内控培训学习心得整理

内控培训学习心得整理内控培训学习心得第1我学过爵士舞，不是很全面，老师只是教要领。以下是同学讲过的，我用手机录下老师讲的，然后回家听录音，这些都是我听录音整理的，希望帮助能对帅靓姨妈咪有一点点帮助----爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是美洲舞蹈伸展的延伸，由殖民者带到美国本土。爵士舞主要包括是追求愉快、活泼、有生气的某种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与固定的姿态，但和舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中中其仍存在一种规律。舞蹈特色：爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，如此一来把内心的感受用身体的感受颠、抖、扭表达出来。就像我们响起喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感性内心，节奏身体就不由自主的随着音乐节奏而社交活动。爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助借助或仿效其他街舞技巧：比如在步法和动作上才，软件系统芭蕾舞的动作位置现代舞和原则、踢踏舞技巧的灵敏性、舞蹈躯体的收缩与放松、拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。时而兴奋激烈，时而缓慢的溶入音乐中。一、动作基本要领：随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感。踢、踢、踢——踢腿组合跳爵士舞要协调，除了手的手势要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。一起来摇摆——拧胯组合：送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的次要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在相互配合之间释放激情。也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“openmind（开放思想）”的心态很重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。躯体中要蕴涵灵魂、性感和平衡二律背反：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出美感，但把它们的动作衔接流畅，爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者一般性除了基本步子要正确之外，躯体中要蕴涵灵魂、性感和平衡二律背反。二、学习哑剧的六大误区：误区一、害羞、不敢跳，动作放不开。这是每个初学者第一道关也是学习舞蹈必须克服的`最基础的问题。误区二、不喜欢看镜子照。有些人跳的非常沉醉，沉醉在自己的感觉中自己的跳的好坏完全不管。其实再好的舞者也应该也不断的改进，所以要在镜子中发现自己的问题不断进步。所以跳舞一定跳舞要对着胸口跳，这样便可以及时的改进自己的不足。误区三、混淆街舞和爵士。很多人弄不清爵士和街舞，认为爵士就是街舞，其实不对。街舞和爵士还是有极大很大区别的。踢踏舞的种类主要分为技巧灵敏的踢踏舞、舞台式爵士、街头爵士、现代爵士等；而街舞最早起源于饶舌撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到90年代的产物。误区四、只追求技术，不追求感觉。这个是练到一定阶段之后，很多学员就容易犯的错误。不少学员练好了一个很难的动作会非常有成就感或者为了完整的成品舞，而忽视跳舞的感觉（也就是我们的说的舞感）。如果是这样的话，那我还是促请你去学强烈要求健美操吧。记住一点，你是在跳舞，不是在玩木偶或是跳舞健美操。误区五、只求动作，忽视音乐。舞蹈动作是既是音乐的。跳爵士就是应该听这音乐就能马上出的动作。身体应该随着音乐曼妙，没有音乐的舞蹈是没有感染力无法的。