拓展训练项目表

信任背摔倒队员站在1米5的高台上，背对着大家，直直倒下，底下由团队成员搭成“人床”牢牢接着！目的：1、团队初步建立，接受彼此信任度的考验2、通过大量的身体接触，增强团队凝聚力3、对于团队中的成员，互相发出承诺，从而检验承诺，实现承诺，建立信任，承担责任4、充分挑战自我心理设限，相信自己，相信团队。提供：千寻拓展机构广州拓展训练团队协作关——交通堵塞步骤：1．每两组队员同时开始项目。2．两组队员分别从这排方形木块的左右两边站起，每人站在一块木板上，两组相对而立。最后中间只剩下一块木板。3．两队队员每个人都占一个方块，每队队员都向同一方向，但两队相对而立，两队中间放一块闲置木板。4．两组将分别从这排方块的这一边走到另一边。5．不允许队员转身，可以向后看，但身体必须朝着游戏开始时的方向。每次各组只能有一人转身——也就是说允许转身时，每组只能有一人转向。6．队员可以移到自己面前的空木板上。7．队员也可以超越对手移到他们前面的方块上，但是不能后退。8．队员不能超越和你面向相同方向的人，比如你只能看到他们的后脑勺，就是不能超越他们。也不允许一次穿越两个对手，到达前面的方块上。9．如果有人发现自己到了无路可走的地步，所有队员必须回到起始位置，重新开始游戏。10．两队互换位置则任务完成。空中断桥在8米的高空，克服心理障碍，勇敢跨越一段长约一米的空中断桥。目的：1、在团队成长的过程中首先实现自我挑战和突破，感受团队氛围；2、断桥一小步，人生一大步，培养敢于挑战自我、承受工作压力的勇气3、挖掘个人潜能、突破自我心理设限，增强自信，帮助形成正确的自我认知；4、学习如何设身处地地理解和体谅他人；5、学习如何激励他人，鼓励学员勇于接受挑战，勇敢面对困境；6、突破个人心理障碍，最大的敌人是自己，不要埋怨外界的条件7、陌生的事物都是一次宝贵的成长机会8、如果由于自己的恐惧不敢做，那么今生永远不敢做9、一旦突破了之后，即使失败，下次也敢做，而且一次会比一次好10、虽然是自己个人的事，但作为团队的一员，要为团队做出付出，要有一种责任感11、在众目睽睽之下，产生勇气，潜能是依靠团队才能更快开发的12、为了团队要做到组织无我，忘掉一切13、人只有在鼓励的环境中才能够成长的更快速14、不要自以为是，总认为简单，没问题，可一上去就不行了15、团队中的榜样精神很重要沉船项目介绍：13块木板是我们唯一的工具，我们要通过一条从未经历的路程，需要的是团队间统一的目标，整体默契的配合。让学员了解在紧急情况下，如何合作以及如何有效地利用有限资源。项目目的：1、培养团队合作精神。2、增进沟通。3、体现协同工作在解决问题中的作用。4、把队员团结在一起。5、学会克服看似难以解决的问题。抱团打天下项目介绍：参训学员组成一个大的团队，所有的队员都需要翻越1.5米高的一面墙（电绳），不得触动墙面任何一处。项目目的：1、优秀的个人和不合作的团队一样，同样没有效益。2、团队的三要素；合作、服从、执行。3、没有完美的个人，只有完美的团队；团队中需要计划，组织，协调，执行。一枝竹篙轻轻被折断，众人划桨开大船。所有学员同心协力，目标一致克服难关，这个团队因你的加入而更加精彩！鼓舞飞扬同一组的8名成员围绕每队队员沿着鼓围城一个圆圈，在鼓上延伸出来的8根绳子上每个队员各抓一根，要求半径不得短于1米，球在鼓面上的连续跳动次数不得少于20下。目的：1、团队合作，通过团队的力量来创造个体所不能取得的成果；2、在错综复杂的环境中，培养整个团队的共进退意识，寻求整个团队的平衡3、在合作中细化团队的分工，各司其职4、细节决定成败、过程决定结果、速度决定实力！挑战99项目操作：每个队在最短的时间内，通过连续完成一系列高度协作性项目：火线传递、不倒森林、步调一致、解开DNA谜团、鼓起人心、激情口号，培养团队成员之间的默契配合程度、团队协作能力！1、协同合作，通过团队的力量来创造个体所不能取得的成果；2、内部协作以团队目标为导向，通过有效沟通，达到默契一致，无缝联结；3、细节决定成败、过程决定结果、速度决定实力！