高中生人际关系辅导

东平高级中学张丽红北京市青少年心理咨询服务中心收到6万多人次的热线咨询内容：人际关系方面问题42%学习方面问题27%“自我”方面问题20%其他方面10%一、拥有良好的人际交往能力是适应现实社会的需要案例：不久前，在澳大利亚享有盛誉的考菲尔德学校，把44名十四、五岁的初中生带到远离家乡且文化背景非常不同的南师大附中学习生活了五个星期。校方还特别要求，到中国的第一天，每个人要和三个中国人交朋友，要弄清他们的姓名、职业、住址，而且这些交往必须是主动的。其目的用该校校长的话说：“学生不仅是澳大利亚的公民，更应是世界的公民……在未来世界，要努力具备在世界任何一个地方生存的能力，成为世界劳动力大军中合格的一员。”人际交往所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。•中学生的人际交往对象主要有：•父母，•老师，•同学。•与父母的交往可以称之为家庭交往。它是同学交往、师生交往的基础。•与家长交往，是我们学习交往的第一课堂•父母是孩子最早的接触者。在朝夕相处中，父母总是伴随儿童左右，指导他们的行为。学会正确和父母相处是人际交往的起步。二、良好亲子关系的建立•亲子关系的重要性：关系的好坏决定教育的成败，在保持良好关系基础上的教育才有意义，才容易达成效果。亲子矛盾产生的原因•第一个原因是信息化时代动摇了父母的权威地位，包括爷爷奶奶。过去家长、老师很权力，现在被颠覆了。•案例：菜鸟教育老鸟•第二个原因是独生子女现象给教育带来挑战，。•第三个原因是今天的孩子性发育提前了，而性教育依然滞后。•第四个原因是应试教育带来了巨大的压力。爱的冲突不知什么时候开始，我突然觉得自己家的空间变小了。难道是我的个子长高了，才会觉得家里的天花板给了我一种压抑感？我也说不清楚，反正我觉得自己越来越像一只关在笼子里的小鸟一样——不自由！父母与我朝夕相处，却根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。而且，他们总是苛责多于鼓励，要求多于倾听。我已经明显感觉到我们之间的代沟了！我现在和父母之间，只要一谈学习，就犹如电闪雷鸣！之后便会换来狂风暴雨！可是从不见有彩虹出现！！一位苦恼的女儿女儿是在我无微不至的呵护和关爱中逐渐长大的。可她初中后，与我的交谈逐渐减少了，问她学校的事，总是一句“你不知道”就打发了我。平日里，你要她向东，她偏要向西；你认为美的，她嗤之以鼻；你认为丑的，她却津津乐道。有一天，我发现女儿的抽屉上了锁，难道年仅14岁的女儿就有了隐私权？有一次，我趁她不在家砸开了抽屉，发现里面只有一本记着学校生活的日记，几张明星照片，一本琼瑶写的小说和一些小玩意儿，并没有什么“出格”的秘密。可为此，女儿却与我大吵了一场。望着抽屉上那无言的锁，那个善解人意的女儿似乎飘然离我远去。我的心隐隐作痛……一筹莫展的母亲爱的冲突•“青春期”这个称谓大约在第二次世界大战时期才开始普遍使用的。•由最先出现青少年文化至今，他背后的大前提都是“追求独立和确立自我身份”。•青少年在积极寻找身份的同时，亦努力争取脱离父母、成人而独立农耕经济时代的青少年•10多岁就帮助家人在田间工作，直至成家立室，父母把耕地分给他。•那时的青少年无需寻找什么自我身份，他只要长大到有足够的能力在田间工作，便自然拥有农夫的身份。•那时的青少年若还未结婚，便不会期望独立，即使结了婚，除非父母在经济方面给与足够的支持，亦难以真正的独立。•使身份有了更多的选择手艺人、工人、补鞋匠等等•青少年文化开始出现工业经济时代的青少年现代社会•青少年文化以及教育开始进入家庭。•叛逆、不听话、破茧期、早恋、辍学等等代表青春期的评价开始出现•如何和青少年相处开始成为关注的焦点什么是青春期•青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。