幼儿园体育锻炼计划【通用10篇】

幼儿园体育锻炼计划【通用10篇】幼儿园体育锻炼计划幼儿园体育锻炼计划【第一篇】活动目标：1、体验与同伴合作游戏取得胜利后带来的快乐。2、认识不同图形，知道不同形状的图形在“跳房子”游戏中代表着不同的跳法。3、能够在比赛中遵守游戏规则。活动重点：知道不同形状的图形在“跳房子”游戏中代表着不同的跳法，并能根据规则进行游戏。活动难点：根据规则进行游戏，体验取得胜利的喜悦。活动准备：扇子、音乐、不同形状的格子图片、画好的格子房子活动过程：一、开始部分热身运动，跟随音乐（兔子舞）做单脚跳、双脚跳、开合跳。二、基本部分1、出示不同形状拼成的格子房子，并请小朋友想一想，怎样玩这些不同形状的格子房子？2、请几个幼儿示范创意玩法（单脚跳、双脚分开跳、双脚合拢、跨跳等并不踩到格子房子的边缘线）。3、师小结并引导幼儿理解原来不同形状的格子代表着不同的跳法。正方形代表双脚分开跳、半圆形代表双脚合拢跳、圆形代表单脚跳、三角形代表不跳或者跨跳。4、进行“扇子争夺赛”游戏，师讲述规则并示范。师：小朋友们，我们现在方法与玩法都学会了，就开始一场真正的扇子争夺赛吧！在比赛中，你们可以自由分组进行，按照图形的变化，变换不同的跳法。如果在比赛过程中踩到房子的边缘线或未按要求跳的，需回到起点重新开始，比赛以接力赛的形式完成，哪一组最先抢到扇子即为获胜。三、结束部分师小结并进行放松运动。师：恭喜第x组的小朋友获得胜利，拿到了扇子，这源于他们共同的努力与配合，让我们把最热烈的掌声送给第x组的小朋友。我们做了这么多次的跳跃运动，现在跟着老师来放松一下吧！（竹兜欢乐跳）四、延伸部分延伸至美工区、建构区，请幼儿根据今天的游戏自己发挥想象画或者搭建更多形状不同的房子。反思一提起“跳房子”相信很多老师都会与我一样，回想起自己小时候的情景，这是一个很受欢迎的民间游戏，而且这个游戏正好符合大班幼儿的体育技能发展水平。因此，我们决定开展录制本次活动，主要是通过认识不同图形并练习各种跳法，发展幼儿的科学认知能力和跳跃能力，增强脚部肌肉的力量。“跳房子”的游戏孩子们在平时的户外活动中经常会玩到，那么怎样让幼儿探索出新的玩法并有所创新呢？这是我在这节活动中注意的地方。一、活动环节层层递进在第一环节热身运动中，我选取了兔子舞这一音乐通过不同跳法导入活动。同时，活动中我注意了由易到难，采取循序渐进的方法让幼儿双脚跳、单脚跳、双脚开合跳等。最后的比赛更是激发了全体幼儿的参与热情。他们自由组合成两组，以最快的速度跳完房子，抢夺扇子，最先完成的一组获胜。每一个孩子都投入到激烈的比赛中，不同形式的跳法再次得到练习。最后的“扇子争夺赛”，孩子们更是积极投入其中，科学认知能力和跳跃能力得到了发展和锻炼。二、幼儿自己创新激发兴趣为幼儿提供了不同形状的图形，请幼儿自主进行搭建房子并自己选择不同的跳法进行游戏。不足之处：“房子”设计不够科学，比较随意，没有根据孩子的能力水平确定了格子的间隔距离。有的格子距离过大，对部分能力弱的幼儿具有一定难度，有的格子距离又小，效果不明显。同时，针对不同幼儿的能力发展，我们不能整齐划一地对待，而是首要要关注孩子，关注孩子的实际水平，因此，我们可以设计难度不一的“房子”，让每个孩子都能获得成功的体验。在体育活动过程中还存在很多需要注意的地方，如对幼儿的年龄特点，动作发展水平的了解、在活动中对幼儿动作准确性的关注等，我只能尽我所能让孩子能够在快乐游戏中得到锻炼，而我将在不断摸索中学习改进。幼儿园体育锻炼计划【第二篇】目的：1、引导幼儿初步学习助跑跨跳距离不少于40cm的平行线，发展跳跃能力。2、培养幼儿不怕困难、遵守纪律的品质。准备：人手一根绳子（绳长为四个肩宽），红、蓝、绿色彩绳各3根，纸制红、蓝、绿色圆奖牌若干，录音机和音磁带。2、已学会绳子韵律操，并会合作搭绳梯。过程：一、开始部分1、幼儿两人一组进场，前一幼儿将绳系在腰间做马，后一幼儿一手拉住前一幼儿腰间的绳子，一手将绳对折作缰绳做跑马步。2、引导幼儿五人一组，听音乐合作做准备活动（绳子操）。预备动作：一人将绳子系腰立于中间，其他四人将绳子从中间幼儿腰间的绳子穿过套住，并用手抓住绳子的两头。