水上安全救生知识和技能普及

水上安全救生基本知识和技能中国红十字广东水上救援队一、溺水数据统计•卫生部近年公布的数字显示，中国每年有57000人溺水死亡，平均每天有150多人。•教育部门也证实在校学生非正常死亡原因中，溺水占约40%。是中小学生非正常死亡的头号杀手。•广东每年有约400名中小学生因溺水死亡。一人落水，多人溺亡•2013年5月11日，惠州博罗县东江边，初二学生苏某游泳过程中体力不支挥手喊救命。岸上同学石某、胡某等4人手拉手下水施救，5人不幸一起落入江中溺亡。•在溺亡的背后有一个事实不容忽视，“一人落水、多人施救”，但结果却变为“一人落水、多人溺亡”的悲剧。•水上救人十分危险，必须掌握正确的方法。二、救溺五招•叫发现有人溺水，不可贸然下水，先大声呼叫并打电话报警。•伸将硬质或软质延伸物递给溺者。•抛将绳索、浮具等抛给溺者。•划划船或救生板施救。•游下水游泳施救。1叫，大声呼叫，打电话报警。2伸，延伸法•首先确认救援者站立地点安全，姿势稳固。•延伸物种类硬质：木棍、竹竿、救生钩、树枝软质：衣裤、毛巾、水管•不可将坚硬延伸物直接伸向溺者，应从侧面横向移动交给溺者。•拉溺者靠岸时要注意控制速度，同时留意不要误伤身后围观者。•溺者靠近岸边时注意保护其头部，避免撞伤。用救生杆救援3抛，抛掷法•绳索不可以缠绕固定在救援者手上或身上。•抛掷绳索或绳袋要对准溺者，并越过其头部。•绳索前端可以连结浮具。•绳索过细无法抛出时，可在前端打结或系重物，如塑料瓶等。•拉溺者靠岸不要太快，水流较急时，救者要边向下游移动边拉绳。•第一次抛不中，快速收绳做二次抛绳。用抛绳袋救援•没有可用延伸物和绳索时，可将漂浮物（水桶、篮球、塑料袋）直接抛给溺者，帮助其漂浮等待救援4划，划救生板或划船救援5游，下水游泳救援游泳救生注意事项•下水游泳救援必须携带浮具。•浮具的浮力要足够浮起两个成年人。•下水救援需要有同伴做保障。•下水救援十分危险，要经过专业技能培训。水上救生基本原则救援者自身安全最重要岸上救生优于下水救生器材救生优于徒手救生团队救生优于单人救生基本救生概念•救援者在岸边或以有限的涉水方式施救。•延伸法、抛掷法都属于基本救生。•是最快速，最安全的救生方法。•掌握正确的概念，经过简单的练习即可做到。三、岸上急救•1.通畅气道：将溺水者救上岸后，将其头偏向一侧，清除口、鼻腔内的泥沙、杂草等污物，保持呼吸道通畅。检查呼吸、心跳。•2.无心跳呼吸时，立即做心肺复苏，并一直坚持到专业救护人员到来。•3.控水：如尚有心跳、呼吸，将溺水者置于抢救者屈膝的大腿上，头部朝下，按压其背部使呼吸道和胃里的吸入物排出。要注意不可一味倒水而延误抢救时间。心肺复苏：胸外按压、通畅气道、人工呼吸30：2正确的控水方法错误的控水方法五、水上求生与自救(一)借物漂浮利用水中任何可以利用的漂浮物，如木板、水桶、塑料袋等，延长在水面漂浮时间，增加获救机会。(二)利用衣裤漂浮1.上衣利用法：•吹气法：在水面吸气后低头将气由衣襟吹入衣内，可在衣服肩背部形成气囊，双手抓紧衣襟，防止空气外泄，帮助漂浮。•打水充气法：将拉炼、扣子完全扣上，一只手将衣服下角拉出水面，另一只手将水花拍打至衣服内充气。吹气法打水充气法(二)利用衣裤漂浮2.长裤利用法•打水充气法：漂浮姿势，用拉裤脚或双腿摆动法，将裤子脱下，二只裤管末端绑在一起，一手将裤腰提出水面，另一手向裤管内拍打水花，将空气充满裤管做成气囊，帮助漂浮。•前扑法：入水前将长裤脱下，将二只裤管末端绑在一起，套在颈部，入水时上臂靠紧身体，双手将裤腰撑开再跳入水中，裤管会充气，形成救生气囊。打水充气前扑法裤腿充气后(三)漂浮技术•1.浮漂。又称为水母漂，吸气后全身放松，四肢自然下垂，如同水母般的俯漂水面，待需要呼吸时，双手缓慢向上抬至下额处向下、向外压划水，顺势抬头吐气、吸气，随即低头闭气回复漂浮姿势。•仰漂。全身肌肉放松，四肢展开、手臂上举、挺腰、扩胸吸气仰面漂浮水上，呼吸要领为吸气慢且长，吐气快且短。全身放松，以最少的体力维持最长的生存俯漂仰漂(四)抽筋自解•向抽筋的相反方向拉伸小腿抽筋自解大腿抽筋自解(五)保温•水的导热能力是空气的25倍，因此水中求生要注意保温，防止因低温而丧生。•将衣服的钮扣扣紧或将拉炼拉紧，使衣服内层贴身，减少水在体表的对流作用，双手肘于胸前交叉迭起，保护心脏，双手压住衣领，保护颈动脉，身体团缩，双脚交叉盘起，缩小面积，尽量仰面使头、手、脚都浮在水面上。•有多人共同在水中求生，可相互拥抱保温，同时可使目标扩大，容易被救援者发现六、戏水安全守则•游泳前要做好充分的准备活动。•不单独下水，须有人照顾或结伴而游。••••见人溺水，须大声呼救。不熟悉救生技术者，不要贸然下水救援。七、危险水域1.离岸流2.防波堤3.低顶水坝(淹人机器)八、沉船逃生•乘船遇险时要保持镇静，不可盲目乱跑。•听从船上工作人员指挥，迅速穿好救生衣。•弃船信号：九短一长，重复连放一分钟。•撤离顺序：妇女儿童→老弱病残→普通乘客→船员→船长•撤离方法优先顺序：上救生艇→利用救生绳索下水→跳水离开•利用救生绳索下水时要两手交替下移，不可直接下滑。跳水逃生要领•尽量避免从高处（3米以上）跳入水中。•不可从高处直接跳向救生艇或其它救生浮具。•船未倾斜时选择从上风舷跳水，并远离破损处。•船倾斜时选择在低舷一侧跳水。•深吸气，一手捂住口鼻，另一手抓住救生衣上端，肘部尽量靠近身体。•双眼向前平视，不要向下看，否则会造成身体前倾•向前迈一大步，后脚跟上并拢夹紧，头上脚下垂直入水。