IPSC教官培训课程

教官培训课程1.什么是IPSC？IPSC，中文译作『国际实用射击』，最初实用射击源于军、警方特勤单位的动态射击训练，而一种以防卫射击技巧为基础发展的射击运动，IPSC参赛者必须结合射击运动的准确、火力、与速度三种元素，来应付比赛中有不同设定的场景。这些场景不但包含固定目标靶，当中还可能夹杂了一些移动目标靶与人质靶，还有不同的障碍物，有些场景更会模拟真实环境的各种可能性，比赛的目的在于测验选手的射击准确度，速度及反应能力，而非体力。。IPSC所注重的，首要为安全使用枪械，每个射手在最初都要接受最基本的训练，以学习有关的安全守则以及比赛规例。其后射手需不断的反复练习、思考来提升自己的个人技术。IPSC不单是一项射击运动，同时可反映及训练每位参加者之个人情绪控制、快速思考能力以及临危不乱技巧。IPSC运动是非常注意安全的运动，而经过短时间的训练，各人就可以有相当的水平，所以十分适合任何年龄人士参加。2.IPSC场地设置和标准靶1.交叉靶：罚分靶2.标准靶;记分靶3.人形靶:已弃用.IPSC的趣味及吸引力：简单的说IPSC竞技，就是你用最短的时间，打中最多的A区目标最多，而且不犯规、不误中目标、不犯技术错误，你赢的机会就越大！在IPSC比赛中遇到真正的对手，往往只争最后一枪，这就是趣味所在，当遇到高手会激发起自己斗志，正所谓遇强越强，这就是吸引。如何踏出第一步通常的比赛都由三类准备状态下开始:1.[入匣,上镗,启动安全掣后放回枪袋]Shooter首先要选定由那一只纸靶作为首个射击目标,把身体正面面向首个目标(如CourseDesigner没有任可特别要求),双脚前后分开站立而上身微微倾前,听到咪声时,踏出弱手那边的脚半步后再配合拔枪动作,向第一个目标物射击,但要注意,勿因听到咪声时蓄意发力,导致重心后移而无法举步.2.[只入匣不上镗,放回枪袋]Shooter要在咪声后,射击之前作出上镗动作,所以除了把身体面向首个目标(如CourseDesigner没有任可特别要求),还要自我提示准备上镗,大多数Shooter会张目光注视于枪枝,但有两点要紧记.第一:上镗时,枪咀勿太高,太低,或太贴身,最好仍然向住目标物,第二:上镗时要特别小心手指位置,上镗动作中(TriggerFinger),判DQ3.[不入匣,枪放回枪袋]Shooter要在咪声后,才入匣上镗,虽然要做的动作多了,但在上镗途中所腾出来的时间,给我们更多的选择,寻找一些较隐蔽或走动途程较远的目标,一般Shooter开始时会注视枪枝或匣,作为自我提示.如枪,匣各自分开放置,以右手Shooter为例,枪放右而匣放左,枪咀最好指向首个目标背匣而放,匣的出弹口应外向靶场与枪枝后准星及枪柄成同一线道,方便拿枪反手后可立即可辨出入匣方位.IPSC靶场英文口令说明“RangeisHOT”靶场危险，射击即将开始射手戴护目镜，面向靶场，预备好枪支“LoadandMakeReady”入弹匣，上膛，开安全制，放回枪袋“Areyouready?Standby”预备好吗？准备开始“Beep”“Beep”声响后可以开始射击射手进行射击“Ifyouarefinished.Unloadandshowclear”如果射手完成射击，退出弹匣、拉后滑架、退出子弹和展示枪膛内无子弹“Ifclear,hammerdown,holster”如果枪膛内无子弹，放开滑架，拉扳机击动撞锤，放入枪套“Rangeiscleared”靶场安全，现场人员在RO指示下进行报分和贴靶“Stop”RO在射手进行射击时发现射手做出危险动作，或场地不适宜射击，便会发出此命令，而射手必须停止射击。IPSC基本教学课程1:安全当使用手枪或其它种类枪枝时，安全必须为最优先之考虑。手枪必须指向安全方向。在未瞄准目标之前，不要将手指放置于板机护弓内。在预备射击后，枪枝方可上膛。必须佩带适当的护目镜与耳罩。清楚你的射击目标及目标后的东西。清楚你的缓冲区域，手枪子弹可穿过标靶后再行超过一公里。