大学心理演讲稿范文【精选5篇】

大学心理演讲稿范文【精选5篇】1篇合格的主题演讲稿都具有什么特质呢？为了迎接即将到来的演讲，事先准备好演讲稿可以帮助您更好地掌握时间，演讲是一个提升自我能力的过程，推荐一些关于“大学心理演讲稿范文【精选5篇】”的最佳文章让您受益匪浅，建议您将这个链接发到您的朋友圈中让更多人受益！大学心理演讲稿篇【第一篇】尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我今天演讲的题目是《大学生心理健康》。大学是我们人生中一个非常重要的阶段，是我们追求知识、发展个人潜力的黄金时期。然而，随着学业的繁忙和社会压力的增加，我们也面临着不少心理健康问题。我想通过这次演讲，提醒大家关注心理健康的重要性，同时给出一些建议来促进我们的心理健康。首先，我想提醒大家的是要认识到心理健康的重要性。我们的身体健康是我们青春的底色，而心理健康则是我们的活力之源。如果我们的心理状态不佳，无论我们工作多么努力，都很难取得好的成绩。而且，心理健康也影响着我们的生活质量和人际关系。只有保持心理健康，我们才能更好地应对生活中的挑战，保持积极乐观的心态。那么，如何保持心理健康呢？首先，了解自己的情绪和情感，做到情绪管理。大学生活充满了各种各样的情绪波动，我们可能会面临来自学业、人际关系、自我价值等方面的困扰。在这个时候，我们要学会倾听自己的情感，了解自己内心的需要，并寻找合理的途径来表达和释放情感。有时候，与家人、朋友或学校的心理咨询师进行交流，可以帮助我们更好地理解自己，并得到专业的指导。其次，要保持积极的心态和乐观的心境。无论我们遇到什么困难和挫折，我们都应该相信自己的能力，坚信一切都会过去，并且我们会变得更加坚强。同时，我们也要学会感恩，珍惜身边的每一位关心和支持我们的人，以及我们所拥有的一切。感恩可以让我们更加满足和幸福，进而提升我们的心理健康水平。最后，要学会放松和调节。大学生活忙碌而紧张，我们需要找到一些方法来放松自己，舒缓压力。例如，参加体育运动、听音乐、阅读、绘画等活动，都可以帮助我们放松心情。定期的运动也可以促进身心健康的平衡，提高我们的抗压能力。此外，良好的睡眠也是保持心理健康的重要因素，我们要尽量保持规律的作息时间。亲爱的同学们，大学生活是我们成长的舞台，我们要在追求知识的同时，也要关注自己的心理健康。只有保持良好的心态，才能更好地应对各种挑战，取得优异的成绩。所以，让我们一起关注心理健康，保持积极乐观的心态，共同度过这段美好的大学时光。谢谢大家！大学心理演讲稿篇【第二篇】各位老师、同学们：大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理健康成长》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而，人们常常重视身体健康，忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习负担重，人际关系复杂，心理健康受到极大地威胁和损害。在我们的周围，有的同学脾气暴躁，因琐碎小事与别人争吵；有的人意志消沉，迷恋网吧；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，影响着一个人的工作、学习和生活，甚至决定着一个人事业的成败。同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期，还是面临种种压力的时期。在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也常常会有寒风冷雨。在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们。良好的心理素质是我们未来成功的保证，在学习和生活中我们应该有意识的培养和塑造自己的个性，调节控制好自我的情绪情感。一、多给自己积极的暗示，集中注意于自己的长处。要记住：自已有很多优点是别人不具备的。现在我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的。二、相信自己，不过分敏感他人对自己的评价。爱迪生说过，生气就是拿别人做错的事来惩罚自己。世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。三、我自信，我一定会成功。你要相信，通过你的努力，你的目标终会实现。衷心祝愿同学们掌握好成长之舵，因为有阳光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未来。大学心理演讲稿篇【第三篇】我想给大家讲一个故事，讲的是一位爷爷和他的孙女。有一位年过七旬的爷爷，别人在这个年纪都已儿孙满堂，享天伦之乐了，除了老伴前几年离他而去了，他的生活和一般人没什么不同，可就在前几年，他被测出了患有眼疾。不久后，他失明了。他极度的难受无法适应。惊慌和re悔充斥着他的心。他开始变得焦躁不安，说不出话来，有时甚至愤怒起来。就在这时，她的小孙女对他说。爷爷，不要难过。虽然眼睛看不见，但你还有我们，我会是你的眼睛。所以孙女一有空，就会和爷爷一起听话剧，一起出去散步，晒太阳。讲新鲜的事儿给他听。就这样，爷爷度过了人生后最艰难的时期。渐渐地，随着时间的推移，家人开始对爷爷漠不关心，对他的要求也不耐烦了。虽然爷爷失眠后变得敏感了，但他只是希望儿子和亲戚能给他更多的照顾。