体育中考备考工作计划通用4篇

1/13体育中考备考工作计划通用4篇【参阅】此篇优质文档“体育中考备考工作计划通用4篇”由网友为您精心整理分享，供您参考阅读之用，希望对您有所帮助，喜欢就下载分享吧!体育中考备考工作计划【第一篇】一、指导思想：贯彻“体育与健康”新课程标准，以促进学生健康成长以及体育中考为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥学生的创造力，以学生发展为中心，关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。二、课程标准对本学期教学要求1、课堂教学资料、教学方法的制定要以学生为主体，注重学生的发展;2、帮忙学生增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;3、培养运动的兴趣和爱好，构成坚持锻炼的习惯;具有良好的心理品质，表现出人际交往的潜力与合作精神;4、提高对个人健康和群体健康的职责感;构成健康的生活方式;发扬体育精神，构成用心进取、乐观开朗的生活态度;5、使学生基本掌握所学体育技能，有1至2项擅长的体2/13育项目;6、基本掌握中考体育项目的技术要领，到达熟练程度。三、学习目标：1、了解项目的简单规则，熟悉中考体育项目并到达熟练水平。2、结合游戏和降低规则要求的比赛，提高技战术的运用潜力。3、用安全的方法进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健潜力。4、全面发展体能的基础上，透过多种练习继续发展灵敏、速度和有氧耐力，明白营养需求及选取对健康的影响。根据自己的生理特点，了解体育活动中应注意的事项。5、正确的评价自己的运动潜力，了解身心之间的关系，逐步掌握设置适宜的体育学习目标方法，增强自尊和自信，在克服困难的学习中，体验成功和活动的乐趣。6、增进同学间的交往，建立体育活动中的合作意识，指出体育活动中的不道德行为，结合感兴趣的体育项目，多渠道搜集信息，并能评说比赛和表演。四、教材分析：结合本校实际状况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、3/13劳全面发展的好学生。教材资料有：体育与健康基础知识;田径：跑、跳、投;球类：篮球、乒乓球;身体素质练习。教材的重点：跑中的快速跑;跳跃中的立定跳;投掷中的实心球与铅球技术。教材的难点：弯道跑与呼吸调解;跳跃中的起跳各环节;球类中的人球结合。五、具体措施：1、适时了解、分析学生的学习信息。2、营造贴合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的'能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、造性。体育中考备考工作计划【第二篇】初三体育中考即将到来，为了提高学生体育中考成绩，在学校的协调下，全体初三体育教师通力合作共同制定体育中考训练方案，确保学生的身体素质及体育成绩有显著提高。具体训练内容及要求如下：4/13一、训练对象初三全体学生二、训练组织全体初三体育教师及各班班主任三、训练阶段1.恢复体能阶段(第1周至第2周);2.分层巩固阶段(第3周至第6周);3.提高冲刺阶段(第7周至第8周)。四、训练时段体育课、大课间(30分钟)、第八节课后(30分钟)五、组织形式和基本要求1.恢复体能阶段：体育课：训练内容：1000米/800米、篮球/排球/足球、三级蛙跳/10米X4往返跑、实心球/100米训练措施及要求：1.按照初三教学进度对每个中考项目进行教学，巩固提高动作熟练程度，并对每个学生项目进行纠错改进，巩固动作的形成;2.通过跑、跳、投等形式恢复与提高学生的各种体能，教授学生各个l项目的练习手段与方法，提高动作水平3.进行第一次体育中考模拟测试(包括游泳测试)。大课间：5/13主要恢复体能为主，每次大课间完成5—6圈(1500米—1800米)，练习时间三十分钟;第八节后：完成一般耐力练习，以班为单位，完成5-6圈(1500米—1800米)，练习时间三十分钟。2.分层巩固阶段体育课：训练内容：1000米/800米、篮球/排球/足球、三级蛙跳/10米X4往返跑、实心球/100米训练措施及要求：1.按照前一阶段的学习情况，课堂上主要对班级学生进行分层即分项目、分小组练习，重点安排困难学生的指导与帮助，增加每个项目的练习密度，优化动作技术。2.通过跑、跳、投等形式提高学生的各种体能，体育课主要针对学生薄弱项目重点学习与指导;3.进行第二次体育中考模拟测试(包括游泳测试)。大课间：主要提高体能为主，每次大课间完成6—7圈(1800米—2100米)，练习时间三十分钟;第八节后：完成一般耐力练习，以班为单位，完成6-7圈(1800米—2100米)，练习时间，练习时间三十分钟。3.提高冲刺阶段6/13体育课：训练内容：1000米/800米、篮球/排球/足球、三级蛙跳/10米X4往返跑、实心球/100米训练措施及要求：1.课堂上主要对班级学生进行分层即分项目、分小组练习，重点薄弱项目的教学指导，发现问题，解决问题。提高练习密度与运动负荷，提高运动成绩。2.通过跑、跳、投等形式提高专项体能，加强考前心理及安全防范的教学3.课堂上对各项目教学进行不定期的测试，掌握学生练习情况，查漏补缺。大课间：以班级为单位，分区域、分小组、分项目巩固提高动作质量，提高成绩。练习时间三十分钟;第八节后：完成专项耐力练习，以班为单位，完成5圈(1500米)后再完成1圈+3次的速度冲刺练习，练习时间三十分钟。体育中考备考工作计划【第三篇】为了加强学生的体育锻炼，提高体育中考的测试成绩，按照往年体育中考的要求，结合所任教的九年级1班学生体质情况，作中考体育备考方案如下：一、指导思想；7/13坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强学生的素质，提高中考体育成绩。二、基本情况；九年级1班开学至今进行了国家学生体质健康项目的测试，从数据分析上看，大多数学生体育成绩不理想，学生的体育技术技能掌握能力很差，离我们期待的目标还有很大的差距，有待于今后不断加强与提高，尤其是加强班级前20名同学的指导和训练，做到有的放矢。