记住，对于自己在靶场内的举止都是有责任的，因为有可能因自己不经意的错误举止而产生意外。2:站姿站姿是射击的基础。这些年，少数学者在靶场内使用正确的站姿。在使用各种枪枝时，双脚必须比平时的站姿还要宽，才可控制平衡与后座力。双脚所站的宽度必须与肩膀一样宽，使其成一直线，而身体正面必须保持向欲射击的方向。佩带枪套或脚力较强的脚尖必须面向射击标靶之方向。佩带枪套的脚应离脚力较弱的脚，向后三至五英吋，使其可在自然的状态下瞄准并射击目标。3:平衡膝盖应微弯曲，挺胸，头部保持自然。手臂与手肘应固定住，但不可过度平直，试着保持手枪的稳固和使用适当的握力。伸出手臂时，让手肘弯曲大约一英吋，将一致的力量和平衡放置双脚。将约75%的身体重量转至脚部，但不得将过度的重量放置于脚跟而导致身体向后倾。面对标靶时，双脚不可站平行，头部应对准于脚部膝盖的中央。当力量转至脚跟时，试着注意你的重量转移。勤于练习站姿和平衡将会是一个很好的开始。在竞赛中，有时会用到钢板障碍物，而你将会在不常使用的姿势下进行射击，这也就是使用适当的站姿与平衡的时候，来控制射击准确度与后座力。记得，平衡是后座力管理的关键。4:握把射击与其它运动是非常相似的。为什么枪枝握法要保持一致是那么的重要?因为手枪是所有的枪枝种类中，属于最难控制的枪枝。现在将教如何使用双手握枪法，首先，先使用未上膛枪枝做训练，将手枪放置于强手中，以虎口为中央，手指必须放置于板机护弓外。而在保持稳固的握枪当中，于板机护弓的下方手指必须使用适当的力量贴紧。拇指必须在保险挚之上或在枪身的上方(因有些小型枪枝不一定有保险挚)。由前方看，握枪之手指必须是成方形的，而弱手的手掌必须要紧贴于握把的上下空隙。拇指应是指向标靶，不可用拇指移动手枪。强手拇指将会在辅助手的上方，记得不可以用手的任何一部份触碰滑套，因这会影响到射击过程。在双手都放置于手枪上后，应要使用相同的力量环绕枪枝握把。板机手指放置在枪身时，你可以看到弱手的拇指与板机手指是平行的。现在将手枪面向下方，如果你在握住手枪的情况下将辅助手的手指放开时，手指将会是向下45度角。需要施放多少力量?用一半一半的力量，就像挥棒球棒或用铁锤时，现在是讲击出一个全垒打或钉打一根大钉子一样。让我们从新复习一次握枪，辅助手的食指应与强手的中指接触，而辅助手其余的三只手指应放置在拳股中，现在你的强手与辅助手应有很好的接触，并稳固的放置于板机护弓下方，也让你能有双手各一半的稳固力量握住手枪。再让我们查看从肩膀到手枪的手臂，手肘应向下弯曲约一英吋，这可以让手枪快速的回到标靶，并保持一致性。再来查看辅助手指是否放置在正确位置，当我们放开手指后，它应是向下45度角。5:板机在现今的市场里，将近有上百个不同的板机系统。有双动式、单动式与安全式板机。在扣板机发出子弹后，每扣动一次板机都应回复到原本的机械位置。一个简单的扣放板机，所施放的压力应要是一样并一致的。扣板机时应用指腹，不应用指甲的地方扣动板机。当然有些板机重大约八磅，你会觉得你必须使力扣下板机，但这样将会移动到原本的枪枝握法。有时候你会发现到其实有些板机系统是不适用于竞赛的，这也是为什么1911型号的手枪较普遍使用于竞赛中的原因之一。板机手指应是松动的并容易弯曲，但只至手指的第二关节。第二关节以上应和手是一体不动的，如果移动到将会影响到握枪方式和导致子弹射发至错误的方向。练习的话，可以用橡皮筋来做扣放的动作。6.呼吸控制呼吸是很重要的一个关键，不正确的呼吸可能会造成压力或紧张，并影响到竞赛中的表现。一个人可以维持住大约10至15秒不呼吸。当进行射击的时候，你绝对不想要有无法呼吸的感觉，你应在不感觉到压力或紧张的情况下，感觉放松或注意到在这时候你的身体在告诉你什么。注意自己现在在做什么，当听到开始讯号时，先维持住一半的呼吸。7:全神贯注全神贯注是在靶场上几乎所有的射手不够注意并小心的基础。例如挥棒球棒，而在击中的时候，突然停止了动作，那全垒打呢?