驿站传书每队队员排成纵队，从后往前传递一组信息，在严格遵守各项要求的前提下，迅速、准确地传递信息，同时每一轮规则都可能改变，难度都将提高。目的：1、让学员通过形象化的信息传递，掌握有效沟通的三个重要环节。2、流程化的工作中，环环相扣，每个人的工作都非常重要3、工作中需要创新思维，突破思维定式4、时代在不断进步，都需要有危机意识，需要不断提升自己，与时俱进。团队七巧板所有团队成员分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。1、培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。2、强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。3、体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。4、培养市场开拓意识，更新产品创新观念。5、培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。6、体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用领袖风采每个团队在各自领袖的带领下，在同样的要求下进行团队报数的竞争，每一轮竞赛中，落后的一方团队领袖都要为之承担相应的责任和惩罚。目的：1、通过一轮一轮的竞争，使团队在不断磨合中加强内部协作，抱成一团、凝成一股绳，真正达成我们是一个人，我们是一条心的团队理念和共识。2、在团队领袖承担责任的过程中，让学员形象感受到团队责任的重要性，为了团队的荣誉和目标，勇于担当，在责任中成长！3、树立换位思考意识，多一份理解、包容与支持，共同努力去完成目标。定向寻宝项目操作：每20人一团队，正副队长各一名，队员18名，18名队员平均分成3个队，每小队各选正副队长一名，发放《团队定向说明书》《定向温馨提示》。队长持有《任务书》《地图》，队员持有《任务书》。目标任务：总目标：获得所有的拼图片，并在各大队长的组织下完成拼图，该目标是所有队员完成的最终目标分目标：队长将各目标分解并落实到各个队员即是分目标，该目标是每个队员必须完成的基本目标项目目的：1、团队目标的实现需要每个队员的共同努力，团队的成功离不开每个人的努力，团队每个成员都是团队中不可否却的一分子2、团队的成功可以带给个人更大的成功，团队的成功离不开每个人的奉献：部门之间也不是独立的，要相互主动协作3、没有完美的个人，但有完美的团队：成功的团队里不会有失败的个人，失败的团队里也不会有成功的个人穿越生死电网面对一张“电网”（绳网），要求所有队员都能成功穿越，但每个孔只能使用一次，并且身体的任何部位都不能碰触网，一旦触网，即宣布该队员牺牲！目的：1、体会计划、整合、分配资源的重要性。2、理解执行计划时团队的合作精神。3、培养团队成员解决复杂问题的能力。4、完全信任团队，充分配合5、不可盲目行事，分析环境，合理规划，谨慎行动6、小兵可以立大功，细节是成功的关键7、用心做好每一件事8、用合适的人做合适的事9、领导力与全局观10、危机意识生命之旅——携手走天涯左手牵着责任，右手牵着爱心，心手相牵，心心相连，共同携手走过一段不平凡的生命之旅内涵：每一个人一生中都难免遭遇波折坎坷、经受种种不幸或打击，但无论走入怎样的低谷、面临多大的困难，只要相信自己、相信伙伴、相信团队、永不放弃，依靠来自各方的爱的援助，并尽自己所能地向他人伸出自己爱的援助，虽然也许漫长、虽然也许艰难，但最终总能走出困境、越过荆棘，迎来灿烂明媚的新天地。珍惜团队合作，珍惜发展平台，以感恩之心融入到团队当中，与坚强的团队共同成长！疯狂的我你的目标是什么？你恐惧什么？你有成功的欲望吗？你想得到什么？一切来自于你自己、来自于团队的激励和支持!团队激励和个人潜能激发，让你战无不胜，所向披靡！