初中生心理健康教育课教案（4篇）

好文供参考!1/21初中生心理健康教育课教案（4篇）【引读】这篇优秀的文档“初中生心理健康教育课教案（4篇）”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！初中心理健康教案【第一篇】教学目的：1、初步意识到当你遇到自己不愿意做而别人叫你去做的事情时，怎么处理。2、初步学会分清拒绝的条件，了解合理拒绝的技巧。3、能够掌握拒绝的简单技巧，学会说“不”。教学重点：1情境设计：(要求情境来源于学生的生活)2学生的参与：(让学生在参与中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响到教学效果)教学材料：黑板，粉笔，情景剧材料教学过程：导入：在这节课的开始，先跟大家讲一个故事：你们知道重庆电视台生活麻辣烫这个栏目吗？在放假的时候讲了这样一个故事。一个男孩爱上了一个女生。某天这个女孩下班后，好文供参考!2/21他在单位外等她。他心里盘算着请女孩吃一顿最好的——到骑龙吃火锅。大家想一想一顿火锅多少钱呢？两百多够了吧。可是正当他约这个女孩的时候，女孩的妈妈突然出现了。于是便三个人一起去吃饭。女孩的妈妈选择了最贵的餐馆，点了很贵也很多的菜。吃不完还打电话让她们家的亲戚都来吃。可怜的这个男生，就一直在一旁数着他的钱，盘算着够不够。不过万幸的是，这个餐厅可以刷卡，他刷尽了他所有的钱。之后，女孩的妈妈就不允许女孩和这个男孩来往了。故事讲完了，现在请大家想想，这个男孩子为什么要硬着头皮地跟着去吃那么昂贵的一顿饭呢？后来这个女孩的妈妈为什么不要允许他们交往呢？(引导学生回答，因为他想获得妈妈的好感，想拉拢人际关系。但是，因为他死要面子，不会拒绝，所以还是失去了。)我们都曾经历过这类事件，因为我们都希望自己能够拥有良好的人际关系。其实并不是接受所有人的所有要求，就能够拥有很好的人际关系，学会拒绝，也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我们要学会说“不”(板书——学会说“不”)要说不，要拒绝他人，总是与一定的情境相联系的，那么，我们来看一看下面的情境。在看的时候，请同学们都思考：两位同学是怎么做的？又是怎么想的？一、情景表演好文供参考!3/21情境一(请表演情境一的两位同学上来！)早自习，A同学正在认真的看书，他在预习今天早上老师要讲的课程。B(急冲冲地)走到A旁边说(随便、高声)：我今天早上被一个05级的撞了，还不道歉呢！我们一起去收拾他！A做出很为难的样子，(看看书，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。一定要表现出为难的样子，诸如感到很难办要走又不想走的样子，一定要表现出A是做出了巨大的牺牲的样子)问A在这种情况下会怎么想呢？B又会怎么想呢？(请学生来回答)学生可能分析出：A其实有事，但是又不愿因这事而得罪B，所以就迁就B，从A内心来说A是不想去的。B得到了他想得到的A的陪同，B也许看到了A这么忙都陪自己，也许会觉得A够哥儿们，这好像才是真正的朋友。问：A考虑到他如果去了之后会有什么后果吗？从表演中可以看出，A是没有考虑他出去的后果的。这可以说是我们生活中的一种情况，也是生活中同学们在处理与同学关系时最常用的一种方式，即(板书：情境-：不顾后果地迁就朋友或同学)情境二：提醒同学们想一想：他们是怎么想的，又是怎么做的？)好文供参考!4/21A正在睡觉B走来之后，说：嗨！小A，打球去。A：打什么，没兴趣！睡觉都被你吵醒了！(粗暴地，声音很大)B：嚷什么嘛。不去就不去嘛！(语气愤怒地)说完后转身离去。学生可能分析出：A有事，可能心烦，所以他做出了上述的举动。也许他就这种德性，当然这种行为方式是肯定不会得到同学的认同的，也就是说，这种行为是不能被多数人所接受的。B会怎么想呢？而B的行为语言也很粗暴。两人的关系会有什么结果呢？不欢而散。A在拒绝朋友时态度怎么样？结果怎么样？(板书：情境二：粗暴地拒绝就态度而言)还有一些情境，请看下面一个情境。看的时候也请思考！A正在看小说B走来，说：嗨！坐了这么久了，我们出去走走。A：不去！。(以一种较为平和的口气，然后接着看书。)B很委屈很不情愿地走了！