[优秀班会课]生涯规划---如何学会与别人交往

生涯规划---如何学会与别人交往【设计背景】美国心理学家沙赫特斯坦利曾做的“交往剥夺实验”，证明人是很难长时间与他人隔绝的。可见人际交往在生活中是极其重要的，有关调查研究表明高中生在人际交往中存在很多问题。如：人际交往认知发展不成熟，缺乏有效的沟通技巧和方法，团队合作能力欠缺，师生关系紧张，网络交往与现实交往存在偏差等。著名的美国心理学家卡耐基说过。一个人的成功30%靠的是他的专业知识，70%靠的是良好的人际关系。可见人际交往在青少年的成长过程中有多么重要。因此，学会人际交往，建立良好的人际关系，已成为当代青年必备的基本技能，有必要对学生进行加强人际交往的教育与引导。【教育目标】1、通过活动让学生掌握人际交往的原则、技巧，认识到友好和善在生活中的重要性；2、通过情景分析等活动归纳人际交往中的常见问题、认同常见的人际关系处理方法，主动提高交际能力。【课前准备】1、多媒体课件的制作；2、搜集学生交往中常见的问题；3、设计相关活动的规则及方案。【教育过程】一、游戏导入《你来比划我来猜》游戏规则：每组两人，一人比划一人猜，比划的人可以用语言和肢体动作来描述，但是不能说出任何相关字眼，否则该词条作废，猜不出可以喊“过”。【优秀班会案例】-2-（通过游戏，学生能体会到人与人交往中理解的重要性，并以此引出对“如何才能更好的与人交往”这一问题的探讨。）二、情景分析引导学生思考、讨论，通过情景再现，让学生学会换位思考。三、心理测验情景1：宿舍晚上十一点钟熄灯睡觉，可是连续几个晚上，已经十二点半了，宿舍还是闹哄哄的一片，几个同学在肆无忌惮的聊天，几个同学在听歌，而我和另外的几个同学则在床上翻来覆去睡不着……情景2：我是一个插班生，班里的同学三三两两都形成了既定的交往群体，我总觉得融入不了他们，总觉得和他们找不到共同的话题，总觉得很孤单……情景3：我是一个班干部，老师非常信任我，交代我做好班级工作，我也想尽心尽责地做好，可是总有些同学不理解我的工作，故意刁难我，而且在班里公开向我挑衅，指责我的不是，我真的很烦恼，我该怎么办？我的付出，得到的就是这样的讽刺吗？在下面的20个交往能力自测题中，您能迅速地判定您的反应吗？我们把反应的情况分成5个等级，请按照您的实际情况选择其中的1种填在题后的括号里。总是=1分；经常=2分；不确定=3分；偶尔=4分；从不=5分。1.您能自如地用口语表达您的情感。（）2.您能自如地用非口语（眼神、手势、表情等）表达您的情感。（）3.您在表达自己的情感时，能选择准确恰当的词汇。（）4.别人能准确地理解您用口语或非口语所要表达的意思。（）5.您能很好地识别别人的情感。（）6.您能在一位有自闭症的朋友前轻松自如地谈论自己的情况。（）7.您对他人寄予深厚的情感。（）8.别人对您寄予深厚的情感。（）9.您能与观念不同的人交流感情。（）10.不同观念的人愿与您交流感情。（）11.同学乐于向您诉说不幸。（）12.您不轻易对同学做出评价。（）-3-四、如何处理人际关系1、交往原则第一，相互性原则：人际关系的基础是彼此之间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的，相互性就是重要的前提，我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢都是相互的。第二，交换性原则：人际交往是一种社会交换的过程。交换的基本原则是个体期待人际交往对自己是有价值的，在交往过程中需要得大于失或得等于失，至少得高于失。第三，信用原则：要求人们在交往中说真话、办实事、信守诺言。美国学者安德森研究影响人际关系的人际品质，其中受喜爱程度最高的人格品质是真诚和诚实。第四，平等原则：在人际交往中，人与人之间要平等相待，做到一视同仁，人际交往中：人格一律平等，每个人都有自尊和彼此尊重的权利。2、交往技巧13.您明白自己在交往中的一些不好的习惯。（）14.当和同学讨论时，您善于倾听同学的意见而不强加于人。（）15.在和别人要发生争执时，您能克制自己。（）16.当您心烦意乱时，您通过看书来排遣自己的情绪。（）17.当同学带着问题找您时，您一般会告诉他该做什么。（）18.当您不同意某一件事时，您会说出做这件事的后果。（）19.您乐于分享自己的新观念、新方法。（）人际交往的障碍克服的对策羞怯增强自信，不计较别人的议论，加强交往锻炼自私严于律己、宽以待人，不强人所难，不过于计较猜疑客观看问题，换位思考，冷静沉着嫉妒学会科学、全面地与人比较懒散制定明确可行的发展目标，认真踏实的去做-4-五、我们的烦恼学生活动：同学们将自己日常交往的烦恼写在一张纸上（不记名），然后放到纸箱中。请一位同学上来抽出一张纸，大家一起帮助解决纸上所写的烦恼。六、结束语人际交往能力是高中学生也应具备的能力之一，良好的人际关系是一个人心理健康的必备条件，希望同学们通过本节班会课的学习，掌握人际交往的基本原则和技巧，学会积极的与人交流、沟通、合作。祝愿每位同学都有一个良好的人际关系。我的烦恼烦恼（1）：交往对象烦恼简述烦恼（2）：交往对象烦恼简述