高一年级篮球模块选修课教案

高一篮球模块基础班课时计划班级：高一1~5班人数：72时间:5月21日下午第三节教学目标认知目标：80%学生初步了解三步上篮技术概念。技能目标：70%学生掌握双手胸前传击地球技术；改进投篮技术动作。初步掌握三步上篮技术情感目标：提高学生运动成就感，培养学生对篮球的兴趣，养成终身体育习惯。教材内容1、双手胸前传击地球2、三步上篮3、投篮课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1、集合整队。2、点名，检查服装。3、宣布课的内容，安排见习生。组织：****************************************************△要求：快、静、齐。3`准备部分1、绕球场慢跑3圈。2、徒手操：①扩胸运动4×8拍。②腹背运动4×8拍。③弓步压腿4×8拍。④膝关节运动4×8拍。⑤踝腕关节运动4×8拍。组织：一路纵队绕篮球场跑。要求：队伍整齐，精神饱满。组织：****************************************************△教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。要求：动作到位。8`基本部分1、球性练习。2、双手胸前击地传球：方法：动作要领：双手持球于胸前拇指成“八”字，传球时手臂前伸，手腕外翻，手指向前拨球，球离手时拇指朝下，食指指向传球方向。传球落点为距离接球队员与传球队员之间的3分之1的地面处。重点：传球的落点为距离接球队员与传球队员之间的3分之1的组织四列队形。教法：复习学过的熟悉球性练习。组织：四列队形。教法：1.找出一传接球较好的同学与教师对传，边传边讲解技术动作要领。2.讲解该动作用途及动作方法。3.学生练习：练习次数：20~30次。4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。要求：认真观察教师动作，注意传球的落点。30`地面处。3、三步上篮：动作方法：以右手投篮为例，在跑动过程中右脚向前跨出一大步，双手迎前接球，左脚接着上一步，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳，同时双手持球上举，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。当身体腾空到最高点进，手臂上伸掌心向上，用手腕和手指拔球，柔和地将球投出。此时右腿与左腿并拢落地。重点：拨球动作柔和。难点：脚步的协调配合（一大二小三高跳）。4、投篮练习。组织：教法：1.学生练习：随机抽取几个学生根据自己对三步上篮的认识和理解进行示范。2.教师示范，讲解三步上篮的用途，动作方法，动作要领。3.学生练习：A．徒手模仿练习5次。B．完整练习10~15次。4.及时纠正错误动作。5.随机抽取几个同学进行示范，其他同学评价。要求：脚步协调配合。组织：两路纵队。教法：1.自由投篮练习。2.及时纠正学生错误，提示怎样才能投的更好。结束部分一、整队集合。二、放松——静力拉伸。三、小结讲评。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4`场地器材灯光球场，篮球20个。