田径教案【汇编4篇】

田径教案【汇编4篇】经过多次修改和尝试，编辑最终创作出了今天的“田径教案【汇编4篇】”。教案课件是我们老师的一项重要工作，所以老师会每天按时按质地编写好教案课件。教案是促进学生课堂互动和沟通的重要工具。建议您下载收藏以便随时进行复习！田径教案【第一篇】本课教学内容：田径弯道跑本单元共设置5节课，本课为第三次课。五次课的内容一次为：1、原地摆臂；2、快速跑的起跑；3、快速跑的弯道跑；4、快速跑的途中跑；5、快速跑的全程跑。教材分析：弯道跑在快速跑中是技术要求较高的内容。由于速度快，跑弯道时会出现一定的离心现象。为了克服这种离心力，要求跑的技术动作与直道跑的技术动作有所不同，需要重点介绍和练习，我这一节课是新授课，主要是练习弯道跑的技术，以使学生能够初步掌握合理的弯道跑技术。学情分析：七年级的同学活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新事物。但意志品质和耐性较差，注意力不太稳定。对技术要领还未形成比较正确的理解。本节课有一定的难度，教学手段要多样化，使学生能在欢快的气氛中学习，顺利完成教学目标。课时教学目标：学生了解弯道跑技术的作用和方法；初步掌握弯道跑的基本技术和练习方法；培养学生的竞争意识和合作精神。单元目标：学生懂得快速跑的健身价值，学会基本的快速跑的技术方法；通过快速跑的练习激发学生勇于争先的精神，培养学生的合作意识；学会设置合理的学习目标，安排适度的运动负荷。教学重点：合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚落地的方法。教学难点：克服离心力，保持身体的协调性。通过游戏和体验练习，先感受离心力会对身体的平衡产生的影响，然后结合老师的技术讲解再练习，去尝试克服离心力，掌握弯道跑技术。教法策略：本节课的主要思路是让学生在练习和思考中积极探索，主动学习新的运动技能，锻炼身体，培养品德。结合教学目标和本课内容，我设置了以下三个问题贯穿整节课：1、在径赛中需要用到弯道跑技术的项目有哪些；2、弯道跑的摆臂和步法是怎样的？与直道跑有什么区别？3、弯道跑的身体重心是怎样的，它与速度有什么关系。利用游戏，活跃课堂的气氛，创造一个轻松愉快的教学环境。学法策略：本课的重点就是要学生掌握正确的弯道跑技术。围绕这个主题，通过游戏和不同速度的弯道跑体验，感受正确的技术动作对实际成绩的影响。并经过不断的练习来巩固和提高这种身体感觉。教学过程：一、准备部分1、课堂常规，迅速地把学生组织起来，集中学生注意力；热身慢跑、徒手操，主要是帮助学生热身，预防运动损伤的发生2、“时钟摆”游戏：学生自主分成四大组，分别在四个圆圈站好。游戏的要求：①各组学生动作迅速，在圆圈内手拉手一字排开；②在组长的口号下变换摆出钟表上几点钟。可顺时针，也可以逆时针摆动。目的是通过游戏在有限的时间内调动学生的活动热情，让学生在玩中达到锻炼的目的,为下个练习做好准备。3、提出问题，师生共同讨论。二、基本部分：1、在一个半径10-15米的圆圈上跑。练习2-3组。先用慢跑、中等速度跑，然后用快跑，体会随着速度的加快，身体内倾程度也不断地加大。学生集中，师生共同讨论在不同的速度下进行弯道跑时，身体平衡的变化及如何克服解决2、弯道上站立式起跑和起跑后加速跑,距离：50米。教法：起跑前，身体保持稳定，加速后两臂积极摆动，右臂摆幅大于左臂，两腿积极蹬摆，左脚前掌外侧，右脚前脚掌内侧着地，弯道跑中，身体应向圆心方向倾斜。学法：用心体会弯道跑的姿势，学生跑完后，慢走回到起点，边走边放松，练习3~4组。学生之间相互观察、讨论和评价3、教学比赛，看谁是“弯道王”三、结束部分：1、整理放松在音乐伴奏下，老师带领学生进行放松活动，使学生体力慢慢恢复。2、评价小结指出在弯道跑练习中的优点与不足，并提问学生学习到哪些锻炼弯道跑的方法和进行弯道跑的简单技术动作。3、师生道别教学效果预计：学生在老师的组织下积极参与练习，课堂气氛活跃。预计绝大部分学能初步掌握本节课所学的知识。练习密度在40%左右，最高心率145次/分左右，平均心率120次/分左右。田径教案【第二篇】大学田径教案一、教案主题：全面提升大学田径运动员的训练水平二、教案目标：1.帮助大学田径运动员全面提升训练技能和身体素质，提高比赛成绩；2.培养运动员的竞技精神和团队合作意识，培养良好的体育道德；3.增强大学生全民健身意识，提高体质；4.增加学生对大学田径运动的兴趣和参与度。三、教案内容：1.训练科目设定：a.短跑训练：重点训练出发、加速和终点技术，提高爆发力和速度；b.跳远训练：重点训练起跳、飞行和跳远阶段，提高爆发力和技术；c.铅球训练：重点训练出手技术和力量，提高力量和技术；d.接力训练：重点训练手棒传递技术和团队合作，提高速度和配合；e.跳高训练：重点训练起跳和突破技术，提高高度和技术。2.训练计划制定：a.制定详细的训练计划表，包括每日、每周和每月的训练安排；b.设定具体的目标，不断调整和优化训练计划；c.定期组织比赛，评估运动员的表现和进步；d.给予运动员合理的奖励和激励，提高他们的积极性和主动性。3.运动员培养方案：a.针对不同水平的运动员，制定个性化的训练和培养方案；b.加强基本功训练，包括力量、灵敏度、柔韧性和耐力等方面；c.进行系统的技术训练，包括动作规范、技术细节和竞技意识的培养；d.