当你的视线停在标靶上后，击出了一发子弹，你的视线将会离开标靶，而你必须在每发出一发子弹后，一定要恢复到原本的位置。射击的子弹数越多，你需要的注意力就越多。现在并没有任何手枪是无任何后座力的，每枝枪的枪口在击发出子弹后，都一定会离开目标再回到原点。记得的，最主要关键是一定要对自己的视线有耐心。试着对7到10码距离远的标靶射击六发子弹，用清楚的焦距看着目标，而标靶会有一点的偏出你的焦距。8:瞄准在现今的市场里有很多不同的瞄准器，而已被使用将近数百年的普通金属瞄准器已慢慢的消失了。现在也慢慢的被夜视镜、鬼环式瞄准器、内红点和外红点瞄准器所取代。比起旧式金属瞄准器，有很多瞄准器可以帮你很快并清楚的看到和集中到要射击的目标。瞄准器分成三种不同的种类，固定式瞄准器，属于不可调整(可见此类瞄准器于左轮手枪)，但有些固定式瞄准器可为了修正弹着点水平方向的偏移，而做风偏修正。可调整式罩门是最好的，因为它可调整风偏修正和修正弹着点，大部份瞄准器的上方有向上和下的箭头可做调整。手枪上方的内红点，让竞赛的世界里做了一个很大的转变。内红点在刚开始瞄准时，让你可以快速的集中焦距，和当在不同的位置射击不同的标靶时，可以帮助你快速的找到目标。最主要的好处是可以看到圆形红点于标靶上，而金属瞄准器则会盖住目标的一半。在美国军方和运动家可以理解也体会到这个新系统的益处。首先你必须先知道要由哪一只眼睛来做控制，你可以先用双手来作测试。先用双手做一个小洞，手臂向前伸出，双眼张开在墙上找个小点，再将手上的小洞拉回至眼前，这可以让你找出容易作主控的眼睛。不过记得，如使用两眼来瞄准的话，你将会有较好的射击表现。但当两眼看标靶时，如果出现两个景象，必须先做调适。贴一张小张的透明胶带在视力较弱的护目镜上，这会帮助你不会再看到两个景象，也可以训练眼睛的控制，亦可让你同时使用双眼时减少压力，而在靶场内，大约50%的枪枝拥有者都曾经有过此类的经验。准星和罩门必须是在红心的周边，而准星、罩门也需成为一条并行线。对一个射击新手来说，与其先在距离25码的标靶进行射击，应先试着在15码的距离开始练习射击，在多次的练习后，就可以试着长距离练习。如此一来，时间久了之后，你将会变的专业，也可以在更长的距离射击。还有，记得在25码的距离中，子弹以不同的厂商来做分类，应试各个不同样式的子弹来做参考，看何种子弹较适合你所使用的手枪。9:未上膛的枪枝练习做未上膛的枪枝练习对速度来说是一个很重要的基本练习。多年来，我用镜子来帮我对拔枪、上弹匣、双脚弯曲和基本站姿动作做修改，使其更完美。而录像，也是一个可以帮助和矫正基本动作的工具之一。在做未上膛的枪枝练习最重要的问题是培养自己以安全为前提的使用枪枝。例如：枪口的控制。你可以在附近的店家购买一些假子弹和剪下一小块的纸靶来做练习，最好是可以小到像是在靶场上7到25码远的小纸靶。每天练习15到20分钟可以帮你保持你的射击等级，如使用定时器也可以帮你训练你的反应技巧。记得，未上膛的枪枝练习以安全性为最主要的目的。10:拔枪拔枪是射击中最为重要的一个部份，因为第一发给你自信来完成剩下的赛程。而错误的拔枪动作则会混淆你的注意力，让你感觉落后了一步，而你就会觉得应快速的进行射击来补过这些时间。记得，在射击中有可能会在许多不一样的位置或姿势开始射击，所以枪套可以改变很多和影响到竞赛的开始。枪套应稳固的固定在腰上，而在皮带和枪套之间不应有任何移动。枪套是让你可以快速准确做拔枪动作的主要关键。拔枪时，弱手不得移动直至枪口指向安全的方向。注：在这当下安全还是持续在应用的，板机手指应在枪身上方，当拔枪时，如辅助手盖过枪口，安全问题可能会发生的。所以不要犯这个错误，和不要放置手指至板机护弓里，而导致枪枝走火的意外。弱手移至手枪时要确定有正确的握法，枪口必须指向标靶的方向，手枪必须依身体为中央。手臂稳固在射击位置，好让你可以安全并顺利的发出具重要性的第一发子弹。要开始一个赛程时，不论什么时候你都应注意看着标靶。记得，不论你看着哪里枪就会指向那里，所以如果你看着整个标靶而不是标靶的一小部份，你的