第一讲--中小学心理健康教育基本理论

提要政策背景与体系建设中小学心理健康教育的原则心理健康教育的途径、内容与方法德育与心理健康教育的关系学校心理健康教育:是以心理学的理论与技术为主要依托，并结合学校日常教育、教学工作，根据学生生理、心理发展特点，有目的、有计划地培养（包括自我培养）学生良好的心理素质，开发心理潜能，进而促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动。人生一辈子1岁到百岁打油诗：1岁闪亮登场10岁天天向上20岁远大理想30岁基本定向40岁处处吃香50岁奋发图强60岁告老还乡70岁打打麻将80岁晒晒太阳90岁躺在床上100岁挂在墙上健康不只是没有疾病或虚弱现象，乃是一种生理的、心理的和社会适应的健全状态。在躯体，心理和社会各个方面保持完全和谐的状态，而不仅仅是没有疾病。——1947年世界卫生组织提出的“健康”的概念。它包含三个要素：①躯体无疾病；②心理无疾病；③具有社会适应能力。心理健康的标准世界卫生组织规定了健康的10条标准1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和公众压力而不感到过分紧张。2、态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔。3、善于休息，睡眠良好。4、能适应外界环境的各种变化，应变能力强。5、能够抵抗一般性的感冒和传染病。6、体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臀的位置协调。7、反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。8、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜色正常。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松。“五快三良好”：最近，世界卫生组织（WHO）就人体健康问题又提出几项新标准，既有机体生理健康标志，也有心理精神健康标志，简称“五快三良好”。“五快”是针对人的生理健康而言：1、吃得快：胃口良好，不挑食，能快速吃完一顿饭2、便得快：有便欲就能很快排完大小便，而且感觉良好3、睡得快：上床后能很快入睡，睡眠质量高，醒后精神饱满，头脑清楚4、说得快：思维敏捷，语言运用准确，表达流畅5、走得快：走路时脚步自如，活动灵敏。“三良好”的标准是针对心理健康而言1、良好的个人性格。包括个人的情绪，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。2、良好的处事能力。包括在观察问题客观实在，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。3、良好的人际关系。包括在人际交往和待人接物时，能助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。人的生理状况与心理状况，在人的整体生命中有相互影响和相互制约的作用。真正健康的人，应该是生理和心理达到完美的统一。中小学生心理健康的标准：1.智力(认知)正常（IQ≥70）2.情绪丰富、相对稳定而协调3.社会适应良好4.乐于学习和生活5.心理特点与年龄相符6.人格完整统一如果中小学生的行为多数符合下列情况,说明其心理是比较健康的：1.能够说出好朋友的优点2.能够意识到自己的不足3.不是特别看重老师的表扬和批评4.如果有时间，更愿意出去玩而不太愿意呆在屋里5.愿意牺牲自己的时间去帮助朋友6.愿意接纳和自己看法不同的人7.能以平等的态度对待有缺陷和学习不好的同学8.学习用具愿意借给同学用9.知识面较宽,兴趣较广泛10.敢于表达与家长、老师不同的意见和观点如果中小学生的行为多数符合下列情况,说明其在心理健康方面有一定的问题：1.特别害怕别人议论自己的不足2.不愿意谈或者不敢谈自己的缺点3.特别看重学习成绩和名次4.如果没有评上“三好”或者没有选上班干部,学生就会急得掉眼泪5.做任何事情都想超过别人6.特别在意别人的目光和对他的评价7.