冬天国旗下讲话稿开场白【范例8篇】

1/12冬天国旗下讲话稿开场白【范例8篇】人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家分享的“冬天国旗下讲话稿开场白【范例8篇】”，希望对您有所帮助，我们一起来看一看吧。冬天国旗下讲话开场白【第一篇】当寒冷的风儿携着枯黄的落叶迎面吹来;当身上的着装慢慢变厚;当墙角的腊梅已悄然绽放;美丽的冬天已经来到了我们的身边。看!鹅毛般的雪花纷纷扬扬地落下，雪地上，是一串串深浅不一的脚印儿，满载的是如银玲般的欢声笑语。鳞次栉比的高楼大厦摇身一变成了童话中的白雪宫殿，漂亮极了!原来色彩缤纷的大地铺上了一层漂亮的“地毯”，最引人注目的还是那苍劲的大树，树上满是白雪，下面还有一些晶莹剔透的树挂，偶尔露出一些灰褐色，远远望去，像是一棵银白色的圣诞树上挂满了礼物，近看，犹如洁白的梨花开满了枝头，真是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”啊冬天，虽是百花凋零的季节，但那“岁寒三友”仍是生机勃勃。那腊梅花已经绽开了笑脸，它尽情舒展着花瓣，只留下淡淡的芬芳，这不禁让我想到了一句古诗“遥知不是雪，为有2/12暗香来”。竹子对寒冷似乎没有任何的畏惧，依然是翠绿，笔直的。松树苍劲有力，像是一个军人，守卫着边疆，保护着祖国的人民。冬天，没有春的繁花似锦，没有夏的莲叶满湖，更没有秋的硕果累累，但却是个银装素裹的世界，是孕育春的摇篮!我爱冬天，我爱这美丽的冬天!冬天国旗下讲话开场白【第二篇】亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家早上好!1000多年前，古希腊的岩石上刻着一句古训：“想聪明就跑，想强壮就跑，想健美就跑。”你从这句格言中知道了什么道理?这句格言向我们揭示了一种哲学——。每个人都可以得到一个强壮的身体，所以他们必须积极锻炼，坚持锻炼。同学们，我相信你们每个人都有自己的理想，都想成为一名科学家，一名医生，一名军人，一名教师?但是在实现这些理想的同时，必须有一个重要的前提，那就是你必须有一个健康强壮的身体。所以要从小做起，积极锻炼，为以后的学习打下坚实的基础。现在是冬天，是锻炼的好时机。我们应该积极参加户外活动。比如早上起床跑步，业余时间打篮球，跳绳，踢毽子，拍皮球?简而言之，每个学生可以根据实际情况和自己的个人爱好选择不同的项目。此外，冬季锻炼前要注意以下注意事项：3/121、参加锻炼前一定要做一些准备活动。防止肌肉劳损和关节扭伤。2、冬季运动要注意预防感冒。冬天天气比较冷，运动的时候穿着得体，运动后要保暖。3、要参加冬季运动，必须有顽强的毅力和毅力。千万不要“三天打鱼两天晒网”。同学们，让我们积极参加体育锻炼，拥有健康的身体!我在国旗下的演讲到此结束。谢谢!冬天国旗下讲话开场白【第三篇】老师们，同学们：大家好。今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动?冬天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!4/12有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。长跑有利于防病治病，长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇，对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。同学们，听了以上这些，你还是否打算在以后的.晨练长跑中偷懒逃跑呢?谢谢大家!5/12冬天国旗下讲话开场白【第四篇】亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家早上好!今天国旗下演讲的题目是《冬季，请加强体育锻炼!》“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的名言。没有运动就没有生命，没有运动的生命是短暂的!冬天是一年的结束，也是我们锻炼的好时机。参加冬季体育活动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体抵御寒冷和各种疾病的能力。俗话说“冬天搬家，麻烦少;冬天懒的话就喝碗药。冬季体育锻炼可以加快血液循环，增加大脑供氧，对消除大脑长期工作造成的疲劳，增强记忆力，提高学习效率有积极作用。在此，我想向全校发出以下倡议：一是坚持大课间活动和阳光体育课外活动，认真做运动，积极参加各种有趣的体育比赛。二是从现在开始，坚持每天长跑，增强心肺功能，提高身体素质。三是在假期，与父母、祖父母或朋友一起，积极开展各种有益健康的体育活动，丰富我们的课外文化生活。四是每个班的同学每天坚持长跑，看看谁跑得最快，谁是“长跑之星”。同学们，乘着北京奥运会的东风，让我们发扬更快、更高、6/12更强的奥林匹克精神，展示你们的蓬勃力量，追逐清晨的朝阳，追逐我们健康的人生!我在国旗下的演讲到此结束。谢谢!冬天国旗下讲话开场白【第五篇】老师、同学们：大家好!我是·····，今天我们演讲的题目是“安全记心间，快乐过冬天”。同学们，校园生活充实而又快乐。我们在美丽的校园里学习知识、健康成长的同时，也要时刻把安全放在心上。寒冷的冬季又来临了，由于天气寒冷，气候干燥，是火灾、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保安全，请同学们注意以下几点：校内安全：1、冬季尽量不穿硬底或光滑底的鞋，避免在地上倒水。不要在楼道里追赶打闹，奔跑速度越快，越容易摔倒，而且摔伤的程度越重。上下楼梯靠右行，不看书，不听音乐，不将手插在口袋里。同学之间相互礼让，特别是男生，要有绅士风度，切莫挤推别人或肆无忌惮地横冲直闯。2、放学时下楼梯速度不能过快，对有些同学来说，放学铃那就是解放的冲锋号，昏昏欲睡的人一听下课铃也会一样昂扬亢奋地冲出教室，同学们的心情能够理解，但千万不能把安全当儿戏，如果你很快冲下楼梯时，恰巧前面碰到拥堵，你就7/12会因停不下来脚步而酿成大祸。3、在上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹，有冰霜的地方要绕道行走。