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第四章中医美容方法中医美容治法根据途径的不同,可分为内治法外治法中医美容从手段上可分为药物美容食膳美容针灸美容推拿美容气功美容养生美容音乐美容第一节内治法内治法中医美容的主要方法,从整体观念出发,在辨证论治的基础上用药物和食物协调人体的阴阳、气血、脏腑,使之恢复到生理状态,体现了中医治病求本的思想。一、药物美容美容中药主要用于美容治疗和美容保健的中药。中药美容应用最广、经验最丰富,是美容治疗和美容保健必不可少的手段。(一)常用治法和方药、适应证1.祛风法用清宣辛散疏风或清热潜镇、滋阴养血熄风的方法,达到疏散外风或平熄内风的治法。代表方剂:消风散、镇肝熄风汤、凉血消风汤常用药物:薄荷、菊花、防风、桑寄生等。适应症:粉刺、面遊风、桃花癣、唇风、口眼喎斜、牛皮癣、瘾疹、油风、发蛀脱发等。2.清热法用寒凉的药物以清热泻火解毒的治法。代表方剂:五味消毒饮、黄连解毒汤、犀角地黄丸。常用药物:金银花、蒲公英、黄芩、丹皮、黄柏等。适应症:日晒疮、酒齄鼻、粉刺、扁瘊、漆疮、粉花疮、热疮、丹毒、油风等。(3)祛湿法用化湿或淡渗利湿的药物祛除湿邪的治法。代表方剂:龙胆泻肝汤、甘露消毒丹、萆薢渗湿饮、参苓白术散等。常用药物:白鲜皮、苦参、薏苡仁、白术、黄柏等。适应症:粉刺、面遊风、黧黑斑、单纯性肥胖症等。用祛痰软坚的药物化痰浊、疏气机的治法。代表方剂:二陈汤、温胆汤、贝母瓜蒌散、海藻玉壶汤等。常用药物:半夏、柴胡、海藻、贝母等。适应症:适用于痰湿阻于肌肤或脾虚湿阻内停阻于肌肤的粉刺、睑黄瘤、脂瘤等。(4)化瘀软坚法(5)疏肝解郁法用理气药物调畅气机、流通气血,以消肿散结、止痛解郁的治法。代表方剂:逍遥散、清肝解郁汤、开郁散等。常用药物:柴胡、香附、枳壳、木香、元胡等。适应症:黧黑斑、粉刺等。(6)益气补血法用补益气血的药物弥补人体先天或后天不足,以消除各种虚弱,恢复正气和延缓衰老的治法。代表方剂:四君子汤、四物汤、归脾汤、八珍汤、十全大补汤等;常用药物:人参、当归、麦冬、鹿茸等。适应症:用于气血耗伤或素体气血不足者,出现黧黑斑、雀斑等。二、食膳美容运用食物或在食物中加入某些中药,通过日常饮膳而达到防病治病、保健美容的目的。美容治疗中的辅助疗法。具有良药不苦口,食之味美,观之形美,效在饱腹之后,益在享乐之中的特点。以中医基础理论为核心,强调整体观念,内外兼调,辨证论治,安全可靠,简便易行,寓美于养,防治结合。(一)常用美容食物及功效1、果品类(1)胡桃仁性味归经:甘,温。归肺、肾、大肠经。美容功效:补肾助阳,补肺敛肺,润肠通便,润肤悦容,生发乌发。现代研究:主要含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、锰等临床应用:脱发、白发、白癜风。用法:每天服2~3个,2~3个月有效,宜长期服用。(2)白果性味归经:甘、苦、涩,平,有小毒。归肺、肾经。美容功效:止咳,收涩、去疣、疗痤、除斑。现化研究:对多种类型的葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌、枯草球菌以及皮肤致病菌有抑制作用。临床应用:粉刺、黧黑斑、扁平疣、酒精鼻。用法:①头面癣疮——白果仁切片涂于患处。②酒精鼻——白果、酒糟同捣烂夜涂晨洗。(3)乌梅性味归经:酸,温。归肝、脾、肺、大肠经。美容功效:清热解毒、收敛生津、乌须黑发、去斑除痣。现代研究:含有枸椽酸、苹果酸、碳水化合物,维生素等。临床应用:黑痣、白癜风、黧黑斑、白发、腋臭。用法:外用对湿疹、癣、鸡眼等有效。经常食用可促进腮腺素分泌,使人面色红润,肌肤光泽。(4)柿子性味归经:甘、涩,寒。归肺、胃、大肠经。美容功效:清热润肺、去酐润肤。现代研究:柿子中含有丰富的糖分,内含大量鞣质、纤维素,含丰富的碘。临床应用:黑斑。用法:柿叶磨粉或水煎取膏,调凡士林外用可治雀斑、黄褐斑。其他果品西瓜:含有多种人体必需的各种营养,如多种维生素、蛋白质、氨基酸及钙、磷、铁等微量元素。