当老师找学生谈话时,他总会怀疑自己做错了事情8.如果竞争对手没考好,他会幸灾乐祸9.情绪常会大起大落,好怒好哭10.在考试前过分紧张以至影响饮食和睡眠第一部分政策背景与体系建设中国学校心理教育的发展1958年台湾“中国（心理）辅导学会成立。香港地区大学生心理咨询起步于20世纪70年代。1985年中国心理卫生协会成立。1989年上海市中小学心理辅导协会成立。1990年中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会成立。1994年，中共中央、国务院颁布了《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》1995年国家教委颁布“普通高校教育大纲”，把心理健康教育列为德育内容；1999年8月，国家教育部第一次就心理健康教育问题专门颁发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，对中小学心理健康教育做了非常具体的要求和规定。2001年4月，教育部颁发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》；2002年9月，教育部颁发《中小学心理健康教育指导纲要》。这些都有力地促进了我国心理健康教育工作的快速高效发展。心理健康教育是全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措是加强和改进德育工作的重要途径和手段，是学校德育工作的重要组成部分。我国学校心理健康教育工作的定位素质教育德育工作学校心理健康教育的主要任务树立心理健康意识优化心理品质增强心理调适能力增强社会生活适应能力心理健康教育的体系的含义是指全方位、全过程、方法与形式多样化地进行全人心理健康教育的工作思路与体系。健全组织机构、制度和专业队伍，理顺工作机制和公共关系，营造良好校园氛围。全人全方位全过程全员参与方法与形式多样化全方位的含义环境适应自我管理学习成才人际交往交友恋爱求职择业人格发展情绪调节心理健康教育全过程的含义：不同阶段的教育重点学前阶段：亲子关系小学阶段：认识自我，控制和调节自我，养成良好的学习习惯，合群、乐学、自立，培养对学校的适应能力。初中阶段：培养自尊、自立、自爱、自信的独立人格，建立良好的师生关系和同伴关系。高中阶段：增强意志的自觉性、果断性、坚韧性，增强社会责任感、面对升学或就业的调适能力。大学阶段：处理好恋爱、人际关系、环境适应，增强耐受挫折的能力。全员参与的含义通过专、兼、聘等多种方式建立一支以少量精干专职教师为骨干，专兼结合，专业互补、相对稳定的工作队伍。专职教师兼职教师管理干部其他教职工教育方式与途径多样化的含义以课堂教学、课外教育指导为主渠道。形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助相结合的网络和体系。课堂教学课外指导咨询自助心理辅导中心学校领导与心理教育指导委员会学生处各年级辅导员学生心理促进会心理网站各种宣传活动心理健康教育课程心理咨询团体辅导学校心理健康教育的体系师资队伍条件和条件保证资格：专业知识培训与资格认证队伍：由思想品德课教师、少先队、团干、专兼职心理辅导员为骨干组成；班主任等。基本条件（五个一）：一间咨询室、一部电话、一个专栏、一名专职、一部电脑。组织领导业务主管部门：“中小学心理健康教育指导中心”，主要任务：指导心理健康教育、科研、培训、开展咨询，服务与家长和社区。第二部分学校心理健康教育的原则心理健康教育的基本原则1、针对性原则年龄特点：心理健康教育的内容与方式要适合不同年龄阶段学生的身心特点。性别特点：根据男女不同情况进行有区别的教育。因人而异：对特殊孩子、有问题的学生因势利导。时代特点：独生子女、电视前长大的一代。2、主体性原则尊重学生的主体地位，注意调动学生参与的积极性和主动性，不可事事由教师包办代替。教师的他助是手段，学生的自助才是目的。辅导的目的在于帮助学生自己解决问题，而不是替人解决问题。辅导员好比产婆与媒婆。只能协助而不能替人生孩子和恋爱。心理健康教育的基本原则心理健康教育的基本原则3、全体性原则坚持面向全体学生，为全体学生服务教育内容要以大多数学生的共同需要及普遍存在的问题为重点。