心理部报纸

心理之窗大连医科大学基础医学院09级心理指导部英语四级听力技巧调整心态尽量的放松心情，这样可保证考生发挥大脑的最大潜能，由于听力是过去就没有机会再听，这就要求考生在听力进行时要高度集中注意力，一旦有丝毫的分神，将会影响至少一个题目甚至多个题名的答案的选择.快速记忆同音、近音词句一样，在英语语言中也有许多单词读音很接近。它们在被读出时，很容易对考生造成干扰，使你产生多余的联想。另外，在对所提问题设定的选项中，通常会出现与听力材料中读音接近的单词，作为对原句中音或义的干扰。注意语音、语调的问题。要做必要记录同学们对于记忆的培养很重要。记有两种形式，一是用脑记，二是用手记。人的脑力是有时间局限的，超出一定的时间，信息就会弱化，甚至消失。因此，训练作笔录能力大有好处。在听较长的信息时，一边脑记并理解，一边还要做笔录，只有这样，才能有效地理解和判断。如果没有记住关键内容，所做的判断当然无凭无据，正确性就会大打折扣。快速浏览选项题目所涉及到的主要人物，地点等，如是场景类考题，应迅速联想起与该场景有关的词汇，全神贯注地倾听相关信息。一般四个选择项的设计都会和录音内容或多或少地有点关系，以使能够造成干扰。这时，你就要比较它们之间的联系点，大胆地进行猜想，事先得到一个印象，再与听力材料结合，就会迅速找出答案。EnglishWeareready!Letusgo!一般人遇到困难、问题时通常会花80%精力在问题本身--他不想要的，花20%在解决问题--他想要的。有效学习解决问题，就必须学习把80%放在解决问题上，20%放在问题本身。要注意你所想要的，而不是你所恐惧的。方法一：改变肢体语言。方法二：改变注意力。方法三：积极思考。成功者并非比你聪明，而是他比你会问更好的问题。方法四：要问好的问题。信念：任何问题的发生必有其目的，并且有助于我。问句一：这种状况对我有哪些好处？问句二：现在的状况还有哪些地方不完美？问句三：我现在愿意做哪些事，以便达到所需要的结果？问句四：我从现在开始即将不再做哪些事，以便达到想要的结果？问句五：我现在如何做这些事，并且享受过程？举例：长青春痘。信念：任何问题的发生必有其目的，并且有助于我。问句一答案：排毒。问句二答案：皮肤可以更好，可以更有自信。问句三答案：吃水果及多一点睡眠。问句四答案：少吃肉及油炸类。问句五答案：出去买水果、运动。