课外体育活动计划范例精编3篇

好文供参考!1/19课外体育活动计划范例精编3篇【引读】这篇优秀的文档“课外体育活动计划范例精编3篇”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！课外体育活动计划1关键词体育锻炼早操课间操中图分类号：文献标识码：A文章编号：1002-7661（2016）07-0122-02课外体育活动是学校体育的重要组成部分，由于相对于体育课更加灵活多样，而在学校体育改革中备受重视，因此，深入挖掘课外体育活动的内涵，活化课外体育活动组织的创造力量显得尤为重要。在教学中，体育教师不但要承担体育课的教工作学任务，还要策划、组织和调整适当的课外体育活动。课外体育活动是学校体育的重要内容，同时也是培养学生体育兴趣、树立体育参与信心的有效途径。课外体育活动是指学生在体育课以外所从事的各种体育活动，既包括学生在校内外有目的、有计划、有组织的参加体育活动，又包括学生自发参与的一切校内外体育活动。中小学课外体育活动作为体育教学的延伸，是学校体育的重要组成部分，对于进一步增强学生体质、提高学生健康水平、培养学生终身体育意识和习惯具有重要作好文供参考!2/19用。一、精选课外体育活动项目，保证活动质量1.与体育教学内容和体育竞赛项目紧密结合选择与体育课、学校体育竞赛项目有关的活动内容，既使体育教学和课外活动能够相互促进，又使课外活动和运动训练、竞赛紧密结合。如篮球、排球、足球三大球运动项目，它们既是目前体育教学的主要内容，又是经常开展的体育竞赛项目，因此可以将这些项目作为课外体育活动的选择内容。2.群体性和调节性选择以身体活动为主，并能使较多人参加的项目，使学生在紧张的学习之余能够得到及时的调整和放松。3.兴趣性选择与学生兴趣相一致、有助于学生身心发展的项目，使学生能够积极主动地参与。4.季节性选择与季节、气候相吻合的项目，便于活动的组织和开展。如在冬季，可选择拔河、长跑等项目。5.补充性一些没有纳入体育教学计划、但易于组织竞赛或有利于终身锻炼的项目应作为选择的内容，如健美操、太极拳等。二、制定课外体育活动工作计划课外体育活动工作计划是全校体育工作计划的组成部分，好文供参考!3/19它对有组织、有步骤地开展课外体育锻炼有着重要的意义。课外体育活动工作计划包括全校课外体育活动工作计划、班级体育锻炼计划、个人锻炼计划。1.全校课外体育活动工作计划全校课外体育活动工作计划可由体育教研室在广泛听取各方面的竟见、认真总结上学年或上学期经验的基础上，提出初步设想或计划，经学校体委会讨论，主管领导批准后执行。2.班级体育锻炼计划班级体育锻炼计划是以学校课外体育活动工作计划为依据，结合班级的实际情况制定的。班级体育锻炼计划可使班级体育活动有组织、有计划地进行，是落实每天1小时体育锻炼的重要保证。班级体育锻炼计划内容包括：班级体育锻炼的任务与目标、锻炼小组的划分、锻炼时间、锻炼内容、检查评比办法等。制定班级体育锻炼计划首先要认真学习讨论全校计划，广泛听取同学意见，在班主任和体育教师指导下，可由体育委员起草经全班同学讨论通过后，公布执行。班级体育锻炼应根据学校体育锻炼时间、项目轮流表，结合本班情况具体安排。3.个人锻炼计划个人锻炼计划是根据班级体育锻炼计划结合个人的实际，对个人的体育锻炼作出的具体安排。它包括每周或每次的体育锻炼计划。个人体育锻炼计划针对性强，能使个人在自己原有的基础上进一步提高，改变落后和不足，发展爱好和特长，锻好文供参考!4/19炼效果明显。更重要的是，个人体育锻炼能促进学生养成良好的锻炼习惯，逐步使其将参加体育锻炼变为积极自觉的行为，形成个人锻炼的特点和风格。个人体育锻炼计划内容包括锻炼目标、锻炼内容、锻炼时间、锻炼方法、定期自我评价的要求等。个人锻炼计划可在征得老师和家长的意见基础上由自己制定，也可几个同学结合共同制定，以便得到帮助和督促。三、课外体育活动的具体内容1.早操20世纪50年代，早操这一课外活动组织形式是作为一种半军事化的管理模式在大学中出现的，其一出现，便被传习了50余年。