互动能使那些只肯做“本份”工作的人转变为能自我激励、甘愿为更高的目的而奉献的人。坚持！坚持！坚持！决不放弃！成功者永不放弃，放弃者永不成功。如果你一定要成功，你就一定要敢于突破自己！翻越毕业墙全体队员徒手登上4米的高墙，不能使用任何工具，也不能落下任何一位队员目的：1、全面明确和认同团队的共同目标。2、三人成众，众志成城，用行动证明：团队的力量可以战胜一切困难。3、团队需要相互协作和提携，乐于为团队付出。4、团结产生力量，凝聚诞生希望5、一切皆有可能巨人梯项目操作：在高达10米的空中，2-3名团队成员相互配合，攀登由六根圆木组成的天梯，通过互相协作一步一步攀上顶峰。项目目的：1、在团队成长的过程中首先实现自我挑战和突破，感受团队氛围；2、提高心理素质、培养敢于挑战自我、承受压力的勇气3、培养相互协作、相互配合的团队合作精神；4、学习如何设身处地地理解和体谅他人；5、学习如何激励他人，鼓励学员勇于接受挑战，勇敢面对困境；6、没有个人英雄，再强，一个人也上不去，再弱，通过协作都能上去7、充分发挥个人潜能，为了团队的目标，都可以超常发挥潜能8、充分相信团队，相信自己和伙伴能够成功9、在复杂环境中迅速找出解决问题的关键所在10、学习前人的经验，从中找到适合自己的方法11、除非你自己选择放弃，否则没有任何人可以让你失败智闯盲人方阵项目操作：所有队员在蒙住眼睛的环境中（盲人），在30分钟内把一团绳子围成规定的形状，并且所有队员需要平均分配到正方形的各边上。项目目的：1、了解领导在团队中的作用，培养领导的决策意识。2、有效沟通的重要性，学会多种沟通方式，加强沟通意识3、培养团队成员有效的执行能力4、复杂环境下的指挥应变能力5、建立良好的复命制度6、勇于担当,主动、积极的负责与配合7、培养共同目标、默契8、在混乱的环境中理出头绪，保持清醒9、领导是自然产生的，考验领袖的潜质10、多头领导对于组织建设的危害性合力绳项目操作：团队所有成员通力合作用绳围成一个牢固的圆圈，要求每位成员都能在上面顺利通过项目目的：1、亲身体验团队合作产生的力量2、在项目中如何做到有效配合，达到最终目标3、强调个人与个人，部门与部门之间的密切配合，才能实现团队的共赢迷宫项目操作：要求全体队员从迷宫的一端走到另一端，但只有一条路径是正确的可以通过的，团队成员必须轮流摸索，在最短的时间内找到成功捷径，智闯迷宫项目目的：1、在团队中允许犯错，但不能犯同样的错误2、突破思维惯性，学会发散性思维3、市场与人生就像是迷宫，有退有进4、守正出奇，学会创新5、工作中如何发挥传帮带的作用6、善于发现问题、解决问题7、思路决定出路8、埋头拉车同时需要抬头看路9、凡事用心、专注牧羊项目简介：团队成员分为“牧羊犬”和“牧羊”，在规定的时间内，“牧羊犬”运用团队事先确定的沟通代码指挥“牧羊”进入“羊圈”，并按照规定的位置进行分布。项目目标：1、在短时间内如何进行有效可行的团队决策。2、跨部门以及不同角色成员之间的有效沟通。3、如何解决沟通障碍。4、团队完成任务过程中，意外情况的处理。5、领导意识的体现及执行的力提升。乾坤大挪移全体队员在脚与脚相绑的情况下，整体挪移通过险相环生的雷区项目目标：1、整个团队就像拴在一起，共进共退。2、环环相扣，每个人对于团队都非常重要。3、团队协作中需要每个人的全力以赴。红黑大战项目描述：通过商战模拟，体验在商战竞争中的决策过程，认识在竞争状态下的心态变化，了解竞争、合作、双赢战略的意义。培训目的：1、增强在竞争环境下善于合作，把握机会的能力；2、启发竞争环境下的全局观念、胸怀气量以及突破思维定式；3、了解博弈论的知识；4、体验市场竞争的残酷性与现实性，5、培养积极、可观心态，看待与面对市场竞争。6、竞争与合作－共赢：合则两利，分则俱败7、心态与结果、猜疑与信任8、信任和秩序建立与重建成本的关系9、在一个组织内部，培养一种相互理解、合作、和协，追求共同发展的愿望，追求一种双赢的文化氛围决战红海沙漠掘金项目介绍：“沙漠掘金”课程是对团队运作时可能出现的人员合作、沟通