五人制足球-射门

五人制初级教练员培训班教案纸教练员：高天人数：10年龄：10-12主题：射门指导要点：观察，支撑脚，快速射门，准确有力，看守门员位置练习一：热身操场区：半场时间：15分器材：4个标志桶组织：队员分两组，行进间做热身操，慢跑返回指导要点:活动身体，打开关节，预防受伤练习二：定点射门场区：全场时间：20分器材：球，标志桶，组织：1GK，队员在标志桶点依次进行定点射门，每人每个位置进行5次射门指导要点:支撑脚，看守门员位置练习三：1V1突破射门场区：全场时间：25分器材：球，组织：2GK，队员分两组，一组持球进攻突破射门，一组积极防守，每人进攻4组，攻防互换指导要点:观察，看守门员位置，快速射门练习四：2V1传球射门场区：全场时间：30分器材：球组织：2GK，队员分两组，一组持球进行2V1传球射门，一组防守破坏进攻，每组进攻4组后攻防互换指导要点:观察，快速射门，准确有力标志桶球队员教练标志盘带球传球无球跑动小球门圆形地垫方形地垫射门GK