不想玩惊险的“两人过桥”的游戏？”老师讲解游戏的方法，提示“小桥的桥面比较窄，小青蛙们过小桥的时候，要互相照顾、互相帮助，想一想怎样才能又快又稳的过桥。”将幼儿分成两组，各自站在两边的起跑线上，听口令同时过桥（竹筐倒扣，一个挨一个摆放成一座小桥）①过直线型小桥：②过型小桥：③过型小桥④过间隔式小桥（在活动中，教师重点提示两人相遇时，要照顾到对方，保证不让自己，也不让别人掉下桥）好文供参考!3/13练习三“团结友爱的小青蛙”：让幼儿学会分享，培养团队精神。老师：“小青蛙们都累了，请你们听指令，以最快的速度跳到指定的一张荷叶上，全都能坐下来休息，行吗？”1、听口令，全体坐在最大的荷叶上2、听口令，全体坐在较大的荷叶上（幼儿紧贴着坐）3、听口令，全体坐在中等大的荷叶上（幼儿拥挤着坐，个别需坐在别人腿上）4、听口令，全体坐在最小的荷叶上，教师启发幼儿如何能让大家都能坐下？如何提供帮助？（半数幼儿需重叠抱坐）（教师鼓励幼儿互相帮助，团结合作，能在越来越小的荷叶上坐下来，从中体验到“分享”后的快乐）三、放松活动“小青蛙回家”老师：“小青蛙们，天快黑了，我们该回家了。”1、两人一组手拉手绕过障碍物（竹筐）2、四人一组手拉手以转圈的方式绕过障碍物四、活动结束学生课外体育活动方案【第二篇】为全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等文件精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，确保学生在校每天1小时体育锻炼，增强学生好文供参考!4/13体质，结合我校实际情况，全面推进素质教育，不断深化体育教学改革，加强体育活动和艺术活动的组织开展，切实提高学生的身体素质和艺术修养，进一步树立学校教育健康第一的指导思想，确保学生每天1小时体育活动落到实处，特制定本方案。一、指导思想认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》；全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想；把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。二、活动主题阳光运动、愉悦身心、快乐学习、健康成长。三、实施对象z小学全体学生。四、活动时间安排每天1小时阳光体育运动时间由大课间操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。每天1小时阳光体育运动的时间构成为：每天上午、下午大课间活动、每天的体育课和课外体育好文供参考!5/13活动（当天没有体育课的班级必须组织1课时的课外体育活动）；具体安排如下：1、大课间：学校在每天上午第二课与第三节课之间安排30分钟的大课间活动。2、体育课：1—2年级每周为4节体育课，3—6年级每周为三节体育课。3、课外体育活动：组织当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展40分钟的体育活动。五、活动内容安排每天1小时阳光体育运动的目的是组织广大青少年学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和学校实际进行；做到既有规定项目，又有特色项目；同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果。具体的内容如下：1、大课间活动内容：上午大课间学校统一安排做广播体操、韵律操，下午大课间学生在老师的做广播体操、校本操。如遇阴雨天气，学生在教室内做课上操。2、体育课内容：按照小学《体育与健康课程标准》的要求组织开展教学活动；3、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位开展篮球、好文供参考!6/13乒乓球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、投沙包、立定跳远、短跑等各种达标活动。六、活动区域安排根据操场的具体情况，以校园内树木为依据，自东往西划分为六个区域，分别是六、五、四、三、二、一年级的活动范围，如有合作互动性活动，需要拓宽活动场地的，各班主任和体育教师可协商解决。七、活动的组织实施（一）建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。学校是每天1小时阳光体育运动组织开展的关键，学校成立校长为组长，副校长为副组长、领导班子其他成员及村小校长为成员的阳光体育运动领导小组，切实加强对学校每天1小时阳光体育运动的领导、协调、组织、监督和检查。（二）明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。学校是落实学生每天1小时阳光体育运动的具体实施者，要按照本《方案》的要求作出具体、细致、周密的部署和安排，明确落实责任人，建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人员明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全监督有保证，确保每天l小时阳光体育运动不折不扣地施行。学校校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人。负责活动的统一领导、协调、保障，政务处是落实每天1小时好文供参考!7/13阳光体育运动的具体责任人，各班班主任、体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人。