哈佛幸福课读后感

哈佛幸福课读后感这几天拜读了时下很流行的一本书，《哈佛幸福课》。这本书主要是介绍了哈佛大学最受欢迎的一门课程，幸福课。相比起哈佛其它著名的专业，幸福课是一门不是那么专业的，却对大多数人都十分有益的一门课。它有理有据，运用大量有趣的例子来证明它的观点。它堪称是心灵鸡汤的鼻祖，也是心灵鸡汤的巅峰之作之一。一开始，书就揭露了我们常认为的幸福的假象，我们常常认为，幸福就是事业成功，成为亿万富翁，如此之类。然而许多事例告诉我们，成功或是富有并不代表着真正的幸福。它举了一个例子，是一个99族奴的一个寓言故事。说的就是一个原本十分贫穷也十分幸福的小厨师，因为意外得到了99枚金币，却因为那缺失的一枚金币而终日不欢，完全失去昨日的幸福的故事。这就告诉我们，如果不正确看待金钱，那金钱只会成为你寻找幸福路上的拦路石。诸如此类的故事它讲述了很多，冲击了我原来对幸福的看法，也慢慢接受了它所认为的真正的幸福。之后它讲道，每个人的幸福都有所不同。于是它也对我们如何寻找属于自己的幸福做了一些介绍。它有不少论点，但我比较喜欢的是其中一个标题，幸福没有终点。幸福没有终点有两层含义，一是指幸福可以不断地追求，所以我们要积极进取，不要贪图享乐。二是指幸福是无穷无尽的，所以我们不要用贪婪之心看待幸福，人的欲望是无限的我们应当在一定的时候就感到满足，永远的不满只会让我们越来越偏离幸福。这两个看似有些矛盾的地方，其实不然。仔细一想，其实是两个方面，从行动上，我们要不懈追求幸福，不要原地踏步。从心态上讲，我们要对幸福有满足感，不要总是以不满来看待。这样我们才能越来越接近幸福。接着它也讲述了幸福的几个方面。首要的是健康，它毫不吝啬在健康上讲述的笔墨。确实健康是革命的本钱。它也强调了健康并不只是身体上的健康，还有心灵的健康。甚至心灵的健康更容易影响人的幸福。它讲述了几点心灵的品质，我十分喜欢一点，那就是简单的心态。说白了就是减少对物质生活的欲望，简朴而充实地生活。例子不胜枚举，就如爱因斯坦的简朴生活，他说，只要有牛奶、饼干、水果，再加上一把小提琴、一张床、一张写字台和一把椅子就行了。而要知道，当时他已经是物理界最负盛名的人之一了。大概也是因为简朴的生活，才造就了他如此众多的天才理论。总而言之，幸福是我们人生的不懈追求，幸福也不是我们想象的这么遥远，我们身边就是幸福，每个人都可以有自己的幸福。