联系的时候要用70%的精力去听音乐，剩下的30%交给身体。误区六、不坚持学习。非常多初学这会常抱怨，学了动作，不是过多久就忘记了。或者抱怨自己记性不好，根本就没法学。其实，这只能解释你练习的还不够比较多，光靠上课的1个多小时，是远远不够的。熟能生巧，练习多了，自然就会了。所以，一定要坚持练习。、三、需注意跳爵士舞应当注意以下几点如果从体能要素统计分析的角度去分析，跳爵士舞包括：心肺耐力–一般爵士舞的一个跳跃组合之时间不是很长，但组合和组合之间休息的休息时间往往很短，所以如果学习者的程式设计心肺耐力较好时，一般在多次理论知识重覆动作组合后仍保持好的舞者技巧，不致有过早疲乏的现象。肌力和肌耐力–爵士舞中有很多快速和速发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需须要的。另外，因为姿势学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次，所以对肌肉耐力的要求非常是比较高。柔软度–不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的美感，爵士舞也不例外。用静态这种方式伸展较安全，不过也较需要耐性。身体组合–绝多数出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。较低的脂肪量也避免避免乐手负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒使到轻盈。内控培训学习心得第2经9月12日和9月26两个下午的内控培训，通过培训老师对内控知识的讲解和案例的分析，使我对企业内部控制有了全面认识。企业内部控制是一整套完整的体系，它由组织架构、发展战略、人力资源、社会责任、企业文化、资金活动、采购业务、资产管理、销售业务等各个部分组成。每一部分都是不可或缺的，都是企业内部控制正常运行的必要条件。现将本人对这次培训谈谈自己的看法和体会：（一）对内部控制内涵的正确认识。在没有接受培训之前，我认为内部控制就是制定企业规章制度，内部控制主要是会计和审计部门的工作，内部控制就是为了防止贪污舞弊。直到培训老师开始介绍内部控制时，我才发现之前对内部控制的认识是不当的。所谓内部控制，从静态角度讲，就是企业为了确保会计信息可靠、企业资产安全和完整、经营效率之提高，以及各种法规制度的有效执行，所制定的各种控制措施、程序和方法。从动态角度讲，就是上述控制措施、控制程序和控制方法的执行，以及实现其会计信息可靠、企业资产安全、经营效率提高、有关法规得以执行等管理目标的过程。（二）所谓有效的内部控制包含有四层含义，即：其一，它是无时不控的---贯穿于业务操作的始终；其二，它是无处不控的——与业务的速度和空间同步，甚至有所超前，以体现内控优先的思想，其三，它是无人不控的——上到管理者，下至每位员工，只有严格执行内部控制才是至高无尚的；其四，它是无事不控的——小业务要控，大事情更要控，一切经营管理活动无不在其控制之下进行，没有例外与“个案”处理。如何完善内控体系?首先我本人认为：增强自律意识是根本。一切活动离不开人，人是生产力中最活的因素，内部控制不能例外。良好的内部控制既是经营管理者设计构造的产物，也是其遵循维护的结果。如果说设计构造不易，那么有颜色遵循维护则更难。因为，需要持之以恒孜孜不倦，一以贯之。从这一意义上说，自律意识牢固树立之日，才是内部控制运行完全到位之时。增强自律意识，从基本面来看，就是要增强全员的自律意识。即：每位员工首先要强化按规章制度办事的观念，不再是凭“经验”操作。其次，要树立制度面前人人平等的信念，不再是惟命是从。再者，要树立内部控制人人有责，从我做起的思想，不再是事不关己，高高挂起。增强自律意识，从重点对象看，就是要增强各级经营管理班子的自律意识，真正做到经营与管理两手抓，业务发展与内控建设两手抓，效益与守规两手抓，做自律的表率。不能出“现管理层凌驾”现象。增强自律意识可以从学习教育、剖析典型、调整人员等三方面入手。一线操作人员要做到业务再忙不忘学习规章制度；通过学习，要教育每位员工知道该做什么，不该做什么，从而有的放矢开展各项业务。要剖析正反两方面典型，使全体员工能够在学习经验上有标杆，吸取教训上有对象。