①上肢运动。中间幼儿做小鸟飞的动作，其余幼儿一手抓住绳子，一手做小鸟飞翔动作。②下肢运动。中间幼儿起踵模仿高人走路，其余幼儿蹲下模仿矮人走路，两者交替进行。③全身运动。中间幼儿模仿青蛙游泳动作，其余幼儿一手抓住绳子，一手作游泳状，第一个八拍朝顺时针方向做，第二个八拍换手朝逆时针方向做。④跳跃运动。中间幼儿模仿小兔跳的动作，其余幼儿抓住绳子模仿小兔跳动作。二、基本部分1、引导幼儿以10人为一组，在地面上搭三张绳梯，每条绳子之间的距离约为35cm，各绳梯之间相隔60cm，在每张绳梯前放一根红绳（场地布置如图二）。2、将幼儿分成三组，引导幼儿在绳梯中间进行跨跳练习。要求每次跨一格，直至跨过红绳，可重复练习两次，初步学习跨跳的动作。3、学习助跑跨跳。①拿去绳梯中间的4条横档，示范助跑跨跳的动作：先跑5～8步，一只脚用力蹬地跳起，另一只脚向前跨跳过一定距离。②请个别幼儿练习，教师及时进行指导。③幼儿分三大组进行练习，教师巡回指导，注意提醒幼儿做好助跑动作。4、游戏：跨跳比赛。①下面我们来进行跨跳比赛，比一比谁跨跳得最远（如图三）。跨跳过绿绳的小朋友（距离为30～40cm），可在筐里拿一块绿奖牌挂在胸前，跨跳过蓝绳的小朋友（距离为40～50cm），可获得一块蓝奖牌，跨跳过红绳的小朋友（距离为50～60cm），可获得一块红奖牌。②每人跨跳5次，最后比一比谁获得的红奖牌最多。三、结束部分引导幼儿运用自己的想象把绳子摆成各种图形，然后在图形中自由、愉快地做放松动作。幼儿园体育锻炼计划【第三篇】设计意图：椅子是孩子们最熟悉的,每天在幼儿园都能接触到,他们也很喜欢玩椅子，他们或是站、或是跳、或是爬、或是推……他们都是自己跟自己的椅子玩，很少将椅子组合起来起玩，我敏锐地捕捉、挖掘了这一生活中的教育资源，大胆将“椅子”组合起，生成了本次的体育活动。活动目标：1、探索椅子组合的不同玩法。2、体验椅子的多种玩法，利用椅子练习跨、跳、平衡动作，提高动作的协调性和灵敏性。3、能克服困难，有合作意识，体验合作成功的乐趣。活动准备：1、椅子与幼儿人数相等。2、音乐活动重点：练习跨、跳跃、平衡的能力。活动难点：探索椅子组合的不同玩法。活动过程：（一）热身运动：1、绕椅子走跑。2、个人与椅子做游戏（站、蹲、跳、趴、跨、平衡）。（二）探索椅子组合的玩法1、自由探索椅子组合的玩法。师：你们还跟椅子玩过什么游戏？找个空地，和好朋友一起玩。2、师幼交流各种玩法：幼儿展示自己的发现，发现创新的动作加以表扬，并引导幼儿集体练习基本动作。注意游戏安全。游戏一：（1）过小河（引导幼儿将2把椅子背头靠头放地上做成小河。跨、跳过障碍）（2）加强难度过小河（4个椅背放在地上靠在一起做成小河。跨、跳过障碍）游戏二：（1）翻山越岭（引导幼儿两人一组将2把椅子面朝上椅背靠两边，纵向并排放置成“小山”，摆成障碍。跨、跳过障碍，即跨过第一个椅背→踏上椅面→再踏上另一椅面→跨过第二个椅背跳下。）游戏三：搭桥过河师：小朋友们，在我们的旁边有一条小河，利用我们手中的椅子，怎样才能过河？(三)结束部分1、评价幼儿。2、结束课堂。幼儿园体育锻炼计划【第四篇】活动目标：1、引导幼儿探索绳子的多种玩法。2、通过玩绳，进一步发展幼儿的平衡协调的能力。3、发展幼儿的创造性和发散思维能力。活动准备：长绳短绳若干。活动过程：1、带领幼儿跑步进入活动场地，做热身操。2、导入：小朋友，今天我们一起来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。3、自由玩绳：教师带领幼儿随音乐自由玩绳，刚开始可以探索一个人玩绳的方法，然后探索两个人玩绳的方法，最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师可以先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一起玩。4、玩法：（1）跳绳：幼儿可以一个人练习跳绳，还可以练习花样跳绳。