蹲踞式起跑教案【热选8篇】

蹲踞式起跑教案【热选8篇】老师在上课前需要有教案课件，只要课前把教案课件写好就可以。教案是教师教育教学的关键资源，课件教案应该怎么做？想要更全面地了解“蹲踞式起跑教案【热选8篇】”吗请参考下载下面这份资料，如果您喜欢本网页请在浏览器中下载收藏！蹲踞式起跑教案【第一篇】一．指导思想：1．树立“健康第一”为本课的指导思想，课的教材内容、教材组织、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心。2．本次课教学教法将以“健身娱乐”作为教学教法的指导思想，整堂教学将遵循以“学生为主体，以教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。3．通过教学使学生在欢乐的氛围中进行“玩”，以培养兴趣为主，并在“玩”中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。4．通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。二．课的设计：1．课的内容、教材的设计本次教学安排是遵循由简到难、循序渐进的体育教学原则，如：先跳单双圈、再练习立定跳远、最后练习单踏双落的'程序。整个程序渗透着游戏，培养学生能积极参与教学活动的意识。2．课的组织教法设计①本次采用以学生自主练习为主，以教师为主导。课的节奏紧凑，一环接一环，以全班练习方式为主，以及个人、小组自行发挥动作相结合的教学方法。②让学生在练习中互帮互学，因人施教。③本课进行小组协作学习，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。④在场地器材上安排得当，让学生即触生情，有跃跃欲试的感觉。三、学习水平：水平二四、课的练习密度、心率设计：本课学生练习节奏快、环环紧扣、形式多样。以娱乐与探究学习为主，预计学生练习密度可达45%以上，平均心率为140次/分左右。蹲踞式起跑教案【第二篇】教与学目标：1、知道蹲踞式起跑的由来，初步掌握蹲踞式起跑的动作技能。2、通过体育活动，正确认识自己，增强个人的自尊与自信。3、激发学生参与练习的兴趣，树立终身体育意识。4、培养机智、果断的品质和快速反应的能力。教与学内容：1、游戏（小鱼网）2、蹲踞式起跑3、游戏（喊数抱团）教与学方法：探究法、游戏法、练习法教与学步骤:一、开始部分1、整队进入操场，师整队。相互问好，课堂常规检查。2、宣布本节课的教学内容。提问：你们谁能做出蹲踞式起跑的'姿势？找出“蹲踞式”三个字中重要的是什么？学生演示，并回答。组织队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二：准备部分1、慢跑两圈2、专项准备活动（4x8拍）头部运动扩胸运动弓步压腿踝腕关节运动三、基本部分（一）游戏：小鱼网游戏方法：教师选两名体力好的学生当鱼网，去抓其他的学生，抓住之后即成为鱼网。1、讲解游戏方法，规则2、对学生进行分组3、指挥进行，游戏过程中做好思想品德教育工作，培养良好的意志品质。学生活动：1、认真听讲2、按要求进行游戏（二）蹲踞式起跑动作要领：蹲踞式起跑包括“各就位”，“预备”，“跑”三个动作“各就位”：做几次深呼吸，轻松地走到起跑线前，屈体，两手与肩同宽，拇指相对。其余四指并拢。虎口向前。撑于起跑线后，两臂伸直，肩膀微微前置于线的正上方，有力脚在前，离起跑线约半个脚掌，后腿跪在地面上，后腿膝盖和前脚在一条线上，间隔10厘米，颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令（重心落在两手与后膝上）。“预备——跑”：喊“预备”时提臀，身体重心前移，注意力集中。两眼视前半米处。（重心移向两手）成为一触即发的状态，喊“跑”时两腿迅速蹬离地面并快速向前摆动。教师活动：1、讲解蹲踞式起跑的动作要领，并做好正面、侧面示范动作，动作要准确，（分析——完整）2、指导学生完成分解动作，纠正不规范动作。3、指导学生完成完整动作，纠正不规范动作。4、注意使用激励性语言。学生活动：1、学生认真听讲。2、跟着教师练习分解动作。3、分组进行练习，老师巡回观察及时指正。三：游戏：喊数抱团四：结束部分教师活动1、带领学生做放松性练习2、总结本节课的内容3、整理场地学生活动1、学生进行放松性练2、收拾场地3、整队离开操场蹲踞式起跑教案【第三篇】本课的内容是《蹲踞式起跑》，授课年级7年级2班，班级人数40人，男女各半。我从以下几个方面对本节课进行阐述：一、教材分析与学情分析：教材分析蹲踞式起跑动作是课改实验教材必修内容，是发展学生速度素质和反应能力的一项运动技能，蹲踞式起跑动作直接影响起跑速度的快慢，是决定短跑成绩的一个重要环节。学情分析蹲踞式起跑为新授课。教学对象7年级2班学生活泼开朗，想象力丰富，有很强的求知欲和表现欲，正处于生长发育旺盛期，但身心发展还不完善。在初一已掌握了站立式起跑和跑的基本动作技术，为本课的学习奠定了一定的基础。二、学习目标：1、认知目标：学习了解蹲踞式起跑动作概念。2、技能目标：初步掌握蹲踞式起跑动作技术，约85%的学生能较好完成蹲踞式起跑动作，发展学生上下肢的协调能力和下肢力量。3、情感目标：培养学生迅速反应，果断发力的能力，学生之间互相评价、相互交流，相互促进。三、教学的重难点：重点：蹲踞式起跑的预备动作重心控制。难点：蹲踞式起跑蹬摆动作的配合。四、教学过程（一）准备部分（7—8分钟）●课堂常规：（约2分钟）1、体育委员集合整队，学生报告出勤率，师生问好，教师安排见习生，要求见习生随堂听课，协助教师安排器材，为同学加油等。2、随后宣布本节课教学内容。强调运动安全事项，如眼镜和身上的坚硬物等不要带在身上。●热身运动：（约6分钟）结合本课内容，运用“反向追逐”游戏，达到热身和进入快速反应状态。游戏规则：1、在相距40米的中部，两组学生背对背下蹲，一组学生为偶数号，另一组为奇数号，当老师发出的口令是奇数时，奇数组的学生起立反方向追逐偶数组的学生，偶数组的学生迅速起立向前跑，偶数则相反，男女生分组做，男生做游戏的时候女生在两侧监督男同学违规情况，反之男生监督女生。