素质拓展活动方案(案例)（最新4篇）

精编资料，供您参考素质拓展活动方案(案例)（最新4篇）【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“素质拓展活动方案(案例)（最新4篇）”文档资料，以供您学习参考，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们呢！素质拓展活动策划书【第一篇】一、活动主题：研究生会素质拓展训练二、活动目的：为了进一步加深校研究会、院各研究生分会之间的了解，增进研究生会成员之间的友谊，促进研究生会工作更好的开展，同时为了加强研会干部之间的沟通与交流，培养学生干部的组织与交流能力，并为以后工作更好的开展打好基础。特举行本次将娱乐、学习相结合的素质拓展训练活动。三、参会人员：校研究生会全体成员、各研究生分会代表四、主办单位：南通大学研究生会五、活动时间：3月30日（周六）上午8:30五、活动地点：滨江公园六、活动准备①统计校会各部门以及各学院代表参会人员人数（胡晓晴负责）②联系滨江公园管理处申请场地及谈素质拓展训练活动价格（谢磊负责）③设计小游戏，知晓游戏流程，并且演练一遍。（宋素娟、刘天杨负责）④活动横幅制作一条（陈骁宇负责）⑤通讯报道、拍照及微博宣传（苏静、束晨晨负责）⑥活动中所需要的小礼品、水果、水。（陈骁宇、储亚娟负责）⑦抽奖环节所需要的纸盒以及抽的字条（许然负责）七、活动流程1、签到：工作人员早上8：00到场，办公室（岳媛媛负责）负责人员签到，引领参会人员至场地，统计参加人数。（谢磊负责）根据人数安排素质拓展活动所需器材等相关工作。2、主持人（文体部***）负责主持，宣布开始。3、自我介绍环节。主持人引领同学们逐个自我介绍，可以品味现在寄语未来。4、抽奖表演或惩罚环节。（附件1）（陈欣负责）5、大家为研会工作献言献策环节（主持人负责）精编资料，供您参考6、合影（宣传部***负责）7、分组游戏环节（附件2）（宋素娟、刘天杨负责）游戏一：同心协力渡大河游戏二：心有灵犀一点通8、真人cs环节。（陈林飞）9、主持人宣布结束（xxx）。10、收拾场地（全体参会人员）。八、后续工作宣传部、研报编辑部负责整理活动资料，发布照片写通讯稿，微博、网站宣传此次联谊活动（苏静、束晨晨负责）。十、注意事项1活动期间有事情需要早退的干事必须跟部长或者负责人说明：2请注意交通安全、妥善保管好自己的贵重物品；3活动结束后及时打扫整理现场；预算：①交通费、午餐费自付②横幅一条（南通大学研究生会素质拓展训练）50元③矿泉水、零食水果等200元④园博园门票（真人Cs）25元人25*100=2500元⑤小礼品200元⑥游戏道具50元共：3000元游戏互动环节（有更好的可以再换）1宋素娟和刘天杨为游戏环节的负责人，负责游戏的准备和活动现场的指导。准备数字字条用来分组。2游戏互动游戏一：同心协力渡大河让同学们分组后（6-8人一组）踩在铺好的报纸上，若有同学踩在地面的分组就退出游戏，依此进行逐渐减少报纸，直到最后还有一组为获胜者，奖励礼品。游戏二：心有灵犀一点通让同学们抽签分组（男女配对，2人一组）进行游戏。选择两个地点，一个作为起点一个作为终点。中间设置一个障碍，如一张报纸，不能踩的。男生闭上眼睛背女生，女生告诉他行进方向，用最短的时间到达终点组为获胜组，奖励礼品。抽奖环节抽奖箱子里字条包括：表演节目、惩罚内容、礼品三种，表演节目字条十五张，惩罚内容十五张，小礼品十张。负责人让大家举手抽奖，并兑现抽奖内容。惩罚纸条内容：（做成纸条）1在现场选一位异性，牵起他/她的手，深情对望着他/她，大声唱出《爱情买卖》2深情亲吻一面墙或玻璃15秒精编资料，供您参考3走一定距离的台步，转身摆一个性感妩媚的造型，然后说：“我是一只猪”4模仿古代特殊职业女子拉客5严肃的走上台，接过主持人话筒，对大家说：请大家安静一下，我通知一件事情。待大家安静下来之后，说：通知一件事情，我是猪！6抬起两杯水送一杯给现场的其中一位异性，礼貌问其姓名并与其喝交杯酒7现场选取一位异性对其抛三个飞吻，并大声说：亲！