2024年冬季长跑活动方案(案例)总结_冬季长跑活动方案(案例)设计【参考5篇】

1/162024年冬季长跑活动方案(案例)总结_冬季长跑活动方案(案例)设计【参考5篇】为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不可少的，方案是有很强可操作性的书面计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？下面是网友精心分享的“2024年冬季长跑活动方案(案例)总结_冬季长跑活动方案(案例)设计【参考5篇】”，欢迎参考下载与收藏。冬季长跑活动方案总结冬季长跑活动方案设计【第一篇】健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，2/16提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。我运动，我健康，我快乐（一）目标1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风（二）原则1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的`促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条3/16件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。略1、10月8日，我校举行了阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。2、每天长跑的距离（参考）基数为：小学生1000米（低年级500米左右），初中生1500米，中小学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。冬季长跑总里程以63公里为基数，象征中国成立63周年。小学生为120公里，初中生为180公里。3、各学校要对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告或档案。阳光体育活动由体育组全面负责。学生的活动必须由班主任或跟班教师领队，并负责组织指导和维持本班学生活动的秩序。各班参与阳光体育活动情况纳入班级工作考核。七、注意事项1、如遇雨天，请各位班主任组织学生在各班的走廊、教室进行小范围活动（以练习做操和游戏为主）。2、各班主任在保证学生每天1小时课外锻炼的基础上，4/16根据学生锻炼需求，可自行调节学生的活动时间。xx学校9.30冬季长跑活动方案总结冬季长跑活动方案设计【第二篇】为响应教育部、国家体育总局、共青团中央共同决议要求,全面贯彻镜湖区教育局《关于开展第五届全区中小学学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，经学校研究决定我校全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下：阳光体育与快乐校园同行1.领导小组组长：刘小红副组长：蔡传鸿、吴书琦、殷小毛2.实施小组组长：张吉安副组长：刘君、罗崎、马为民、顾庆组员：各班班主任全校学生20xx年11月至20xx年4月(一)启动仪式时间：20xx年12月12日早上课间操5/16横幅：20xx年二十八中学阳光体育冬季长跑活动启动仪式(二)宣传工作1.校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。2.各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。(三)活动记录1.班主任老师负责管理2.班级体育委员及小组长负责记录统计3.月底上交体育组备案1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。2、按照镜湖区教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的`标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与快乐校园同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与快乐校园同行”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。1、冬季长跑活动从20011年11月开始到20xx年4月结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用6/16早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。初一年级绕校篮球场外圈跑，初二年级绕教学楼跑步，初三年级绕篮球场加教学楼进行长跑。2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。4、每天长跑距离(参考)基数为：初三年级1200米，初二年级1000米，初一年级800米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与快乐校园同行”长跑活动高度重视，由“红领巾监督岗”来负责检查(跟班监督)，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评。7/164、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。6、雨雪天气等暂停。各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。到20xx年5月，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。冬季长跑活动方案总结冬季长跑活动方案设计【第三篇】认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青8/16少年体质的意见》，和教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动》的规定精神，充分利用冬季阳光体育锻炼的契机，推动学生阳光体育运动，切实保证学生每天锻炼一小时，坚持“健康第一，以人为本”，全面推进素质教育。通过此次活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，在全校师生中掀起体育锻炼热潮，推动和加强学校体育工作，有效提高学生的体质，促进学生德、智、体、美全面发展，形成全员参与的群众性体育锻炼的良好风气。励志从长跑开始全校各年级学生11月至4月，利用早锻炼和大课间、课外活动的`时间。活动的内容：以长跑为主，跳绳、踢毽子为辅。在校活动的时间：课间、大课间、体育活动；在家活动的时间：1、自觉出早操。2、闲暇时间开展跳绳、踢毽子等活动。阳光体育活动的任务量：五、六年级每天800米，初中每天1500米。组长：xx副组长：xx组员：政教处成员体育教师各班班主任1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规则，符合学生身心发展特点，寓练于乐。9/162、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导，因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。第一阶段：11月4日——11月11日1、成立阳光体育活动领导小组并制定活动方案。2、宣传，出一期专题刊，题目为《阳光体育与健康》。3、准备，学校对参加阳光体育活动的学生进行身体检测。第二阶段：11月18日利用国旗下讲话进行阳光体育活动启动仪式：1、阳光体育活动总动员。2、明确任务量，活动时间及具体要求和安全措施。3、校长亲自发令起跑，绕操场跑5圈。第三阶段：11月19日——4月1、学生登录学校阳光体育网站报名、分阶段检查落实各班的阳光体育活动统计情况。2、辅助长跑活动的跳绳、踢毽子等活动的开展情况。3、安排好学生假期自觉长跑、跳绳、踢毽子的时间及任务量。4、督促学生自觉练习及做好假期统计。10/165、在11月和3月分别进行一次长跑比赛。1、服装整洁、轻便，穿运动鞋，做好防冻措施。2、运动前身心要做好准备，运动量稍大者，一定要提前热身。3、身体不适，千万不要运动，听医嘱，向班主任说明情况。4、运动时要注意运动卫生，半张嘴，口鼻共同呼吸。5、运动量不宜过大，按任务量完成就可以，不受时间限制，不可激烈运动，按体能适当运动。6、活动时精神集中，注意保护自己和他人，在家里活动时要选择合适的场地，千万注意车辆。7、班级对有特殊体质、不宜参加长跑活动的同学要安排其他锻炼项目以达到冬季体育锻炼的目的。8、体育组具体负责活动的组织和实施。负责指挥和示范，协助班主任工作，确保学生活动的安全。9、每天做好阳光体育活动记录。1、体育组负责记录各班级活动开展情况，每月底将每月活动记录表上交政教处。本次活动结束后将对变现好的班级及个人进行表彰。冬季长跑活动方案总结冬季长跑活动方案设计【第四篇】冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增11/16强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在1.一直六年级学生。2.每班男，女各5名共10名学生参加。3.患有重大疾病或感冒的学生不参加。1、）20xx年12月12日下午（北京时间：16:00）2、）全体学生在前操场国旗下集合举行xx小学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。3、）起跑仪式由xx小学党支部副书记、校长郭海伟主持并进行运动员讲话。4、）学生代表讲话（六年级学生）营造宣传氛围：学校将在大门口醒目位置张贴宣传横幅“xx小学第6届阳光体育冬季长跑比赛”（维汉2种字体）xx小学举行冬季长跑比赛，起点为xx小学大门前，中转站在xx北地村原赶集市场路口，终点往返路程为2公里。参赛队员为1---6年级为单位，分男子一二年级、男子三四年级、男子五六年级；女子一二年级、女子三四年级、女子五六年级六组分别进行长跑比赛。1、成立xx小学阳光体