这种传习也影响了中小学，甚至幼儿园。近年来，对于早操的功过是非一度成为人们讨论的焦点。有人说：“早操，如今看起来更像是一块鸡肋，食之无味，弃之可惜。”“鸡肋”赋予了早操实施上硬性、僵化、缺乏人本主义内涵的最后一叹。早操的改革势在必行。2.课间操一般意义上，课间操是指那种在上午二、三节课之间开展的，全校统一的，天天重复的，具有强制性的，对全体学生具有普遍约束力的操作。其反复性主要表现在一套操（尤其是广播操）年复一年、日复一日、长期重复相同的内容，也就是内容“不宜常换”；整齐划一性主要是要求“全体学生做普遍一致之活动”，也就是步调一致、动作协调、完全合乎操的韵律好文供参考!5/19与节拍；强制性表现为以制度化的形式确保所有的中小学都重视课间操，保证课间操的有效实施；说它以制度化的形式出现，是因为课间操是学校体育工作条例中明确规定的内容，也是唯一列入课程表中的一种活动。具有这些特征的操作包括广播体操、健身操、武术操、自编操等。3.班级体育锻炼班级体育锻炼又称为班级体育活动，是以班为单位分成若干锻炼小组，在班干部和锻炼组长带领下，利用课余时间进行体育锻炼的一种形式。班级体育锻炼是保证学生每天1小时以上体育活动的重要组成部分。它对于促进学生身体的正常发育，发展运动素质和运动能力，提高各器官系统的功能，增强对自然环境的抵抗力，都具有重要的作用。班级体育锻炼可以根据青少年儿童的特点对学生因势利导地进行组织纪律、团结友爱、文明礼貌、关心集体等思想品德的教育，是向学生进行思想品德教育的重要手段之一。另外，班级体育锻炼对于培养体育积极分子、发展学生个性、发挥学生才能、养成自觉锻炼习惯、形成学校的锻炼风气和传统等具有积极意义。班级体育锻炼比早操、课间操结构分散，因此管理上较之更复杂。班级体育锻炼在管理模式上主要包括人、财务、时间和信息等方面。①班级体育活动中参与者是核心，无论有器械还是无器械好文供参考!6/19的活动，对参与者的管理是首要任务。在班级体育活动中，参与者的管理要分层落实责任，从班主任到体育委员再到活动小组组长，层层负责。在落实职责的同时，要使用一定的激励手段发挥班主任、体育委员及活动小组组长的积极性，使班级体育活动有序地开展。②班级体育锻炼的器材场地管理主要是针对学校现有场地器材的合理利用。班级体育活动的器材使用要节约使用成本，提高使用效率，在分配上要考虑“一材多用”。合理地分配现有场地，要在满足班级体育锻炼的需求上充分提高场地利用率，兼顾场地密度，确保安全。③班级体育锻炼的时间和内容的管理。在班级体育锻炼的时间安排上应灵活，兼顾体育锻炼的一般规律，充分利用学生课余时间，并根据不同年龄段学生的生理特点做适当的调整。在内容上，要有计划有步骤地实施班级体育锻炼，不可随意安排，班级体育锻炼应有学期和学生计划，根据学生的年龄特征和现有的器材、场地特点制定合适的内容，同时应注意针对班级体育锻炼的效果制定评价方案。体育课作为规定的必修课，外在的约束很多，在课程设置、课的内容上，自由度明显较课外体育活动受到更多限制。因此，兴趣的培养和习惯的养成在课外体育活动的环节中更有施展的空间。因此，在完成体育课教学任务的同时，把课外体育活动搞活，而不拘泥于一般的体育锻炼形式，能够因趣利导，潜好文供参考!7/19移默化地使学生参与锻炼的习惯养成是必要的。在实践中，可以开展学生因体育活动兴趣而自发组成的小组织、小俱乐部。引导这些“兴趣组织”发展壮大，以扩大在学生中间的影响力。参考文献：[1]季浏。体育与健康[M].上海：华东师范大学出版社，2001.[2]毛振明。体育教学论[M].北京：高等教育出版社，2005.课外体育活动计划2关键词：河南省学校体育课外体育活动发展现状对策课外体育活动是学校体育的一个重要部分，是校园文化建设的重要内容。课外体育不像体育教学课程那样纳入教学计划之中，在很大程度上具有自发性和随意性，属于潜在教育课程，它对于学生的信念、价值、情感、意志和性格等方面起到潜移默化的作用。