心理成长活动计划书

心理成长小组心理学家阿裴尔（Appell）认为“在咨询过程中，咨询师能带进咨询关系中最有意义的资源就是他自己。”另外一名心理学家科里（Corey）也提到，“咨询师最重要的工具就是作为一个人的你自己”，“作为咨询师，我们带领开放者探索的深度，不会超过我们对自己人生的探索”。由此可见，咨询师是咨询中的关键因素，同样的技术，就是因为咨询师的成长水平不同，使用起来也会有不同的效果。所以，个人成长是每位咨询师的必修课程，也是每位咨询师提升技能的必经之路。一、心理成长小组成立的目的和作用在心理成长小组的团体活动中成员通过观察学习体验反思交流讨论1有助于探索自我内心世界进行自我内心体验促进自我完善追求自我内心的和谐.2有助于培养成员的表达沟通能力促进人际关系的改善。3有助于把特定团体活动中形成的经验和理念延伸到生活和工作中去可以提高内心舒服感和幸福度也将有助于各种人际关系的和谐提高生活质量。二、心理成长小组活动的原则和宗旨1保密性原则：小组成员在与其他成员分享个体深层次感受和体验时很多涉及个人额隐私权问题因此组内成员讨论的问题和成员发言需要严格保密不得外泄。如果成员中有出现外泄行为造成伤害的可依靠法律程序追究其法律责任2尊重原则：不对任何成员发表任何攻击性的言论或消极的评价（如若出现组长应该及时干预）其他成员发言时要用心倾听予以积极关注和反应这既是尊重他人也是尊重自己3开放原则：要求成员尽可能开发自己全身心投入到小组活动中去与其他成员分享自己的心得和感受营造一个良好的氛围当然开放自我是一个艰难的过程需要循序渐进的过程不可能一开始就做到但是我们知道投入的越多收获越多。4互动原则：小组的活动开展不是依靠组长一个人组长只是一个组织者和领路人最主要靠所有成员一起参与共同努力每个成员参与的态度和价值取向对小组影响都是举足轻重的5真诚原则：真诚对待自己真诚对待别人在小组活动中你无需戴上任何已经令你觉得身心疲惫的面具只有真心对待你自己和别人你才能发现人与人之间心与心的沟通也是很容易的宗旨：助人助己完善自我不断成长。三、团体小组的性质1同质性小组：要求小组成员在年龄、职业背景、生活经历、参加活动目的等方面有一定的相似性。这样有助于产生共同语言、共同体验,相互之间容易沟通,能互相关心,不会感到孤立,成员可以从其他成员身上受到启发。2结构式小组：为了帮助成员在小组活动中学习与成长每次活动事先要做充分的计划和准备,根据团体所要实现的目标来设计相应活动程序和引导成员积极参与。3封闭性小组：参加成员确定后原则上不在增加新成员。目的是为了保证成员之间有较高的和谐性和认同感。如要吸纳新成员需要小组成员一致同意。四、小组活动的方式和内容1活动方式：主题性讨论和开放式座谈相结合；活动环节包括：游戏热身---提出主题—主题讨论----活动小结。2活动内容：心理学理论与技术；自我认知和体验；人际交流沟通；个案研讨。五、心理成长小组活动的组织方式1报名条件：家在县城能保证每个周末按时出席小组活动年龄三十周岁以上（因考虑小组的异质性报名时需要填写报名表介绍个人的基本情况）2小组人数：6~10人3活动时间和频率：每个周末（具体时间等小组成立后商讨）每次2个小时左右总共20次活动4报名流程：填写报名表----会员筛选----电话通知----签署协议----参加活动5活动地点：小组成立后商定并通知。前期安排定远二中心理健康辅导中心。6费用：每次10元用于茶水糕点