2023年团体心理活动方案(案例)设计_团体心理辅导活动方案(案例)8篇

1/312023年团体心理活动方案(案例)设计_团体心理辅导活动方案(案例)8篇当面临一个复杂的问题时，我们需要制定一个详细的方案来分析问题的根源，并提出解决方案。方案的格式和要求是什么样的呢？下面是网友帮大家分享的“2023年团体心理活动方案(案例)设计_团体心理辅导活动方案(案例)8篇”，仅供参考，大家一起来看看吧。团体心理活动方案设计【第一篇】“增进交流，提高团队凝聚力”1、使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量。2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处。3、使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。江苏建筑职业技术学院心理协会成员待定报纸若干张50分钟一、导入在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密2/31规定。二、破冰之旅——大风吹活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。活动时间：10分钟活动程序：备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿x颜色衣服的人…做四组游戏三、团体智慧——心有千千结活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。活动时间：20分钟活动规则：a、同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。b、记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。c、当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。分享感受：(1)一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的?(3)要想解开这个结，靠的是什么?四、团队合作——同舟共济3/31活动规则：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。分享感受：(1)描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的?(2)在此次活动中哪些是让你印象深刻的?之前有无类似这样的感受?五、结束——相亲相爱一家人让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说“有你们真好!”以此结束本次的活动。设计人：吴xx团体心理活动方案设计【第二篇】敞开心扉交朋友1、增进团体成员间的了解。2、协助成员树立积极主动的`人际交往态度。3、检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。4、让成员学会敞开心扉，主动去接纳、喜欢和肯定他人。4/315、在朋友之间，要学会信任和尊重他人，这样，才能获得真正的财富。各种颜色的新型至卡片若干张，用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个，记号笔每人一只。（一）“坐地起身”暖身游戏（10分钟）1、将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。2、每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。3、在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。（二）“爱在指间”（30分钟）1、活动过程将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出5/311～4个手指：1伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；2伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；4伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：1如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；2如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；3如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；4如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；5如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。2、领导者引导成员进行经验分享3从这个游戏中你得到什么启示？6/313、领导者点评在人际交往中，我们有一个共同的倾向――希望别人能承认自己的价值，支持自己。接纳自己，喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原则。对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。4、成员分小组进行讨论：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定？”5、领导者小结与人主动交往的方式，如主动与人打招呼，主动帮助别人，主动关心别人，主动约别人一起出去玩，等等。（三）盲人旅行（20分钟）1、活动过程1将教室桌椅布置成几个障碍物。随机将同学分为两人一组，一人当盲者，一人当领路者。盲者用布遮住眼睛，领路者以话语辅导盲者前进，并饶过障碍物，但两者不可以有肢体接触。