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参考资料,少熬夜!投掷实心球教案实用5篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“投掷实心球教案实用5篇”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!公开课教案:双手向前投掷实心球教案1双手向前投掷实心球一、教学目标1、认知目标:使学生理解双手投掷实心球的基本动作要领,明确学习的目标。2.技能目标:让90%的学生基本掌握双手投掷实心球的技术动作,50%的学生能体会并运用到全身用力协调掷球。3.情感目标:引导学生勇于探索在困难中体验成功,培养学生团结协作的学习习惯。二、教学内容与重难点1、教学内容:双手向前投掷实心球。2、教学重点:双手举过头顶正面向前投掷。3、教学难点:腿、腰、腹、手臂的协调用力。三、教学过程(一)、开始部分:(2分钟)课堂常规(集合整队,师生问好)。请点人数、宣布课堂内容。强调安全注意事项。(二)、准备部分:(10分钟)1、绕足球场半场跑步3圈,边跑边做挥臂、扩胸运动(可以结合音乐)。3、做双人操:双人压肩、双人弓步推掌、双人体测拉肩各4X8个八拍。4、游戏:定点投靶:分成4各小组,男、女各2各小组。每人一个实心球,学生站到指定场地,把实心球投入各小组对应的圈中,以投到圈中实心球个数的多少判定输赢。5由游戏导入新课。(三)、基本部分(20分钟)1、结合刚才的定点打靶游戏导入新课---双手向前投掷实心球。2、教师进行完整示范,让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。发现错误动作时采用集体纠正和个别指导,并按照循序渐进原则:从简单到复杂方法来逐步教授动作技术其具体安排练习如下:1、徒手两脚左右或前后站立身体成反弓的练习。教法:教师讲解,示范学生模仿练习,发现错误采取集体纠正和个别纠正。组织:四横队,两手侧平举左右散开!易犯错误:身体过于后仰,支撑不牢。纠正方法,教师示范,及时纠正。2、徒手体会腿,腹,腰,臂协调用力练习,目的为解决动作难点技术打下基础。组织教法同练习1.易犯错误:登地参考资料,少熬夜!无力。纠正方法:原地登地练习。3、徒手完整动作练习徒手模仿练习是让学生体会用力的顺序。沙包比较轻,让学生体会挥臂甩腕的鞭打动作。这两项运动容易让学生掌握正确的动作要领。队形组织:分成四组,小组长负,教师巡视,及时纠正错误动作。同时学生总结出小组的结论:怎么做才能把实心球投掷得更远?4双手向前投掷实心球练习这项练习是本课的重点,目的是让学生掌握完整的动作技术,学会双手向前投掷实球组织:学生分成2组,相向站立,距离15米,教师站在一端的中间,统一指挥。学生要注意统一投掷,统一捡球。练习时要组织有序,避免安全事故发生。同时学生总结出小组的结论:怎么做才能把实心球投掷得更远?易犯错误有哪些?(低头,出手时向下砸球),纠正方法:强调出手角度,球向斜上方45度角出手,定标志物练习。(四)最后结束部(5)进行抖动手臂、拍拍肩部、抖抖大腿等放松活动。多样化的练习安排,既提高了学生的趣味性,同时起到放松上、下肢作用,使学生的生理、心理都得到放松。(五)作课堂小结,指出优点和不足之处,达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置课后练习。(六)收回器材。师生再见。重庆市酉阳县兴隆中学艺体组:吴家才2018年4月16日原地双手向前抛实心球教案2教学内容原地双手头上向前掷实心球教学目标认知目标:基本掌握实心球的握法和持法,预备姿势,原地双手头上前抛实心球的方法。技能目标:通过投掷内容的教学,发展学生的身体的协调性,加强其力量素质。使80℅的学生学会整个动作,并能达到6米以上的距离。情感目标:通过整堂课的教学,让学生在实践中超越目标,体验成功的喜悦。同时,通过集体的合作,培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识,加强班级的凝聚力。场地器材田径场、实心球、口哨、长绳。教学重难点及突破教学重点:用力蹬地,送髋展胸,快速挥臂(鞭打)用力将球掷出。教学难点:用力顺序及出手角度。教学突破1、教学过程中,充分发挥教师的主导性作用,积极调动学生的主体性效果。