爱你哦！8现场选取一位异性，走过去礼貌问其姓名，而后，突然将其抱住，说，你是当年大明湖畔的幸福吗，说好的夏雨荷呢！！！9现场找一位异性对其大跳诱惑之舞（不会跳舞也能随意扭动）15秒10对着全场边跳边唱《两只老虎》11寻找一位同性，抬起对方下巴，深情款款的说：好基友，好丽友，大家好，才是真的好。12对处于左边的那个人说：我爱你（呈陶醉状），对右边的那个人说：不要脸（呈生气状）13走到一个中间地方，闭上眼睛左转3圈右转3圈然后再走回原位置14喝下一杯水，假装恶吐，作醉酒状15跑到江边面对着大家，大喊三声：我爱你16邀请一位异性到舞台上共同唱一首歌素质拓展策划【第二篇】一、活动目的和活动意义主要为了进一步丰富在校学生的校园文化生活，营造积极向上，清新高雅，健康文明的文化氛围，展现学生的青春风采和精神风貌，激发学生对艺术的兴趣和爱好，培养学生健康的审美情趣、良好的艺术修养和追求真理的科学精神，引导他们向真、向善、向美，得到全面和谐的发展。从而推进精神文明建设。生命仍在继续，你可曾真正在意过它的跳动；时光唱着的仍然是喧宾夺主的高调。眨眼、转身、翘首、又是下一个驿站！美丽的校园，要留下我们青春的足迹和风采！二、活动的主题和宗旨活动主题：XX我们正青春。活动宗旨：塑造创新的团队文化，加强团队凝聚力，增多团队成员沟通机会，更好的建设队员的明天。三、活动对象12级设计02全体成员（38人）四、活动简介推进学生自身向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高学生的学以致用和创新能力，更好的为未来公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。精编资料，供您参考五、活动要求为进一步丰富和繁荣学生的文化生活，充分展现学生的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造学生的团队精神，需提前将学生分为两队，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。六、活动项目1、生鲜采摘（采摘期间需注意，坚决杜绝浪费）2、户外烧烤（烧烤期间需注意，用火安全，不要浪费）3、素质拓展（注意，根据个人身体机能，不要勉强）3、CS实战（真人CS需注意，友谊第一，比赛第二）七、项目安排及执行1、早上7点在学校门口集合，7点15核查人数，7点30发车！2、90分钟的车程即可到达生鲜采摘基地，（荥阳、上街、中牟）三选一。（1）车程中，第一个游戏叫“我和你不熟”，首先大家各自先做一个自我介绍，然后由主持人随机抽点一位同学起立，起立的这位同学要对身边所有同学的信息了如指掌，（如：系别，姓名，专业）如起立的同学回答不上来身边这位同学的信息，那就证明，经过一轮自我介绍后仍然不熟，接受惩罚，唱歌或讲故事。（2）这个游戏如果结束后，可由主持随便抽一时下很热的话题，由大家各抒己见，然后互相学习，讨论。3、抵达生鲜基地后，按照之前所分的小组，由各组长带领下，进行第一轮采摘。（采摘规则：各组长带队只能从头到尾采摘，双方不可采摘自己后面的鲜果，双方走完后进行第一轮评比，评比方式选为自媒体评比，双方将所采鲜果拍照放在空间、微博上，直至中午吃饭期间吗，哪方评论数多，哪方获胜，到时候将获得意外奖励）PS:如发现有水军评论，直接取消资格。生鲜采摘结束后，大家可以尽情的享受自己收获的鲜果。4、生鲜采摘结束后，11点左右，大家坐车前往我们的素质拓展训练基地。（车程中，大家可以自由享受鲜甜的水果）5、11点30左右即可到达素质拓展实训基地，大家可以进行稍微的调整和休息，12点开始午饭（注，烧烤炉免费提供）6、上午在微博上发的照片开始查看评论，评论条数多的，可额外获得果粒橙一瓶。7、午饭安排90分钟，90分钟后，必须集合，届时会有教练整顿，如有迟到，可稍作惩罚。（俯卧撑、深蹲起）8、素质拓展内容（1）走钢丝、吊桥（2）走平衡木（3）“盲人”背“瘸子”（4）攀爬电网（5）信任背摔（6）孤岛求生（以上项目，届时会有教练安排具体时间以及比赛规则和精编资料，供您参考游戏。