2时间限制为三分钟，三分钟后更换盲者为领路者者，领7/31路者为盲者，在进行三分钟。回到座位，自由发言，讨论刚才的感受。2、领导者引导成员进行经验分享。2当你领着盲人顺利的完成任务时，你的心里是怎么想的？有成就感吗？4你从这个游戏中学到了什么？3、活动小结。（四）“团体检测站”（15分钟）请每位成员从大红、粉红、橙、黄、蓝、绿、紫、白、黑、灰等各种颜色的心形纸卡中挑选一个，代表自己进入团体的心情。并在心情温度计上画上相应的温度，代表自己在团体活动中的参与程度（温度越高表示在团体中的参与程度越高），然后加以解释说明。（五）小结（5分钟）领导者总结今天团体辅导的内容，并再次强调人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往以及尊重和信任的重要性。团体心理活动方案设计【第三篇】为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，结合《xx区教育厅关于开展20xx年全区高校大学生“5·25”心理健康教育活动月活动的通知》(教思政[20xx]_号)的要求，决定开展我校大学生“5·25”心理健康教育活动月活动。现将有8/31关事项通知如下：一、活动主题珍爱生命，放飞梦想。二、活动宗旨通过组织开展以“珍爱生命，放飞梦想”为主题的心理健康教育活动系列活动，引导我校学生珍惜生命之存在、抵抗生命之挫折、欣赏生命之美好、体悟生命之乐趣、展示生命之魅力、实现生命之价值，培养学生的善良之心、宽容之心和感恩之心，保全学生以积极的心态克服困难、战胜挫折，收获生命成长的幸福。三、活动时间20xx年4月中旬--5月下旬。四、活动对象全校在读本专科生。五、活动内容围绕“珍爱生命，放飞梦想”主题，组织学生开展心情征文活动、团体心理辅导活动、校园心理情景剧展演活动。六、材料报送要求1、征文活动各学院分别至少报送5心情征文作品，学校将组织专家评审出校内一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名，优秀奖若干名，优秀指导老师若干名。并从中选送2作品代表学校参加20xx年全区高校大学生5·25心理健康教育活动月“心情征9/31文”评选。2、团体心理辅导活动各学院分别至少报送10张图文并茂的'活动照片，每张照片附200字以内文字进行相关描述，学校将组织专家评审出校内一等奖10名、二等奖15名、三等奖20名，优秀奖若干名，优秀指导老师若干名。并从中选送10张图文并茂的活动照片代表学校参加20xx年全区高校大学生5·25心理健康教育活动月“阳光风采照”评选。3、心理情景剧各学院至少报送1个情景剧作品，校大学生心理健康协会、大学生艺术团等相关学生社团也可各报送1个作品，并于5月18日前上交剧本材料至学工处xx老师处，学校将在5月25日前组织专家对所有作品进行现场评选，评审出校内一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，优秀奖若干名，优秀指导老师若干名。并将一等奖作品拍摄成视频代表学校参加20xx年全区高校大学生5·25心理健康教育活动月“心理情景剧”比赛。4、征文及照片提交时间请各学院于20xx年5月31日前将相关征文作品和活动照片材料汇总后发关至邮箱：xx。或拷贝到xx楼学工处cc老师处。团体心理活动方案设计【第四篇】10/31中学心理健康教育活动月的开展有利于提高我们的心理素质，培养乐观、积极向上的心理品质，促进我们人格的健全和发展。我校今年心理健康活动月的活动主题是“阳光路上，相伴成长”，将为学校师生心理健康教育和活动提供学习和交流的机会。希望大家踊跃参与。根据x学生心理健康教育发展中心关于组织“x学校心理健康教育活动月”的通知要求，我校决定开展“阳光路上，相伴成长”为主题的心理健康活动。通过一系列的`心理健康教育活动，营造良好的校园心理氛围，提升学生自助互助能力，促进学生心理健康成长。以心理健康月为契机，通过推广校园心理情景剧的理念与技能，开展心理情景剧的排演;倡导班主任开展心理健康主题班会，进行优秀心理健康主题班会评选活动等方式，传播心理健康自助与互助的方法，广泛普及心理健康知识，提高全体学生的心理素质，培养学生积极乐观，健康向上的心理品质，塑造阳光型的青春少年形象。阳光路上，相伴成长1、宣传与发动(x月x日~x日)2、实施活动(x月)3、优秀心理健康主题班会评选(x月下旬)4、优秀心理情景剧作品参加评选(x月~x月中旬前)1、心理健康月宣传活动：(1)心理广播：强调心理健康的重要性，宣布心理健康月11/31启动;(2)黑板报宣传，要求每班五月初出一份心理健康月宣传板报;2、心理情境剧排演：参与对象：心理社团成员，其他部分学生首先对学生进行培训，了解心理情景剧的理念和技巧，然后安排学生根据发生在自己身边共性的问题，选择一个剧本(可以自编，也可根据现成的剧本进行修改)，进行心理情境剧的排演，优秀的剧本推荐参加区心理健康中心组织的心理情景剧评选活动。3、优秀心理健康主题班会评选活动：(一)活动目的为了提升学生对自身心理健康状况的关注，增强社会适应能力和人际交往能力，促进学生健康成长，利用20xx年x月学生心理健康教育活动月期间，以“阳光路上，伴我成长”为主题，特举办“优秀心理健康教育主题班会评选”活动。(二)活动对象全体在校学生和教师(三)活动时间20xx年x月(四)活动安排a、优秀心理健康教育主题班会策划方案评选活动12/31日期：20xx年x月x―x月x日a以班级为单位，提交以人际关系、学习、成长发展等为主题的心理健康教育主题班会活动方案。b活动方案于x月x日之前电子稿发给政教处。c届时评选出优秀主题班会方案设计。b、优秀心理健康教育主题班会评选活动时间：20xx年x月x日―x月x日(1)各班认真筹划开展心理健康教育主题班会。(2)x月x日前将各班所开展的主题班会活动方案、班会ppt、活动照片(电子版)等材料电子打包交至政教处。届时将从中评选出优秀主题班会。(3)安排教师进班级观摩听课。团体心理活动方案设计【第五篇】羞怯是指在人际情境下对自己的过度关注和对他人的评价的担忧引发的不自在的情感和行为倾向性。由于初中生处在身心变化的特殊时期，容易引发各种心理问题，羞怯是大多数初中生的心理情感。正常的羞怯是人们不