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好文供参考!1/9健康的演讲稿范文(5篇)【引读】这篇优秀的文档“健康的演讲稿范文(5篇)”由网友上传分享,供您参考学习使用,希望此文对您有所帮助,喜欢的话就分享给下载吧!健康成长演讲稿【第一篇】尊敬的老师,亲爱的同学们:大家早上好!今天我演讲的题目是《我健康,我快乐》。美国的爱默生有句名言:健康是人生第一财富。确实如此,不是有句话说,健康是一,其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零吗?没有健康的身体,其他的一切都无从谈起。健康需要运动,运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的,纠正自己的心态,运动自己的体魄,才能拥有一颗健康的心,一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会,从而实现人生的理想。只有运动才会健康,只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中,开放出纯洁的花朵,就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中,我们体验成功的喜悦;在运动中,我们尝尽了失败的痛楚;在运动中,我们经历了委屈的挫折;在运动中,我们磨炼了坚强的意志;在运动中,我们阐述了团结的内涵;在运动中,我们懂得了友谊的好文供参考!2/9真谛。快乐有苦有甜,有酸有涩。人生时见阴云,时见阳光。在运动中,我们可以体会到五味生活,七彩人生。运动传递健康,健康成就快乐!有时,运动也是一副良药,能让你释放学习生活的压力,锻炼人生的耐力,成就淡泊明志的人生态度,成就辉煌的人生!我们是祖国的希望,我们是未来的接班人,我们有责任,也有义务从各个方面锻炼自己,提升自我的人生。生命是上帝赋予的小船,而运动则是船的风帆,因为有帆,船才会前进得更远,因为有船,帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动,健康身心,快乐相伴。让“我健康,我快乐”的口号伴随我们走过一生!谢谢大家!有关健康的演讲稿【第二篇】尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!我运动,我健康,我快乐。今天你运动了吗?运动是什么?运动就是物体位置的变化。在我们的生活中,我们每天多在运动:上学在运动;拿东西在运动;甚至连睡觉都在运动。可是,我们的身体健康吗?心里快乐吗?我们是青年,在学校里的风采是最有活力的:在运动场上好文供参考!3/9跑步的我们;在教室中朗朗读书的我们;在参加某活动焕发光彩的我们,我们都很健康,我们都很快乐。在青春时期的我们最健康、最快乐。听过xx的。青春吗?太平天国时期的优秀将领英玉xx:14岁时,他两度随军攻破武昌,斩淸西安将军扎拉芳;19岁时,他援镇江、首破江北大营汉溃江南大营,解除天国困境;21岁时,他再破浦口江北大营;在三河歼素称骁勇的粗军李续宾部,使曾国潘束手无策;22岁时,他封为英王;23岁时,他再度破江南大营;25岁时,1862年他在河南就义。xx在运动中度过了壮丽的青春,他很年轻,很健康;并且在为报效国家的同时很快乐。运动不只是物体位置的变化,更是精神上的运动,前几个星期,学校组织的扫雪运动,不仅让我们锻炼了身心健康,还让我们认识劳动的艰辛,虽然很苦,但同学们都乐在其中。同学们,让我们一起运动、健康、快乐吧!最新健康成长演讲稿【第三篇】高尔基曾说过:书是人类进步的阶梯。读一本好书就像是好文供参考!4/9在和一位智者交谈。纵观古今中外,有多少名人的成功离得开书籍的帮助?读书可以开阔视野,读书可以陶冶情操,读书可以增长知识,读书可以培养才干,读书还可以使我们的童年变得更加美丽和精彩!走进菏泽市图书馆少儿部,我仿佛进入了知识的海洋。在这里,我一天天地长大,一本本书更是成了我的好伙伴:我捧起了童话故事,看起了科幻小说,学起了百科全书,读起了世界名著。我常常静静地坐在书桌旁,时而深思,时而幻想,时而快乐,时而忧伤。在《鲁滨逊漂流记》里,我懂得了遇事要坚强;在《钢铁是怎样炼成》里,我汲取了战胜困难的力量;《卖火柴的小女孩》让我看到了她那悲惨的童年生活;一套《中华上下五千年》展示了一部熠熠生辉的中国历史……一本好书总是把真善美放在最高的席位,以此端正读者的人生态度;一本好书经得起时间的推敲,经得起岁月的打磨;一本好书就是我们的良师益友,将使我们受益终生!我们知道,一旦站在巨人的肩膀上,可以使我们看得更远;而一旦爱上读书,定会使你攀得更高。花朵离不开阳光的呵护,草儿离不开雨露的滋润,做为一名小学生,我更离不开书的滋养。今天,我仍旧坚定不移地做着一件事:读书!带着我的梦想去读书,带着我的追求去读书,让我们在快乐的读书氛围中健康成长!好文供参考!5/9最新健康成长演讲稿【第四篇】如今的网络,随着时间流逝,也在逐渐地变化着。许多不健康、不适宜学生的游戏及网页,像一只巨大的恶魔,将学生们健康的心灵吞噬。.。.。.21世纪,一个新的科技时代。家家户户都安装上了许多电子产品,方便与人沟通。如今,电脑已成为家里必备的电子产品。