注重心理辅导和团队建设，提高运动员的心理素质和团队合作能力。四、教案实施方法：1.系统的理论讲解和示范演示；2.反复练习和模拟比赛，逐步提高；3.个别辅导和指导，帮助运动员解决问题；4.多种训练方式的结合，增加训练的趣味性和多样性；5.引导运动员自主训练，培养独立思考和问题解决能力。五、教学评估与改进：1.定期组织测试和比赛，评估运动员的进步和训练效果；2.系统记录和分析每一位运动员的表现和问题；3.根据评估结果和反馈意见，及时调整和改进教案；4.与其他教练和专家进行经验交流和研讨，学习先进经验和方法。六、教案总结：通过全面提升大学田径运动员的训练水平，不仅可以提高他们在比赛中的成绩，同时也可以培养他们的体育素质、团队合作能力和竞技精神。此外，大学田径运动对于大学生全民健身起到了积极推动作用，增加了学生对大学田径运动的兴趣和参与度。因此，建立一套系统、科学的大学田径教案，对于推动大学田径事业的发展具有重要意义。田径教案【第三篇】1、指导思想的不同高中体育与健康课程确立了以健康第一为指导思想。强调健康第一的指导思想并不是淡化运动技能的教学，运动技能是体育课程的主要内容、手段和方法，没有了运动技能的教学，体育课程就成了无源之水，无本之木，也就失去了体育课程的本质特征。2、课程目标不同体育与健康课程与传统的体育课程在课程目标的不同，首先表现在课程目标体系上，前者包括课程总目标和具体目标，具体目标有包括运动参与、运动技能、身体健康、心里健康和社会适应五个方面的目标以及水平五和水平六的目标，后者仅说明了课程教学的目标。3、课程结构体系的不同前者采用按体育功能划分学习目标和内容的结构体系。后者实际上是一种统一竞技运动的教学体系。4、学习内容的不同体育与健康课程强调目标统领内容的选择，就是选课制。传统的体育课程是教学内容的统一性，就是必修制。5、学习评价体系的不同前者强调评价内容的全面性，不但重视对体能运动知识和技能的评价，同时重视学生学习态度，情意表现和合作精神，健康行为的评价，允许学生有一定的选择性。传统体育课程评价单一，仅重视对体能及运动知识和技能的评价。二、我校体育与健康学科课程改革实施方案试行1、我校现状：我校班额大，班级人数较多，体育设施短缺，体育教师又少，进行课程改革有一定的难度，与理想的要求有相当大的距离，为确保07年课程改革的顺利进行，决定在学年内打破班级制实施选项教学。我校体育与健康学科全校工作计划如下：高一学年模块：田径：短跑、投掷、跳跃。球类：篮球、足球、乒乓球、保龄球，武术。球类：篮球、足球、乒乓球、保龄球，武术。球类、武术。高二学年模块：田径球类、武术、健美。球类、武术、健美。球类、武术、健美。高三学年模块：田径球类、武术、健美。不安排内容保证课时，以学生为主，教师指导。健康教育专题不在设立专门课时，教师结合课中进行，这样效果会更好，学生选项周期为每学期一项。三、思考1、我校现有九名体育教师，学生选课的不平衡性将导致部分教师超负荷工作，在体操方面缺两名健美操教师。2、课程改革本身就是探索，不能急于求成。3、保龄球、乒乓球必须开设，请学校着手解决场地问题，体育馆也要全面启动运行。4、保证全面器材的到位。田径教案【第四篇】1、学习短跑理论知识。2、初步学习短跑途中跑技术。3、发展学生速度和力量等身体素质。提高快跑能力。4、培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。一、体委整队，报告人数，师生相互问好。二、宣布本课内容、任务布置见习生课堂要求。四、徒手操、下肢伸展练习1、正压腿运动。2、大腿前侧拉伸运动。3、体前压运动。4、弓步压腿运动。5、小腿后侧，腱跟腿拉伸运动。六、游戏：报数接力。方法：学生站两排，人数相等，依次报数，排尾报完数后跑到排头，继续进行。1、短跑的特点短跑是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快，人体在大量缺氧情况下完成的极限强度的周期性运动项目。2、短跑的锻炼价值。短跑是锻炼身体价值较大的体育手段，经常练习短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、提高神经过程的灵活性;改善肌肉物质代谢;提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的能力;能发展速度、力量和灵敏等身体素质提高快速奔跑的能力;能培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。3、短跑的比赛项目。正式比赛项目有100m、200m400m，少年和室内比赛还有60m。二、学习直道途中跑技术要求。1、方法和要领。(1)上体正直稍前倾。(2)大小臂屈成约90度，以有关节为轴，以肺用力前后摆动。(3)大腿带动小腿积极向前摆动。(4)大腿积极下压，前脚掌着地，着地时由前向后下积极“扒地”(5)后蹬充分有力。(6)上下肢协调配合。2、学习和初步掌握途中跑技术。(1)中速跑60—80m。要领：动作轻松自然，步隔开阔，躯干姿势，腹部，摆背动作正确。(2)加速跑60—80m要领：逐渐和均匀加速，到段落结束前达到较高速度。(3)“同步并列”中速跑60m要领：动作轻快，有节奏、放松、协调、体会动作要领。(5)变速跑要领：加速跑—最大速度跑—顺惯性放松跑—加速跑—放松慢跑。