交通安全冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气使人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，在上、下学路上也要注意交通安全。步行走人行道，通过路口或者过马路时看红绿灯，减速慢行。在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于紧急时刻，司机尽早发现目标，提前采取安全措施。卫生防病冬季是流感等传染病高发季节，同学们要搞好个人卫生，勤洗手、勤通风，及时添加衣物。在人多的公共场合带好口罩。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并重视饮食安全，不要购买、食用生冷的食品。消防安全进入冬季以来，天干物燥，火灾隐患很大，大家都要关注消防安全，自觉做到：身上不带、不玩火柴、打火机等火种，不玩烟花、爆竹等易燃易爆物品，以免发生意外。自觉爱护校园内的各种消防措施和电器设备。很多同学家中也一定采取了取暖措施，如果是用燃煤取暖一定要注意通风换气，预防煤气中毒。当发现自已有头昏等一氧化碳中毒症状时要赶紧走出房间，呼吸新鲜空气。发现其他人出现一氧化碳中毒时，应立即打开门窗通风换气，并及时求救。同学们，生命权和健康权是人类最基本的权利。生命是脆8/12弱的，决不象电脑游戏和动画片中的人物那样，生命不仅仅属于自己，更属于所有关心、呵护、需要我们的人。最后，愿我们每一位老师、每一个同学，平平安安、快快乐乐度过每一天。冬天国旗下讲话开场白【第六篇】老师们，同学们：大家好!冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加冬季体育活动，特别是室外的体育锻炼，对于我们中小学生来说，是非常有必要的。首先，参加冬季体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，增加体内的热量，从而增强我们身体抵御寒冷的能力。所以，坚持冬季锻炼的人，他的抗寒能力特别强，比一般人要强8-10倍。其次，冬季体育锻炼，大都在室外迸行，由于不断受到冷空气的刺激，我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动，少闹病和痛;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。再次，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体具有消毒作用.如果没有健康的体魄和吃苦耐劳的精神，我相信每个同学都不会有充足的精力投入到学习和生活当中，所以说积极地参9/12加冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多。冬季锻炼的项目也很多，跑步、广播操、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等，都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外，课余，可根据实际情况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。教育部、国家体育总局、共青团中央决定:从20xx年10月27日起，开展以“阳光体育与祖国同行”为主题体育锻炼活动的同时。从那年的11月份开始，我校同学就投入到“阳光体育与祖国同行”活动之中，全校学生都进行冬季晨跑锻炼的活动。我希望大家积极参加“阳光体育与祖国同行”活动，为了保证晨练效果，以晨跑为例，我对大家说说冬季体育锻炼的注意事项：1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。2、跑步时，眼睛看好前面的同学，不要盯着地上;手应该积极摆动，切不可插在口袋里;嘴巴也应该闭上，有的同学一边跑，一边讲话，这样非常不好，因为你张着嘴巴，就把跑步时带起的灰尘吃进去了。3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切10/12不可“三天打鱼，两天晒网”。同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。同学们，寒冷的冬季已经来临，请用我们的实际行动和热情去拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。冬天国旗下讲话开场白【第七篇】亲爱的老师们，同学们：大家早上好!本周五、周六是我镇举行一年一度运动会的日子。为了能在运动会中取得优异的成绩，我校的运动员们积极备战，刻苦训练。在此，我代表我校全体学生祝愿我们的运动健将们能在比赛中脱颖而出，为我校增光。借此运动会的契机，今天国旗下讲话的题目是：《冬季，请加强冬天来了，天气越来越冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加体育锻炼，对我们来说，益处多多。首先，参加体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，提高身体抵御寒冷及疾病的能力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。其次，参加体育锻炼，能让我们的身体接受阳光的照射，促进钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长。我们小学生正处在长11/12身体阶段，更应该多参加体育运动。再次，体育锻炼，还可以消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率。体育锻炼好处很多，锻炼的项目也很多。比如：跑步、跳绳、打乒乓球、踢键子、跳橡皮筋等。大家可以选择自己喜欢的项目去活动，不过，在积极锻炼的同时，千万要注意安全。同学们，有了健康的体魄，才能更好地学习和生活。让我们一起投身到冬季体育锻炼中去吧!我的讲话完毕，谢谢大家。冬天国旗下讲话开场白【第八篇】亲爱的老师、同学们：大家好!冬天，这个词对