•一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从9.5开始，而男孩子则从11.5才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。青少年的十大烦恼•学习压力过大。•父母不了解自己。•与老师交流不畅。•与异性交往的烦恼。•同学之间交往的烦恼。•生活方面的烦恼。•社会负面教育带来的正负抵冲影响。•特殊家庭的烦恼。•长期的娇生惯养。•低人一等的烦恼。青春期的生理变化：青春期孩子的发育特点体格发育最后的高峰生理发育重大的转变心理发育第二次诞生青春期前激素分泌不协调第二性征青春期持续平稳而缓慢雌激素和雄激素的分泌增多使内分泌处于不平和状态生殖系统的发育完善，使其逐步过渡到成人认知的挑战抽象思维能力处理信息新办法批判性思考能力创造性思维能力自我中心思维为他人着想能力用假设、推理来分析，想象可能和不可能的事世界舞台就属于他，觉得谁都不理解开始学会去理解，读懂他人信息处理与智力水平有关结合经验，得出不同德尔解决方案识别问题，评估并作出决定心理发展的矛盾性心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾；心理断乳与精神依赖之间的矛盾；心理闭锁性与开放性之间的矛盾；成就感与挫折感的交替青春期成才欲望兴趣广泛乐于助人信息事业扩大进取心强厌学心理兴趣中心缺乏道德水准不高鉴别能力不足自制力弱心理发育的极度矛盾身体意象青春期：生命的飞跃与不和谐•风驰电掣的成长飞扬期（火箭）•大脑：成熟•智力：成人•信念：理想•思维：假设，抽象•记忆：最佳，最大•体魄：激素，能量•外表：面貌，身高•惊涛骇浪的矛盾综合体（过山车）仇亲期两个反抗期的不同点：第一反抗期：争取自我主张和活动与行为动作的自主性与自由权；第二反抗期：独立自主的要求是全面的，从行为表现到要求人格的独立。不尊重孩子的所有权利，导致社会缺乏服务和尊重的观念。不被尊重的人以后也不知道尊重别人对孩子干涉太多，无疑是在制约他的成长。有人这样形容青春期：他们就像一个矛盾体，前一刻钟，他们还在肯定一切，下一刻钟，他们又会否定这一切；有时他们会盲目崇拜，而有时他们又会把所崇拜的事物贬得一无是处；•他们就像一颗随时都会爆炸的“炸弹”，也许大人不经意的一句话、一个眼神，就会成为引爆这颗炸弹的导火线；•同时，他们又像是对大人充满了敌意，事事都与大人对着干，让他们往东走，除了东之外的所有方向，他们都有可能去，但就是不会向东走。••这说出了青春期孩子的整体特征：不定性，脾气暴躁，叛逆，充满矛盾，令人捉摸不透。人际关系特点（一）同伴关系初中生最要好的朋友一般只有一两个，而且是同性别选择朋友的标准包括：①志趣相同；②烦恼相似；③性格相近；④能相互理解。怎样才能形成良好的亲子关系•1.转变观念。•思考：•父母与孩子的关系到底是怎样的？你什么时候最爱孩子？你是接受上天赋予的孩子还是心中想打造的孩子？2.具体技术•技术一，要表现出适当的无知。技术二，对孩子好奇、保持兴趣。技术三，学会对孩子示弱。（案例）•技术四，不管孩子提出什么不合理的、荒谬的要求，决不能马上驳斥他。三、家长要科学指导高中生正确进行社会交往•（一）认真观察，及时了解孩子的社会交往情况•案例（二）要教育孩子树立正确的交友意识，有正确的友谊观•对于交友问题，孔子有一段论述：“益者三友，损者三友。友直、友谅、友多闻，益矣。友便辟、友善柔、友便佞，损矣。”（三）要指导子女正确处理小事，避免小事处理不当引发矛盾•打破自我中心，学会换位思考朱德庸漫画——跳楼后看到了什么？10楼看到了什么？9楼看到了什么？8楼看到了什么？7楼看到了什么？6楼看到了什么？5楼看到了什么？4楼看到了什么？3楼看到了什么？2楼看到了什么？后悔跳楼了！比跳楼者更不幸的人大有人在！没有人永远一帆风顺！跳楼之后再醒悟为时晚矣！漫画启示•不要拿别人的错误惩罚自己，也不要拿自己的错误惩罚自己，学会珍惜拥有才能体验到幸福。和各种人相处Getalongwithallkinds宽容他人Betolerant&forgiving保持高度的自信心Keephighlyconfident学会悦纳自己，接纳自己张弛有度案例•小静女16岁高中一年级学生，她自己陈述：•“我性格内向，从小就不爱说话。