要顶住一切压力，对那些置内控制度于不顾的我行我素者，果敢地进行调整，直到清理出队伍，以儆效尤。综上所述，通过对内控制课程的学习，使我在今后的工作中，增强责任意识是重点，更要不断的学习新的知识，不断的充实自己，因企业规模越来越大，对于我来说是一个新的挑战，所以我更要有积极的工作态度，对待每一项工作都要有主动意识，不管在工作中会遇到什么样的问题，都要想方设法解决问题，来完成任务。建议：对于公司，由于是贸易型企业向制造型企业转型，没有生产运行管理部门，下属企业生产管理水平参差不齐，建议通过内部审计这一手段，对生产运行提出要求，使得下属企业在生产管理上提高到一定水平。内控培训学习心得第33月26日至3月30日为深入贯彻落实党的十九大精神，进一步推动“新时代、新观念、新跨越”解放思想教育实践活动，全面践行“精准警务”理念，提升领导干部工作质量和业务水平，切实打造一支政治过硬、本领高强队伍。我有幸参加了莒县公安局组织的赴浙江大学第一期领导干部综合能力提升班。赴浙大培训班的学习短暂而难忘，每堂课的内容都是那么充实和精彩，可谓理论观点鲜明，佐证案例生动，整个学习严肃活泼，引人入胜，触发思考。自己体会这几天的学习，既是对知识的丰富和更新，又是对思维的拓展和能力的提升，相信对今后的工作一定会有所帮助。一、学习认识上有提高。人类社会的进步与发展是实践与理论推动的结果，而实践和理论的推动始终与一个关键词密不可分，那就是“学习”。处于工作状态，特别是长期处于工作压力状态下时间久了，不可避免会让人对学习有所倦怠，对公安部门来说，长期的公安工作既辛苦又压力大，在当前工作形势和社会对公安工作要求和期待较高的形势下更是如此。但压力再大，也不能忽视学习，学习已成为公安工作的重要组成部分，已成为一种制度化的工作安排，因此我们没有理由不重视学习。当下集中式的培训学习虽然重要，但日常工作中的学习更为重要，这就要求领导干部在日常工作中要把学习当作工作的.重要内容，把学习当作生活的重要方面，在努力工作的同时，努力学习，学而不倦，学有所思，学以致用。二、知识视野上有拓展。本次学习培训知识汇集丰富，蒋文荣讲授的《公安科技建设及应用—公安科技创新》、马志强讲授的《当前多媒体状态下危机公关和媒体应对处理》、熊秉元讲授的《法治中国的理想和践行》、朱兵讲授的《AI时代公共安全监控系统规划思路》、李华讲授的《犯罪心理学》、夏立安讲授的《我国法治发展的内在逻辑》、叶新航讲授的《全面深化公安管理改革的成功经验和实践》、余军讲授的《十九大热点解读》都极大的拓展了我的知识视野，时下媒体和网络十分发达，获取相关知识和信息已十分容易，但身处知名高校讲堂，面对面聆听各学科领域专家教授的授课，其感受是不一样的，因为通过他们的讲课，在体味他们深入专业领域治学严谨、富有探索创新精神的同时，也集中分享了专家教授们长期教学和研究积累的知识成果，极大地丰富和拓展了自己的知识视野，对于自己在今后的网安工作中进一步解放思想，开拓思维，创新发展具有不可替代的指导作用。三、能力促进上有帮助。理论来源于实践而又指导实践，公安干警学习培训的效果是要体现在增长知识，提高素质，提升分析问题和解决问题的能力上，但最终目标是要落实到高效地服务人民和促进工作效率及成果上。在浙大的这次学习培训，在理论知识上给予了我们新的认识，在思维拓展上给予了我们新的想象，在能力提升上给予了我们新的空间，相信在今后的工作中，自己一定能够运用所学知识促进自身素质提升，促进工作水平提高。此次赴浙江大学继续教育学院进行了为期5天的学习培训中，县局及学院领导精心安排了内容丰富，切合实际的课程。51名学员相互关心，相互帮助，相互交流，并结合工作实际进行了座谈讨论，取得了丰硕成果。此次培训对开展“忠诚型、学习型、实干型、创新型、廉洁型、团结协作型“六型阳光警队”建设，提高领导干部综合素质，激发干事创业活力的重要举措贯彻有积极意义。通过培训，参训学员不仅切身体会到浙江大学深厚的文化底蕴和浓厚的学术氛围，还获取了最新、最实用、最前沿的理论知识，提升了政治素质、道德修养和履职能力。将本次培训作为新的起点，把学习的成果落实到具体工作中去，用所学的知识着力解决工作中遇到的矛盾和问题，为全县公安工作再上新台阶作出更大的贡献。本次浙大学习，是一次机遇，增加了我的人生阅历，提高了综合素质。学习的结束，是一个新的开始，是一个新的起点。