生活中的心理学现象&心理学效应

生活中的心理学•课堂活动•情景设置：•小林是大一新生，时钟指向了10：00，他仍在做着美梦，睡得正甜。•此时，门外响起了急促的敲门声，小林不耐烦的问道：“谁呀？”•思考？•为什么小林有不同的反应呢？前进的道路被大石头挡住了，我该怎么办？我可以爬过去？或者绕过去？或者挖个洞钻过去？当然还可以把石头炸掉。哇！前途一片光明！但人生的问题会这么简单明了吗？有一点我似乎没有意识到……就是我的视野实际上非常的狭窄！非常非常的狭窄……窄到我根本不知道自己面对的是什么！请问现在我该怎么办？爬过去吗？如果它比珠穆朗玛峰还高，我会中途缺氧死掉，或者摔死，或者……绕过去吗？如果它比喜玛拉雅山脉还长……打个洞吗？如果它比大瑶山隧道还深……而且，过去之后，那边真的很美好吗？那边真的值得我做如此巨大的付出吗？如果那边是一块更大的石头，或者是一块我根本不知道它有多大的石头……噢，我现在似乎明白了一点什么叫做人生的难题了！人生的难题有两类一类是技术性的。学校里教的各门科学技术都是要在这方面提高我们克服困难的能力。另一类是方向性的：我如何知道那块石头有多大呢？石头那边是什么呢？我是否一定要在这块石头跟前消耗我的生命呢？我想这些是否多余呢？爬过去绕过去钻过去炸掉它骂它、埋怨幻想住下不走了我现在知道，左面的方法是多么的难能可贵，右面的方法又是多么的值得同情。•踢猫效应•情绪传染让狗变冷漠的实验让狗变冷漠的实验让狗变冷漠的实验让狗变冷漠的实验我看破红尘了！习得性无助试验经过训练，狗可以越过屏障或从事其他的行为来逃避实验者加于它的电击。但是，如果狗以前受到不可预期且不可控制的电击，当狗后来有机会逃离电击时，他们也变得无力逃离。而且，狗还表现出其他方面的缺陷，如感到沮丧和压抑，主动性降低等等，这是由于在实验的早期学到了一种无助感。•这个试验告诉人们，人如果产生了习得性无助，就成为了一种深深的绝望和悲哀。因此，我们在学习和生活中应把自己的眼光在开阔一点，看到事件背后的真正的决定因素，不要使我们自己陷入绝望。••从众效应(conformity)，也称乐队花车效应，是指当个体受到群体的影响（引导或施加的压力），会怀疑并改变自己的观点、判断和行为，朝着与群体大多数人一致的方向变化。也就是指：个体受到群体的影响而怀疑、改变自己的观点、判断和行为等，以和他人保持一致。也就是通常人们所说的“随大流”。•思维定势•超限效应美国著名幽默作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定，1分钱也不捐。到牧师终于结束了冗长的演讲，开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。•这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，称之为“超限效应”。超限效应在家庭教育中时常发生。如：当孩子不用心而没考好时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦最后反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。责任分散效应•1964年3月13日夜3时20分，在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒吧间工作回家的路上遇刺。当她绝望地喊叫：有人要杀人啦！救命！救命！听到喊叫声，附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。当一切恢复平静后，凶手又返回作案。当她又喊叫时，附近的住户又打开了电灯，凶手又逃跑了。当她认为已经无事，回到自己家上楼时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯上。在这个过程中，尽管她大声呼救；她的邻居中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。这件时引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的重视和思考。人们把这种众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。青蛙现象青蛙现象：把一只青蛙直接放进热水锅里，由于它对不良环境的反应十分敏感，就会迅速跳出锅外。如果把一个青蛙放进冷水锅里，慢慢地加温，青蛙并不会立即跳出锅外，水温逐渐提高的最终结局是青蛙被煮死了，因为等水温高到青蛙无法忍受时，它已经来不及、或者说是没有能力跳出锅外了。••一些突变事件，往往容易引起人们的警觉，而易•致人于死地的却是在自我感觉良好的情况下，对•实际情况的逐渐恶化，没有清醒的察觉。鲶鱼效应鲶鱼效应：以前，沙丁鱼在运输过程中成活率很低。后有人发现，若在沙丁鱼中放一条鲶鱼，情况却有所改观，成活率会大大提高。这是何故呢?。原来鲶鱼在到了一个陌生的环境后，就会“性情急躁”，四处乱游，这对于大量好静的沙丁鱼来说，无疑起到了搅拌作用;而沙丁鱼发现多了这样一个“异已分子”，自然也很紧张，加速游动。这样沙丁鱼缺氧的问题就迎刃而解了，沙丁鱼也就不会死了。二八定律二八定律(巴莱多定律)：19世纪末20世纪初意大利的经济学家巴莱多认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分约20%，其余80%尽管是多数却是次要的。社会约80%的财富集中在20%的人手里，而80%的人只拥有20%的社会财富。这种统计的不平衡性在社会、经济及生活中无处不在。二八法则告诉我们，不要平均地分析、处理和看待问题，企业经营和管理中要抓住关键的少数;要找出那些能给企业带来80%利润、总量却仅占20%的关键客户，加强服务，达到事半功倍的效果;企业领导人要对工作认真分类分析，要把主要精力花在解决主要问题、抓主要项目上。马太效应马太效应：《圣经马太福音》中有一句名言：“凡有的，还要加给他，叫他有余;没有的，连他所有的，也要夺过来。”社会学家从中引申出了“马太效应”这一概念，用以描述社会生活领域中普遍存在的两极分化现象。刺猬法则刺猬法则：两只困倦的刺猬，由于寒冷而拥在一起。可因为各自身上都长着刺，于是它们离开了一段距离，但又冷得受不了，于是凑到一起。几经折腾，两只刺猬终于找到一个合适的距离：既能互相获得对方的温暖而又不至于被扎。刺猬法则主要是指人际交往中的“心理距离效应”。