可补充人体皮肤、肌肉、毛发的营养需要。苹果:含溶解性磷、铁等多种矿物质及微量元素,具有补脑益神、收敛皮肤及软化角质层的功效。核桃仁:富含亚油酸,经常服用可使人皮肤润泽光滑,富有弹性。亦有乌发润发作用,是理想的肌肤美容剂。2、蔬菜类(1)白萝卜性味归经:辛、甘,凉。归脾、肺经。美容功效:解毒、散瘀、去斑。现代研究:含葡萄糖、多种维生素、纤维素、淀粉酶以及钙、磷等成分,另外,它还含一种辛辣物质芥子油,与粗纤维共同促进肠蠕动,帮助排便。临床应用:黧黑斑、皮肤粗糙等。用法:研汁饮用。(2)胡萝卜性味归经:甘,平。归脾、肺经。美容功效:健胃补脾、润肤美容。现代研究:含胡萝卜素,多种维生素、蛋白质、脂肪、糖类以及钙、磷、铁等无机盐,为人体必需的营养素。另外,它还含槲皮素、山萘酚,可促进冠状动脉血流。临床应用:皮肤干燥、老化。用法:内服外用(3)黄瓜性味归经:辛,凉。归脾、胃、大肠经。美容功效:清热、解毒、利水、消斑。现代研究:①含丰富的水分、多种维生素和其他成分,有生发作用,可治疗神经性脱发。②可清洁和保护皮肤,防止皮肤色素沉着。③含丙醇二酸,可抑制体内脂肪生成,有减肥之效。临床应用:面部黑斑、脱发、肥胖等。用法:肥胖、高血压、高血脂者早晚服用,有利于保持形体健美。3、肉、蛋、乳类(1)猪肤(猪皮)性味归经:甘、凉。美容功效:清心肺、除烦满、利咽喉、消肿痛、润肤抗皱。现代研究:其蛋白质的含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍多,而脂肪的含量却只有猪肉的一半。猪肤所含蛋白质主要为胶原蛋白,其次为弹性蛋白。临床应用:除皱。(2)猪胰性味归经:甘,平。归肺、脾经。美容功效:补脾益肺、润燥、润肤、洁面。现代研究:含有多种消化酶。临床应用:手足皲裂、黧黑斑、粉刺、酒渣鼻。(3)牛乳性味归经:甘,平。归脾、胃经。美容功效:补虚益胃、生津润肤。现代研究:含有人体必需的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素以及各种矿物质(钙、磷、铁、碘)。临床应用:皮肤干燥、皮肤暗黑。用法:润泽皮肤,常饮用,使皮肤白晳细嫩,滑润光泽,富有弹性。4、调味品及佐料类蜂蜜性味归经:甘,平。归肺、脾、大肠经。美容功效:润肠通便、润肺止咳、驻颜悦色、乌须黑发。现代研究:其所含维生素种类丰富,含有多种矿物质。还包含多种有机酸。临床应用:面部黑斑,白发。用法:常内服,亦可做面膜剂及护肤膏如蛋黄蜂蜜面膜可润肤抗皱。(二)、常用的美容食膳荷叶粥功效:清暑生津止渴、降脂减肥绿豆海带汤功效:祛脂减肥乌龙茶功效:消脂减肥绿豆汤功效:清肺泄热(酒齄鼻等)第二节外治法外治法通过体表给药或用器械作用于体表局部或采用手术方法,以治疗损容性疾病和缺陷的方法。中医美容重视内调,亦强调外治。常用外治法有药物、针灸、推拿法等。一、药物疗法(一)常用治疗法则1.止痒法代表方剂:三妙散、硫磺软膏、土槿皮酊、黄柏洗剂等。适应症:湿疹、疥疮、脚气、面游风等。2、清热解毒法代表方剂:如意金黄膏、金黄散、三黄散适应症:用于疮疡的阳证日晒疮、面游风、粉刺、药毒等。3、养血润肤法代表方剂:润肤膏、当归膏等。适应症:白屑风、皲裂疮、皱纹等。4、收湿法代表方剂:炉甘石洗剂、青黛散等适应症:湿疹、日晒疮、药毒、粉花疮等。5、退黑祛斑法代表方剂:杏仁膏、五白散等。适应症:黧黑斑、面尘或肤色晦黑等。(二)美容中药外用剂型:1、散(粉)剂作用:干燥止痒,祛湿2、软膏剂作用:润肤、抗皱、除皱3、硬膏剂用于:蟹足肿(疤痕疙瘩),疣目(寻常疣),摄领疮4、洗剂(混合振荡剂)用于:粉刺、粉花疮、药毒5、酊剂作用:止痒、杀虫、活血通络6、油剂作用:润肤、防皱、生肌、润发7、水剂(汤剂)作用:洁肤、止痒、美发、清热解毒、舒筋活络、活血、营养、消肿等。8、糊剂作用:清热解毒、活血化瘀、养颜增白9、膜剂保护、保湿、促进吸收、清洁(三)常用给药方法1.薰洗包括熏蒸和洗浴。不适于热证及皮肤敏感者。