朋辈心理辅导思路

走进大学生的心灵……————朋辈心理辅导工作的基本思路心理咨询工作者必须掌握的技能发现并判断心理问题的技能；交谈技能；运用相关知识解决心理问题的技能发现并判断心理问题的技能一、建立良好的咨访关系心理咨询工作者的尊重、温暖、真诚、积极关注，特别是通情达理(共情)等是建立良好咨访关系的必要条件。积极关注技术二、心理诊断的四个维度1、求助者的主诉2、咨询工作者的判断3、心理测量4、周围人的评价三、心理诊断标准和类型、程度一、判断病与非病的“三原则”1、主观世界和客观世界统一性原则：2、精神内在因素（知情意行）协调一致性原则：3、个性相对稳定性原则；【类型、程度】1、一般心理问题2、严重心理问题3、神经症性心理问题【心理正常、异常问题的图示】【一般心理问题诊断标准】（一）有因：现实因素激发（二）有时：不间断持续1个月间断地持续2个月（三）有度：1、情绪反应在理智控制之下2、不严重破坏社会功能3、不泛化【严重心理问题诊断标准】（一）有因：现实的刺激1、强烈2、对个体威胁较大（二）有时：间断或不间断＞2个月，＜6个月（三）有度：1、痛苦难以自行解脱2、社会功能受到一定影响3、泛化【神经症性的心理问题】一、神经衰弱：难以入眠、多梦、容易醒二、抑郁症：兴趣缺乏、自责自罪、轻生念头三、焦虑症：过分担忧、坐立不安、紧张三、强迫症：强迫意向、思维、行为、情感四、躯体形式障碍：对躯体高度关注、疑病五、恐怖症：动物、广场、社交等六、癔病：歇斯底里表现七：其他神经症交谈技能一、参与性技术运用咨询的参与技术，澄清问题和启发、引导求助者自我探索。1、倾听技术；2、询问技术（开放、封闭）；3、鼓励（积极关注）、重复技术；4、反应技术（内容、情感）；5、具体化技术；6、参与性概述；交谈技能二、影响性技术运用咨询中的影响技术，对求助者实施干预。1、面质技术；2、解释技术；3、指导技术；4、表达技术；5、自我开放技术；6、影响性概述；运用相关知识解决心理问题的技能1、【人本主义学派】自我实现马斯洛：协助求助者发展成为一个健康、成熟而能自我实现的人。罗杰斯：使求助者变得可以自主，不过分苛求，而整个人可以有较好的组织和整合。帕特森：协助求助者成为一个负责、独立、能自我实现的人，使之有能力决定自己的行为。运用相关知识解决心理问题的技能【行为主义学派】帮助求助者学习建设性的行为以改变、消除适应不良的行为。（同性恋）【精神分析学派】将潜意识意识化，重组基本的人格，帮助求助者重新体验早年经验，并处理压抑的冲突，作理智的觉察。运用相关知识解决心理问题的技能【完形学派】帮助求助者觉察此时此刻的经验，激励他们承担责任，以内在的支持来对抗对外在支持的依赖。【理性情绪学派】消除求助者对人生的自我失败观，帮助他们更能容忍与更能过有理性的生活。运用相关知识解决心理问题的技能【交互分析学派】帮助求助者有脚本自由、策略自由、成为自主性的人，能选择、达到他们想要成为的人，帮助他们检验早年的决定，并能在觉察的基础上作新的决定。【现实治疗学派】引导求助者学习真实与负责任的行为，发展一种成功的统整感。帮助他们对行为作价值评估，并决定改变的计划。运用相关知识解决心理问题的技能【阳性强化疗法】又称操作条件疗法，它是指系统地应用强化手段去增进某些适应性行为，以减弱或消除某些不适应行为的心理治疗方法。强化的四种类型（1）正强化：给予一种好刺激。为了建立一种适应性的行为模式，运用奖励的方式，使这种行为模式重复出现，并保持下来。例如：一位大学生主动做好事、帮助别人，马上给予表扬和肯定；一个大学生的工作成绩排名，由上个月的第12名上升到第5名，及时给予表扬和嘉奖等。强化的四种类型（2）负强化：去掉一个坏刺激。为引发所希望的行为的出现而设立。例如；一位大学生有脾气暴躁、易激惹、爱动手的习惯，这种行为一出现就受到指责，但一旦他不再发生这种情绪后面，就应立即停止对他的指责。强化的四种类型（３）正惩罚：施加一个坏刺激。这是当不适当的行为出现时，给予处罚的一种方法。往往是给对方一种使之感到不快的刺激，如违反了学校的规定，当即处罚或者批评。在实行这种惩罚方式时必须注意，意义要明确，时间要适当。强化的四种类型（4）负惩罚：去掉一个好刺激。这种比之正惩罚更为常用。当不适当的行为出现时，不再给予原有的奖励。如果一位大学生违反了学校的纪律，取消他评优的“权利”。使用强化疗法，可起到三个作用：增加适应性行为；提高期望行为发生的可能性；降低过剩行为。生活的警句你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心。