尽可能给每个学生公平的创造和提供表现与发展机会，鼓励没一个成员积极参与。辅导要因人而异，因时制宜，适应个体差别。心理健康教育的基本原则4、发展性原则以发展变化的观点看待学生的心理问题，以动态的眼光看待问题的解决和教育效果的预测。心理健康教育要早进行，预防第一，预防胜于治疗。防微杜渐，未雨绸缪。心理干预要早期进行。以健康人格的发展为第一要务。辅导是持续的教育过程，而不是一蹴而就的事情。5、活动性原则活动是主体与客观世界相互作用的过程。人通过活动反映世界，又通过活动反作用于世界，使人的认识得到检验与发展，因此，活动是心理健康知识内化的基础。组织符合学生心理发展需要的心理游戏和社会实践活动。通过系列的心理训练活动让学生习得良好的行为模式。心理健康教育的基本原则第三部分学校心理健康教育的途径、内容与方式1、设置专门的心理健康教育课程与开展心理训练课程类型：讲授、讨论、活动、写作、测试、影视课程等。教学内容：人格发展、身心健康、自我意识、情绪调节、人际关系及其沟通、学习心理、两性交往心理等。心理训练方法：演讲训练、角色扮演训练、情境模拟训练、系统脱敏训练、松弛训练等。心理健康教育的实施途径2、将心理健康教育全面渗透在学校各科教学中。思想品德、语文、数学、自然、英语、艺术等各科中均包涵了丰富多彩的心理健康教育资源可资利用。学科渗透可以促使更多的教师学习心理学，更多地参与心理健康教育，有利于营造促进学生心理健康的校园环境。心理健康教育的实施途径3、寓心理健康教育于活动之中教育活动：主题性活动、节假日活动、参观、访问、调查、社会服务活动。知识性活动：课外阅读、知识竞赛、专题报告。体育：竞赛活动、团体活动。文娱活动：音乐、舞蹈、绘画、书法、戏剧活动。劳动：手工劳动、田园劳动、工厂劳动。心理健康教育的实施途径4、优化校园环境环境熏陶的作用：孟母三迁的故事。自然环境：树木花草自然景观、建筑和设备布置等。人文环境：人际关系氛围、组织环境、情感环境、舆论环境、文化环境等。心理健康教育的实施途径5、加强学校与家庭之间的沟通，优化家庭教育环境如在“家长学校”开展“如何做一个合格家长”的心理健康，优化家庭教育。对单亲家庭、矛盾家庭开展“家庭治疗”。心理健康教育的实施途径6、心理咨询按人数分：个别咨询、团体咨询按内容分：心理发展咨询、心理适应咨询、心理障碍咨询按途径分：现场咨询、电话咨询、网络咨询、书信咨询心理健康教育的实施途径学校心理健康教育应避免的误区不能重个别咨询，轻群体教育不能重教师作用，轻学生主体调动不能重新生教育，轻毕业生指导不能将思想道德问题与心理问题混为一谈不能硬件、软件建设一手硬，一手软不能将心理健康教育与学生管理相脱节不能对患严重心理疾病的学生简单作退学处理防止心理健康教育医学化和学科化不能强迫学生接受心理测验，亦不能简单靠测量结果下结论。第四部分德育与心理健康教育的关系思想工作与心理咨询的区别处理的问题：违法、违纪、作风和伦理道德问题等辅导者与咨询对象的关系：指导性的和教育性的关系，按法律、规章制度处理人际关系、情绪障碍、生活不适应、身心失调等心理问题无条件的倾听、和平等的咨商关系，按心理科学的原则处理思想工作与心理咨询的区别处理问题的性质：世界观、价值观、人生观问题工作目标：培养有理想、有道德、有文化、有纪律的人才人格、情绪、行为问题、和为人处世的方式等问题培养健康人格完善自我，实现自我思想工作与心理咨询的联系世界观和人生观决定人的精神状态和行为方式唯心主义、神秘主义可以直接导致幻觉等精神病态“四有”人才与适应社会的心理健康是完全一致的。健康的身体和心理是寓知识之车，寓道德之舍。人格异常，心理变态常常是导致人际关系问题、道德问题的渊薮做人与有道德、心理健康常常是一致的。心理健康教育、心理辅导、心理咨询与心理治疗的区别与联系心理健康教育心理辅导心理咨询心理治疗对象：健康人有问题的正常人有障碍的正常人病人问题：发展性问题适应性问题人格问题情绪或行为问题重点：提高素质预防认知调整矫治与重建注意：四种形式或阶段之间的界线不是绝对的，而是相对和交叉的第五部分运用心理辅导的原则与方法提高学生工作的水平运用心理辅导的原则提高学生工作的水平守密原则：对外保守咨询者的秘密尊重原则：人格的平等，容忍不同观点客观性原则：不谋私利，公正、尊重