立定跳远教案【精选4篇】

立定跳远教案【精选4篇】每一位教师在上课之前都需要制定教案和准备课件。现在是老师们开始编写教案和制作课件的时候了。完整的教案和精心准备的课件可以促进教师的创新和探索精神。为了满足您的实际需求，我们经过细致的编辑编辑了题为“立定跳远教案【精选4篇】”的教案和课件。非常感谢您对我们网站的关注，希望您能够将我们的网站收藏起来，以便获得更多有趣的内容！立定跳远教案篇【第一篇】小学体育立定跳远教学设计立定跳远是小学体育教学中非常重要的项目之一，它不仅有助于学生的身体协调性和肌肉能力的发展，还有助于培养学生的勇敢、坚持和合作精神。本篇文章将详细介绍小学体育立定跳远教学的设计。一、目标和重点1.目标：(1)培养学生的爆发力和协调性；(2)锻炼学生的肌肉力量和灵活性；(3)提高学生的跳远技术和成绩。2.重点：(1)正确的起跳姿势；(2)发力的技巧和方法；(3)准确的着地动作。二、教学准备1.教学环境：宽敞平坦的操场或体育馆；2.教学器材：标准跳远器械（起跳线、着地区域等）；3.教学材料：教学课件、示范视频等；4.学生准备：穿着合适的运动装备，做好准备活动。三、教学步骤1.热身准备：(1)根据季节和天气，选择适当的热身运动（如慢跑、拉伸等）；(2)针对跳远活动，特别要注意热身腿部肌肉。2.技术讲解和示范：(1)介绍立定跳远的起跳姿势：脚距离与肩同宽，脚尖稍微外翻，重心略向后，膝盖微微弯曲。(2)详细讲解发力的技巧和方法：注重腿部和臀部的力量，并注意用臂部和整个身体的协同发力。(3)展示正确的着地动作：着地时膝盖弯曲，臀部向后，身体向前倾，双脚着地时脚下略微分开，保持稳定。3.分组练习：(1)根据班级人数和操场的实际情况，将学生分成若干小组；(2)每个小组由一名学生负责测量跳远成绩，其他学生轮流跳远；(3)教师巡视指导，纠正学生的动作和技术错误。4.提高练习：(1)将教学目标分为不同层次，根据学生的实际水平设定不同的练习难度；(2)通过练习跳远的次数和距离，逐步提高学生的技术和成绩；(3)鼓励学生互相交流和分享经验，共同进步。5.总结评价：(1)教师对每位学生的表现进行评价，给予积极的反馈和肯定；(2)教师总结本节课的教学重点和难点，并鼓励学生继续努力；(3)学生共同回顾本节课的学习内容和收获，提出问题和建议。四、教学辅助策略1.利用多媒体教具：使用教学PPT或示范视频，以图文结合的方式展示正确的跳远姿势和动作；2.班级展示和竞赛：开展学校或班级的跳远比赛，鼓励学生积极参与，增强学生的学习兴趣；3.学生自主学习：指导学生自行搜集跳远技巧和训练方法的资料，进行自主学习和总结。五、教学后续1.教学反思：教师要根据教学效果和学生的表现进行反思，总结经验和教训，不断改进和完善教学设计；2.持续训练：指导学生继续坚持跳远训练，并定期进行测试和比赛，监督学生的进步；3.进阶挑战：对于有特长和兴趣的学生，可以引导他们参加学校和社区的跳远选拔和比赛。立定跳远是小学体育教学中的重要项目，通过合理的教学设计和指导，可以培养学生的身体素质和运动能力，提高他们的技术水平和成绩，同时也有助于培养学生的团队合作和竞争意识。教师应该注重多种教学方法的运用，激发学生的学习兴趣和积极性，使每个学生都能在跳远项目中有所收获。立定跳远教案篇【第二篇】立定跳远体育教案主教材立定跳远测验辅教材球类活动目标1、通过立定跳远的测验，使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解，同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解，从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。2、学生每人测验两次，如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。3、测验成绩公正、公开，使学生和教师都了解。内容教学步骤重点难点帮助与保护开始1、体育委员带领班级在学校司令台前集队，检查并汇报人数。2、师生相互问好3、宣布本堂课的测验项目和评分标准。4、检查服装和鞋子5、安排见习生近来学生穿牛仔衣裤的比较多，这直接影响到测验成绩，需要对学生提出严格的要求。准备1、慢跑：虽然现在气温比较高，但为了提高学生的顽强拚搏，不怕吃苦的精神。对学生还是高标准和严要求。2、徒手操：1上肢运动2肩绕环运动3腹背运动4体侧运动5跳跃运动6膝关节运动7腕关节和踝关节运动对学生做徒手操一定要提出较高的要求，千万不能大意，防止学生受伤。因为随着天气的转暖，大部分学生对这一活动有所基本1、男生先测验，女生先活动球类。