学生可能分析出：A拒绝了B。如果你是B，你会怎么想？A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方说错了什好文供参考!5/21么，或是做错了什么，要不，他怎么会不理我呢？其他时间他都会和我一起去的，什么原因呢？可能想一个下午也想不出个头绪来。这种拒绝是(板书：情境三：没有解释的拒绝)提问这几种拒绝方法好不好？那么，该以一种什么样的方式来拒绝他人呢？总结情境一，不顾前因后果地迁就朋友或同学，这有许多害处。都有些什么害处呢？(请同学讨论)情境二，这种方式不好，道理很简单。以一种粗暴的方式来对待同学，无谓地刺伤同学，伤害友谊。情境三，没有解释的拒绝，易导致同学的误会，且再让B伤透脑筋。我们应该采取一种委婉的方式来拒绝，既不会给自己造成不良的结果，也不会损害友谊，者才是我们希望的。二、什么时候说不？下边，看下面这一情境，我们又该怎么做呢？(说明：同学A在做作业，而且今天的作业又比较多。A还有其他的事情，比如学生会的事。回家之后还有一些家务等。)这时B跑来对同学A说：我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了，我们赶快去送他上医院吧！好文供参考!6/21问：这时，A去，还是不去？学生说去，问：为什么？学生说不去，问：为什么？当然，正确答案应该是去。因为同学受伤，这时朋友的利益更重要。也就是说也不是什么时候都可以说不了。在说不时，听一听同学的要求很重要。看了上面的情境，在拒绝朋友时，我们有哪些需要注意的呢？(学生回答)总结学生的回答，启发得出：什么时候该说不(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时(2)别人所要求的事确实是自己不愿的(3)明显判断不好的事(从社会道德规范看)同学们可以根据上面说的三点给我们举一些生活中的具体的例子：(请同学来说一说)同学可能会说出：抄作业，自习课有同学找到说话等三、怎样说不(1)注意聆听对方的谈话听对方说话是对对方的起码尊重(2)要果断拒绝在拒绝时要果断，不能含糊其辞，要明确地表达自己不愿意的态度。好文供参考!7/21(3)作出必要的解释在拒绝了别人时还应该做出简短的解释。(4)在拒绝时应注意说话的语气拒绝的是同学，应该有礼貌，(请不要粗暴地对待你的同学，因为我们都不希望别人粗暴地对待我们。)请同学分组讨论，小组长报告他们的结果。四、拒绝训练情境一：新学期开学，A同学的爸爸过完了春节，就要离开家去广州打工，A也想跟着去，因为他不想上学，不想离开爸爸那么久，于是便对爸爸说，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不想读书了。”爸爸说：“……”情景二：班上，有一个长得很漂亮的女孩，对人很好，不知道从什么时候开始，A同学渐渐开始关注她，慢慢地发觉自己已经喜欢上他了？朋友们都鼓励他对这个女孩表白……老师总结：希望同学们都拥有真实的友谊，在该说不的时候就说不，并且要说的漂亮！当受到拒绝也是一种坦然的心。初中心理健康教案【第二篇】一，教学目标好文供参考!8/211.通过游戏，认识情绪。2.通过交流，明白情绪与健康的关系。3.学会调节不良情绪的方法。4.能以良好的情绪学习，生活。二，教学重点明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。三，教学程序(一)音乐导入，调整情绪1,欣赏音乐。2,说说听了这段音乐，你的心情怎样3,以轻松愉快的心情学习这一课。4,板书课题：情绪与健康(为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。这样有利于学习目标的完成。)(二)导学达标1,游戏活动，体验情绪。(1)讲游戏规则.(2)指导，参与游戏。(3)说出你在游戏时的心情。(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。好文供参考!9/21(5)区分良好情绪与不良情绪。(6)贴良好情绪图与不良情绪图。(情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。)2,交流倾诉，明白道理。