预计用时3个小时）9、以上活动结束后，有30分钟复盘仪式，首先有各组组长发表感言，其次，由队员依次发表感受！10、现在下午5点，大家可以一起玩真人CS，伴随着暮色的降临，打开激光，让我们铭记，这个春天，我们也曾这样疯狂！（90分钟后）愉快的一天即将谢幕。11、7点准时上车，准备返程，大家可以在车上休息或者互相交流！XX/03/11合作愉快素质拓展活动方案【第三篇】一、活动主题：磨砺意志、播撒文明、缅怀先烈二、活动目的本次活动既是培养学生综合实践能力，磨练意志品质、创建文明校园而开展的社会实践活动，也是学生亲近自然，回归社会，释放生活热情的机会，更是在清明前夕，通过缅怀先烈，接受革命传统教育，激发学生爱国情感的重要举措。跨动的虽是脚步，提升的却是能力，锻造的必是品质。三、活动对象：八年级全体学生四、活动时间：2018年4月3日五、组织领导活动总指挥：戴xx校长成员：许xx、各位班主任及相关教师。方案拟定：周xx后勤保障：张xx医务：叶xx照相、文字报道：叶xx指挥、安全保卫：许xx（随车）六、活动程序：1、动员讲话（后操场，戴鹏程）……7：202、徒步至大蜀山烈士陵园（路线：校长江路大门→天桥→南含山路→无为路→包河公园→芜湖路→银河大厦天桥→徽州大道→黄山路（安大附近休整饮水）→大蜀山革命烈士陵园）……7：30（领路：许xx政）3、向革命烈士塔碑敬花篮、致哀并三鞠躬（周xx）……12：004、各班新团员代表入团宣誓（许跃）……12：105、领导讲话（戴鹏程）……12：206、参观烈士墓、纪念馆……12：307、休息、午餐、各班组织有益活动（1—7班在南面广场、8—14在北面广场）……13：008、班级拍集体照、返程……13：30七、活动要求：精编资料，供您参考1、4月3日上午7：20八年级各班师生在学校后操场集中，在举行动员仪式后出发。2、各位班主任在活动前两天对学生要反复进行安全教育、纪律教育、文明礼仪教育。告知学生路途中绝对不能追逐打闹，离开队伍；如身体有不适要立即告诉班主任；路途中和中午午餐休息时均要注意安全及文明礼仪，不乱扔垃圾，不大声喧哗，不随意离开班级队伍；3、祭奠烈士时着装整齐，严肃庄重。4、一切行动听指挥，严格执行请假、报告程序。5、同学们要穿着校服、团员要配戴团徽。自备简易的食品饮料等。保管好自己物品。6、各班准备活动照片10张；每位学生完成1篇活动体验，班主任选择其中1—2篇，和照片一起上交学校教导处周军处，学校将做活动展板。素质拓展策划【第四篇】一、活动目的通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。二、计划时间、地点、费用1、时间:XXXX年XX月XX日（星期天）2.地点:深圳南澳西冲仙人掌海滩3.标准:XX元/人（暂按100人核价）现有人员XXX4.公司购买饮用水:XX元*XX支/人*100人=XXX元费用合计约:XXX元/人*XXX人+XXX元饮用水费+XXXX元晚餐费=XXXXX元带家属费用自理。费用包括:1)50座往返交通费2)培训费（专业教练执教）3)器械费4)培训场地使用费5、西冲景点门票6、一正餐（8菜1汤）7、快艇登岛8、优秀的导游服务费9、横幅特别赠送:精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含:个人消费项目三、活动内容及时间安排7:20-7:30全部人员在公司楼下集合7:30-7:35点名清点人数7:40准时出发9:00-11:30开始拓展项目活动（详见下表）12:00-13:30午餐14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛15:30-17:30沙滩游戏18:00-19:30晚餐19:30集合返程时间安排7:20—‐7:40在公司楼下集合出发9:00——11:00到达西冲训练基地，这里景色宜人，海浪拍岸，终日涛声阵阵。这里的海鲜在深圳最为有名，在南澳街头的餐馆里，鲍鱼、精编资料，供您参考