我一直没有什么朋友，但是因为我学习成绩好，老师们对我都很好，所以我也不觉得有什么可担忧的。可是，现在我的内心已经不再满足于老师的优待，看到同学们三两成群，有说有笑，我十分的羡慕，也想要加入他们。可是我发现我不知道怎么和他们说话才能让他们接受我，而且他们似乎都不喜欢我，不愿意和我说话。我感到十分的痛苦，我真的就那么讨人嫌吗？”培养孩子必要的礼仪修养和礼仪规范•故事：一个中国留学生曾到英国留学尴尬镜头之一：•元旦这天，章先生的儿子正坐在门厅的沙发上看电视。门铃一响，几个同事来家拜访。章先生高高兴兴地接待同事，并让儿子让出位置，让叔叔阿姨就座。可儿子坐在沙发上似乎没反应，还没好气地说：“你们不会到里屋说话去吗？”章先生尴尬地笑着，用眼瞪瞪儿子，意在让其尽快离开。可万万没有想到的是，儿子竟大声嚷道：“你瞪什么眼，我看我的电视，又不影响你！”同事们只好尴尬地寒暄几句，匆匆离去。而章先生则在尴尬地送客之后，陷入恼羞之中。尴尬镜头之二：•宋女士的儿子在家里正玩游戏，突然电话铃响了。他没好气地接起电话：“找谁？没在家！”随即“啪”地一声挂了。岂不知，来电话者正是宋女士的领导有公事来找，而宋女士正在厨房做饭，对此却浑然不知。尴尬镜头之三：•李女士应邀带着女儿去赴宴，行前深怕女儿不知礼节而使场面尴尬，便嘱咐女儿一定要懂得礼节。可是在家无法无天惯了的女儿尽管随口应诺，其实根本就没放在心上。几个菜刚上桌，女儿就急不可耐地伸出了筷子吃了个遍，最后挑出自己愿吃的菜，放在跟前，旁若无人地吃起来。大家饭没吃完，已经饱腹的她便大声喊道：“我吃饱了，我想回家！”搞得李女士无地自容。维护好自己做人的道德准则•对成年人来说，拒绝别人都是很困难的事情，何况孩子。但是，有些事情却是必须要说“不”的，身为父母，应该早早教会孩子怎样拒绝。首先教会孩子哪些事情要拒绝：违背原则的事情要拒绝；自己不愿干且无意义的事情要拒绝；仅仅为了维护友情，对自己有害的事情要拒绝。关注子女人际交往中的敏感问题•1．要关注子女异性交往及其可能产生的“早恋”问题•案例：下面是一位母亲写给她的女儿•亲爱的女儿：凭着女人的细腻和母亲的关注，我知道了你对班主任那种特殊的感情。然而，正是女人特有的直觉和作为过来的人经验告诉我，你的那份感情并不是爱，仅仅是你年少时的一种崇拜。一个青春期的少女，对于爱情开始有一种朦胧的意识，容易将爱的含义狭隘化和单纯化，一旦遇到一个与自己心目中的“白马王子”有些许符合的人时，便会不顾一切地将自己的整个身心投入到“爱”的幻想之中，以为这就是真正的爱。其实，这正是青少年情感的误区，你如果在这种误区里面越陷越深，将会落下终身的遗憾。作为中学生的你思想单纯，遇到了在你看来英俊潇洒、才华横溢的班主任老师，产生这种朦胧的情感，是不应该受到指责的。但是，你一定要明白，这种感情不是爱。因为年少时，你还不懂爱。妈妈有个同学，初二时便“爱”上了大她14岁的语文老师，一直追求他许多年。有一次，我在街上遇到她问起这件事时，她说：“小伙子比老头可爱多了”。从她的话中，我想你也能听出她的弦外之音。人生是一个漫长的旅程，中学生的主要任务是学习，千万不能为了虚幻的爱情而耽误了自己的前程，断送了一生的幸福。所以，希望你能把对你老师的那份情感埋在心底，把精力放到学习上来，若干年后，当你回首往事，会为自己的理智而庆幸，为自己的幼稚而感到好笑。记住：年少时，你还不懂爱情！妈妈关注子女网上交友及其产生的良莠不分问题•首先，不能一味地把网络视为洪水猛兽加以排斥。•其次，正确引导和教育。•家长冷静要处理孩子与老师发生的矛盾•案例如何为青春期的孩子立界线•和他们一起立界线•立界线的同时明确后果•给他选择的自由•温和坚定的执行后果建议的后果类型•禁足•限制电话使用权•移除“实时通讯”：电脑、手机社交权•限制电视•限制上网、浏览、以及听音乐•撤销音乐权、不准玩电子游戏机传播媒体•添加额外的事•添加额外的功课•添加社区服务任务为青少年