走进心理健康

走进心理健康有没有同学曾经上过心理课？请分享你的经验与感受你说，我说，大家说，心理课是什么样的？心理健康课的误读1、心理健康课就是思想品德课，是教训人的课。2、心理健康课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。3、心理健康课是神奇的课，心理辅导老师能看穿我所有的心思，能帮我解决所有的问题。4、心理健康课是心里有问题的人上的，我心里很健康，我不需要。心理健康课是老师和我们一起探讨生活、学习、人生的课、我们可以在课上毫无拘束地讲讲想说的话和遇到的问题。趣味心理学图集视觉游戏--“黑林图形”黑林图形：黑线看起来是不是向外弯曲的？【解析】黑线完全是笔直而平行的。这种经典幻觉由19世纪德国心理学家艾沃德·黑林首先发现。视觉游戏--“梯形幻觉”梯形幻觉：哪条线显得长一点，红线还是蓝线？【解析】红线比蓝线显得长一点，尽管它们的长度完全相等。小于90°的角使包含它的边显得短一些，而大于90°的角使包含它的边显得长一些。这就是梯形幻觉。视觉游戏--“长度与透视”长度与透视：线AB和线CD长度完全相等，虽然它们看起来相差很大。视觉游戏--“曲线正方形”曲线正方形：这些是完全的正方形吗？【解析】正方形看起来是变形了，但其实它们的边线都是笔直而彼此平行的。比尔·切斯塞尔创作了这个曲线幻觉的视觉艺术版本。视觉游戏--“身体的紫罗兰”身体的紫罗兰：你能在叶子中间找到三个隐藏的侧面人像吗视觉游戏--“鲁宾的面孔／花瓶幻觉”鲁宾的面孔／花瓶幻觉：你看的是一个花瓶还是两个人的头的侧面像？【解析】两种解读都能看到。视觉游戏--“米勒·莱尔幻觉”米勒·莱尔幻觉：哪条红线更长？【解析】信不信由你，两条红线完全等长。视觉游戏--“共时对照幻觉”共时对照幻觉：交叉部分的白点是不是显得比白色方格更白更亮？【解析】白色方格看起来更白一点，尽管二者并没有区别。视觉游戏--“隐藏的拿破仑”隐藏的拿破仑：你能发现站立的拿破仑像吗？这幅图形／背景幻觉图出现于拿破仑逝世后不久。【解析】拿破仑就藏在两树之间。两树的内侧树干勾勒出了站立的拿破仑像心理实验场两只健康状况相同的羊，分别放在两个环境相同的圈里面饲养，不同的是在第一只羊的圈外栓着一只狼，当然狼是不会吃到羊的。过了一段时间后，这两只羊有了截然不同的命运，圈外拴着狼的那只羊死去了，而另一只羊则非常健康。【我是小小科学家】为什么圈外栓着狼的那只羊会死去呢？心理是否健康会影响到____?一、重读健康一般认为没有身体的缺陷和疾病就是健康。你认为呢？身体健康+心理健康+社会适应良好健康是？心理健康的标准智力正常正常人的智商在90—110之间有明确的自我意识，接受自我情绪乐观稳定，反应适当正确人际关系和谐符合年龄特征心理健康的意义和作用：为什么我们要强调心理健康的重要性，要开设心理健康课程，要有学校心理咨询室呢？下面，我们来说说心理健康的意义和作用，先给大家介绍一个心理学实验：美国心理学家布雷迪做了这样一个实验：他把两只猴子绑在并排的椅子上，其中一只猴子称为“执行猴”，心理学家训练它每过20分钟按动杠杆一次，否则，它和另外一只猴子都会遭到电击。在这种情况下，那只可怜的“执行猴”得了胃溃疡，而那只无所事事的猴子却什么事情也没有。从这个实验，我们可以看出，因为那只“执行猴”长期处于紧张和焦虑之中，心理上的不健康最终导致了生理问题的出现。所以，心理健康的最基本作用在于，有利于生理的健康。促进智力的发展，发挥潜能健全人格的保证维护心理健康的途径与方法：学会自我调控，排除不良情绪：宣泄、转移暗示二、心理正常与心理异常（变态）的划分1心理灰黑地带排斥新学校新班级，常常想念过去的生活，不安，难过，孤独临近考试就十分焦虑，睡不好觉，易发脾气。考试时很紧张，连简单的题也不会做了，脑袋一片空白。讨厌自己，情绪低落，容易哭泣，对很多事提不起兴趣不敢回答问题，不敢主动结交朋友，不敢在大众面前说话，常常说自己这里不行那里不行不愿和别人交往，独来独往，觉得别人跟自己没有共同话题，觉得自己不被别人理解敏感，常常担心别人不喜欢自己，常常怀疑别人对自己不好冲动，喜欢与人争吵甚至大打出手，主动挑衅他人自言自语，胡言乱语，确信有人加害自己，确信听到有人骂自己抑郁症，强迫症，社交恐怖，广场恐怖，失眠，多动症，自闭症，智障港媒称近半受访香港中学生抑郁据报道，香港浸信会爱群社会服务处于2013年10月至今年4月，访问香港19所中学逾9100名学生，了解他们的抑郁及焦虑状况，8月30日发表调查结果。据调查，他们最常出现的困扰，主要围绕学业前途、考试压力、外貌体形等。逾两成学生曾出现轻度至严重自杀念头；2%人甚至说：“如果有机会，我真的会自杀”。49.9%受访学生出现轻微至严重抑郁征状，如哭泣、讨厌自己、食欲改变等，较去年同类调查的50.9%略少。当中有严重抑郁征状的受访者占6.3%，较去年的6.2%略高。绘制我的“心态树”