大课间、课外体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。八、有关要求1、加强督导和检查。学校把落实每天l小时阳光体育运动纳入各班评估指标体系，加强督导检查。2、切实加强体育活动的安全管理。学校在组织开展体育活动时，要切实加强体育活动的安全教育和管理，确保学生健康安全。学校健康活动方式的方案【第三篇】为增强大学生健康活动的趣味性，提高学生在健康教育活动中的参与度，学院决定开展健康运动会活动。一、活动规则1、以班级为单位，根据班级人数将同学们分为xx个小组，每个小组包含6-8名成员（建议为偶数），男女搭配。2、以每个小组为单位进行比赛。一共包含１０个项目，每个活动结束后记录各个小组的项目耗时，所有活动完成后，累加各小组在不同项目中的耗时，按照耗时长短排名，耗时最短者排名第一，耗时最长者最后一名，以此类推。各项游戏可依次进行，也可同时进行，计时人员应做好各好文供参考!8/13小组的耗时成绩统计。二、项目介绍（一）项目一：盲行1活动目的：体验理解朋友间他助与自助同等重要，感受到朋友间信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。2活动道具：事先设计好盲行路线，路线应该包括有跨越（路线中可设置-10个障碍物，如小凳子、篮球等）、下蹲（-10个不同高度的横杆）等多种障碍。提前准备好眼罩。活动步骤：（1）每个小组成员两两配对，分别扮演“盲人”与“拐杖”，“盲人”戴上眼罩后原地转圈，失去方向感后体验“盲人”的无助。（2）“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流。（）每对成员在穿越障碍路线过程中，每碰到一次障碍物，耗时就在原有基础上增加２０秒，最后以每小组的各个成员的用时时长相加为各小组的耗时成绩。（二）活动二：七手八脚１活动目的：强化团队精神，训练反应决断力和解决问题的能力，促进团队合作。２活动道具：写有不同数目的卡片（如，七手八脚，六手六脚等）。好文供参考!9/13３活动步骤：（1）每次由小组成员随机抽取一张卡片，小组所有组员的手和脚必须按照要求的数目着地，比如七手八脚这个数目，整个小组呈现在地面上的只能有七只手和八只脚。除了相应数目的手和脚，身体的其他部位不可着地，也不能借助椅子等外力。（2）每个小组完成３次，即可结束。计时人员将３次的时长累加作为该小组的最终耗时成绩。4安全提示：注意保护、组员的安全。这个游戏会挑战身体的承受力，请注意保护组员的安全避免受到损伤。如果有同学的脚和手有伤或者习惯性扭伤，请及时告知并不参加项目。（三）活动三：两人三足1活动目的：游戏中增加团队配合能力的考验。2活动道具：尼龙绳或者红布条、秒表、护膝活动方式：各小组所有成员并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下、脚踝以上部分用绳子绑上，一起通过长0米的赛道（具体视赛场情况而定），记录完成项目的耗时。（四）活动四：孤岛求生１活动目的：增加合作精神，训练问题解决能力。２活动道具：废弃报纸，秒表３活动步骤：（１）以各个小组为单位，各个小组同时进行。好文供参考!10/13（２）将一张报纸铺在地上作为孤岛，所有成员需在开始后尽快将脚放在报纸范围内，手脚接触地面的成员则被淘汰。除脚可接触报纸外，身体的其它所有部位只能接触组员（３）记录每个小组每一轮留下的人数以及淘汰的人数，每淘汰一个成员就在该小组的耗时成绩上增加10秒。裁判将报纸对折后再次进行。依次类推，共进行三论，最终累加三轮耗时为最终成绩。（五）活动五：心灵相通１活动目的：培养团队成员之间的默契。２活动道具：写有成语的提示板３活动步骤：（１）预先准备好写有成语的提示板。（２）每个小组选派一名组员上场，裁判将提示板展示给该选手，该选手明确后用形体语言表达给其他组员看，组员猜出成语即为成功。每人有两次回答机会，如果两次都不对，答题成员就被淘汰，换成下一对组员上台。先成功猜对五个成语即可项目结束。（３）每个小组淘汰一个成员即在其小组的耗时成绩中增加10秒。4备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃、手舞足蹈。好文供参考!11/13学生课外体育活动方案【第四篇】一、活动主题阳光体育·健康快乐。二、参与对象全市各大中小学生。三、活动安排今年的10月学生体育活动月活动，要坚持“健康第一”的指导思想，遵循普及与提高相结合的原则，以深入贯彻学习国务院办公厅《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发〔2016〕xx号）精神为抓手，以全面实施《国家学生体育健康标准》、大力推进阳光体育活动为重点，发动全市各大中小学积极开展内容丰富、形式多样的群众性体育活动，激励广大青少年学生积极参与体育锻炼，形成“阳光向上、充满活力”的校园体育化，推动全市学校体育事业向着更高水平发展。活动分学校、区县、市级三个层面同步开展。（一）学校层面，要面向全体，重在普及。各校要围绕本届学生体育活动月的活动主题，以班级和学生社团为基础，蓬勃开展群众性学生阳光体育活动，鼓励每个学生积极主动参与阳光体育锻炼，并在锻炼中培养兴趣、增强体质，促进身心健康、全面发展，形成“人人有项目、班班有亮点、校校有特色”的良好体育活动氛围。好文供参考!12/13（二）区县层面，要突出创新，强化指导。各区县要围绕“阳光体育、健康快乐”，结合本地实际，大力开展富有地方特色的阳光体育主题实践活动、主题观摩活动和主题竞赛活动，坚持广泛参与，强化督促指导，做到统一要求和班级特色相结合、堂教学和社会实践相结合、学校活动和社区联动相结合，多形式向社会及家长展示学校体育活动成果。（三）市级层面，要彰显亮点