2.湿敷包括冷湿敷和热湿敷。3.浸浴全身浸浴适于全身皮肤的保健或泛发性皮肤病。4.足药浴改善足部和全身血液循环,是全身保健法。5.超声药物导入具有超声波和药物的双重作用。在超声的作用下,药物更容易进入皮肤甚至体内组织发生药效作用。6.直流电药物离子导入药物离子在皮内停留时间较长,适于表浅病灶。7.面膜疗法作用深层清洁、温和刺激、防皱抗衰、促进吸收、美容漂白种类硬模软膜中草药面膜第三节其他美容方法一、推拿美容推拿美容法是运用各种手法刺激体表经络腧穴或某一部位,即可通过经络系统调和体内脏腑气血阴阳,又可通过体表局部的物理效应来达到祛病、健美、养护肢体和皮肤的一种治疗和保健方法。常用的推拿技法经穴推拿、刮痧推拿、捏脊(一)经穴推拿○滚法○摩法○捏法○揉法○按法○拿法○推法○击法○振法○擦法○抹法○拍法○弹法常用基本手法注意事项(1)施术者的双手要保持清洁和温暖,不戴戒指,指甲要经常修剪。(2)推拿手法要均匀柔和,推拿后应有皮温升高,全身舒适,心情平静之感。(3)操作时,应在推拿局部皮肤涂上介质,以减少对局部皮肤的摩擦。(4)有下列情况不宜进行推拿:如皮肤感染、严重皮肤损伤、传染性皮肤病、血液病、素有出血倾向者以及严重心、脑、肺疾患或极度衰弱者。妊娠期,月经期,空腹者,饭前饮后半时内均不宜进行按摩。(二)刮痧美容法刮痧推拿法是用光滑的硬物器具或用手指,在人体表面特定部位或腧穴反复进行刮、挤、揪、捏等物理刺激,使皮肤发红、充血的一种治疗方法。1.刮痧常用的器具刮具:刮痧板是最常用刮具鱼形刮板梳形刮板三角形刮板长方形刮板棒形刮板介质:刮痧专用的活血剂,刮痧精华油、刮拭霜、维生素E油、香油以及民间取盐水、酒类等。2.常用操作手法刮痧、抓痧、扯痧、夹痧、揪痧、挤痧、拍痧、放痧3.刮拭力度面部刮痧保健美容不出痧,以刮拭至面部有温热之感、稍有红晕即可。轻(补法)中(平补平泻)强(泻法)4.刮拭方向应根据肌肉、神经走向及经络穴位,按顺次刮拭。头部、背部、肩、胸腹等应由上而下。脸部、颈部应由内而外,由上而下。经络穴位应先通督脉、任脉,刮拭大椎穴,再做脸部穴位。5.适用范围与疗程(1)适应范围减轻黑眼圈,消除眼袋,减少皱纹。治疗粉刺、黧黑斑、扁平疣等损容性皮肤疾患。适用于养颜美容,滋润皮肤,延缓皮肤衰老的面部保健。(2)疗程养颜美容保健可每日或隔日一次。面部损容性病证可每周1-2次,10次为一疗程。6.注意事项面部刮拭前一定要清洁皮肤并均匀涂抹精油或润肤乳。刮拭按压力从轻渐重,缓慢柔和,一般不要刮出痧痕,敏感性皮肤一般不宜或刮拭时间不宜太长。面部有感染者一般不宜刮拭。二、针灸美容法以经络学说为基础,采用针灸方法刺激经络腧穴,达到祛病养颜、保健美容的效果。是中医美容的重要手段之一,尤其在美容治疗中,疗效确切,且经济方便。主要包括针法和灸法。一、针法毫针法三棱针刺血法皮肤针法火针法电针法水针法腧穴埋线法耳针法激光针法挑刺法二、灸法三、拔罐法艾炷灸直接灸间接灸艾条灸温针灸火罐法抽气罐法刺络拔罐法粉刺毫针刺主穴:百会、尺泽、曲池、大椎、合谷、肺俞配穴:四白、颧髎、下关、颊车等病变四周腧穴。泻法,中等刺激,留针20分钟,日1次,10次为1疗程,症状好转后改为隔日1次。刺络拔罐取大椎穴,常规消毒后,三棱针或梅花针点刺出血,然后拔罐,10-15分钟,出血1-3毫升,3日1次,10次为1疗程。三、音乐美容法音乐美容的作用1.音乐美容的心理作用2.音乐美容的生理作用3.不同音乐的作用音乐美容的原理1.音乐主要是通过乐曲本身的节奏、旋律,其次是速度、响度、谐调的不同而疗效各异。2.音乐治疗分集体与个人两种方式。3.治疗环境应当宜人。4.每日治疗1-2次,每次30分钟至2小时,以病人的体力和兴致而定,30日为一疗程。5.根据患者的音乐修养、性格特征、年龄、经历等因人施曲。音乐美容的方法1.音乐安神法2.音乐开郁法3.音乐悲哀法4.音乐激励法5.音乐喜乐法音乐美容的注意事项1、在
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