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黄河路小学东校区少年宫田径社团活动方案一、指导思想在全面贯彻党的教育方针,实施素质教育的同时,坚持“健康第一”的指导思想,增强学生体质,培养学生一技之长,提升我校田径训练水平,提高运动技能与水平,把学校的体育工作和体育赛事落到实处。二、组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作,并将训练作为一项长期的工作来抓,我们经过研究、筛选,从3-6年级中选拔适龄的体育精英,得到了学校的大力支持和帮助,充实学校田径队的实力。并结合学校的实际情况制定了田径队社团的训练目标和计划。三、训练目标1、增强队员的体质,全面提升队员的体能。2、通过训练巩固、提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。3、树立队员的自信心、上进心、集体荣誉感,培养学生的竞争意识和“终身体育”观念。4、为上一级学校输送后备人才。四、训练重点重点抓短跑、中长跑、跳高、跳远、投掷的等项目训练,以争取在各类中小学生田径运动会上赛出水平、赛出风格。五、训练时间具体时间:每周三、周五第四节活动堂六、训练计划(一)准备阶段挑好有潜力的苗子,主要以身体素质练习为主,提高运动员的力量、柔韧、弹跳、协调等基本素质。要求:1、社团学生出席准时;2、队员之间能相互帮助,养成吃苦耐劳的精神,培养学生为己为人,为学校荣誉争光的思想。3、队员与队员之间和谐相处、有竞争意识。(二)过度期根据队员的训练情况进行分项,有针对性地进行专项素质练习,训练时注意运动量和运动强度,由小到大,由少到多,这一过程要求队员掌握运动技术、技能,不要宿城区龙河中心小学红泥巴少年宫求过高成绩,先固定技术动作,再提高运动水平。要求:1、运动员训练和掌握所特长项目的运动技术、技能;2、学习专业训练方法与手段,提高自我保护意识,避免发生伤害事故。(三)巩固和提高阶段本阶段针对上阶段的掌握程度,加大运动量和强度等,提高和巩固运动成绩。通过教练的培养,使队员的心理素质有所提高。七、训练措施1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的兴趣与爱好。2、训练必须以身体系统训练为主。3、要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质,加强跟班主任、家长、校领导的联系,并希望能得到各个部门的鼎力支持和帮助,使学生能安心训练,无“后顾之忧”。黄河路小学东校区田径社团管理制度第一章总则第一条黄河路小学东校区小学田径社团体育社团,非营利性学生社团组织。第二条黄河路小学东校区小学田径社的宗旨为遵守宪法、法律、法规和校大队部的规定,遵守社会道德风尚,帮助社员在业余时间通过锻炼增强体质。第三条黄河路小学东校区小学田径社的全体成员,接受社团管理中心的领导、接受黄河路小学东校区小学学校的监督管理、接受指导单位的指导。第二章业务范围第四条本社团的活动范围(一)学校操场(二)校园内部场地第三章会员第五条申请加入本社团的会员,必须具备下列条件:(一)具有黄河路小学东校区小学学籍;(二)承认本社团章程。第六条会员入会的程序是:(一)提出入会申请;(二)由社团田径指导员确认,批准;第七条会员享有以下权利:(一)本社团的选举权、被选举权和表决权;(二)参加本社团的活动;(三)获得本社团服务的优先权;(四)对本社团工作的批评建议权和监督权;(五)入会自愿、退会自由。第八条会员履行下列义务:(一)执行本社团的决议;(二)维护本社团的合法权益;(三)参与社团每次活动;(四)向本社团反映情况,提供有关资料。第九条会员如有严重违反本章程的行为,经社团执行机构会议表决通过,予以除名。第十条本社团的会长(社长)、副会长(副社长)、各部门负责人必须具备下列条件:(一)拥护党的路线、方针、政策;(二)热心学生社团工作;(三)在校期间未受过学校的处分。第六章:社团宗旨第十一条跑步能促进血液循环,增强血管弹性,提高心肺功能,长期坚持能促进人体代谢功能。本社希望通过组织跑步让社员能科学地进行体育锻炼,提高自己的运动能力,发展自己运动方面的才能;通过跑步活动让社员改善紫的心理状态,养成积极乐观的生活态度;学会正确处理竞争与合作的关系,培养勇敢顽强的意志品质,让大家养成良好的经常进行体育锻炼的习惯。
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