2、实心球教学时,教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法,引导学生知道正确的动作方法及用力顺序,满足参考资料,少熬夜!学生的学会目标,探究动作顺序的好奇心,从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。3、传球接力游戏,分组有序、自主、合作练习,激发学生的学习热情,做到每人参与、配合、投入、分享,体验集体的乐趣与力量。一、教学常规(2~3分钟)教法:1、集合整队:体育委员整队、检查人数、报告出勤。2、师生问好:3、宣布本课内容及要求:(1)、投掷:学习双手头上掷实心球,初步学会正确的投掷用力顺序。(2)、游戏:“8”字跑跳长绳学法:组织形式:××××××××××××××××××××××××××××××××○○○○○○○○⊙○○○○○○○○○○○○○○○⊙○○○○○○○△要求:明确目标,主动学习,安全第一,互帮互学。二、热身活动(6~8分钟)趣味慢跑徒手关节操与合作准备活动教法:(一)、准备活动:1、队列队形练习;2、趣味慢跑。(二)、个人徒手操:1、扩胸运动;2、振臂运动;3、全身运动;4、跳跃运动。(三)、双人专项准备活动:1、压肩运动;2、互背运动。学法及组织形式:组织:教师带领同学蛇形慢跑,要求:精神饱满,跑动路线准确,合作积极有序有趣。组织:四列横队。★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●☆要求:动作有力、到位、协调、舒展。三、原地双手头上向前掷实心球(18~20分钟)动作方法:双手头上掷实心球时,能做出双手持球于头上后方,身体后仰(尽力成满弓),由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲,肩部迅速向前,快速挥动手臂,最后屈腕,把球掷出。参考资料,少熬夜!动作要点:用力蹬地,腰腹急震,挥臂,压腕,拨球,用力将球掷出。教法:1、示范讲解(要求:重难点突出)2、带领学生进行动作诱导的练习,并用口令指挥3、、学生自主练习,教师指导4、、教学比赛学法及组织形式:组织:两列相向横队,相距16米左右。●●●●●●●●●●●●●☆★★★★★★★★★★★★★要求:有组织、有纪律、注意安全。教法:1、熟悉球性;2、双手头上掷实心球:1)、教师示范讲解。2)、学生模仿徒手练习;3)、学生持球练习要求:听统一口令,服从指挥,用力顺序正确,上下肢用力协调,动作快速连贯,<>蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。易犯错误:双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够,只用手臂将球掷出,用力不协调。纠正方法:多做模仿练习,体会动作的本位感,做出背弓,然后再投掷。4)、学生自订达成目标练习;(男米优,女米优;男米达成,女米达成)5)、学生展示、挑战练习四、拓展练习:动作方法:将学生分成人数相等的四个队,分别在1-4号位上,单数同学头上传球,双数同学胯下传球,,以速度最快的队为胜。规则:1、球必须要依次传,以速度快的为胜。2、每组可派一人做裁判教法及要求:教法:教师讲解方法和规则2、学生自主练习,教师指导3、教学比赛。要求:快速、准确、合作、公平。学法及组织形式:四组组长负责到各自场地练习。①②③④五、放松活动与结束语(6分钟)整理放松小结评价师生再见教法:随着教师的手势进行深呼吸要求:参考资料,少熬夜!按动作节奏,师生同乐,充分放松,达到放松的目的。布置课后练习及提出相应要求;宣布下课,与全体同学“再见”。学法:手牵手跟随教师的动作,随节奏轻松完成放松操;相互抖手臂;认真听讲,客观自评、互评、小组评价;“老师再见!”值日生点收器材、归还。组织形式:××××××××○○○○○○○○△教学探讨与反思投掷是人们日常生活中的实用技能,又是锻炼身体,增强力量的锻炼手段,按田径规则的投掷方法,是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标,但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥,并取得良好的成绩。本次课是双手头上掷实心球的第一次课,重点是用力蹬地,送髋展胸,快速挥臂(鞭打)用力将球掷出。难点是用力蹬地,送髋展胸,快速挥臂(鞭打)用力将球掷出。教学过程中要精讲多练,以增加学生实践练习的机会。