如何构建孩子的安全感

成长&精英父母俱乐部如何构建孩子安全感？肖长根13755119426Q：273125587湖南伊蒙教育家庭教育专家题目答案无是非、好坏之分，请凭第一感觉真实回答。请选择最符合您的情况的一项。如果实在不好回答，可选择“不清楚”一项。Y=是N=否？=不清楚1．通常，我更愿与人呆在一起，而不是个人独处。2．在社交方面我感到轻松。3．我缺乏自信。4．我感到自己已经得到了足够的赞扬。5．我经常感到对世事的不满。6．我感到人们像尊重他人一样尊重我。7．一次窘迫的经历会使我很长时间内感到不安和焦虑8．我对自己感到不满意。9．一般说来，我不是一个自私的人。10．我倾向于通过逃避来避免一些不愉快的事情。11．当我与别人在一起时，我也常有种孤独的感觉12．我感到生活对我来说是不公平的。13．当朋友批评我时，我是可以接受的。14．我很容易气馁。15．我通常对绝大多数人都是友好的。16．我经常感到活着没有意思。17．一般说来，我是一个乐观主义者。18．我认为我是一个相当敏感的人。19．一般说来，我是一个快活的人。20．通常，我对自己抱有信心。21．我常常自己感到不自然。22．我对自己不是很满意。23．我经常情绪低落。24．在我与每个人第一次见面时，我常常感到对方可能不会喜欢我。25．我对自己有足够的信心。26．通常，我认为大多数人都是可以信任的。27．我认为，在这个世界上我是一个有用的人。28．一般说来，我与他人相处融洽。29．我经常为自己的未来发愁。30．我感到自己是坚强有力的。31．我很健谈。32．我有一种自己是别人的负担的感觉。33．我在表达自己感情方面存在困难。34．我时常为他人的幸运而感到欣喜。35．我经常感到似乎遗忘了什么事情。36．我是一个比较多疑的人。37．我认为世界是一个适于生存的好地方。38．我很容易不安。39．我经常反省自己。40．我是在按照自己的意愿生活，而不是按照其他什么人的意愿生活。41．当事情没办好时，我为自己感到悲哀和伤心。42．我感到自己在工作和职业上是一个成功者。43．我通常愿意让别人了解我究竟是怎样一个人。44．我感到自己没有能很好地适应生活。45．我经常抱着“车到山前必有路”的信念而坚持将事情做下去。46．我感到生活是一个沉重的负担。47．我被自卑感所困扰。48．一般说来，我感到还好。49．我与异性相处得很好。50．在街上，我曾因感到人们在看我而烦恼。51．我很容易受伤害。52．在这个世界上，我感到温暖。53．我为自己的智力而忧虑。54．通常，我使别人感到轻松。55．对于未来，我隐隐有一种恐惧感。56．我的行为很自然。57．一般说来，我是幸运的。58．我有一个幸福的童年。59．我有许多真正的朋友。60．在多数时间中我都感到不安。61．我不喜欢竞争。62．我的家庭环境很幸福。63．我时常担心会遇到飞来的横祸。64．在与人相处时，我常常会感到很烦躁。65．一般说来，我很容易满足。66．我的情绪时常会一下子从非常高兴变得非常悲哀。67．一般说来，我受到人们的尊重和尊敬。68．我可以很好地与别人配合工作。69．我感到自己不能控制自己的情感。70．我有时感到人们在嘲笑我。71．一般说来，我是一个比较陌生的人。72．总的说来，我感到世界对我是公正的。73．我曾经因怀疑一些事情并非真实而苦恼。74．我经常受羞辱。75．我经常感到自己被人们视为异乎寻常。计分方法：凡是选择与下面一致的记零分，其余的一律记1分。将所有题目的得分相加即为最后得分。1Y2Y3N4Y5N6Y7N8Y9Y10N11N12Y13Y14N15Y16N17Y18N19Y20Y21N或？22N23N24N25Y26Y27Y28Y29N30Y31Y32N33N34Y35N36N37Y38N39N或？40Y41N或？42Y43Y44N45Y46N47N48Y49Y50Y51N或？52Y53N54Y55N56Y57Y58Y59Y60N61N62Y63N64N65Y66N67Y68Y69N70N71Y72Y73N74N75N测试结果说明：0~24分属于正常范围；25分以上，则具有不安全感的倾向；31分以上，则具有不安全感；39分以上则具有严重的不安全感，即存在着严重的心理障碍二、什么是安全感游戏：1马斯洛：稳定、有序安全、保障减免恐惧、焦虑三、安全感重要吗心理健康的首要标准人格的基石四、安全感的核心要素确定感：美国“实验控制感：游戏2Langer和Rodin研究五、影响孩子安全感建立的行为有条件的爱：情绪化或情绪超脱哄骗孩子，“逗孩子”严格要求否定、指责、打孩子：阻碍孩子自我探究父母关系失和无条件的爱避免情绪化和情绪超脱诚信宽松与放权：认可孩子的价值：鼓励孩子自我探究稳定、和谐的夫妻关系六、如何构建孩子的安全感•为之易wzyedu.com•伊蒙教育hnymedu.com