健身方案【范例4篇】

健身方案【范例4篇】下面网友为诸位准备的是“健身方案【范例4篇】”，我们希望这些资料能对您的学习和成长有所帮助，供您参考和使用。早做好计划犹如提前为明日做好准备，依照公司的规定，我们应当开始撰写一份计划，计划应详尽地分析每一步的执行情况和步骤。健身方案篇【第一篇】1．健身项目组负责人负责总体管理，做好场地、器械和教练员的协调工作。策划人员主要负责制定健身活动计划，按计划组织活动。参加活动的教职工要自觉遵守活动要求，尊重教练，遵守秩序。2．各项目组负责人应在集体活动前认真准备场地器材和授课内容。要自觉维护活动安全，维护好活动场地的卫生。室外活动的要维护好场地周围的绿化草木，严禁许乱扔瓜果皮、方便袋等垃圾。3．全体教职工要充分认识职工健身运动的重要意义，不但自己自觉参与健身活动，还要带动身边的人积极投身到运动中去。要做到经常性开展活动，真正把健身活动变成自觉行为，达到健身目的。4．正确处理健身锻炼与正常工作的关系，健康体魄是做好工作的基础和保障，在确保完成工作任务的前提下，希望各处室、各年级积极支持，为教职工参加健身活动提供便利条件。5．为了保证教职工健身活动落到实处，学院工会将随时组织监督检查，集中进行健身情况的督导、反馈，保证各项活动质量。6．学院工会、后勤要购置一定数量的体育文娱用品，支持和引导教职工开展文体活动，积极开展户外健身活动，让广大教职工在健身中陶冶情操。应注意加强安全教育，严防事故的'发生。因地制宜，因势利导，保证全民健身计划的顺利实施。6．对于活动表现特别积极、优秀的项目组负责人、教练员、学员每学期给予表彰和一定奖励，鼓励教师积极开展健身锻炼。一．负责对项目进行全面日常管理，做到因地制宜、因材施教，制定具体的活动计划，按计划组织活动，保证健身的顺利实施。二．合理安排好训练内容，布置、管理好场地器材。根据学员的实际情况确定健身训练的内容，以满足不同学员的健身需求。三．健身活动实行教练员指导下的自主管理，设立与项目身体练习相适应基本小组管理，促进自主健身意识的内化。倡导“健康生活、快乐工作”的理念，促进教职工养成经常性体育锻炼的良好习惯。加大宣传力度。让更多的教职工参与到健身活动中去，为自己的身体健康着想，为自己的长远幸福着想，改变不良生活习惯，积极配合课程的实施，变被动为主动，坚持日常锻炼。四．组织健身报名时，认真了解学员的身体状况，采取循序渐进的方式对学员的运动练习进行有效辅导，对患有各种急、慢性疾病的学员给予照顾，坚持适度运动，促进健康的基本原则。五．负责组为教职工提供健身知识、健康营养等方面的讲座，通过网络学习、专家介绍等方式，普及健康知识。六．对相关场地、器材的使用情况进行监督，如确有增添、维修等需求，应以书面的形式向工会申报，由工会报批学院。健身方案篇【第二篇】为了改善业主身体状况，发扬全民健身精神。我小区物业倡导业主积极参加自主健身活动，现拟定活动方案如下：我小区物业全体业主。1、业主加入到我小区业主健身活动群中，参与运动项目包括乒乓球、羽毛球、篮球、足球等全部活动（不含电子竞技）。2每次活动结束后，打卡结束您的活动**或记录在应用程序中，并计算客户服务积分。三。积分兑换表，个人累计积分可兑换奖品。4活动经费由物业费、广告收入、车位收入等组成第一阶段：2019年1月1日至2020年1月1日第一阶段为试运行为了最大限度地方便业主，倡导自我健身，活动场地可由业主灵活选择。活动结束后可以得到的分数如表1所示。活动地点首推小区内健身中心。同时，我小区物业积极寻求健身活动的社会资源，帮助业主提高活动效果，即可充分利用母公司管理的分布在全市各个区域的全民健身中心，可选余地大、资源有保障、活动更便利。五、其他事项1、业主自主活动，可在app内上传自己当日活动**或“轨迹图”。2、**需加日期水印3、业主积分表可由app查看。4、每位业主当天只记最高分值的一次活动。。5未尽事宜由社区委员会负责解释。2018年12月20日表1活动积分表健身方案篇【第三篇】为了进一步贯彻实施《全民健身计划纲要》，掀起我市全民健身运动的热潮，倡导健康、科学、文明的生活方式，提高人民群众的身体素质，打好防“非”攻坚战，经市委、市**研究，决定在全市范围开展以“健身强体、抗击非典”为主题的全民健身活动。现将有关方案制订如下：一、指导思想以“****”重要思想为指导，以“健身强体、抗击非典”为主题，以提高全民身体素质为目标，发动全市广大干部群众，积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动，增强全民健身意识，增加体育锻炼人口，提高市民身体素质，丰富市民文化体育生活，形成全民健身、抗击非典的氛围。二、活动时间2012年5月-10月。三、组织领导市成立全民健身活动领导小组，负责对全民健身活动的领导、组织、监督和协调。组长：张伟亚，副组长：陈秀仙、骆亘，成员：毛湘宏、刘榕政、刘志毅、宗根余、何春茂、刘艾春、张建军、贾贵南、金延风、陈有德、楼良四。领导小组下设办公室，负责活动的日常协调、业务指导和进度总结。办公室设在文化体育局。主任宗根余（兼），副主任：楼良四（兼）。各镇、街道及教育局、经济发展局、共青团、总工会、妇联等单位也要成立相应的领导机构，负责组织好本地、本系统的全民健身活动。