（2）给娃娃打领结：幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始，教师发令，幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的手，比赛依次进行，快的为胜。（3）踩绳跳：每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。（4）走小路：两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。（5）走钢丝：把绳子拉成——或S形，幼儿踩绳前进。5、放松活动：小朋友们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一起玩了绳子，大家一定有点累了吧，那么现在就让我们一起随着音乐来放松一下。幼儿随音乐做放松活动。6、小结结束：教师对幼儿刚才玩绳的情况做一简单小结，然后带领幼儿回活动室，结束。幼儿园体育锻炼计划【第五篇】一、活动背景：本节课为大班体育课，设计这节课的目的是让孩子去发现球的不同玩法，培养孩子孩子身体的灵活性和协调性。让孩子体验参加体育活动的乐趣。大班孩子基本上都会拍球，我又根据《幼儿园综合活动课程》中《大家来运动》这一主题内容，选择了球这个运动器械，在此基础上设计了本节课的教学内容。让孩子在玩一玩，动一动，游戏化的课堂中去发现，让他们得到更好的锻炼。二、活动目标：1、通过尝试，引导幼儿学会转身接球的技能。2、通过层层递进的转身接球练习，培养孩子身体的灵活性和协调性。3、通过活动，让孩子体验参加体育活动的乐趣，能自觉遵守体育活动的规则，培养幼儿敢于挑战的精神。三、活动准备：音乐两首，皮球20个，标记20个，圆圈若干，小椅子4把。四、活动过程：（一）热身活动（3分）（1）、每人抱球听哨音踏步进场。师：孩子们今天和球玩一玩，你们愿意吗？一起出发吧！（2）、听哨音队列练习，站好原点，游戏开始之前，我们一起做球操。上肢运动，腰部运动，体侧运动，下蹲运动，，跳跃运动，整理运动（音乐）（二）基本部分1、第一次玩球，揭示课题。（3分）师：你们会玩球吗？（会）就在原地玩一玩，看谁的方法与众不同。（吹哨结束，幼儿坐在球上）你是怎么玩球的？教师有针对性地指名2-3个幼儿说一说，玩一玩（玩抛球接球的幼儿最后一个演示。）师：我们可以有多种方法来玩球，可以拍球，滚球，运球……今天老师给小朋友带来一种新的玩球方法，仔细看，我是怎么玩的？师示范转身接球。提问：我是怎么玩的？指名能力较强的幼儿回答。总结：先抛球后转身再接球，这叫转身接球。2、第二次玩球，学习转身接球（6分）师：你想玩一玩吗？请你在老师的周围找个空地试一试。（吹哨收回）师：你转身接球成功了吗？幼儿回答。师：一起来玩一次。请成功的小朋友往后退一步，没成功的，站在原点上。我们再给没成功的小朋友一次机会，让他们再来试一次。一次给他们加油！请小朋友说一说他们为什么没成功或者演示（老师给他再一次机会，你可要好好把握哦）。（引导说出关键点：抛球不能离自己身体太远，否则接不到；也不能太近，否则会撞到自己，球就会滚掉。）再玩一次，成功的小朋友回原位。师：回到圆点，我们一起听口哨来玩转身接球。集体来2-3次。3、第三次玩球，学习转两圈接球（4分）师：你们的转身接球玩得很棒，老师要加深难度了，你能转两圈接住球吗?请你找一个好朋友，两个人去比一比，看看怎样才能转两圈接住球。（口哨收回,坐在球上）师：转两圈接球你挑战成功了吗？请成功的小朋友示范，教师为其点圈数，让其说一说为什么能成功？（这个小朋友用了一个好听的词……你们可要记住这个方法哦。）师:球要抛得高，转身要快，才能稳稳接住球。4、第四次玩球，学习转多圈接球（4分）师：转两圈接球也没难住大家，你们真棒！还想继续挑战码？你想挑战转几圈接住球？幼儿说一说。师：老师十分期待小朋友能挑战成功。小朋友4人一组赶紧去试一试吧！幼儿玩球，教师巡视幼儿是否都在挑战三圈及以上接球，跟幼儿一起玩一玩。口哨收回师：你转了几圈接住球的？请你站中间表演给我们看一看。（师幼一起点圈数，表扬）5、分组玩球，体验成功（5分）师：这是什么标记？要我们做什么？（交代游戏规则，以幼儿理解为主）幼儿分组游戏，教师巡视，鼓励幼