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肩肘倒立人教版八年级教材授课人:林育琴单位:青铜峡市铝业学校肩肘倒立教学设计一、指导思想二、教材分析及重难点三、学情分析四、教学目标五、教学策略及特色六、教学流程一指导思想本课在教学中坚持“健康第一”的指导思想,贯彻以学生发展为本和健身育人的理念,依据高一女生的身心发展特点和认知能力,在教与学的实践过程中,为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围,将知识传授与技能、方法的学练有机结合,用过程评价鼓励和激发学生的学习热情,让学生体验合作学习,探究学习、互帮互助的乐趣。由于在学习过程中,存在着个体差异,所以在教学方法上注意学生的不同需求,确保每一个学生受益,促进学生和谐发展,达到教与学的和谐统一。二教材分析本次课是肩肘倒立的第一次课,主教材肩肘倒立是《课标》要求学会的基本动作之一。属于体操运动中的技巧项目,经常地练习技巧运动对于提高前庭分析器的机能,锻炼肌肉放松和紧张的协调能力,增强关节韧带和骨骼系统,都有良好的影响,并能培养勇敢、果断、机智等意志品质。教学重点是:压臂举臀,两肘与肩成三角支撑教学难点是:展髋挺腹脚上伸,动作优美三,学情分析教学对象是初一学生。这一阶段的学生是锻炼身体协调性和灵敏性的最佳时期,且具有一定运动基础知识、技能,性格特点是好奇、好学,对于肩肘倒立一系列动作的模仿能力较强。所以在在教学中在运用先进的多媒体教学互动机,直观的演示了动作的要领,更加有效地激发了学生的运动兴趣。四、教学目标1.认知目标:通过讲解、教学让学生知道肩肘倒立的动作要领及练习方法;调高学生的审美能力。2.技能目标:通过学习肩肘倒立,使70%左右的学生能独立完成;发展学生腰腹力量、灵活性及身体的平衡能力;学会保护与帮助的方法及自我保护的方法。3.情感目标:培养学生之间互相帮助的优良品质,在相互合作,共同探究中体会取得成功的喜悦。五、教学策略及特色教学过程中,贯穿音乐和游戏内容,提高学生的练习趣味性和积极性;利用多媒体互动机,直观地演示了所教学的内容,使学生有效地树立了动作的表象;有助于学生提高动作的完成质量;场地器材安排上能充分利用小垫子和垒球进行游戏及练习,不但提高了学生的学习热情,而且自然过渡到教学主题,使学生轻松掌握肩肘倒立的动作。六、教学流程-----开始部分1、体育委员集队,检查人数;2、师生问候,课前常规检查;3、宣布课的内容要求1)组织队形如图2)教学要求(1)、集合队伍:快、静、齐;(2)、服装整齐,精神饱满。(3)、多媒体演示本课内容要求六、教学流程-----热身部分1.“抢沙发”游戏:方法:学生分为内外2圈慢跑,每圈内有比相应人数少3块的垫子,当听到老师喊“坐”时,迅速坐在最近的垫子上,每人一块,没有抢到垫子坐的同学做2个下蹲起,后继续游戏1)要求;(1)每块垫子只能坐一人(2)有安全意识,要防止冲撞2)组织如图:六、教学流程-----热身部分2.垫上活动操头部运动肩部运动腰胯运动夹肘练习屈伸腿练习勾绷脚练习挺髋展体练习垫上活动操:音乐伴奏,每人坐一块垫子,组织如下要求:1垫上活动操要求动作认真规范;2.跟随音乐节奏练习3.充分活动身体各部位,动作舒展六、教学流程-----基本部分1、双脚夹球后滚动作方法:坐垫,两脚夹球,后倒举腿两臂压垫,翻臀,将球置于头后。组织同垫上操,每人一垫一球;要求:双腿尽量伸直六、教学流程-----基本部分2、伸双脚触球:动作方法:两人合作,一人直立,举球在另一仰卧的人的头上方,仰卧人举腿伸髋伸双脚触球组织:就近的两人为一组,合作练习,组织同垫上操六、教学流程-----基本部分3、肩肘倒立完整动作教学A多媒体展示不同方式的倒立动作,引题进入肩肘倒立,并展示完整动作多媒体展示,教师讲解组织如图:前两排同学下蹲不同的倒立方式----手倒立不同的倒立方式----单手倒立不同的倒立方式----头肘倒立不同的倒立方式----头倒立不同的倒立方式----头手倒立不同的倒立方式----肩肘倒立肩肘倒立完整动作图解六、教学流程-----基本部分3、肩肘倒立完整动作教学B一名学生配合,演示保护帮助的方法:站于侧后方,两手握其踝关节向上提拉,并用膝顶住背部,帮助挺腹组织队形同多媒体展示队形,前两排同学下蹲让学生通过观察、想象“雨后春笋”的形状和样子,引导学生——用自己的身体通过倒立的形式将春笋正直、挺拔的特点展现出来六、教学流程-----基本部分3、肩肘倒立完整动作教学C学生分组练习。就近的2人一组,两块垫子并拢D教师巡回指导1)组织如图2)要求:一人练习,另一人保护帮助,轮换练习。提高安全意识。六、教学流程-----基本部分3、肩肘倒立完整动作教学E集中纠正易犯错误动作F进一步组织练习,提高动作质量G优秀学生展示H教师展示成套完整动作I进一步组织练习1)组织如上图2)纠正易犯错误:立不起纠正:强调双手夹肘撑腰的时机立不住纠正:反复练习夹肘撑腰立不直纠正:加强帮助3)根据教师讲解易犯错误的原因,找出自己动作存在的问题,反复练习,积极纠正六、教学流程-----基本部分4、成套完整动作:坐垫开始--坐位体前屈--肩肘倒立--前滚成直立--亮相结束要求:引导学生立腰展髋,并腿,绷直脚尖,将自己最美妙姿态展现出来。5、游戏:赛龙舟方法:全班分为12组,每组四人。三块垫子并在一起,跨坐于垫上,将最后一块空出的垫子传与最前方后,人全部前移,空出最后一块垫子后继续前传,以最先到达终点的小组为胜。1)组织:2)规则:A垫子必须连着,中间不能有空隙B垫子依次传递,不能乱扔1、整理放松;童谣“人在江湖飘呀,哪能不挨刀呀,一刀砍下去呀,结果没砍着呀,一脚踢过去呀,一个大跟头呀”做波浪拍打等放松动作2、学生自评、互评、教师总结;3、师生再见六、教学流程----结束部分1)组织如下图:坐垫上进行放松2)要求积极模仿放松充分;3)积极参与、诚信评价场地器材:体操馆垒球48个,小体操垫48块练习密度预计:40%---45%心率预计强度图:7080901001101201301401500245812152530323540
本文标题:肩肘倒立设计
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