网络,可以方便大家互相沟通、休闲娱乐等。但是,在方便大家生活的同时,这个工具的另一端,却藏着一个个黑洞,将一个个人的心灵吸吞噬。有些家长,利用各种理由不让孩子上网,觉得上网伤眼睛,玩多了还会上瘾。其实并非这样,网络可以解决生活中一些难题,使人增长知识;可以方便人与人的沟通,使大家更亲近些。当然,这都是在合理的范围内。有的青少年因为沉迷网络,步入歧途,成绩下降。面对这样的孩子,家长应该怎样解决问题呢?难道强制上网时间,还是不许再上网?其实,这类方法都不适用,如果一直这样,只会让孩子像陷入泥潭一样,越陷越深,这或许是很多家长都很难解决的问题。依我个人觉得,推、拉、打、拽都不是“治”孩子误区的办法。家长面对孩子沉迷网络的问题,应该沉着面对,不可以对孩子使用暴力及辱骂行为。使用暴力的后果是:孩子逐渐变得暴力,粗鲁、叛逆等;使用辱骂的后果是:孩子也会用粗口好文供参考!6/9辱骂自己身边的人,做事变得没道德,出言不逊,出口成“脏”等等。作为家长,应该抽出一些时间,陪伴孩子到户外散散心,到书店多看看书等等。作为父母应该敞开心扉与孩子们沟通,孩子们或许也会敞开心扉与您一起谈心,要把孩子当成朋友去对待。很多孩子沉迷电脑网络,主要原因是一回到家,找不到一个可以倾诉的朋友,于是,就与电脑做了“朋友”。如果,家长实在没有时间陪孩子,可以在孩子完成作业的情况下,让孩子到同学家去玩,让孩子与同学聊天、玩耍,总比孩子呆在家里不出门好吧?作为青少年,以学习为重,不应该沉迷于电脑。当你沉迷电脑时,父母是多么心酸与难过。做个好孩子吧,多为父母着想,认真地学习。家长和学生需要互相了解与配合,才能使孩子远离网络“禁区”,才能使青少年健康成长!健康成长演讲稿【第五篇】尊敬的老师,亲爱的同学们:早上好!我是高三(1)班的张明珠。今天我的内容是绿色上网,健康成长.随着科技的发展,网络已渗透到我们生活的每一个角落。好文供参考!7/9作为获取信息,娱乐互动的重要媒体,它深深吸引着我们中的不少学生。从积极的意义上来讲,它能开阔我们的视野,丰富我们的精神世界,给我们带来乐趣和方便。但凡事都有两面性,它在为我们的学习生活带来便利的同时,也可以成为散布垃圾信息、传播暴力等不健康内容的工具,一些自控能力比较差的同学,便会难以抵制有害信息的侵蚀,沉溺于网吧,沉迷于网聊、网恋、网络游戏,严重影响身心健康。有长时间连续上网而送掉性命的,有传播不良信息触犯法律的,有沉迷网络而无非自拔的……因不文明上网而酿成的悲剧不胜枚举。那么对于我们中学生而言,到底怎样才能抵御那些不良诱惑,真正做到绿色上网呢?在这里,我的建议是以下四点:一、正确对待网络虚拟世界,不要沉迷于网络。长时间上网会严重影响我们的身体健康,引发近视、脊椎及身体其它部位的疾患。不仅如此,长时间上网还会影响学习成绩。所以,上网一定要严格控制时间,不玩大型的网络游戏,要提高对黄色网站、暴力、色情信息及不良网络游戏等危害性的认识,增强对不良信息的辨别能力,主动拒绝不良信息、不进入营业性网吧,不登陆不健康网站,不玩不良网络游戏,防止网络沉迷和受到不良影响。二、遵守网络道德,争做网络道德的模范。很多同学都在好文供参考!8/9网络上碰到过骂人、说脏话等不道德的现象。网络是个虚拟的空间,有些人会想,既然不是真的东西,那便没人知道我是谁。但其实,网上发表的任何信息都是可以追查来源的,如果触犯了法律,警察很快就能找到你。去年发生在淮安的网上侮辱因公牺牲的消防战士的案例,想必大家都知道。几个小时之内警察就抓到了发帖人。网络道德主要还是要靠自我约束,遵守网络规范是我们每个人的道德责任。因此,同学们在上网交流中要做到文明用语,不发表和传播不良的信息。我们要学习网络道德规范,懂得基本的对与错、是与非,增强网络道德意识,分清网上善恶美丑的界限,形成良好的网络道德行为规范。在网上交流的过程中,要诚实友好,不说脏话,不攻击、谩骂、侮辱或欺诈他人,交流内容要健康向上。在发表个人议论时,表达要得当,不能出现有辱人格、有损国格或其他不当言论。三、注重网络安全,争做网络安全的卫士。网络安全涉及到很多方面,对我们中学生来说,主要注意以下几点:一是保护好自己的密码等信息不被盗走;二是不随意透露自己的真实信息。千万不要把自己和家人的姓名、住址、电话号码、相片等,在网上向其他人透露,更不能擅自与网络上的陌生人见面,以免造成不可挽回的后果。增强自我保护意识,提高明辨是非的能力,不轻信网上言论,自觉遵守网络规则,维护网络安全。四、学会利用网络资源促进学习,发挥互联网作用。网络为我们提供了海量的信息,我们可以在网络中很方便地查找到好文供参考!9/9自己所需要的资料,要让网络成为我们学习的工具。适当玩玩游戏,放松一下是可以的,但不能一上网就想着玩,沉溺于游戏、聊天等,以致荒废学业。我们上网的主要目的是为了学习。我们还要把握好上网的时间,一次上网不能超过一小时,中间要起来活动一下,要注意身心健康。老师们、同学们:网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面,同时,美好的网络生活也需要我们用自己的美德和文明共同创造。从我做起,从现在做起,自尊、自律,上文明网,文明上网。谢谢大家!
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