三、具体措施；1、加强思想教育，提高思想认识。通过学校、班主任、体育委员、家长等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合，努力使学生形成积极锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。（20XX年体育中考有可能进行改革，总分提高至60分，取消原有的一些项目，增加800米耐力跑项目，按照学生真实得分计入中考成绩。）2、班级建立学生体育成绩测试表。测试表分男女两部分，名单顺利按照班级的名次依次排序，便于及时了解学生。3、体育课上实行分男、女分小组练习，每组选出一名负责的同学担任组长，按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。8/134、紧抓课堂教学工作。初三年级每周三节体育课，全部安排考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练习的次数和质量，加强中考体育项目教学和训练方法的指导。5、按照往年备考经验，提前做好学生的选项工作，针对自己的选项有重点的强化锻炼。6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成绩对应的分值，做到心中有数，调动学生锻炼的积极性。7、分阶段，制定工作计划。第一阶段：（12--1月中旬）主要进行考试项目的基础练习，重点抓学生的基本动作要领和技术技能，加强身体素质练习，强化体能训练。第二阶段：（2-5月份）提高阶段，对所有考试项目进行强化训练，力求在短时间内有所提高。8、合理安排好上午大课间跑步锻炼。好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的，需要吃苦耐劳的的精神，坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有所提高。1本学期，学生每天围绕田径场跑3圈，女生跑内道，男生跑外道，基本上能满足每天女生跑一个800米、男生跑一个1000米的训练量。2下学期开学后，坚持大课间跑步3圈，然后班级到指定的区域，进行立定跳远练习，每人跳10次---20次左右，进9/13一步加强学生的体能训练。3四月份左右，大课间跑步4圈，前3圈以班集体进行跑步，最后一圈完全放给学生，跑的快可以上前领跑。9、利用体育课进行系统的训练和测试，抓好培优补差，强化训练。针对学生的选项，加大训练量和强度，提高训练标准，把学生按成绩分类、分组进行训练，在下学期开学初利用体育课进行一次测试，尤其是对班级前10名的学生，进行重点关注和督促。同时采取好带差的方式，同学间相互关心，相互帮助，最后达到共同进步的目标。10、抓好考前模拟测试，让学生熟悉考试流程。在4月上旬，按照体育考试要求，进行一次模拟测试，实地练习，熟悉考试流程，让学生进一步了解自己阶段性的成绩，消除考试紧张情绪。总之，目前初三1班的体育考试成绩现状不容乐观，学生的身体素质亟待提高，在今后的日子里，我们体育教师会与班主任团结奋进、积极进取，积极备战，向学校、年级交上一份满意的答卷。体育中考备考工作计划【第四篇】一、考试对象考试对象为20xx年参加高中阶段招生考试的初中毕业生。二、考试项目及计分办法10/131、考试项目：立定跳远、坐位体前屈、800米跑（女）或1000米跑（男）。2、计分按《国家学生体质健康标准》单项计分办法计算，折算后，考试成绩以满分为70分计入中招成绩总分。三、考试的时间和形式1、体育考试时间：4月中旬，具体时间另行通知。2、每位考生只能在统一安排的时间内参加一次体育考试，并将考试成绩计入该生升学考试总分，且不得因任何理由进行补考。四、考场及考试器材1、有确保各项目顺利进行，免受外界干扰的全封闭条件；2、具有保障体育考试所需要的设施、器材和其它有关条件。3、我市中招体育考试考场全部使用智能化测试仪器，以实现考试手段的现代化、科学化。五、考试办法1、考试采取全封闭方式进行。考试期间监考人员（初中学校的体育教师应予以回避）应与外界隔离，不得以任何理由外出或与外界人员接触。为了便于统一标准，监考人员必须保持稳定，考试期间不得更换。2、考生报名及考试顺序编排采用微机管理办法。考生准考证内容及照片由市教体局统一按中招序号由微机编号打印。3、每个单元时间内测试完毕后的原始记录必须加封，并11/13由两名机要员直接送往微机室。六、考试规则1、考生参加体育考试，要身着运动服装或轻便服装，穿运动鞋或平底轻便鞋。2、体育项目考试按照先进行柔韧性项目和力量性项目，最后进行耐力性项目的顺序。3、每位考生三项考试应在一个单元时间内完成。如因天气变化考生不能在一个单元时间内考完三项，可延长至当天完成。当天不能够完成三项考试的考生，已考项目成绩无效，另行安排时间重新进行考试。4、立定跳远受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人连续试跳三次，测试仪自动记录其中成绩最好的一次。以“米”为单位，保留两位小数。5、坐位体前屈受试者赤足，两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10—15厘米，上体前屈，两臂向前伸直，用两手中指尖轻轻地逐渐向前推动游标，直到不能前移为止。每人连续测试两次，测试仪自动取最好成绩。以“厘米”为单位记录成绩，保留一位小数。测试时，不得有两腿弯曲或两臂突然发力动作，否则视为犯规，成绩无效。6、800米跑（女）或1000米跑（男）12/13受测者10—20人一组进行测试，站立式起跑。受试者在监考人员的指导下佩戴终点信息接收器，当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开始计时。当受试者的躯干部到达终点线垂直面时仪器自动录入该生成绩。以“分、秒”为单位记录成绩。7、考生每考完一项，考生可当场知悉本人的考试成绩。8、考生参加各项目考试，每项目点名三次不到者，按放弃考试处理，该项成绩按“0”分计算。七、严格体育考试纪律1、为确保体育考试工作顺利进行，教体局将加强