游戏采取3局2胜制。2、特别提醒学生在游戏过程中注意安全，在练习学生的反应力的同时使学生通过游戏热身。（二）课的基本部分（30—35分钟）：1、讲解示范：（约2分钟）1首先教师做蹲踞式起跑动作技术的完整示范，讲解动作技术要领并讲解练习方法和要求；2学生呈男生两列横队面对女生两列横队，教师在男女生队列间讲解示范，要求学生注意听、看。2、基本练习：（约18分钟）结合学习内容，主要运用“顶牛游戏”练习起跑的各就位—预备的动作技术。在此基础上进行完整动作学习。1“顶牛游戏”练习。游戏规则：学生由面对面的四列横队，变为四路纵队，分别站在四条跑道上，当听到教师发出各就位口令时，四位同学在起跑线后做各就位—预备的动作，另四位同学面对起跑同学双手顶住起跑同学的双肩，给予起跑蹬离阻力，体会蹬离的用力。做完的学生快速跑向队尾准备下次练习，下一轮起跑同学与顶肩同学交换练习。共练习3组。此练习结束后还原讲解示范时的队形，总结评价学习情况后进行完整动作技术学习。2蹲踞式起跑的完整动作技术练习。呈“顶牛游戏”练习时队形，四人一组进行各就位—预备—跑（哨音）的动作练习，起跑三到五步即返回跑向队尾等待下次练习，要求学生听到教师哨音跑，教师观察指导，共练习3组。在上组练习的基础上，进行蹲踞式起跑10到15米距离的练习，使学生体会蹲踞式起跑与跑步的衔接和过渡，教师指导并提醒学生注意安全，共练习2组。2、强化练习：（约15分钟）学生呈男生两列横队面对女生两列横队，教师在男女生队列之间与学生一起交流蹲踞式起跑的重难点，请掌握较好的同学进行演示并讲解，在教师强调重难点后，学生分两人一组，一人做动作，一人发口令，发口令的学生观察做动作的学生，指出不足，然后交换，学生之间互相交流，发现问题解决问题，使学生更好的掌握动作的重难点。3、加强学生的素质练习，增加一个接力比赛，男女生四列横队，每列横队1—5报数，报“1”的男女生一组，报“2”的男女生一组，以此类推形成5大组，在相距10米的距离内做单足跳，左脚跳过去，右脚跳回来，跳回来后与下一个学生击掌，击掌完，下一个学生就可以接下去，其他同学可以监督做的同学是否犯规，最先结束的一组获胜，让最后一组的学生原地做5个深蹲跳，在游戏中，提醒学生一定遵守规则，使学生们充分发挥齐心协力，团结合作的精神，建立良好的人际关系（三）结束部分（2—3分）：1、跟随舒缓的音乐放松，消除剧烈运动而产生的疲劳，恢复心理负荷，使学生在轻松愉快的气氛中结束本课的学习2、简要小结本课练习情况，充分肯定学生参与活动的积极性。3、布置课外作业，组织学生收器材，师生再见。场地器材：录音机一台心率预计：130—140次/分，密度预计：35%—40%练习强度：中我的说课到此结束，谢谢各位老师！蹲踞式起跑教案【第四篇】一、指导思想：本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。二、教材分析：快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况，本次课只学习蹲踞式起跑中的“各就位”技术动作。同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。运动游戏，也称为体育游戏，是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。本课导入的游戏是“快速出击”，游戏本身也是为后面的主要课程服务，通过游戏的开展，把学生的注意力吸引到课堂上来，同时，本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。三、学情分析：本次可的教学对象是小学三年级的45名学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。四、教学目标的确定：1认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。2．技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。3．情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。五、本课的重、难点：1、重点：学好蹲距式起跑的技术要领。2、难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。六、教法的应用：根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合小学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法：1、讲解法：语言精炼、讲解适度。①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。②通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法。3、练习法：①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。②学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望，开拓进取，达到目标。七、教学程序：遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。1、开始部分集合整队，清点人数，宣布课的内容。2、准备部分1热身慢跑2徒手操3、基本部分1游戏——“快速出击”2蹲踞式起跑“各就位”动作技术教学A、教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法：起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段