热射病的预防

热射病的预防“热射病”是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发的神经器官受损。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿天气。通常表现为高热、体温达到40℃以上、皮肤干热无汗、神志障碍、脏器衰竭等。如得不到及时妥善救治，死亡率高达50%-70%。“导致热射病的原因主要有两种，一种是太阳直射下长时间工作，且进食、进水少的人群；另一种是已有初期中暑先兆、身体抵抗力差者。1.穿着应宽松，多穿棉质布料、颜色较浅的衣服，尽量避免高温时段出门。2.外出受热归来，忌“快速冷却”，不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。3.要多饮水，出汗多的人可饮淡盐水。喝淡盐水时，要少量多次喝，才能起到预防中暑的作用。此外，绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是理想的消暑饮料。