送教下乡教学设计——《快速跑》教案(游戏)

《快速跑》教学设计吉林省李卫红体育名师工作室成员陈澍（梅河口市中和学校）一、指导思想课程以《全日制义务教育体育与健康课程标准》为指导，秉承“以人为本，快乐体育！”的指导思想，提升学生在学习过程中的主体地位，结合课程的特点，使学生掌握快速跑的基本知识和基本技能，同时提高学生的自我锻炼的意识和能力，突出学生的主体作用，发展其运动个性，成就其天赋，创造自我的良好成绩，改善学生的体育认知，养成终身体育良好习惯。二、教材分析《快速跑》是选自人教版《体育与健康》初中七年级（水平四）的教材，这一项目是在日常生活中自然奔跑发展起来的，快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力可以提高学生机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量。学习和掌握快速跑的基本技术，并在快速跑中充分发展奔跑能力、锻炼身体、培养意志力、促进身心健康发展是本课的重要目标。三、学情分析本次课的教学对象是七年级的女学生，班级的团体纪律性有所欠缺，运动能力稍弱，团结协作能力较差。同时由于处于相对稳定的生理发育阶段，具备可塑性强、模仿能力好等特点，又是学习的一大优势。此阶段的体育教学应当以提高力量、速度等身体素质的练习为主，通过通俗易懂的语言，使学生掌握基本的体育与健康知识。四、教学目标1.认知与技能目标：掌握快速跑的基本技术。2.过程与方法目标：通过游戏提高快速跑的反应能力，发展学生的速度、灵敏、协调能力。3.情感态度与价值观目标：培养学生顽强的拼搏精神和终身运动的体育认知，树立良好的运动健身意识。五、教学重点、难点重点：发展快速跑的能力难点：步频和步幅与双臂前后摆动协调配合六、教学方法讲解与示范相结合，游戏比赛法、重复练习法、师生互动、教师评价。快速跑——途中跑授课教师陈澍授课年级七年级（女生）授课人数40人左右工作单位梅河口市中和学校教学目标1.认知与技能目标：掌握快速跑的基本技术。2.过程与方法目标：通过游戏提高快速跑的反应能力，发展学生的速度、灵敏、协调能力。3.情感态度与价值观目标：培养学生顽强的拼搏精神和终身运动的体育认知，树立良好的运动健身意识。教学过程教学内容教师活动学生活动教学组织与要求调动身心7’课堂常规1’1.接受体委报告，向学生问好2.宣布本课内容3.安排见习生听课、看课1.体育委员整队，向老师汇报出勤情况。2.向老师问好3.认真听讲1.调动学生的学习积极性，明确学习目标。2.加强安全意识游戏：小鸟鸟巢6’教师带领学生一起做游戏。引导学生提高注意力，强化反应速度。积极参与、共同学习见习生辅助。学生围成一个圆圈组成小鸟鸟巢组合。提高学生练习的兴趣。同时为下面的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生愉悦身心33’一、游戏：人生之路7’规则：每个学生采用不同的奔跑方式，通过规定的距离，重复的姿势无效，需重新来过。1.教师讲解游戏规则2.教师口令指挥3.教师充当裁判员.学生认真听讲，按照老师的要求去做，体会游戏中奔跑的效果1.提高学生的注意力2.提高学生的学习兴奋性二、辅助练习11’(2组)温习人生之路中的奔跑姿势，并归纳为1.小步跑2.高抬腿跑3.跨步跑1.教师讲解、示范。2.教师口令指挥。3.教师指导。4.教师示范1..学生认真听老师讲解。2.学生模仿老师练习，体会动作。1.动作协调。2.提高反应练习.3.提高学生的步频和步长三、快速跑练习15’1.练习30米快速跑30米×4组2.动作要领解析纠正（强调奔跑速度的关键因素）3.反应练习+快速跑：结合哨音30米变换方向30米×2组1.教师口令指挥2.奔跑倾斜角的确定3.注意观察学生，针对个别学生进行指导1.学生步频和步长2.积极参与练习学生四路纵队练习，使学生熟练掌握步频和步长与摆臂的的协调配合，提高跑速恢复身心5’1.放松（健美操放松）2.游戏：付出与回报3.小结4.师生道别，下课1.带领学生做放松，边讲解边示范2.引导学生做游戏体会付出与回报的关系3.和学生一起交流本次课的学习体会4.向学生道别、下课1.跟随教师一起做放松和游戏2.参与自评、互评3.下课，和老师再见1.使学生的生理、心理都得到放松。2.激发学生兴趣，把所雪知识用于生活当中，为下节课做铺垫。场地器材田径场地、音响预计密度55%平均心率120次/分钟左右课后小结