然而，目前我省学校课外活动普遍存在重视不够，疏于管理，内容陈旧，封闭自守的现象，在很大的程度上制约着新形势下学校体育功能的发挥和发展，充分发挥课外体育活动的作用和功能，对学生树立正确的体育锻炼观念，激发锻炼热情，养成终身体育锻炼习惯，培养良好的个性品质，推动全民健身运动的广泛开展，具有十分重要的意义。1.课外活动的内涵好文供参考!8/19课外体育活动的概念。课外体育活动是指学生在体育课以外所进行的各种体育活动，既包括学生在校内外有目的、有计划、有组织地参加的体育活动，又包括学生自发参与的一切校内外体育活动。它对于进一步增强学生体质，提高学生健康水平，培养学生的终身体育意识和习惯具有重要的作用［1］。课外体育活动的目的和意义。当今，增强体质，发展个性，培养能力，促进身心健康是学校体育的最终目标，这是新时期学校体育教育的最终努力方向。然而，就最终目标的本质而言，它只是在抽象的基础上概念化了的一种理论归纳，必须加以具体化后才能有实际操作价值。增强体质、发展个性、促进身心健康是一个长期的个性塑造过程，它需要持久地努力和不间断地锻炼才能够保持和提高。课外体育活动为学生形成这种持续性和不间断性提供了可能。学校体育教学由于受到学时、运动项目、运动方式等的限制，很难满足学生兴趣和个性化的需求，而课外体育活动则弥补了体育课的不足。这似乎证明了课外体育活动是体育课的自然延伸和体育教学的第二课堂。但是，课外体育活动相对于体育教学来说，它又能自成体系，显示出相对的独立性。所以，课外体育活动并不是体育课教学的简单延续，也并非纯粹是体育教学的第二课堂，而是对体育课内涵的补充和外延的升华。它不在乎学生身体素质的好坏，运动技能的高低，而是使学生通过好文供参考!9/19积极参与，获得对体育运动深刻内涵的理解和认识，从而培养自身良好的体育意识，积极乐观的生活态度，吃苦耐劳、奋发向上的进取精神。可见，课外体育活动的目的和意义具有广泛的延续性和终身性［2］。同时，课外体育活动又是实现学生全面发展目标的重要途径。课外体育活动能促进青少年的生长发育人的生长发展虽然受许多因素的影响，但与青少年时期正确地进行体育锻炼也有密切的关系。研究表明，青少年学生经常参加课外体育活动，可以使身体的结构和机能都得到正常的发展，从而防止甚至矫正身体的畸形发展。更加重要的是：参加课外体育活动还能够增强大脑皮层神经过程的强度、平衡性和灵活性。总之，经常参加课外体育活动，不但能够提高运动分析器的工作能力，从而使机体能够更好地适应不断变化的环境，而且能够全面增强体质，提高机体的健康水平。课外体育活动能促进青少年优良个性的形成课外体育活动是一种需要掌握一定的知识和技能，付出相当多的体力、精力和时间的艰苦活动，有时还有一定的危险性，没有不怕困难和无所畏惧等优良的个性品质，是很难完成的。因此，学生经常参加各种课外体育活动，对于培养他们具有坚忍顽强的意志，勇敢果断的精神，灵敏机智的品质，以及热爱集体、团结协作的品德，等等，都具有直接的效能。许多研究指出，课外体育活动可以使人的个性在短时间内得到表现和发好文供参考!10/19展。如在严密组织的集体性对抗项目中，学生能培养勇敢进取、互相合作的道德品质；在完成艰难甚至惊险的肌肉技术动作时，学生能锻炼吃苦耐劳、顽强果断等心理品质；在种种激烈、紧张的训练和比赛中，学生能学会调动自身潜力，控制自己的情绪、意志，克服消极心理现象的方法。所有这些，对于学生优良个性的形成，都具有积极意义。课外体育活动有利于终身体育思想的形成随着社会的进步，人们的生活水平不断提高，人们越来越关注身体健康状况，保持健康的体魄和健康的心理，日益成为人们生活的重要组成部分，人们对健康较为关注，继而产生了终身体育的思想。为适应终身体育思想，全面提高国民身体素质，我国正在实施《全民健身计划纲要》。要使每个人都有终身体育思想，并终身参与体育锻炼，课外体育活动可以说大有作为。其一，学生时代，是个体人生观、世界观、价值观形成重要时期，通过参加课外体