四、活动内容1、加强体育健身阵地建设。各机关、社区、农村、企业、学校要因地制宜，广泛开放体育健身阵地，为社会和单位免费使用。2、加强体育运动队伍建设。各镇、街道、机关、企事业单位应当组织由单位领导带队的运动队；各社区、农村、学校、企业也要因地制宜地组织成立运动队，开展各种体育活动。三。积极开展各种形式的体育竞赛和体育活动。市里初步安排：5月份，镇、街道干部乒乓球比赛，由组织部、文体局、大陈镇负责组织；木兰拳表演赛由市体育局、市武术协会主办；“小五化杯”篮球邀请赛，由市文体局、农建办、城西镇负责组织。6月，全市象棋、围棋等棋类比赛由体育局和棋协组织。7、8月份，各单位应当组织本单位的体育健身活动。9月份，机关干部篮球比赛，由机关党工委、文体局负责组织。10月，市职工篮球赛由经济发展局、总工会、文化体育局承办；民间武术表演由市体育协会、市武术协会组织。各机关、社区、农村、企业、学校要积极参加本市组织的各类体育竞赛和体育活动。同时，各单位要拓宽思路、创新载体，组织好本辖区、本单位内部的体育竞赛和体育活动，力争使单位内每位成员都参与到体育健身活动中来。4大力发展广场体育和休闲体育。充分利用绣湖广场、宾王商贸区广场、鸡鸣山公园、南门小广场等场地，开展健身操、太极拳、交际舞等运动，发展广场体育、休闲体育。市文体局、武术协会等单位要积极做好教学组织工作。各镇、街道、规模企业，也要积极设法开辟场地，组织、引导居民、职工参加健身操、广播操、广场舞蹈等体育运动。5认真组织农村和社区群众性健身活动。各乡镇、街道要认真制订和实施辖区内的全民健身工作计划，有计划地在村、社区开展群众健身活动。要切实扩大活动覆盖面和群众参与度，组织广大群众广泛参与各种有益身心的体育活动，宣传倡导科学、健康、文明的生活方式。6要精心组织企业职工健身活动。经济发展局、总工会等职能部门要动员广大企业主支持、配合和组织好本企业的职工体育健身活动，丰富职工生活，增强职工体质。有一定规模的企业每月举办1～2次体育竞赛。7精心组织学校师生健身活动。教育局要进一步检查落实《学校体育工作条例》，确保学生“两课两操一活动”的时间和质量；加强学校体育活动的组织，培养师生的锻炼意识，不断增强师生的身体素质。五、工作要求发展体育事业，增强人民体质，是惠及每一个公民的事业。各机关、社区、农村、企业和学校都要切实提高认识，把“全民健身，抗击非典”工作，列入重要工作议事日程，做到广泛宣传、全民动员、精心组织、加大投入，确保人员、经费落实。要认真制订好本单位的全民健身计划，坚持普及、安全、户外、持之以恒的原则，把健身活动延伸到基层，落实到每一个市民。文体局要加强组织协调、业务指导，体育总会、各专业体育协会要积极发挥自身优势，认真做好各项健身培训辅导等工作。各新闻单位要加强宣传，大力普及健身知识，在全社会倡导健康、有益、向上的生活方式。健身方案篇【第四篇】为认真贯彻落实《全民健身计划(2012-2015年)》，进一步加强全民健身日宣传，为我省全民健身事业发展营造良好的社会氛围，更好地为人民群众健康服务，我俱乐部将于8月8日在金清广场举行2011年俱乐部全民健身日活动。一、组织机构承办单位：台州奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部承办单位：台州奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部风筝队二、活动口号“全民健身，你我同行”三、活动宗旨号召和引导广大群众积极参加放风筝健身活动，展示放风筝健身活动的成果，激发放风筝健身活动的热情，享受放风筝健身活动的乐趣，感受放风筝健身活动的魅力。四、活动时间2013年8月8日下午3:00-5:00五、活动地点金清广场六、活动具体安排(一)酝酿阶段自7月20日开始酝酿，联系有关部门及部分会员，主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议，于8月1日前作出决定。(二)宣传阶段8月1日至7日，通过**、手机、**、**群等进行宣传，主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员，简单介绍全民健身日活动的安排，要求参加活动的人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。(三)准备阶段8月6、7日，由梁宣等部分会员(名单另定)先学会大型风筝的组装方法及背带式、手打式线轴的使用方法，准备好8月8日要用到的风筝与线轴，调试好我们自己研制的串类风筝、安排好各大型风筝放飞的会员教练。、分配好各会员负责的具体工作(四)实施阶段1、要求各参加人员8月8日下午3：00准时到达金清广场，不统一安排交通工具及路线，请各位注意交通安全，带好相关物品;2、梁宣等部分会员于2：30由俱乐部办公地点(金清镇三金村**份三区27号)出发，负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。3、各会员到达金清广场后，找好相应的位置，特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距，做到既紧凑又不打架。