2、测验的方法是：按照学生的学号每人测验两次3、男女生测验的标准如下：分值706560555045403530男生女生1、全体学生集队2、教师讲评本堂课的测验情况3、布置下堂课的测验项目4、师生再见立定跳远教案篇【第三篇】小学体育立定跳远教学设计导言：在小学体育教学中，立定跳远是一项非常重要的项目。通过立定跳远的练习，可以培养学生的运动能力，提高学生的爆发力和协调性。本文将详细介绍立定跳远的教学设计，以帮助教师更好地组织教学活动。一、目标设定：通过本次立定跳远的教学，使学生能够掌握正确的动作要领，提高跳远的技巧和成绩，同时培养学生的团队合作精神和竞争意识。二、教学内容：1.热身运动：适当的热身运动可以帮助学生准备好身体，防止运动损伤。可以安排深蹲、原地跑等热身活动。2.立定跳远动作要领：详细介绍跳远的动作要领，包括脚掌的放置、臂部的动作、起跳和着地等关键点。通过图文、视频等多种形式进行示范和讲解，确保学生能够理解和掌握正确的动作技巧。3.跳远训练：分组进行跳远练习，每个小组有两名学生进行对抗性跳远比赛。学生可以通过对抗性的竞争激发积极性和动力，同时培养团队合作精神。4.技术分析与纠正：观察学生跳远的每一个动作环节，针对不足之处进行技术指导。可以使用镜子和摄像功能等辅助工具帮助学生更清楚地了解自己的动作问题和改进方向。5.理论知识的学习：通过讲解跳远的相关知识，如起跳时的力量转化、跳远技术改进等，培养学生对跳远项目的深入理解和学习兴趣。三、教学方法：1.示范法：教师通过正确的跳远动作示范，引导学生模仿并纠正错误动作。可以邀请一些高年级学生进行示范，激发学生的学习兴趣。2.分组合作：将学生分成小组，进行对抗性跳远比赛，培养学生的团队合作意识和竞争意识。3.个别指导：教师根据学生的不同情况，对个别学生进行技术指导，帮助他们克服困难和提高水平。4.启发式教学：在教学过程中提出引导性问题，引导学生积极思考和发现解决问题的方法和途径。5.实践操作：通过大量的实践操作，让学生在尽可能多的次数中练习跳远技术，提高技术的熟练度。四、教学步骤：1.热身运动：进行适当的热身运动，如深蹲、原地跑等，预备学生进行立定跳远的训练。2.动作要领讲解：详细讲解立定跳远的动作要领，包括脚掌的放置、臂部的动作、起跳和着地等关键点。通过图文、视频等方式进行示范和解释。3.跳远练习：分组进行对抗性跳远比赛，每个小组有两名学生进行比赛，其他学生进行观摩和记录。4.纠正与指导：根据学生的跳远动作进行分析和指导，帮助他们纠正错误的动作和提高技术水平。5.总结与反馈：对本次教学进行总结和反馈，强调正确的动作要领，鼓励学生继续努力和提高。五、教学评价：通过观察和分析学生的跳远动作，以及比赛成绩的记录，评价学生的表现。可以结合学生的自评和互评，以及教师的评语进行综合评价，提供针对性的技术指导。六、教学资源：1.图文资料：提供跳远的动作要领和技巧的图文资料，供学生参考。2.视频资料：播放一些优秀跳远选手的比赛视频，供学生观摩和学习。3.助教和小组长：邀请教学助教和学生小组长进行示范和指导，帮助学生理解动作要领和改进。立定跳远作为小学体育教学中的重要项目，应该得到足够的重视和培养。通过本次教学设计，学生可以理解和掌握正确的跳远技术和动作要领，提高运动能力和竞技水平。希望学生们在立定跳远的过程中，能够体验到运动的快乐并不断进步。立定跳远教案篇【第四篇】一、指导思想以体育新课程标准为指针，以健康第一，安全第一的指导思想，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。二、教材分析《立定跳远》属于跳跃动作，也是自我保护的一种方法，通过练习可以发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。同时立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决培养xx正确的跳跃姿势和学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。三、学情分析本节课的教学对象为水平一（二年级）的学生，学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。四、教学重难点重点：双脚起跳，双脚落地。难点：摆臂与蹬地协调用力。五、教法本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。六、学法本课在学法上主要才用了尝试学习法、对比学习法和游戏学习法，在以集体练习、分组练习、个人练习相结合的方法，从而促进学生积极主动的练习。