投掷教学要注意安全,要有自信,同伴能相互帮助。本节课还存在很多不足。首先,在教学中没有考虑到男女生的运动素质的差异导致大部分女生没能掌握动作要领;第二,教学时间分配稍有欠缺,使评价部分的时间不够用,可能导致学生体会不够深刻特别是女生;第三,场地设置还不是最合理,,导致课的练习密度与预期有所差距。以上不足将在今后的教学中不断的改进完善。知识链接实心球在作为中招体育考试项目之前,只是在素质项目以练习或游戏形式出现,在体育教材中必修和选修内容中尚未介绍实心球的技术动作,因此,给指导中招体育考试训练的老师带来一定困难。投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目,那么如何提高学生的学习兴趣,掌握正确的技术,提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。本文是我在教学实践中的一点体会,旨在抛砖引玉,与同行进行探讨。实心球的项目特点实心球是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手初速度、出手角度及出手高度,其中出手初速度是最重要的因素。实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定,用力距离越大,时间越短,则实心球的出手初速度就越大,出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响,最佳出手角度不是不变的,在一定范围内它随着出手速度的增大而增大,出手角度因不同身体素质的学生而变化,男生可以大一点而女生应小一点。实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的,它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握程度。(如个别学生蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作,都会影响其自身参考资料,少熬夜!的出手高度。)《双手从头后向前掷实心球》教案3《双手从头后向前掷实心球》教案学目标、通过创设活跃、欢乐的堂气氛,使学生在自主、合作的学习活动中掌握双手从头后向前掷实心球方法。2、通过教师的引导式教学,使80%的学生初步掌握双手从头后向前掷实心球技能和方法。3、通过自主学习,提高学生交往能力及活动主动参与,树立自己的信心学习重点持球后引,呈反功,蹬地、收腹、挥臂用力顺序学习难点动作连贯、协调,快速挥臂、甩腕序学习内容教师活动学生活动组织与要求运动负荷次数时间强度激情导民主导学一、堂常规、体育委员整理队伍。2、师生问好:宣布本次的内容和任务3、教师语言导入。二、组织学生热身游戏——《大鱼网》)扩胸运动2)振臂运动3)双臂绕环4)屈臂绕环)腰部活动6)活动手腕、脚踝关节动作方法:两脚前后开立,两臂屈肘,两手持球于脑后;上体稍后仰,重心落在后退上,双手持球于头后,呈反弓;然后两腿用力蹬地、收腹、挥臂、甩腕,将球从头后向前方掷出游戏参考资料,少熬夜!《输送炸药》2《抢炸药》游戏规则:教师分组,学生以组为单位,听到哨声,手拿实心球快速跑到一定的线后然后放球,哪组最后一个组员放完后并归队,哪组最快那组获胜。2以组为单位,进行快速抢炸药,哪组抢的最快完成任务,哪组获胜。、教师语言要清晰。2、讲解游戏规则3、组织学生活动4、教师与学生一起练习、(老师提问:“我们以前学习过什么投掷动作呢?”)引出本内容,讲解堂要求任务并对学生提出问题。、教师创设情境,引导学生想象双手从头后向前掷实心球动作2、教师提问3、教师示范并讲解(提示学生观察教师动作的重难点)4、教师指导学生做辅助练习、教师安排学生指定位置开始练习6、教师巡回指导并指导帮助7、教师总结并评价)教师讲解游戏规则2)教师组织学生进行比赛。3)教师总结评价。体委整队2师生问好3学生认真听讲教师4见习生出列师生共同热身6与教师一起热身跑;7认真练习,充分热身。、学生讨论尝试并从头后向前掷实心球动作2、学生讨论并回答3、学生认真观察并回答教师提问4、学生认真练习、学生按指定位置练习6、优生示范)学生认真听讲2)开始游戏。3)学生认真听讲。、组织:××××××××××××××××××××××××××××◎(◎教师
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