明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。(1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的或者了解到的事例说出来。(2)听了同学们谈的事例，你明白了什么(3)板书：不良情绪危害健康。(在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。)3,录像共鸣，学习方法。(1)放录像(三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪)(2)录像中的同学应该怎么做(3)放录像(三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行好文供参考!10/21体育活动等方法调解了自己的情绪)(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的(5)大屏显示调节情绪的方法。今后谁再遇到不顺心的事，就用这些方法，来调节自己的情绪。(录像中的情节是学生在学习，生活中经常发生的典型事例。常识告诉我们，如果一种见解于自己同病相怜,那么，这种见解对当事人的影响，很可能比老师的说教更起作用。)4,小组交流，激情导行。明白良好情绪利于人们的身心健康，能以良好的情绪学习，生活。(1)小组同学互说快乐的事以及快乐给人们带来的好处。(2)你从同学们那学到了哪些调节情绪的方法(3)说说快乐给人们带来了哪些好处(4)板书：良好情绪利于健康。(为了激发学生的兴趣，激发学生倾诉快乐的愿望，我特别设计了快乐娃娃交朋友的情境。同学们通过情感的交流，用自己的感受，体会，方法去帮助，指导其他同学，他们在完善自己最佳心理品质的同时，会主动的是其他学生纠正心理偏差。同学们在共同分享快乐的同时，自觉自愿的以良好的情绪学习，生活。)好文供参考!11/21(三)达标测评，适时反馈。在答题纸上写出自己的做法。今后，遇到不顺心的事，你将会怎么做1,考试成绩不好，受到了批评，心里很难过。我将会2,我想要的东西没有得到，非常生气。我将会3,明明是小明撞坏了小芳的东西，小芳却责怪我，我很气愤。我将会4,父母吵架，我心里很烦，无法安心学习。我将会(四)边歌边舞，巩固目标。加深对情绪与健康的关系的理解，快乐健康地成长。在欢乐的气氛中结束这节课。边歌边舞：健康歌(通过健康歌的歌舞，加深学生对情绪与健康的关系的理解，再次体验快乐情绪，并在欢乐的气氛中结束这次教学活动。)四，板书设计情绪与健康调节不良情绪图良好情绪图危利害于健康好文供参考!12/21初中心理健康教育教案【第三篇】一、教学内容：如何使我们的心理更健康二、教学目标：1、培养学生积极的人生态度2、提高学生道德修养水平3、让学生树立正确的名利观4、培养学生勤奋学习的好习惯三、教学方式：专题教育四、教学要点：重视中学生心理健康教育中学生是民族的希望，祖国的未来。他们的心理是否健康，关系到我们民族的整体素质能否提高，关系到国家的未来与兴衰，应引起整个社会的关注。联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号，“健康的一半是心理健康。”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。据调查了解，当今中学中有部分学生缺乏远大理想，缺乏自立能力，缺乏奉献精神，利己主义严重。且由于他们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活诸多烦恼积压在心内，产生了不必要的焦虑，孤僻，自暴自弃等心理问题。在实施素质教育的今天，这样的心理状况，怎能适应未来好文供参考!13/21社会的生存发展，怎能成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者，对此感到忧虑。心理健康教育是针对当前中学生出现的种种心理问题，提出的一种积极的教育思想和方法。在实践中，我们应从以下几方面入手。一、培养积极的人生态度我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这