现实往往与所求相反。而同时那个关心她的孙女也到了高三学业繁重，陪伴爷爷的时间越来越少，美美对爷爷的嘱咐呼唤都有些力不从心。当他说他要上学时，爷爷会紧紧握住她的手说。不要瘦了，要好好读书哦。就在冲刺高考的期间，经常听见妈妈和婶婆说，你爷爷是不是病了，经常赌气不吃饭，经常故意摔倒，经常大呼小叫，经常大题小做，经常……经常叫着你的小名儿，孙女知道爷爷不是病了，他只是寂寞了，就像一个隔绝世俗的隐士人，太久没有接触人气了太寂寞了，于是孙女就在妈妈婶婆爷爷的关系中游走着，希望她们多给爷爷一些关爱，也希望爷爷可以敞开心扉，试着依靠自己。后来孙女考上了大学，离开了家，在**那头问起家中的情况时，妈妈总是说上个半个多小时，说的无非就是爷爷怎样的任性，怎么样的无理取闹，听着妈妈委屈的诉说着她的不容易，孙女也迟疑过矛盾过，爷爷是不是真的病了，变得老年痴呆了，于是国庆小长假的时候回了趟家目睹了现实，爷爷真的变了。就在重返大学之际，爷爷还是一如既往的紧紧握住孙女的手，仿佛握着什么世间珍宝一样，并说：要好好读书啊，自己照顾好自己，不要瘦了。就在去后不久的一个晚上，孙女接到了爷爷去世的**，原来爷爷不是病了也不是变了，而是发现自己时日不多，想在弥留之际用这种偏激的方式取得亲人的关注，哪怕是一句责骂，一句抱怨，一句嫌弃，爷爷也开心，回到家后，看到冰馆里爷爷安祥的面容，那因显瘦也凸起的眼眶，孙女的眼泪忍不住了流下来，懊悔自己为什么没有再给爷爷多一些的关爱，懊悔自己当初的迟疑，为什么没有在爷爷紧紧握住自己的时候也回握爷爷，在爷爷说你要好好照顾好自己的时候也对爷爷说一句，爷爷你也要好好吃饭啊。说到这里大家都知道这个孙女是谁了吧，到现在我都在遗憾，为什么没能坚持到最后，为什么一开始给了他依赖，给了他关爱。最后，当爷爷需要我的时候，他没有陪他。人生啊，往往要失去了才珍惜，要造成了遗憾才懂得弥补，希望大家听完这个故事后，可以关注到自己身边真正需要珍惜的人，意识到需要坚持去做的事情，最后！愿，人生不重来，生命没有遗憾，善待身边的人，坚持自己的初衷，也愿我爱的人在天堂可以安歇。大学心理演讲稿篇【第四篇】大家好！大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。可是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心理健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。仅有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他进取因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用。谢谢大家！大学心理演讲稿篇【第五篇】各位老师，各位同学：大家晚上好。我来自设计10班首先，我想对你做一个自我描述。我呢，性格应该归类于中性，活跃而腼腆，平凡而另类。我喜欢一切真实的事物，热爱生活，热爱**，喜欢幻想，喜欢旅行。经常喜欢邀请一两个朋友出去散步，偶尔也享受一个人的感觉。我认为这将帮助我考虑一些问题。我还是个心思比较细腻的人，很善感，但不多愁。对于生活态度，我有自己的想法，我是一个比较自信的人。我习惯了慢节奏的生活，很自由，很享受，有点懒，懒在这里不等于懒。对待学习或事情我绝不含糊。他是个完美主义者。有时他对自己要求很严格。记得大一上色彩构成那会儿，由于有一小块儿色上的不是很均匀，我果断把画了一上午的画给丢了重画。真不知道这是认真呢，还是较真儿。不管是做什么事儿，如果不做完，总觉得心里不踏实，玩儿也玩儿得不安心，不过我倒是挺欣赏我这一点的。就情感而言，大致可以分为亲情、爱情和友情。三毛曾说过：“世上难有永恒的爱情，世上绝对存在永恒不灭的亲情。“这一点是深如我骨子里的明了，没有任何因素可以改变的。爱，爱这个东西能遇见不能问，不爱就爱。大学里的爱情，该怎么描述呢？用绿色收敛剂似乎太迟了，用成熟剂似乎太早了。爱情在这个阶段是无知的。有点不确定，我不确定这个人是否正确。我不确定我是否能走到最后。有些人遇到对的人，做对的事；有的人懵懂的遇到了错的人，做了错的事。大学里的爱情，大家很少会落实到吃穿衣、饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去的，大多是寻求精神上的寄托。然而，这样的爱情大多不会长久，大学毕业的那一天也是爱情宣告死亡的那一天。我自己也谈恋爱，我很清楚这一点。由于时间还不长，我也不清楚我遇到的人是对还是错，也不清楚会不会跟他结婚。当然，感情中最重要的是真诚。我会真诚地爱他，但我也必须爱我自己，这是必要的。转而说到友情。知识、友谊和爱是这一生中最美好的三件事。在大学期间，学生之间的友谊是最珍贵的，因为这种友谊是超功利和纯粹的，学生之间没有根本的利益冲突。我敢说我的室友是最好的！我的倪娜是最好的倪娜！就理想而言，老实说，我是一个有目标但缺乏实践的人。虽然大三才选专业，大一时就想好要选平面的，所以平时对关于平面的格外热爱。我很清楚我想走什么样的路，需要怎样走。虽然我仍在前进，但步伐似乎有点小。眼看快大三了，心里着实有点着急了。因此，我们必须加快步伐，朝着我们的目标前进。我把读一本书、写1篇文章或者到这来演讲这样的一件一件事情作为具体的目标，每一次都带着一种期待、一种想象，怀着一种激情、冲动，以至于我今天很紧张。以上是我对个人的一个总结，谢谢各位老师，各位同学的聆听！谢谢！2012年4月17日