如何组织一堂室内五人制足球训练课计划

ChineseFootballAssociation如何组织一堂室内五人制足球训练课计划中国足协五人制足球初级教练员培训•训练主题•场地区域•训练时间•训练对象•装备、器材•队员水平•训练方法•天气状况•组织与安排•安全•其他训练目的与主题强身健体,开心为主（侧重点）应对比赛争取胜利讨论：1个目标好呢?还是多个目标？场地区域练习的场地在哪里?有多大?场地情况？训练时间练习的时间长度?休息的时间?训练对象参与练习的人数?多大的孩子?装备、器材可利用的物资及装备?多少个球?分队背心?学员能力、水平现阶段的水平，是否可以执行制定的计划任务？在练习中出现学员间有差异的情况，如何解决？训练方法明确指导要点（带球跑、运球突破、控球）可以运用到哪些训练、教学的方法？（讲解、示范、叫停、提问、指导。。。）天气状况如遇雨天、高温、雾霾，分别如何去有针对性的去调整训练计划？组织与安排练习的进展概況，如果分组轮换，依据是什么?各个练习间的关联？这个练习大家都参与了吗?如果孩子们排队了,大概多久能轮到他啊?安全练习形式有没有安全隐患?场地等设施是否存在安全隐患？a)6至10岁:一节练习课的时间---60分钟左右(不是越长越好)*他们的体能及专注力较低b)10至14岁:一节训练课的时间---60至90分钟*他们有一定的体能及专注力q不要将小朋友当作小大人(他们只是孩子)q不要责怪小朋友所作的決定(就算是错误的决定)q鼓励参与，令小朋友敢于参与，并增加其归属感q永不要将成就归功于教练自己，而把失败归结于队员身上q不要过早作专项技能训练以获取即时成就，这会令小朋友放弃(后卫—不要过半场)q必须有耐心q身体并非最重要(因有发育的先后)，应以技、战术潜力表现为依据•解释本次训练课的目的•热身•技术练习•技能练习•对抗•询问总结•放松•电子版计划手写计划作用、目的•为训练进行身体和心理上的准备•预防受伤•形式：有球请举例。。。无球请举例。。。对于孩子们们多利用游戏的形式结合球的形式热身要和训练的主题或技术练习相结合•热身时间10-15分钟•通常以无对抗开始•要连接技能练习和比赛情景的对抗•结合训练主题内容•避免枯燥乏味的练习形式。趣味性•多参与、减少等待时间•在热身与技术练习中如何能培养孩子们带球时抬头、观察、注意力、反应？•有对抗练习•结合比赛真实的场景•循序渐进-如何理解？讨论：3v3等多人对抗的形式，直接作为技术部分后的练习内容？请谈下自己的想法•把训练转化为比赛•可以设置条件，与主题目的相关•关联讨论：运球突破为主题比赛部分，如何去设计条件?遇到的问题：低年龄段学员出现扎堆出现突破场景少利用标志物进行球门的摆放人员递增，出现突破的空间得分条件教练员有倾向性的传球•场地大小：训练效果、当时情况•球员人数•器材的数量•训练内容，无法执行•教练自身对主题的理解大胆创新,改变(但建立在教练对主题的理解上)•缺少长远而正确的训练计划,不可能有稳固的成就.•良好表现依靠一系列的正确的训练.•今天的成就建立在昨天稳固的根基之上.必须投入时间作好训练计划但是！这可能还不够•执教过程中出现的问题，改进•训练计划执行时出现的问题，改进•找出解决办法ChineseFootballAssociationTHANKYOU